太極pdf

Ⅰ 怎樣練習太極拳.pdf

1.眼睛。要有神，正前平視，應隨出手的方向，隨動作的要求轉動而轉動，跟動作協調起來，也可往上，也可向下。
2.咀，即口。似閉非閉，似開非開。一般說口呼鼻吸，實際生活不是這樣。閉不是嘣著咀，也不是開著，要符合人的生理自然。要求舌頭抵上顎時自然形成，不要硬頂。似閉非閉，活動能使口內生津，不至於口乾舌燥。如果張著嘴練拳就上不來氣了。
3.氣，氣是一門科學，現在氣功很盛行，有專門研究氣功的。一般稱太極拳為自然氣功，要求氣沉丹田，呼吸自然，以我之靜窺測對方動向，或你來我往。太極拳的氣沉丹田「臍」下小腹部位，不論坐著、站著，氣沉在丹田就會感到非常舒適。保持這個狀態，氣就沉到丹田了。

Ⅱ 《六十年學拳講習錄（洪均生與蔣家駿兩代人的太極之路）》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《六十年學拳講習錄（洪均生與蔣家駿兩代人的太極之路）》（蔣家駿）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：六十年學拳講習錄（洪均生與蔣家駿兩代人的太極之路）

作者：蔣家駿

出版年份：2010-8

頁數：183

內容簡介：

《六十年學拳講習錄:洪均生與蔣家駿兩代人的太極之路》是著名太極拳家蔣家駿先生幾十年的太極拳實踐體會和理論探索，包括陳氏《拳經總歌》的解讀，王宗岳《太極拳論》答問，以及太極拳單刀的技藝法門，陳式太極劍技擊法門等的研究。《六十年學拳講習錄:洪均生與蔣家駿兩代人的太極之路》內容豐富，理法翔實，圖文並茂，不乏新鮮見解，確系一部太極拳理法力作，不僅適用於初學太極拳者及太極拳愛好者，更適用於有一定基礎，但需在理論上、拳術上提高者，可作為太極拳學習、提高的參考讀物。

Ⅲ 《太極道訣》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《太極道訣》（徐兆仁 （主編））電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：太極道訣

作者：徐兆仁 （主編）

出版社：中國人民大學出版社

出版年份：1990-10

頁數：228

Ⅳ 《太極拳動力的科學》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《太極拳動力的科學》（戴君強）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：太極拳動力的科學

作者：戴君強

豆瓣評分：7.5

出版社：復旦大學出版社

出版年份：1999-08

頁數：157

內容簡介：

本書結合了力學、醫學和心理學，運用三度空間的電腦繪圖，將太極拳促進人體健康與激發人類潛能的原理，以科學的方式詳加剖析，揭開了太極拳數百年來的神秘面紗。借人體重力與地球間的充分協調，配合精、氣、神的協調動作，太極拳可使我們發出驚人的能量，健身防身。太極拳要求端正的姿勢，可確保脊椎的正常排列，使神經的傳導無阻，內臟蠕動的空間合適，腦部的供血充足，明顯提升我們的工作和讀書效率。

作者簡介：

戴君強醫師

經歷太極拳大師鄭曼青第四代入室弟子、加拿大中醫學院講師、加拿大中醫師公會會員、加拿大針灸醫師總會會員、「偏頭痛與眩暈速愈法」發明人、「頸椎病誤診提搖辨治法」發明人、「D.D.P.D.戴氏婦科脈診」發明人、「中醫免疫療法」倡議人、「中醫滾筒療法」設計人、美國「TAI－CHIMAGZINE」專欄作家。

現任溫哥華太極養生護身會教師、加拿大卑斯省東方醫學中心負責人、溫哥華中醫偏頭痛研究中心負責人。

Ⅳ 《太極拳釋義》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《太極拳釋義》（董英傑）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：太極拳釋義

作者：董英傑

出版社：上海書店

出版年份：1987

Ⅵ 有關武術的pdf文件（太極除外）

我有pdf,相關pdf如下
武術
蔡仲林，周之華主編

出版日期2000.07
頁數320

武術
作者楊麗，馮宏芸，武父編著
出版日期1998.04
頁數156

武術
作者楊麗編著
出版日期1998.06
頁數108

武術
作者孟昭祥，王建華編著
出版日期1992.03
頁數144

武術
作者浙江省高校體育教材編委會編
出版日期2002.01
頁數154

武術
作者全國體育學院教材委員會審定
出版日期2007.06
頁數334

武術
作者蔡仲林，周之華主編
出版日期2009.06
頁數235

武術
作者謝和剛，歐陽秀雄主編
出版日期2005.07
頁數213

Ⅶ 《太極拳釋義》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

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書名：太極拳釋義

作者：董英傑

出版社：上海書店

出版年份：1987

Ⅷ 太極拳練什麼Pdf

如果沒有武功基礎，最好先學楊式24式太極拳。
如果有的話，那可以先學一段時間的楊式太極拳，然後再學習陳式，孫式和武當式的了。
如果學有所成，再就可以混合練習了！

Ⅸ 《太極道訣》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《太極道訣》（徐兆仁 （主編））電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：太極道訣

作者：徐兆仁 （主編）

出版社：中國人民大學出版社

出版年份：1990-10

頁數：228

Ⅹ 《太極拳動力的科學》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《太極拳動力的科學》（戴君強）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：太極拳動力的科學

作者：戴君強

豆瓣評分：7.5

出版社：復旦大學出版社

出版年份：1999-08

頁數：157

內容簡介：

本書結合了力學、醫學和心理學，運用三度空間的電腦繪圖，將太極拳促進人體健康與激發人類潛能的原理，以科學的方式詳加剖析，揭開了太極拳數百年來的神秘面紗。借人體重力與地球間的充分協調，配合精、氣、神的協調動作，太極拳可使我們發出驚人的能量，健身防身。太極拳要求端正的姿勢，可確保脊椎的正常排列，使神經的傳導無阻，內臟蠕動的空間合適，腦部的供血充足，明顯提升我們的工作和讀書效率。

作者簡介：

戴君強醫師經歷太極拳大師鄭曼青，第四代入室弟子、加拿大中醫學院講師、加拿大中醫師公會會員、加拿大針灸醫師總會會員、「偏頭痛與眩暈速愈法」發明人、「頸椎病誤診提搖辨治法」發明人、「D.D.P.D.戴氏婦科脈診」發明人、「中醫免疫療法」倡議人、「中醫滾筒療法」設計人、美國「TAI－CHIMAGZINE」專欄作家。

現任溫哥華太極養生護身會教師、加拿大卑斯省東方醫學中心負責人、溫哥華中醫偏頭痛研究中心負責人。