大成拳pdf

❶ 那位可以教我幾個攻擊招數

一 不管在道館或街頭,面對對手時,氣勢要拿足,不要害怕,如果你害怕,可以不用看下去了,跑吧朋友
二 遠踢近打貼身摔
遠踢,用側踢進攻,目標頭，胸,下陰,用腳板踢對方膝蓋,讓對方失去戰斗能力,還有後踢,防守時用,抓住機會可以有效打擊對手,保持安全距離...
近打:直拳,目標部位:眼,碧,眉地帶三角區域,有效攻擊距離在一米左以內
小幅度擺拳,太陽穴位置,勾拳,下巴.肘撞擊胸部,橫肘掃頭.膝蓋頂擊對方胸,下巴.還有個就是用頭撞,這些都是雙方距離在半米內不貼身的情況下用
貼身摔:關於摔法有很多種,有過肩摔,抱腰摔,很多種,我說不好,但請大家在摔倒對方後用腳或拳轟擊對方頭,下陰或軟肋,看位置決定,可使對手失去戰斗能力
,這里我要重點向大家提出一種摔法,叫抱膝頂腹,可用在對方把你打倒或跪下,以為他贏定的時候,用雙手扣住他的膝蓋內窩,用頭頂住對方腹部,手拉頭頂使對方倒地,同時自己快速站立,用腳蹬擊對手下陰部位,這個摔法我勸大家下點時間和工夫去練,可用了挽救局面,但此摔法最好別用來主動進攻,遇見高手提膝蓋頂你的話,你就要哭了
實戰過程中,遇見比你身材高大的,走兩邊防禦對方進攻打你,用以上的打法找對方軟的地方招呼,別不忍心下手,要麼你倒,要麼你跑,就這兩種結局,要是對方比你弱,別客氣,他喜歡惹事你就教訓下他,讓他知道人都不是好惹的,記住千萬別讓對方捉到你,萬一不好彩,這時候多用肘,膝蓋,盡快脫離對方
以上的打法是單條時用的方法,打群架的下次跟你們說。

❷ .誰有內功心法

聽說過5步真氣運行法嗎 很有名的 可以助你打通任督二脈 不需要師傅指點 只要你按照步驟不要急躁5個月就好

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黃帝內經
黃煌經方沙龍（第一、二、三期）（高清版）
龍華名醫臨證錄（共12冊）

中醫證候學（上、中、下）中國醫葯科技出版社2007
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中國現代百名中醫臨床家叢書（全33冊）
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❹ 《國術館》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《國術館》（徐皓峰）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：國術館

作者：徐皓峰

豆瓣評分：7.3

出版社：江蘇鳳凰文藝出版社

出版年份：2021-5

頁數：224

內容簡介：

★徐皓峰復盤之作，二十幾年來幾次修訂，不斷完善。

★融入個人經歷，講述與《逝去的武林》中「二姥爺」的故事。

★魔幻現實主義手法寫就，戲劇性強，情節幽默。

★連接傳統武俠小說與當代生活，唱出傳統文化的輓歌。

故事講的是二十世紀三十年代上海的國術館威名遠揚，其創始人周寸衣在武林未逢敵手，盛極一時，後國術館因資金不足而倒閉。周寸衣親傳弟子，第二代館長十五哥，也是「我」的二姥爺是位武林高手，在生活中卻潦倒落魄，遭人嫌棄。我不顧及家人的反對，在二姥爺身邊修習形意拳，練就了絕世武功。在經歷了都市的各色生活和父輩的歷史迷宮，漸漸領悟形意拳不僅是江湖技，更是心的至高境界——「有形有意都是假，事到無心始見奇」，我們都想改變這個世界，卻被自己遮蔽了所有可能。

作者簡介：

徐皓峰，本名徐浩峰。1973年生。高中畢業於中央美術學院附中油畫專業，大學畢業於北京電影學院導演系。現為北京電影學院導演系教師。

導演，作家，道教研究學者，民間武術整理者。

文學作品:

長篇小說:《國術館》《道士下山》《大日壇城》《武士會》《大地雙心》；

短篇小說集:《刀背藏身》《花園中的養蛇人》《白色游泳衣》《詩眼倦天涯》；

武林實錄集:《逝去的武林》《大成若缺》《武人琴音》；

電影隨筆集:《刀與星辰》《坐看重圍》

電影作品：

《倭寇的蹤跡》(導演、編劇)

《箭士柳白猿》(導演、編劇)

《一代宗師》(編劇)

《師父》(導演、編劇)

《刀背藏身》(導演、編劇)

《詩眼倦天涯》(導演、編劇)

❺ 岳氏意拳五行精義.pdf 大小:14.23 MB在哪裡下載

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針灸電子書|中醫針灸減肥馬其江|中醫臍療的文獻研究賈紅玲 免費下載

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中醫針灸是針法和灸法的合稱，於2010年11月16日申請世界非物質文化遺產成功。

❼ 《地理全書》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《地理全書》（葉九升）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：地理全書

作者：葉九升

譯者：李祥

出版社：中醫古籍

出版年份：2008-10

頁數：698

內容簡介：

《地理全書山法大成(上下文白對照足本全譯)》講述了：《地理全書：山法大成》系清代葉九升所著。葉九升和《地理人子須知》的作者徐善繼、徐善述和《地理五訣》的作者趙九峰均屬於中國古代堪輿界彪炳千秋的人物。他們的著作也被稱為古代風水典籍方面的里程碑似的著作。

堪輿界分為巒頭派和理氣派，巒頭派影響較大，而《地理全書：山法大成》堪稱為巒頭派的扛鼎之作。此書將繁復的理論化繁為簡，總括為龍、穴、砂、水四大類，並對此作了深入淺出的闡述，正如他在序中所說：「而龍穴砂水，依次序例，各部種種，法無不備」。

中國古代堪輿學的核心是為了達到人與自然的和諧，即「天人合一」，其積極意義不言自明。為達到古為今用的目的，我們出版此書，以饗讀者。

❽ 中國武術有哪些門派。

根據人民體育出版社1985年出版的習雲太《中國武術史》統計，拳種部分有46節計75種、器械部分有27節，可見其眾多紛繁。事實上，在我們上面談到的少林、武當、峨眉、南拳四大派內部，又有許多支派，各支派中某一套路如有顯著特色，又可能發展為新的支派。在四大派之外，有數量更多的較小一些的派別，猶如滿天繁星，形成了中國武術文化的大觀。

以"佛聖道仙、神祗鬼怪"命名的一神拳、猛鶴拳、二郎拳、韋馱拳、大聖拳、八仙拳、天羅拳、地煞拳、地煞手、六煞拳、七煞拳、六星拳、七星拳、哪吒拳、金剛拳、觀音拳、佛漢拳、佛教拳、羅漢拳、大羅漢拳、金剛拳、金剛手、二十八宿拳、四仙對打拳、七星訪友拳、羅漢螳螂拳、夜叉巡海拳、金剛三昧掌、夜叉鐵砂掌、棉花肚等。

以「門」命名的——余門拳、硬門拳、法門拳、空門拳、紅門拳、魚門拳、孔門拳、風門拳、水門拳、火門拳、鳥門拳、佛門拳、窄門拳、字門拳、孫門拳、嚴門拳、熊門拳、自然門拳、引新門拳、羅漢門拳、磨盤門拳、水滸門拳、精武門拳、甲午門拳等。

以姓氏命名的——劉家拳、蔡家拳、李家拳、莫家拳、巫家拳、薛家拳、岳家拳、趙家拳、杜家拳、周家拳、祈家拳、溫家拳、孫家拳、鄒家拳、高家拳、戚家拳、洪佛拳、岳家教、鍾家教、刁家教、李家教、朱家教、蔡李佛拳、洪家拳、岳氏連拳、羅家三展、楊家短打、胡氏戳腳、郝氏戳腳、陳氏太極拳、楊氏太極拳、武氏太極拳、孫氏太極拳、吳氏太極拳、趙堡太極拳、吳氏開門八極（吳氏開門八極拳）、霍氏八極拳、霍氏迷蹤拳、林氏下山拳、武氏十八技、蘇氏醉拳、萬氏蛇拳、王氏格鬥術等。

以人名命名的——燕青拳（也叫迷蹤拳、迷蹤藝）、太祖拳、孫臏拳、五祖拳、宋江拳、白眉拳、珠娘拳、純陽拳、達摩拳、玄女拳、武侯拳、五郎拳、文聖拳、南枝拳、詠春拳（也叫永春拳、永春白鶴拳）、岳王錘、武子門拳、子龍炮拳、太祖散掌、三皇炮錘、孔朗拜燈拳、劉唐下書拳、武松脫銬拳、武松獨臂拳、神行太保拳、燕青巧打拳、達摩點穴拳、太白出山拳、甘鳳池拳法、黃嘯俠拳法、燕青十八翻、羅王十八掌、達摩十八手、孫二娘大戰拳、武松鴛鴦腿拳等。

以地名命名的——潭腿（山東臨清龍潭寺，也叫譚腿）、少林拳、武當拳、峨眉拳、崆峒拳（分五大門：飛龍門、追魂門、奪命門、醉門、神拳門）、華山拳、鶴陽拳、永春拳（也叫詠春拳、永春白鶴拳）、梅山拳、靈山拳、 彈腿、昆侖拳、昆侖山拳、關東拳、關西拳、東鄉拳、龍王廟拳、龍門拳、登州拳、東安拳、石頭拳、水游拳、西涼掌、太行意拳、洪洞通背拳、通背穿金掌等。

以動物命名的一一龍拳、蛇拳、虎拳、豹拳、鶴拳、獅拳、象拳、馬拳、猴拳、彪拳、狗拳（地上飛龍）、雞拳、鴨拳、龍形拳（金龍拳）、龍樁拳、龍化拳、行龍拳、飛龍拳、火龍拳、青龍拳、飛龍長拳、青龍出海拳、雙龍戲珠拳、毒蛇吐信拳、虎形拳、黑虎拳、青虎拳、白虎拳、餓虎拳、猛虎拳、飛虎拳、伏虎拳、五虛拳、五虎拳、八虎拳、虎嘯拳、回頭虎拳、側面虎拳、車馬虎拳、隱山虎拳、五虎群羊拳、工字伏虎拳、虎豹拳、虎鶴雙形拳、白鶴拳、宗鶴拳、鳴鶴拳、飛鶴拳、食鶴拳、飽鶴拳、餓鶴拳、五祖鶴陽拳、永春白鶴拳（也叫詠春拳、永春拳）、老鼠拳、獨腳飛鶴拳、獅形拳、金獅拳、獅虎拳、二獅抱球拳、猿功拳、猿形拳、猿糅伏地拳、白猿短臂拳、白猿偷桃拳、雞形拳、鴨形拳、鷹爪拳、老鷹拳、岩鷹拳、雕拳、鷂子拳、鷂子長拳、燕形拳、大雁掌、蝴蝶掌、龜牛拳、王八拳、大龜拳、龜鱉拳、甲魚拳、螃蟹拳、灰狼拳、黃鶯架子、鴛鴦拳、螳螂拳、硬螳螂拳、秘門螳螂拳、八步螳螂拳、梅花螳螂拳、七星螳螂拳、摔手螳螂拳、六合螳螂拳、少林螳螂拳、太極螳螂拳、光板蝗螂拳、玉環螳螂拳、天蠶功、五行拳等。

以日常雜物命名的——巾拳、扇拳、傘拳、花拳、船拳、鍾拳、板凳拳、褂子拳、雲帚拳、脫梏拳、百花拳、梅花拳、蓮花拳、螺旋拳、山門拳、白玉拳、湯瓶拳、沾衣拳、衣衫母拳、三戰鐵扇拳、三十六合鎖等、梅花樁拳、木人樁拳、木人鶴樁拳、七星樁拳。

以手法命名的——插拳、截拳、掛拳、擋拳、扎拳、套拳、穿拳、撕拳、翻拳、炮拳、罩掌、劍手、短手、長手、金剛手、五手拳、應手拳、捏手拳、合手拳、封手拳、練手拳、攔手拳、劈掛拳、撂擋拳、撞打拳、通臂拳、北派通背拳、洪洞通臂拳、合一通臂拳、白猿通臂拳、五行通臂拳、太極五行通臂拳、殺手掌、反臂掌、字手、十字手、排子手、萬古手、黃英手、八黑手、錦八手、照陽手、金槍手、天罡手、地煞手、四門重手、分手八快、咬手六合拳、蓋手六合拳、九宮擒跌手、羅漢十八手、降龍十八掌、伏虎十八拳、二十四破手、三十六閉手、七十二插手、三十六看對手、回回十八肘、七十二路擒拿手、七十二把拿腕手、五十路連拳、一百零八式擒拿手、三十六主穴擒法等。

以步法、腿法命名的——彈腿、暗腿、踔腿、截腿、連腿、戳腳、半步拳、半步崩拳、五步拳、八步拳、練步拳、穿步拳、凌波微步、順步捶、腰步捶、擋步捶、涌步捶、八步捶、亂八步、三步架、五步打、八步轉、掘子腿、溜腳式、十二步架、六步散手、十字腿拳、溜腳架子、連環鴛鴦步、鹿步梅花樁、八步連環拳、九宮十八腿、少林二十八 八極拳，進步鴛鴦連環腿等。

地躺拳類——地躺拳、地行拳、地功戳腳，地功翻子、地功羅漢拳、活法黃龍拳、地躺八仙拳、金剛地躺拳、少林地龍拳、地功鴛鴦拳、飛龍地躺拳、九滾十八跌（就地十八滾）、九龍十八滾等。

醉拳類——八仙醉、水游醉、醉溜擋、醉八仙拳、醉羅漢拳、文八仙拳、武八仙拳、大八仙拳、混八仙拳、清八仙拳、少林醉拳、形式八仙拳、羅漢醉酒拳、太白醉酒拳、武松醉跌拳、燕青醉跌拳、石秀醉酒拳、魯智深醉打山門拳等。

跌打拳類——跌撲拳、沾跌拳、沾衣十八跌、武松混打拳、武松脫銬拳、水滸連環拳等。此外，各地的著名拳種還有：三晃膀大洪拳、小洪拳、洪門拳、洪拳、紅拳、威羲拳、老樹拳、泰山拳（廖家拳）、泳匯拳、木蘭拳、太和拳、華拳、長拳、南極拳、北極拳、無極拳、八盤拳、陰陽八盤拳、十二路譚腿（十二路潭腿）、形意拳（心意六合拳）、大成拳（意拳）、八卦拳、八卦掌、八極拳、六合拳、查拳、華拳、洪拳、節拳、綿掌、綿拳、太虛拳、二郎拳、大悲拳、功力拳、石頭拳、連城拳、兩儀拳（太極快拳）、獨臂拳、瘋拳、埋伏拳、迷蹤拳（迷蹤藝）、緬拳、纏絲拳、磋跤拳、大字門、小字門、單弓門、向門、蹉跤門、王氏格鬥術、本能格鬥術、鐵甲格鬥、散拳道、鶴拳道、截拳道、中國式摔跤、跤拳、中國式相撲、中國式忍術、南無拳、摜跤、摔跤、跤術（蒙古族摔跤和蒙古摔跤都叫跤術）、白打、曦陽掌、劈掛掌、散打、赫文拳、崩拳、朝陽拳等。

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著名的器械套路有：八門金鎖刀、八卦刀、八卦大槍、春秋大刀、破風刀、中國唐刀、中國武士刀、苗刀、九洲棍、六合刀、六合槍、六合劍、六合棍、日月乾坤刀、日月乾坤圈、日月乾坤劍、乾坤圈、乾坤刀、乾坤劍、金剛圈、少林雙刀十八滾、太極刀、太極劍、玄天劍、河州棍、月牙槍、達摩杖、達摩棍、純陽劍、八仙純陽劍、武當劍、青萍劍、袁氏青萍劍、楊氏青萍劍、賈氏青萍劍、梅花刀、梅花槍、九宮八卦陣、楊家槍法、乾坤扇、梅花樁、七星樁、木人樁、木人鶴樁....

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《情緒的解析》（[美]保羅·艾克曼）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：情緒的解析

作者：[美]保羅·艾克曼

譯者：楊旭

豆瓣評分：8.1

出版社：南海出版公司

出版年份：2008-1

頁數：248

內容簡介：

你兢兢業業卻總不能升職，你是忍氣吞聲還是據理力爭或者乾脆炒老闆魷魚？一時沖動和愛人吵架，你能不能先冷靜下來，還是各不相讓以致感情破裂？你苦口婆心，可孩子就是不聽話，你能否保持心平氣和，還是暴跳如雷，甚至拳腳相加？有什麼樣的情緒反應，就有什麼樣的生活！正確調節自己的情緒，並理解他人的情緒，可以讓生活順風順水；錯誤表達自己的情緒，忽視甚至誤解他人的情緒，就可能招致不可估量的損失。

保羅·艾克曼是享譽全球的著名心理學家、全球首席識謊專家，專精於非語言溝通。美國聯邦調查局、中央情報局、警方、反恐小組等政府機構，以及皮克斯動畫公司，常常請他當表情顧問。40年來，他系統研究新幾內亞土著、精神分裂症患者、間諜、連續殺人犯和職業殺手的面容，《情緒的解析》就是他集大成的突破性研究成果。本書科學地解析了產生情緒時體內的生理變化、外在的肢體語言、聲音、面部表情等方面，並提供小測試和練習，考察你對情緒的了解，幫你認清自己和他人最細微的情緒表現，提高你對情緒發生的敏感度。

我們的生活中不能沒有情緒，我們要在情緒的世界裡生活得更好！

作者簡介：

保羅·艾克曼，美國著名心理學家、全球首席識謊專家。

1934年出生於美國華盛頓。畢業於美國芝加哥大學和紐約大學，在加州大學舊金山分校的蘭利波特精神病研究所臨床實習一年；1958年，獲紐約市阿德菲大學博士學位；1958～1960年，任職於新澤西州迪克斯堡美國陸軍參謀部；1972年，任加州大學舊金山分校心理學教授至2004年退休；1991年，獲美國心理學會頒發的傑出科學貢獻獎，並被列入20世紀最有影響力的前100位心理學家名單。現居住在美國加州奧克蘭市。

艾克曼教授主要研究臉部表情識別、情緒與人際欺騙。他的主要著作還有《解密臉部：從臉部線索識別情緒的指導》（1975年）《說謊：發現商場上、婚姻里及政治中的欺詐》（1985年）《孩子為什麼說謊》（1992年）等。

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