A. 排卵日該怎麼計算，排卵期該怎麼計算
女性來月經之後，一個月排一次卵，這是一個時間點。排卵多發生在下次月經來潮前14日左右。 排卵期指育齡婦女在排卵前後的一段時間，一般情況下，排卵前5天—排卵後5天之間為排卵期。 在排卵期，一般會有如下症狀： 一是食慾下降，這幾天大部分女性食慾不好，飯量變小。 二是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她們更加喜歡表現自己。 三是性慾較強，因為這幾天是可能懷孕的時候。 四是身體的抵抗力會較差。 排卵期的計算方法如下： 一是宮頸粘液法，在醫院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期。 二是基礎體溫法：每天早晨醒後測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。 三是經期推演算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。計算公式為： 排卵期第一天：月經周期天數減去18天 排卵期最後一天：月經周期天數減去11天 正確的掌握排卵期，對於年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。而不想懷孕的女性，則需要錯過這幾天過性生活，這時候，排卵期就會被稱為另外一個名詞：危險期。
B. 女人的排卵期怎麼計算
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。
C. 怎麼計算排卵期最准確
排卵期計算方法 一是觀察宮頸粘液 月經干凈後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱「乾燥期」，提示非排卵期。月經周期中期隨著內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱「濕潤期」。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部濕潤感時即排卵期，也稱「易孕期」。計劃受孕應選擇在排卵期前的「濕潤期」 。 二是測量基礎體溫 女性基礎體溫有周期性變化，排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生，排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的三天內為「易孕階段」，但這種方法只能提示排卵已經發生，不能予告排卵將何時發生。 值得注意的是：基礎體溫的測量必須要經6小時充足睡眠後，醒來尚未進行任何活動之前測體溫並記錄，任何特殊情況都可能影響基礎體溫的變化，要記錄下來，如前一天夜裡的性生活、近日感冒等。需要反復多次測試，並用看錶點線相連。 正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個周期間呈現低平體溫，稱單相型體溫。 若月經不規律或生活不規律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。 三是經期推演算法 許多女性不知道自己的排卵到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。 對於月經周期正常的： 女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。那麼根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。 這也是安全期避孕法的理論根據，因為在月經周期里除了月經期和排卵期,其餘的時間均為安全期。 例如，以月經周期為30天為例來算，這次月經來潮的第1天在9月29日，那麼下次月經來潮是在10月29日(9月29日加30天)，再從10月29日減去14天,則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是從10月10-19日這十天為排卵期。
D. 排卵期計算方法
導語：對於有生育計劃的女 性來說，是否排卵是能否生育的關鍵之一。下面就由我為大家帶來排卵期的計算方法。大家一起去了解一下吧~
一、精準排卵日之排卵試紙使用法
排卵試紙又叫LH試紙，主要檢測的對象是LH，也就是黃體素(黃體生成的激素)。黃體素是大腦釋放的負責排卵過程的激素，從黃體素開始上升到排卵整個過程大約是36小時。排卵試紙要在預期的黃體素上升的幾天前就開始測試，直到尿液中的黃體素出現高峰值時，測試紙就會顯示強陽性，來預知排卵。
黃體素並不是持續升高，它在24小時到48小時內升高到最高值後就會降低，所以能檢測到的LH水平大概只能維持24小時。所以建議備孕的親們，一旦開始測試，最好在每天相同的時間點測試，避免錯過LH上升的時機。
1、什麼時候開始使用排卵試紙?
排卵試紙什麼時候開始使用，一般都是根據每位親的經期來決定，詳細見下表：
以上主要適合經期很準的親們，月經不規律或者不正常的妹子們，一般應該在月經干凈後第三天就開始測試。
2、排卵試紙具體操作方法：
將尿液放在干凈的容器里(不可用晨尿)，將排卵試紙有箭頭標識的一端浸入尿液中，3秒後就可以取出平放，10-20分鍾後觀察結果。操作方法排卵試紙上的使用說明上都會有說明，大家仔細閱讀說明書就可以啦!
3、結果解釋
a.排卵試紙陰性結果
僅在對照線區出現一條紅色條帶或檢測線淺於對照線。出現一條紅色條帶，即對照線顯色，檢測線不顯色，表示無排卵;出現兩條紅色條帶，檢測線比對照線明顯淺色，表示尿液中LH尚未出現峰值，必須持續每天測試。
b.陽性結果
出現兩條有色條帶且檢測線等於或深於對照線的顯色。表明已出現LH峰值，表示將在24-48小時內排卵。
c.無效結果
當對照線區內未出現有色條帶，表明試驗失敗或試劑失效。在此情況下，應再次仔細閱讀說明書，並用新的試劑條重新測試。如果問題依然存在，應當立即停止使用該批號產品，與當地的經銷商和/或生產商聯系。
4.排卵試紙使用注意事項：
一旦開始使用排卵試紙測試，應該堅持每天都測，並且每天最好在同一時間監測。每天最佳的'檢測時間是早上10點到晚上8點之間，再次提示，不要用晨尿測!親們可以將每天的檢測結果可以放在一起，以便觀察。
*收集尿液前2個小時應該減少水分攝入，因為稀釋了的尿液也會干擾LH峰值的檢測;
*如果檢測結果為陰性但是檢測線色度開始下降，也可以看作是LH峰值。
*試紙應在規定時間內觀察反應結果，30分鍾後結果無效。
*過期的試紙不要再使用。此外，試紙在使用前不能受潮。
*尿液中的HCG會干擾試紙的檢測結果，因此排卵試紙不適用於懷孕的女性，如果持續幾天均出現LH的高峰，應先檢測是否懷孕。
*一般常用葯，如感冒葯、抗生素、止痛葯等不會影響測試准確性，但如果注射或服用含有HCG等的葯物則會影響。
小提示：排卵試紙的檢測並非絕對准確，錯過排卵期和LH峰值的臨床案例大量存在，很多女性只能檢測到弱陽性(代表即將排卵或已經排卵)而檢測不到強陽性，這並不能說明沒有發生排卵。備孕女性在弱陽性期間也可以行房，成功受孕的幾率並不低。
二、精準排卵日之日歷表推演算法
月經期日歷表推演算法僅適用於月經周期規律的女性朋友，是最簡單排卵期計演算法。主要從下次來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。
例如，以月經周期為30天為例來算，如果這次月經來潮的第1天是2月29日，那麼下次月經來潮是在3月29日(2月29日加30天)，再從3月29日減去14天，則3月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是從3月10-19日這十天為排卵期。
三、精準排卵日之腹痛法
排卵性腹痛，這是一種功能性腹痛，疼痛多發生在兩次月經周期的中間，如月經周期為28天的女性，腹痛一般發生於下次月經前14天左右，即相當於排卵期的時間，故由此得名。往往是左，右下腹交替出現疼痛。
這種方法雖然簡單易行，但是對於沒有排卵性腹痛的女性們來說，此法是不可行的，並且有的女性朋友腹痛感覺輕微，可能並不好察覺。
4、精準排卵日之基礎體溫法
此方法需要女性將每天早上醒來，沒進行任何活動時測量的體溫，標在方格上。女性朋友在睡前將溫度計放在隨手可以拿到的地方，早上醒來不要有任何活動，直接測量體溫，堅持記錄一段時間。
每個女性在月經周期中，基礎體溫都會周期性變化。一般正常情況下，女性在排卵前的體溫維持36.5℃左右，波動范圍，而排卵期前後兩周左右的基礎體溫往往會高於36.5℃。
所以，排卵規律的女性明確的看出，一個月中基礎體溫前低後高的雙向曲線開始變高的那天就是排卵期。這種方法最大的問題就是要堅持記錄一段時間，短時間之內並不好發現自己的體溫周期性規律。
5、精準排卵日之白帶觀察法
正常情況下，在一個月的周期中，白帶並不是一成不變的。大部分的時候，白帶比較干，比較稠，而且也比較少。但是在兩次月經中間的那一天，是會變的又清，又亮，又多，比較像雞蛋清，這天則是排卵期。
當然，相對以上方法來說，更加准確的一種就是需要去醫院做排卵監測了!排卵監測需要在月經周期的第12天左右去醫院做超聲監測，通過B超監測卵泡發育情況，這是目前最精準直觀的辦法。當然，做排卵監測有一個相對其他方法來說最大的好處就是能比較直觀的看到卵泡的發育情況!當然，有好處就會有壞處，卵泡監測的壞處就是如果需要監測很多次的話花費相對會高。
多種排卵監測方法，祝備孕中的您都能早日有個好孕氣!
E. 女性排卵期怎麼計算
正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱為「排卵期」。 掌握這個時期很重要，一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致不孕的夫婦，能有極大受孕的可能；也可使那些暫時不想懷孕的夫婦，在沒有其它避孕措施的情況下，錯過「排卵期」過性生活，以防止受孕。 常用的推算「排卵期」的方法有： 1、宮頸粘液觀察法(須在醫院做)。 2、基礎體溫測定法。既：在機體經較長時間睡眠後醒來(一般在清晨)，尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，於月經前半期較低，排卵期更低，排卵後24小時～幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。 因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始,堅持每天測量，並用坐標紙紀錄，以便觀察分析。 3、行經日期推演算法。既：認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵後5天稱為「排卵期」。然而，這種方法不太可靠，因為大多數婦女月經不那麽規則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。在這里我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法，願能對您有所幫助。 計算公式為： 排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天 排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天 在採用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經周期，得出本人月經周期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女「排卵期」的開始和結束的時間。(月經周期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經周期最長為30天，最短為28天，代入公式為： 排卵期第一天= 28天—18天= 10天排卵期最後一天= 30天—11天=19天即：這位婦女的「排卵期」為開始於本次月經來潮的第10天，結束於本次月經來潮的第19天。 如果通過觀察，你的月經很規律為：28天一次，那麼你可將月經周期的最長天數和最短天數均定為28天，代入公式，可計算出你的「排卵期」為：本次月經來潮的第10—17天。此種計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後順算天數，而不是以下次月經來潮為基點，倒算天數，因此不易弄錯。找出「排卵期」後，如想懷孕，可從「排卵期」第一天開始，每隔一日性交一次，連續數月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過「排卵期」過性生活。
F. 如何計算排卵期
您好！女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。其餘除月經期以外的時間稱為安全期。 排卵期的計算方法如下： 一是宮頸粘液法，在醫院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期。 二是基礎體溫法：每天早晨醒後測量體溫，一...般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。 三是經期推演算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。計算公式為： 排卵期第一天：月經周期天數減去18天 排卵期最後一天：月經周期天數減去11天
G. 怎麼計算自己的排卵期
怎麼計算自己的排卵期
怎麼計算自己的排卵期，女性的排卵期可是會關乎著懷孕的概率，每1個人月經周期不一樣，是需要女性月經規律的情況下，才能進行推算才會比較准確。以下詳細介紹怎麼計算自己的排卵期。
1、月經周期推演算法
這種方法有一些女性並不適用，它對月經周期正常的女性來說比較方便。排卵期通常在下次月經開始的前14天。如果女性的月經周期是30天，那麼假設上一次月經來臨時是在3月30日，下一次月經差不多是在4月29日，通過29-14=15就可以得出排卵期。也就是說，排卵期是在4月15日左右。
為了控制受孕的概率，夫妻可以在4月15日的前後三天選擇是否同房，在這段時間里同房有更大的幾率可以受孕。
2、基本體溫檢測方法
在女性沒有生病的正常情況下，體溫也是存在波動的。通常，排卵期前後體溫會出現浮動，變化在0、5℃左右。女性可以在每天早上起床後測量體溫來確定自己是否在排卵期。
需要大家注意的一點是，女性需要在沒有進食、沒有飲水、沒有運動的情況下記錄每天的體溫。如果發現這幾天體溫一直較高，那基本就可以推斷要到排卵期了。
3、排卵試紙檢測方法
女性體內黃體生成素形成之後的24~48小時之內會誘發排卵，排卵試紙可以檢測出誘發是否成功。女性最好是在月經結束之後的早上10:00到晚上8:00內將尿液盛放在潔凈的尿杯中，然後把試紙放入尿杯。
若試紙顯示兩條杠，那就代表呈現出陽性，在接下來24~48小時之內可能就會排卵了。這是一種比較便捷而且准確率高的方法，目前很多人都用這種方法檢測是否在排卵期。
4、b超檢測排卵法
通過b超，我們可以觀察出卵泡的發育情況以及可能的排卵時間。女性一般需要在月經來之前的12天左右去醫院做b超檢查，用b超監測卵泡。根據卵泡的發育情況，醫生會告訴我們下次復查的時間。
當卵泡的平均直徑達到18毫米時，排卵期可能就要到來了。這種方法的准確率可以說是所有方法中最高的，但是需要女性經常去醫院，從時間和經濟成本上來講可能是非常昂貴的，所以生活中很少有人會採用這種方法。
5、點滴出血觀察法
當卵泡從卵巢排出時會因為撕裂卵巢而產生流血現象。通常情況下這一點血液會被身體吸收。然而，也有一些女性出血比較多會從體內流出，這種情況被稱之為「小月經」，醫學上被稱為「排卵期出血」。這也是一種可以判斷是否在排卵期的方法。
如何計算排卵期？
1、基礎體溫的測量法
基礎體溫是早晨醒後未做任何活動時，在床上測得的體溫，它間接反映卵巢的功能。排卵前基礎體溫比正常體溫低，在排卵時體溫持續下降0.1-0.2攝氏度，排卵後體溫立即升高0.3-0.5攝氏度，一直到月經來潮前；來潮前1-2天，體溫又會下降。此即所謂的雙相曲線，表示有排卵。如體溫始終接近同一水平，稱單相曲線，表示無排卵。
2、白帶的觀測法
正常情況下，白帶的質和量隨月經周期變化。來完月經後，白帶色白、量少，呈糊狀。在月經中期卵巢即將排卵時，由於宮頸腺體分泌旺盛，白帶增多，透明、微粘、似蛋清樣。排卵2-3天後，白帶變混濁，粘稠而量少。月經前後，因盆腔充血，陰道粘膜滲出物增加，白帶常常增多。
3、比林斯法
比林斯法是自我觀察宮頸粘液並預測排卵的方法。自月經干凈後到排卵日，宮頸粘液有一系列的動態變化：
外觀：由混濁變為半透明，直至透明。
量：由少到中、直到多。
拉絲度：即粘液拉成絲狀的長度，由不能拉絲，一拉即短，到逐漸拉長，直至可以拉到10cm左右。
外陰：自我感覺由乾燥轉為潮潤，最後為滑。
每晚臨睡前用手紙擦一下陰道口（不要擦入陰道內)，觀察手紙上粘液透明度、量、拉絲度（用空白手紙輕貼手紙上的'粘液慢慢拉長)，並把外陰的感覺（乾燥或濕或滑)一並記錄下來。滑的感覺可能持續1-3天。潤滑感最後一天稱為「粘液高峰日」，粘液高峰日一般出現在排卵前9天
（排卵前2天至排卵後3天)，月經過後開始產生第一天到「粘液高峰日」最後第三天視為可孕期，其餘為安全期。通過觀察子宮頸粘液和外陰的感覺來推測排卵日的方法被稱為「比林斯自然避孕法」。
通過以上文章的介紹相信大家對排卵期如何計算有了一定的了解，排卵期的計算對女性朋友非常重要，可以使女性朋友們更好的懷孕及避孕，提醒女性朋友們一定要了解相關知識。
那麼以下是推薦的一些早孕檢測用品：
早早孕（HCG)檢測試紙：通過本品檢測尿液，可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器，直接接尿，方便、衛生、准確、特別適用於家庭自我檢測。
早早孕快速檢測條：早早孕快速檢測條採用雙抗體夾心一步法技術，以膠體金為指示標記，檢測尿液中的HCG濃度，來確診婦女是否受孕。
一測安 不孕檢測試紙：一測安不孕檢測試紙能半定量地測定婦女尿LH在一個月經周期內的變化情況。
排卵期日歷演算法：
根據預估下回來潮日，往前推算14天，即為排卵日，若是11/16來潮，月經周期為31天，那下回來潮為12/16，那排卵日為12/16-14天=12
2日為排卵日。且在排卵來之前2-3天，會有白帶拉絲的情況，來預告要排卵了，所以盡量在排卵日同房，以增加受孕機會。最近幾個月月經來潮的第一天是9
月15`10月16`11月16`，由此可知其月經周期是31天，想要有寶寶，要算排卵日而不是排卵期，才能增加受孕機會。
基礎體溫法：每日起為前量一下體溫，並作記錄，若有其中一天溫度上升了0.6度以上，並持續著，那可能是排卵日。
白帶分泌拉絲法：
觀察白帶判斷排卵期
月經周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多，在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。使月經後一直較乾燥的下身會逐漸變得潮濕。到達排卵期，雌激素分泌達高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大，常常有帶狀的清亮粘液流出，有時可拉得很長，此時婦女下身最潮濕。
當上述帶狀白帶流出時，會有一種滑膩感。它不同於陰道炎和宮頸糜爛引起的白帶增多。前者清澈透亮，沒有氣味，其中95%以上為水份；後者黃色濃性或乾酪塊狀，並使陰部奇癢難受，還常有臭味。排卵期宮頸粘液大量分泌持續約2～3天，也就是下身最感潮濕的時間。
排卵試紙法
排卵試紙則是通過檢測女性 「黃體生成激素」
的峰值水平，來預知是否排卵。正常女性體內保持微量的黃體生成素，在月經中期，她的「黃體生成激素」分泌量快速增加，形成一個高峰，並在此後的28小時內，刺激成熟卵子的釋放，即排卵。所以排卵試紙能使女性預知何時是最佳的受孕或避孕時間。
建議月經來潮的第十天開始測，每天用排卵試紙測一次。如果發現在逐漸轉強，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，盡量測到強陽，抓住強陽轉弱的瞬間，排卵發生在強陽轉弱的時候。如果發現快速的轉弱，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時間了！24小時之內一定排卵，測排卵試紙前2小時不能喝水。不要用晨尿測，最好在10-20點測。
另要在排卵時，有卵了，再加上精子，結合了受精了，才能有受精卵，才能懷孕。
H. 排卵期計算
可以通過這些方法來算排卵期。 首先根據女性排卵與月經的關系，就是女性的排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經...之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。 現在就以月經周期為30天來算，這次月經來潮的第1天在4月24日，那麼下次月經來潮是在5月24日(4月24日加30天)，再從5月24日減去14天,則5月10日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是從5月5-14日這十天為排卵期。 演算法就是這樣。具體的就結合月經周期來算。 如果要是月經周期不是30天，或者沒有規律，不是很正常，那麼可以結合其他幾種方法來推算排卵期， 其他方法有測基礎體溫 因為在生理周期里，女性的體溫隨著排卵周期會出現波動。排卵後，殘存的卵泡細胞逐漸黃素化成黃體，並逐漸成熟。如果卵子未受精，黃體在排卵後9~10日便開始退化，最終變成白體。 黃體分泌的孕激素可興奮體溫調節中樞，使基礎體溫升高0.3~0.5攝氏度。所以，如果體溫有規律性的升降——月經周期前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，然後隨著黃體成熟逐漸上升到峰值（比基礎體溫高0.3~0.5攝氏度），則有排卵的可能。 具體做來，就是每天早晨醒後自己測量體溫，並登記。一個周期後，你從起伏的體溫線可判斷是否排卵，而「谷底」體溫對應的時間則可能是排卵的時間。 需反復多次測試，並用看錶點線相連進行分析；若月經不規律或生活不規律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。 還可以用排卵測試紙自測 排卵試紙是通過檢測黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預知是否排卵的。 女性排卵前24~48小時內，尿液中的黃體生成激素（LH）會出現高峰值，用排卵試紙自測，結果就會顯示為陽性。 具體測試方法，一般排卵試紙包裝上都有說明（須嚴格按照說明做，才能盡量減少誤差）。與早早孕試紙不同的是，不可使用晨尿，並盡量採用每天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應減少水分攝入，因稀釋了的尿樣也會妨礙LH峰值的檢測。 要是月經周期比較規律，在經期前14天（也就是預計的排卵時間），這個時間的前三天加後三天，連續六天測定；要是月經不規律或者不正常，則一般在月經干凈後第三天開始測。直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24~48小時內排卵，其他測試結果可參考說明書的圖示。 當然，這是標準的排卵發生時的生理現象。試紙雖然使用方便，但由於製作過程、操作者本身等原因，准確率大概只有75%。 另外，測試結果也並不是簡單的「有」或「無」。有些人可能連續強陽幾天，這樣既有可能發生排卵（一般發生在最後一天的強陽以後），也有可能根本就沒有排卵。 最後還有觀察宮頸粘液 在女性月經干凈後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液，稱「乾燥期」，這個時候不易受孕。在月經周期中期隨著內分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰道分泌物增多，稱「濕潤期」。接近排卵期粘液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部濕潤感時為「易孕期」。 要是推算排卵期的目的是為了早日懷孕，那麼還需要注意選擇同房時間。 通過以上介紹的幾種方法識別月經周期中的「易孕階段」，接下來就圍繞排卵前後的生理徵象，從而確定排卵日期，選擇最理想的受孕日同房： 排卵前5天避免性生活，以保證精子數量和質量； 宮頸粘液開始有拉絲反應時，提示即將排卵，可隔天性交； 拉絲度最佳的一天最接近排卵，應選擇此日性交； 在排卵後3天或基礎體溫處於上升水平後3天內仍有受孕可能，可隔日性交。 還有研究發現，做愛的最佳時間是下午5-7時。因為無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而這段時間則達到高峰，恰好也在此時，女性最容易受孕。
I. 女性排卵期的准確計算方法
建議：正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。 從 避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出後可存活1～2 天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵...後的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵後 1～2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。 女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。其餘除月經期以外的時間稱為安全期。 安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。 排卵期的計算方法如下： 一是宮頸粘液法，在醫院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期。 二是基礎體溫法：每天早晨醒後測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。 三是經期推演算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。 如果你月經周期有規律的話，排卵期的計算方法為： 下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。 如果月經不正常的話，排卵期計算公式為： 排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天； 排卵期最後一天＝最長一次月經周期天數減去11天。 例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28－18＝10)以及將最長的規律期減去11(37－11＝26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。 正確的掌握排卵期，對於年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。而不想懷孕的女性，則需要錯過這幾天過性生活，這時候，排卵期就會被稱為另外一個名詞：危險期。 按照生物學的道理來說，排卵期就是發情期，就是月經前後幾天的時候才是性慾最旺盛的時候，所以有的女的會在月經的時候，性慾反而會比平時還要強烈！