減肥類app源碼

❶ 哪些減肥的App比較好用

運動減肥的同時也要注意飲食規律，薄荷APP裡面擁有對卡路里、體重、圍度等等的記錄分析，會對用戶進行專業的運動分析以及制定相應的飲食計劃，對於學生和上班族以及肥胖人群都是一個很好的選擇。

❷ 免費的減肥app推薦

免費的減肥app推薦

1、《薄荷健康》

作為五千多萬用戶的選擇，軟體實現零基礎瑜伽練習，帶來超多名師的指導訓練、專屬課程定製。通過十天課程，用戶體驗瑜伽練習，還能夠組成小隊，相互監督，一起練習。軟體擁有維密天使的秘密排練計劃等，打造出維密身材等。

❸ 讓手機陪你運動！六款健身減肥APP推薦

作者＼ELLE

近年來健身風潮抬頭，大家不只一昧關心體重計上的數字，瘦卻干癟的身形OUT！玲瓏有致、線條分明才是王道！越來越多人有上健身房的習慣，但對許多上班族而言，下了班還要拖著疲憊身軀去健身房實在太麻煩了，好消息是，這次收羅了六個不用上健身房就可以擁有美麗線條的運動訓練APP，讓你在家就能打擊久坐在辦公室里的肉肉，一起來看看有那些吧…..

KEEP

keep在小紅書上是非常多人推薦的一款健身app，對初心者也非常友善，keep裡面的訓練依照訓練等級分為K1、K2、K3、K4、K5，平常沒有運動習慣、零基礎的人可以從K1開始嘗試，之後再依造世激盯自己的狀況調整，也可以針對自己想要特別加強的部位選擇不同級別的鉛羨訓練。

Keep裡面有各式各樣的訓練，像是瑜珈、減脂、增肌….等，使用者可以依據自己的需求選擇，此外也有針對特定部位的訓練，其中瘦腿訓練、腹肌訓練更是網友強推的有感訓練！

NIKE+ RUN CLUB

這是由NIKE推出的app，常在限時動態看到朋友po出的跑步路線圖就是來自NIKE+ RUN CLUB（簡稱NRC）。跑步是最簡單也最基礎的運動之一，這個app可以記錄下你的行徑路程，而且可以提供分析數據，包括平均配速、持續時間、消耗熱量…等，長期下來也可以觀測自己的運動情況如何，知道消耗熱量對減肥中的人來說也非常方便，與飲食控制一起實行，對減肥幫助更大。

NIKE+ TRAINING CLUB

同樣是NIKE推出的app，跟NRC不同的是，NTC著重於肌肉、線條的訓練，跟keep一樣有各式的菜單，有入門、中級、進階，三個不同的強度，每個訓練10-30分鍾不等，就可以幫助你訓練想要訓練的肌群，利用零碎的時間跟著影片一起做即可。

30天健身鍛煉挑戰

這是一款可以幫助培養運動習慣的健身app，以30天為一個循環，選擇要進行何種部位的運動以後，再選擇適合自己的強度，開始了30天的訓練課程，這30天中，訓練的內容也會跟著循序漸進，所以不會因為每天都在做一樣的動作而感到無聊，有很多人使用了以後不只認為幫助養成運動習慣，更真的在30天後看到自己體態的轉變。

薄荷健康

薄荷健康像是一個蒐羅各種減肥資訊的平台，有運動課程、飲食秘笈、減肥觀念等資訊，也提供大家在上面交流減肥心得，其中這個app最被網紅們推薦的是它有熱量小幫手的功能，輸入一天的飲食內容及消耗熱量後，它就可以幫你分析並推出一份屬於你的飲食菜單，有了它分析好的菜單就不用在煩惱要吃什麼好了！

徐緩地瘦身―體重管理用App程式

這是一款超可愛的體重管理app，充滿了軟萌的卡娜赫拉，除了可記錄體重變化，也能當作日記使用，可愛的貼圖還能下載下來當桌布呢！這個app會以圖表的方式呈現體重的變化，可以清楚的知道自己體重變化的趨勢，輸入體重後還會有可愛的卡娜赫拉插圖，每次出現都可以被療愈一次，一想到可以看到各種表情的卡娜赫拉就有繼續記錄下來的動力了，這個既可愛又實用的app是絕對不可錯過的！

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【ELLE】授權轉載原文出處【「手機就是你的健身教練！」6款爆紅搜和減肥健身APP必下載清單】

❹ 能快速瘦身的8款APP 網紅博主都在悄悄用瘦身APP

各位的減肥大業都開始了沒？。雖然說高矮胖瘦各有風情，但是為了我們的健康著想，大家也要保持運動啊！下面我就給大家推薦幾個運動健身的app幫手，一起來看看吧。
Keep
既然說到運動，不得不提到keep。這個app的優點是全面、專業，不管是學生黨、上班族，都能找到適合自己的鍛煉方式，並且得到專業的指導。
小睡眠
睡眠對減肥有多重要還要我多說嗎？在深睡眠的過程中分泌的生長激素，可以我們分解脂肪，而充足的睡眠，也能在每日鍛煉時為我們提供充足的體能。小睡眠app里不同的助眠模式，可以有針對的幫助不同人群快速入眠。
薄荷
不只是睡，食物也很重要，薄荷可以精確計算你每日所需卡路里，在了解面前的食物含有多少熱量後，我們恐怕也不敢多吃了吧。薄荷里也會向你符合健康飲食的食譜，可以幫助大家進行每日飲食規劃。
食物庫
食物庫有一個炫酷的黑科技——掃碼獲知食物卡路里、含糖量。有很多食物，比如麵包，不同的製作方式，所含的熱量也有不同，所以這個黑科技在實際生活里是很有效用的。
悅跑圈
這是一款專門面對跑步愛好者的app。除了是精準的路線記錄工具、計步器，悅跑圈還是一個強大的跑步社交圈，你可以在這里向跑步大佬提問，學習更多專業襪裂斗跑步知識。源旦
美柚瘦身
一款針對女性塑形的app，記錄你的每日攝入和消耗，也能查詢食物所含卡路里。最佳賣點應該是美柚的社區群，超多小姐姐無私奉獻自己的瘦身經驗。
瘦瘦
這個app的特點是它全面的計劃分析，針對你的性別、身高、體重、年齡，以及肥胖原因的評估結果，為你量身打造一套專業的健康減肥計劃，對你的日常飲食進行一對一的指導。
小目標
每天為自己定下一個小目標，堅持打卡，告磨你就能看到自己的蛻變。這個app有點像運動界的番茄鍾，可以設定一個長期計劃目標，實時記錄數據，作出總結，看到計劃完成標紅的表格，特別有激勵效果。

❺ 有什麼比較好的減肥APP推薦

在我看來，瘦瘦是一款減肥瘦身的APP，根據年齡、性別、身高等個人資料制定適宜的減肥計劃，從個人生活習性以及一些習慣入手，讓用戶不知不覺的減肥瘦身。

❻ 秋季減肥軟體推薦

秋季減肥軟體推薦，不少想減肥的人因為種種原因錯過了夏天的好機會，那麼在秋季減肥一定不要錯過這些軟體，他們可以快速的幫助你解決不專業減肥的問題，下面跟著小編一起來看看吧。
1.飯橘減肥app
飯橘減肥app下載，為用戶提供更加專業靠譜的減肥服務，隨時隨地准確記錄你的最新體重，每天為你精選低熱量飲食方案推薦。飯橘減肥app高效瘦身還可以記錄用戶的運動數據，智能轉化為消耗的熱量。快來下載飯橘減肥app體驗吧！
飯橘減肥app
評價：
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2.新蝶減肥日記
新蝶減肥日記app下載，能夠幫助廣大用戶輕松減肥，准確記錄你的體重變化趨勢，展現每天的飲食熱量。新蝶減肥日記體重記錄工具還可以分享自己的減肥日記，獲取更多實用的減肥干貨。想要減肥瘦身就來下載新蝶減肥日記吧！
新蝶減肥日記
評價：
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3.飯橘減肥
飯橘減肥app下載，是一款非常可靠的專業健康減肥服務，飯橘減肥健康瘦身助手可以讓你更好的規劃你的減肥計劃，多種不同的飲食數據和減肥模式都能快速的管理，掌握更多減肥技巧，輕鬆快速的去進行瘦身，想要健康減肥趕緊來飯橘減肥體驗吧。
飯橘減肥
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4.麥吉減肥法
麥吉減肥法app下載，可以為你帶來更加合理的健康瘦身工具，麥吉減肥法健康瘦身助手能讓你在這里去進行添加和管理你的各種不用食材，根據你的身體狀態去合理規劃你的所有減肥目標，不需要吃葯和節食，想要健康瘦身減肥趕緊來麥吉減肥法體驗吧。
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5.生酮減肥
生酮減肥app下載，能為汪純帶來更多優質減肥服務，生酮減肥健康飲食食譜能為你帶來更多高效化的健康減肥飲食，更多不同的飲食非常放心高效，多種不同飲食健康都能快速管理，個性化的營養飲食方茄碧案更加全面，想要更好的健康飲食服務趕緊來生酮減肥體驗吧。
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6.閃電減肥計劃
閃電減肥計劃app下載，可以帶來更多不同的健康減肥飲食管理，閃電減肥計劃健康管理可以根據你的體質去進行制定身體鍛煉規劃，所有不同的健身計劃全都可以更好的管理，所有的飲食數據和健身消耗全面管理，想要更好的掌上健康減肥飲食計劃趕緊來閃電減肥計劃體驗吧。
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7.蔓雯減肥食譜
蔓雯減肥食譜app下載，可以讓所有的科學健康美食看到，蔓雯減肥食譜健康健身可以帶來更加高效健康減肥食譜為你帶來，有效的控制健康飲食更方便，還可以支持和更好的食物熱量查詢，困納咐在蔓雯減肥食可以讓你更好的健康飲食減肥瘦身。
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8.減肥導師1對1
減肥導師1對1app下載，一款優質的幫助減肥的軟體。擁有大量的明星導師，用戶可以實時查看導師的詳細信息，和已幫助的人數，可以一對一進行免費的資訊。減肥導師1對1瘦身小妙招軟體幫助用戶制定各個階段的減肥計劃。大家快來下載減肥導師1對1app！
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9.小橙日記
小橙日記app下載，一款好用的生活記錄軟體，能夠實時監測自己的每日體重，關注自己的體重變化趨勢。小橙日記app生活記錄軟體幫助在線定製自己的減重計劃，養成健康運動習慣，每日攝入熱量卡路里一目瞭然。快來下載小橙日記app體驗吧！
小橙日記
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❼ 手機減肥軟體哪款好用4款減肥app推薦

炎熱的夏天馬上就要到了，再不趕緊瘦下來，感覺都不好意思出門了。一款好的減肥軟體，能夠幫助我們更好的減肥瘦身。這次小編精心為大家准備了幾款手機減肥軟體，下面一起來看看吧~
瘦瘦：
《瘦瘦》是由東軟熙康健康科技有限公司開發的一款健康瘦身減肥應用,為用戶提供個性化的健身減肥方案。瘦瘦上還有快速減肥、減肥食譜、減肥操、明星減肥、健康減肥、減肥方法等資訊，為大家提供一個正確的減肥方法，告訴大家如何健康減肥。用戶可以設定一個減肥目標，瘦瘦會為你制定一個每日計劃，貼心提醒和督促你堅持減肥。還有減肥專欄內容只是，遇到不懂的問題還有私人減肥顧問隨時幫你解答。
輕加：
立即
《輕加》又叫超級減肥王，是由珠海三益堂科技有限公司開發的一款減肥運動和健康飲食助手APP，輕加最大的特點是為用戶制定合理的減肥方案來幫助用戶瘦身。它還有食物庫可以讓用戶查詢熱量。一日三餐，在計算每天攝入熱量的同時，也能計算出每天碳水化合物、蛋白質、脂肪攝入。還有輕加商城，你可以找到你需要的運動器材和健康食品等等。
keep：
立即
《keep》是提供健身服務的手機軟體，健身難就難在堅持，用keep可以記錄每天的運動情況，這樣應該就比較有動力了吧，還可以在上面得到專業的健身指導，想要科學健身的小夥伴都可以不用去健身房找教練了，直歲帶接安裝一個keep就可以了，除了提供科學的健身服務之外，本身還有很多運動相關的功能，例如附近的運動場館，還有運動交流社區，在社區裡面你可以找到很多志同道合的健身小夥伴。
薄荷健康：
《薄荷健康》減肥人手必備的軟體，無數減肥達人的聚集地，8000萬減肥健身用戶的選擇，6次蘋果首頁推薦。有效減肥，遵循科學，保障健康，專設健康模型，跟蹤體重、圍度等多維數派雀野據，持續優化減肥方案，健康有效。薄荷科學家8年來一直專注於中國食物庫的精確與完善，網路、三星均採用薄荷數據攝入和消耗便捷記錄、科學分塵喊析，減肥高效，提供適合國人的高效燃脂的運動。還有專門的減肥方案和減肥焦慮社區，讓你科學減肥。

❽ 有什麼好的減肥App推薦

fit-健身。

fit-健身這款APP裡面有超過200節健身減肥課程，600個訓練返散動作，課程分類很廣很全面，滿足了不同人群的不同需求，只要跟著做，完全能夠保證你在減肥動作方面的標准性。

這款app最大的特孝磨點是有各種不同的「FIT挑戰」項目，每個挑戰都能充分鍛煉你的體能，完成挑戰還有豐富的禮品可以領取，挑戰過後，你的成就感也會大大增加，逐漸愛上減肥。

減肥期間的注意事項：

1、不要減肥的速度過於快，因為如果減肥速度過快會造成體內大量脂肪的分解而產生過多的酮體，淤積在體內容易導致酮症酸中毒。如果減肥速度過快，使疲勞感、飢餓感更加明顯，不利於各項減肥措施的堅持，也容易危害到健康。

2、不要過分的控制食物攝入，如果過於節食會導致最基本漏慎氏能量的供給欠缺，進而可能會導致明顯的飢餓感和低血糖，不利於身體健康。

3、減肥期間不要過於劇烈的運動，否則會產生大量的分解物質與脂肪的分解物質進行競爭性抑制，而產生腎臟負擔加重的情況。