❶ bmi指數怎麼計算公式
bmi指數怎麼計算公式
bmi指數怎麼計算公式，bmi值得就是我們自身人體的身體質量，bmi是衡量一個人是否健康的一個標准。也是現在比較常用的。以下是bmi指數怎麼計算公式，歡迎大家閱讀參考。
是評估身高體重比例的參考指數。它的計算公式為：體重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)
BMI指數（Body Mass Index）即身體質量指數，是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖。由於BMI計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定，更具准確性。
體重指數：
19以下 體重偏低
19-25 健康體重
25-30 超重
30-39 嚴重超重
40及40以上 極度超重
注意：並非每個人都適用BMI，如果你屬於以下情況，那麼BMI指數對你不適用：1. 未滿18歲；2. 是運動員；3. 正在做重量訓練；4. 懷孕或哺乳中；5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
BMI計算公式
BMI的演算法有一套固定的公式：體重（公斤） ÷身高（公尺）的平方
比如說一個身高160、體重50公斤的人，那麼她的BMI就是50/1.6=19.5，以此類推下去計算。
BMI是什麼？
BMI又稱「身體質量指數」，可以計算出身高和體重的比例，以往都會被用來作為是否肥胖的一個指標，但是因為只有以身高體重作為計算的數據，所以並沒有辦法反映出身體的組成（像是肌肉量以及體脂肪），所以就算是同樣BMI的兩個人，在身材上也有可能有極大的差異，這也是為什麼會有「BMI標准但體脂過高」的泡芙人出現的原因。
BMI區間怎麼看？
而計算出來的'這個數值也有一個區間是專門用來判定體重是否標準的：BMI＜18.5：體重過輕18.5 ≦ BMI＜24：體重標准24 ≦ BMI＜27：體重過重27 ≦ BMI＜30：輕度肥胖30 ≦ BMI＜35：中度肥胖BMI ≧ 35：重度肥胖
但是還是再度提醒大家，因為BMI無法測量出身體的組成成分，所以並不能當作絕對的標准。
InBody是什麼？
很多大型健身俱樂部都有一種叫InBody的身體組成分析儀，它可以測出體脂率、肌肉量、基礎代謝率等等，全方位解析身體組成。
InBody大致可分成六大部分，主要看以下這幾個數據：
【身體組成分析】Weight體重SMM （Skeletal Muscle Mass ）骨骼肌重：這就是健身時看的「肌肉」！Body Fat Mass身體脂肪重TBW（Total Body Water）身體水重：可以看身體含水量夠不夠！FFM（Fat Free Mass）除脂重=體重-身體脂肪重或是「除脂體重指數」(FFMI) = [體重(公斤) * (100%-體脂率)] / (身高(公尺)
BMI的計算公式：
體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
BMI指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。
成人的BMI數值：
過輕：低於18.5
正常：18.5-23.9
過重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖, 高於32
由於存在誤差，所以BMI只能作為評估個人體重和健康狀況的多項標准之一。
中國肥胖問題工作組根據20世紀90年代中國人群有關數據的匯總分析報告，首次提出了適合中國成人的肥胖標准：
體重指數大於等於24為超重，大於等於28為肥胖；男性腰圍大於等於85厘米，女性腰圍大於等於80厘米為腰部肥胖標准。