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《瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）》（[美]雷斯利•卡米諾夫）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）

作者：[美]雷斯利•卡米諾夫

豆瓣評分：8.4

出版社：人民郵電出版社

出版年份：2016-6

頁數：274

內容簡介：《瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）》不是對人體解剖學或廣袤的瑜伽科學的詳盡研究報告，也不是某個特定瑜伽體系的練習手冊，而是所有瑜伽體系的身體練習原則方面的一個堅實的基礎，《瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）》的目的是向參與瑜伽的人（無論是學生還是教師）提供有價值的解剖學細節。全彩色解剖插圖和深入的信息，讓你能夠更深入地認識每個動作的結構與基本原理，同時更深入理解瑜伽運動本身。從呼吸到站姿到反轉，看看特定的肌肉如何回應關節的運動；一個姿勢的改變如何加強或減弱效果；脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯系。《瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）》能夠讓你以全新的角度去了解每一個動作，對瑜伽培訓課程教師、整形醫生、脊椎治療師、物理治療師、健身教練，以及普拉提和禪柔導師等不同從業者的專業領域都有所助益。

作者簡介：雷斯利•卡米諾夫（Leslie Kaminoff）

他是世界上在瑜伽治療用途研究方面最權威的專家之一，也是紐約市一家非營利性教育機構——呼吸項目（The Breathing Project）的創始人。他是國際公認的專家，在瑜伽和呼吸解剖學領域有著超過32年的專業經驗，為美國許多領先的瑜伽協會、學校和培訓項目舉辦了多次研討會，協助組織了多場國際瑜伽會議。

艾米•馬修斯（Amy Matthews）

她是一名軀體運動治療師和教育家。曾在美國、加拿大、以色列、愛爾蘭、英國、斯

洛伐克、瑞士和日本講授瑜伽解剖學知識，並組織了多場運動研討會。

莎朗• 埃利斯（Sharon Ellis）

她在紐約從事醫學繪圖員工作已有30餘年。她備受贊譽的插畫已經在紐約醫學專科學院、插畫家協會、醫學插畫家協會、Rx 俱樂部以及索霍區的春街畫廊展出。她是醫學插畫家協會的成員，而且已經獲得了該組織的「最佳插畫外科圖書」獎。

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書名：鈍感力

作者：[日本] 渡邊淳一

譯者：李迎躍

豆瓣評分：6.7

出版社：上海人民出版社

出版年份：2007-5

頁數：160

內容簡介：

擅長情感題材的渡邊淳一此次在《鈍感力》中拋開情感話題，告誡現代人不要對日常生活太過敏感，「鈍感力」（遲鈍的能力）是非常必要的。由於此書曾被業界推薦給日本安倍內閣，因而引發民眾的閱讀熱情，其影響力也不局限於婦女閱讀群體。

作者簡介：

渡邊淳一，日本當代著名作家。1933年10月24日生於日本北海道，1958年畢業於札幌醫科大學，醫學博士。在母校擔任整形外科講師，授課行醫多年。後棄醫從文，開始文學創作。

1970年以小說《光和影》獲得第63屆直木文學獎。1980年以小說《遙遠的落日》獲第14屆吉川英治文學獎。2003年獲日本出版大獎菊池寬獎。1997年2月出版的《失樂園》（日本講談社出版），在《日本經濟新聞》連載時引起極大反響，在日本已發行260萬冊。小說的書名還獲得了日本1997年流行語大獎。

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1、如果是咬肌大引起的臉大，可通過打針來瘦咬肌，即安全、簡單、效果又好。
2、如果是脂肪較多引起的臉胖、大，可以通過面部吸脂術進行
3、如果是因骨骼引起的臉大，如顴骨寬或下頜角大，可通過手術截骨進行矯正。
同時，平時注意少吃硬東西及少嚼口香糖等。如有牙齒缺失，應及時補上，以免造成雙面部不對稱或臉歪。

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是的是的！很自然！要麼明星都去！