情商是演算法

1. 什麼是情商,給個數學公式

根據情商概念，我們可以確定情商是人的後天素質，而且很難用「商」的辦法來確定它的質量。至少目前在國內外還沒有專家研究出情商的計算方法。如果情商沒有商數的話，則情商的含義是不正確的。如果情商可以沒有商數的話，則使用情商這個概念是適當的。

附：智商的計算公式：智商=智力年齡÷實足年齡×100

2. 情商指的是什麼

情商是指情緒智商，情緒智力，又簡稱情緒商，情商。1991年，首先由美國耶魯大學心理學家彼德塞拉維和新罕布爾大學的瓊梅耶創造了「情緒智力」這一術語，用來描述諸如了解自我情緒，控制他人情緒移情作用，通過情緒控制提高生活質量一類的才能。相對於智商iq，情商用符號eq表示。關於情緒商的定義，目前還存在一些爭議和分歧，但有幾點是明確的：
第一，情商是指情緒控制能力或情緒智力高低。雖然它不能夠像智商那樣用數值尺度來測量，但可以通過一些科學的方法來了解。
第二，情商與智商不是對立的。有的人既有較高的智商又有較高的情緒商，有的人則只有其中之一較高或兩者都很低。研究人員一直都在努力探求情緒商與智商之間相互補充的機制。
第三，在預測人的成功時，了解情緒智力比測試智商及其他標准化成就測試更有價值。
第四，可以用適當的方式提高人們調節情緒、控制情緒的能力，使情商因素有利於提高工作效率，有助於個人事業的成功。
「情商」的理論研究和實驗成果，在美國社會生活的很多方面得到應用和推廣。實踐證明，它們對改進企事業單位的組織人事管理（如何決定僱傭誰），夫妻雙方怎樣才能培養自己的孩子，學校應當怎樣教育學生，個人應當怎樣提高自身情緒素質進而獲得就業和商業成功的競爭優勢等，有著普遍的實用價值。
「情緒商」的研究，使我們對情緒素質的重要作用的認識，進入一個全新的更廣闊的領域。

3. 情商是怎麼算的

看看你的情商如何 心理學家發現，成功人士的智力水平不一定很高，但他們通常都具有良好的管理情緒、利用情緒促成某個目的的能力，他們將這種能力稱為「情商」。 測試開始：你想知道自己的情商嗎？請對下列題目做出「是」或「否」的選擇。 請自己計算得分：「是」記1分，「否」記0分。各題得分相加，統計總分。 1．你的同學或朋友發生爭吵後，你能在他人面前掩飾住你的沮喪。（是否） 2．當學習碰到困難時，你認為這是對未來的警告。（是否） 3．在你最好的朋友開始說話以前，你就能分辨出他（她）處於何種情緒狀態。（是否） 4．當你擔憂某事件時，你在夜裡幾個小時難以入睡。（是否） 5．你認為大多數人必須更加努力而不是輕易放棄。（是否） 6．與你最好的朋友告訴你一些好消息相比，你更易受一部浪漫影片的感染。（是否） 7．當你的情況不妙，你認為到了你該改變的時候了。（是否） 8．你經常知道別人是怎樣看你的。（是否） 9．你對自己幾乎能使每個人高興起來而感到自豪。（是否） 10．你討厭討價還價，盡管你知道討價還價能使你少花20元錢。（是否） 11．你十分相信直率地說話，而且認為這樣能使一切事情變得更容易。（是否） 12．盡管你知道自己是正確的，你也會轉換這一話題，而不願引來一場爭論。（是否） 13．你在學習或工作中做出一個決定後，會擔心它是否正確。（是否） 14．你不會擔心環境的改變。（是否） 15．你似乎是這樣一個人：對於周末去做什麼，你總是能夠提出有趣的設想。（是否） 16．假如你有一根魔棒的話，你將揮動它來改變你的外貌和個性。（是否） 17．不管你學習多麼盡心盡力，你的老師似乎總是在催促著你。（是否） 18．你認為你的家人和你的朋友對你寄予厚望。（是否） 19．你認為一點小小壓力不會傷害任何人。（是否） 20．你會把任何事情告訴你最好的朋友，即使是個人隱私。（是否） ===================================== 測試結果： 16分以上：你對你的能力很有自信，因此，當處於強烈情感邊緣時，你不會被擊垮。即使你在憤怒時，也能進行有效的自我控制，保持彬彬有禮的君子風度。你在情感控制方面，你是出類拔萃的，與他人相處也很融洽。 7~15分：你能意識到自己和他人的情感，但有時卻忽視他們，不明白這對你的幸福是多麼重要。你對下一步升學和就業等諸如次類的事情的關心支配著你的生活。然而，無論實現多少物質目標，你仍然感到不滿足。 6分以下：你過分注重自己，對別人關心不夠。你喜歡打破常規，並且不會擔心通過疏遠別人來得到自己想得到的東西。你可能在短期內就取得一定成果，但人們不久就將開始抱怨於你。

4. 情商是什麼

情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商（LQ）等。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。
戈爾曼和其他研究者認為，這種智力是由五種特徵構成的：自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關系。
情商越來越多的被應用在企業管理學上。對於組織管理者而言，情商是領導力的重要構成部分。
從簡單的層次上下定義，提高情商的基礎是培養自我意識，從而增強理解自己及表達自己的能力。
不同情商的人表現也有所不同，高情商的人目標遠大，懂得情緒控制，掌握人際技巧，對自己有清醒的認識，能承受壓力，自信而不自滿，人際關系良好，善於處理生活中遇到的各方面的問題。
低情商的人自我意識差，沒有自信，無確定的目標，嚴重依賴他人，說話和做事時從不考慮別人的感受，經常大發脾氣，處理人際關系能力差，應對焦慮能力差，生活無序，愛抱怨。
來源：
生命早期的智能形式，人類的右腦預測變化的環境中各類信息對自己產生各種情緒、心情、精神類感受，判斷各類事件導致的各種精神情緒詳細差異，分析復雜精神情緒的一般組成結構，對比存在的各種感受價值，大腦刻意製造各種感受平衡精神狀態，右腦主要存在目的只是分析自身的精神世界而非物理世界信息。
漢語意思：「情緒智慧」或「情緒智商」，又稱為「情緒智力」，簡稱情商。據《情商：為什麼情商比智商更重要》，薩洛維及其合作夥伴約翰·梅耶已對情緒智力給出了詳細的定義，情緒智力擴展為5個主要領域：了解自身情緒、管理情緒、自我激勵、識別他人情緒、處理人際關系。什麼是情商？情商（EQ）全稱情緒智力，多年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的能力。最新的研究顯示，一個人的成功，只有20%歸諸智商，80%則取決於情商。美國哈佛大學的教授丹尼爾·戈爾曼表示：「情商是決定人生成功與否的關鍵。」
青春期情商訓練，提高孩子情商。
情商是可以通過全面系統的課程培養提高並且改變的。青春期是人生中一個比較特殊的時期，學生們這個時候面臨學習壓力的同時，又面臨著生理、心理方面的變化。這些都會使他們造成心理失衡和復雜的心理矛盾，嚴重的便可以產生種種不良的後果。如叛逆、考試焦慮、與同學關系緊張等問題。
重要性：
如今，人們面對的是快節奏的生活，高負荷的工作和復雜的人際關系，沒有較高的EQ是難以獲得成功的，情商（EQ）會影響智商（IQ）的發揮。EQ高的人，人們都喜歡同他交往，總是能得到眾多人的擁護和支持。同時，人際關系也是人生重要資源，良好的人際關系往往能獲得更多的成功機會。
應試教育壓力下，家長總是不惜花費大量時間、精力、金錢對孩子進行教育投資；結果卻經常達不到預期效果，反而導致孩子厭學、學習獨立性差、任性自私等。近幾年，學生因學業壓力、與父母溝通問題而選擇離家出走、自殺的現象頻頻充斥人們的眼睛。
心理專家說，孩子學會做人比學會做學問更重要。然而很多家長都只注重對孩子智力的培養，而忽略了情商的訓練，結果導致情商低的孩子越來越多。

5. 情商是什麼意思如何計算高低的

情商高低可以通過一系列的能力表現出來。這個丹尼爾·戈爾曼，寫《情緒智力》這本書的美國教授，就把人的情商能力概括為五大能力。

第一，認識自身情緒的能力，就是說你自己的情緒你要來認識吧，有人管他叫做情緒覺知。我舉個案例，打個比方，我曾院長上班了，從我家一出來，剛剛一出門，上面有人潑了一瓢水，他在澆花潑在我身上，很亮的頭打臟了，衣服打臟了，我氣得不得了。轉過身想罵他一聲，一看，沒有人了，氣沒出到，滿懷氣就要上班了，上班了，我的辦公室主任見到我了，曾院長，九點鍾一個會，你要去開會，開什麼會，我就打斷他的話，開什麼會，現在中央早就說了，去掉文山會海，你還叫我開會開會開會。這個辦公室主任說，曾院長今天怎麼這樣啊，吃了戧葯，我剛剛坐到辦公室，院長助理來了，曾院長，約了一個人，要和你會談的。談什麼談，你們就是打斷我的工作日程，你們就不讓我休息一下，你們怎麼搞的嘛。助理說這個院長怎麼搞的今天？過了幾天，助理和辦公室主任當著的面說，曾院長，你那天是怎麼搞的，我說我怎麼搞的，我沒有怎麼搞的。我不知道。我沒有覺知，我沒有認知自己的情緒，我把潑的臟水的惡劣情緒帶到工作上來了。你在家裡面跟夫人吵了一家，可能把這個情緒帶到單位上了，你在單位受到惡劣的氣了，不順心，回到家裡找夫人找兒子發怒發氣，也是這樣的，你自己還不知道的。當你遇到什麼不順心的時候，你上課聽課也不能集中精力聽課，這些都是沒有能夠很好地認知自己的情緒，所以我們中國有句話叫做吾日三省吾身，反躬自省。就是講的要自我認知，包括認知自己的情緒，自己的情感，這是講的第一個情商能力。

第二個情商能力是什麼呢？要妥善的管理自己的情緒能力，不要讓自己的情緒像一匹脫韁的野馬，情緒化，情緒化，脫韁野馬，控制不住。

第三個能力，自我激勵能力。

第四個能力，認識他人情緒的能力。不光是控制自己情緒，還要看他人的情緒啊。叫做顧左右而言他，顧著自己，看人家。看人家的情緒，顧左右而言他。

第五個，人際關系處理能力。

所以這個戈爾曼就提出了五大情商能力。

朋友們，偉大的民族，偉大的人物一定是教育培訓出來的，那具有高情商的人也一定是這樣。情商高於培訓訓練的方法很多，我認為，有五個方法比較突出。第一，訓練情緒、情感。要訓練你的情緒、情感。怎麼訓練？我認為有幾個方面的建議，首先是認知情緒，剛才講了認知情緒，然後分析情緒，然後評估情緒。就看你的情緒情感有哪些缺欠，缺欠在哪裡？再接下來，控制情緒，調解情緒，情感和情緒他的穩定協調不要大起大落，不要喜怒無常，要保持一種情緒的穩定，順境的時候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的時候不要垂頭喪氣，消極萎靡，遭受打擊的時候要泰然處之，自如的應付，應付自如。

我們有下面的幾個具體建議，第一，要駕馭憤怒情緒。其實，喜怒哀樂是人之常情，憤怒是一種激烈的情緒的表現，他可以有一些好處，人是可以憤怒一下的，筆觸我們岳飛寫的《滿江紅》，怒發沖冠憑欄處，他不是怒發沖冠嗎，有一種氣勢，有一種震撼作用，但是經常發怒就不好的。包括當領導人，包括當家長的，經常發怒不好，對學習不好，對工作不好，對生活不好，對人際關系不好，對自己的身體也不好。有人說了，怒傷肝，我們經常用的方法是什麼呢？加強心理的控制，提高修養。有個小的技巧是什麼？發怒了，情緒失控了，又失控了處於邊緣的時候，一個小的技巧，拖延法，拖延一下，還有一個方法是什麼？轉移法，轉移一下，比如我的院長和我的部下我找他發火，你怎麼搞的，你簡直太混蛋了，你簡直……，我發怒了，我的語言就可能失控，我甚至真想揍他，這樣下去可能造成不好的後果。怎麼辦？我的秘書跟我說，曾院長，國際長途，我待一會兒再跟你說，我先去接國際長途。我去了，拿起電話，我的秘書說，曾院長，沒有國際長途，沒有。我看你簡直控制不住了，曾院長你不能發怒，我看你差不多要打他了，差不多語言失控了，沒有國際長途。這一打下岔，這個稍微轉移一下，我的情緒可能控制下來了，我可能過去就冷靜了，這個是什麼？我要和我的秘書和我的助理默契，當我失控的時候，幾乎要失控的時候，他就給我打個岔，這次說國際長途，下次說你夫人來了，你的領導來了，然後我趕快去，過來我的情緒又緩解一下了。這是個小的技巧。

還有小的技巧是什麼？數數，數數字，一二，你要發怒，一二三四五六七，慢慢數，一直數到不發火，有人說數數字數到60位的時候，一般有火也就發不起來了，試一試，數到60位。

還有一個方法是什麼？上廁所，要發怒了，不管有沒有大小便的便意，到廁所上去，蹲20分鍾，蹲下來過後，心態平和。雖然不雅，不妨一試。

再就是理性的控制，鍛煉自己的自控能力，還有什麼，修養自己的世界觀、人生觀、價值觀，所以第一個我們講的對憤怒情緒怎麼辦？

第二個要克服緊張情緒，壓力、矛盾，沖突，風險，危機，很容易使我們緊張，過多的緊張對工作對身體對生命都沒有好處，那克服緊張的情緒方法是什麼？有正確的目標，溝通協調，學會享受，參加一些文明的娛樂活動。到我們中央電視台來聽聽報告，這些都很好。

第三，避免急躁情緒，主要是培養自己的忍性，目標適當，張弛有度，沉著冷靜，學會冷處理。

第四，擺脫消極情緒，培養自己的積極情緒，熱情的心態，開放的心態，成就感的心態，自己找樂趣，自找樂子。

第五，合理的宣洩，因為壓力太大了，你控制控制，控制寨心裏面，爆炸，控制在肚子裡面爆炸，可以適當的宣洩。用語言用行為來發泄心中的不良情緒，保持心態平衡。這也是一種方法，怎麼辦？到一個大山去，沒有人的大山，對著大山大叫，發泄，大叫的時候做著誇張式的動作，放鬆了，發泄了