中醫養生pdf

1. 《黃帝內經·養生智慧》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《黃帝內經·養生智慧》曲黎敏電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：黃帝內經·養生智慧
作者名：曲黎敏
豆瓣評分：7.9
出版社：鷺江出版社
出版年份：2007-11
頁數：181
內容介紹：
《黃帝內經》是中國最著名、最古老的中醫典籍之一，也是一本包羅萬象的奇異之書。它不像西醫書籍那樣總在解析生理、病理等專業詞彙，它還在幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧，比如東西南北、春夏秋冬……聆聽曲黎敏教授的精彩解讀，是一次對自我身體與心靈的全新認知與精心呵護，是一次捕捉天地自然光影流轉的美麗旅程。曲教授不是在機械地教我們如何「治療」疾病，而是像一位可親可敬的老師，讓我們既能領略中華傳統文化的智慧與玄妙，又能學到切實好用的養生智慧：如何改掉導致身體衰弱的壞習慣，如何養成符合生命本性的生活習慣，掌握十二時辰養生秘訣、四季養生精髓……
作者介紹：
曲黎敏，北京中醫葯大學副教授、碩士研究生導師，北京天人醫易中醫葯研究院院長，《名家論壇》專家。有深厚的國學素養，精通文字學、傳統醫學、西方人類學。近年來，曲黎敏不僅在大學里主講「中醫文化」、「周易與中醫學」、「道家思想研究」、「中國文化經典導讀」等課程，還致力於傳統醫道的公開推廣，經常受邀到各大機構演講。她的演講舉重若輕、深入淺出、生動活潑，讓聽眾既能領略中華傳統文化的智慧與玄妙，又能學到切實好用的養生智慧，實現對自身生命切實的人文關懷……主要著作有《中醫與傳統文化》、《中華養生智慧》、《易學氣功養生》等。

2. 《黃帝內經中的女人養生養顏經》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《黃帝內經中的女人養生養顏經》王昕電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：黃帝內經中的女人養生養顏經
作者名：王昕
豆瓣評分：6.8
出版社：陝西師范大學出版社
出版年份：2009-4-1
頁數：239
內容介紹：
本書集合傳統中醫養生、養顏、養心智慧之大成塑造美女體質的國醫經典50套自我排毒養顏術，300個養生美顏細節，100個抗衰養顏秘方,56個美麗穴道女性陰陽平衡五步曲，頸胸腰臀腿美麗全攻略；五行美容經，解決面子上的金木水火土。
作者介紹：
王昕，出身中醫世家，師從於四川省十大名中醫李孔定。對女性養生、養顏有諸多心得。

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《養生先養腎》（楊力）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：養生先養腎

作者：楊力

豆瓣評分：7.5

出版社：江蘇科學技術出版社

出版年份：2014-3-1

頁數：224

內容簡介：

腎虛非常普遍，不分男女，甚至不分老幼。經常會聽到身邊有人說，「總覺得累，腰酸疼」，「我手腳冰冷」，「一把一把地掉頭發」，「年級輕輕就長白發」，「黑眼圈、臉色暗，愁死人」……「哎，大概腎虛了」。

你知道嗎，不是只有性生活頻繁了會導致腎虛，經常熬夜、壓力大、長期吸煙酗酒……都會導致腎虛！現代人的這些「壞習慣」，讓腎虛越來越肆虐！

腎虛了就想補，但是補錯了更傷身，要怎麼補才合理呢？本書作者為我們介紹了上百種簡便、有效的養腎妙招，不管你是男人、女人、青年人、中年人、老年人……想了解食療養腎、穴位按摩養腎，還是想了解兩性閨房養腎、中葯養腎、運動養腎，都可以從中找到適合自己的科學的養腎方法。

如果你還有疑問，不妨翻開這本書，跟隨專家體驗一種既簡單又健康的生活方式，享受腎好人生！

作者簡介：

楊力

中國首席中醫養生專家

中央電視台《百家講壇》特邀專家

中國中醫科學院教授，博士生導師

紐約州執照針灸醫師聯合公會特聘教授

美國國際醫葯大學博士生院特聘博士生導師

著名中醫學家，學者，作家，中國作家協會會員。從事中醫研究45年，行醫長達40年之久，重視調養先天之本，提倡養生先養腎。近十年來，其數千場公益講座深受老百姓的喜愛，曾多次在中央電視台《百家講壇》、北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視、遼寧電視台等進行養生宣教。從20世紀80年代起至今，其著作累計字數已達兩千餘萬字，其中中醫養生書籍已出版30餘種，代表作有《五穀雜糧養生粥》、《小食材大功效》、《小中葯大養生》等，反響甚大，現已進入千家萬戶。

4. 求《夏季中醫養生：四季中醫養生系列》電子書百度網盤資源下載

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夏季中醫養生：四季中醫養生系列

5. 《24節氣養生法》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《24節氣養生法》（迷羅）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：24節氣養生法

作者：迷羅

出版社：吉林科學技術出版社

出版年份：2015-8

頁數：195

內容簡介：

這是一本全家人都能用的超實用健康書。

繼承老祖宗的智慧，中醫養生的精髓「五運六氣」的理念，創新提煉最全面、最有效的三合一健康養生法：經絡、瑜伽、食療三合一養生法。

20種你不知道的經絡養生秘訣，借著節氣通經絡，經絡通了，自然一身輕松。

24種世代相傳的食療秘籍， 按照節氣調節飲食，才能真正吃出健康。

28個獨家改良瑜伽鍛煉小功法。練瑜伽其實一點也不難，隨時隨地人人都能練。

每個節氣提供的方法都是一套全新的健康套餐，其中的方法，您可以靈活搭配使用，也可以對症選擇適合自己的。

《24節氣養生法》自出版以來暢銷百萬冊。本書是最新升級版。這是一本能讓您和您的家人都能使用的健康養生書！將傳統的經絡保健、連百歲老人都能練的瑜伽改良功法以及作者自家祖傳食療方法完美結合！

針對一年24個節氣，作者有針對性地提出與之相匹配的3種不同養生方，以飲食養內，以瑜伽調外，再以經絡溝通內外，告訴大家如何將養生養在實處，而且方法簡單高效。只要堅持練習書中的方法，就能好運不斷！

作者簡介：

迷羅，國內知名瑜伽師，是以醫學養生理論指導瑜伽練習的訓練體系「元瑜伽」創始人。著有暢 銷書《24節氣養生法》《瑜伽養生大智慧》《向老天爺要健康》等。他樂於分享，致力於將健康帶給所有人。他舉辦了數百場公益講座，並為《健康時報》《家庭保健》等幾十家刊物撰稿，做客各大衛視健康節目，為公眾普及健康理念與養生方法。

6. 《中醫養生學十三五規劃教材第三版高清版》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

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《中醫養生學》（王玉川）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：中醫養生學

作者：王玉川

豆瓣評分：7.9

出版社：上海科學技術出版社

出版年份：2013-7

頁數：114

內容簡介：

中醫養生學，是研究和闡釋人類生命發生發展規律，預防疾病，增強體質，益壽延年基礎理論、方法的一門實用學科。它的內容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇為中醫養生學的基本理論。主要有緒論，發展簡史，養生學的基本理論和基本原則等；中篇為常用的養生方法。主要有精神養生，環境與養生，起居作息與養生，睡眠養生，飲食養生，房事與養生，運動養生，浴身保健，娛樂養生，保健針灸按摩，葯物養生等；下篇為審因施養。主要有因人養生，體質養生，部位養生，因時養生和區域養生等。本學科是中醫養生康復專業的一門必修課。

參加編寫人員：王玉川、劉占文、袁立人、張湖德，崔洪博、王民生、林殷，辛松峰、曹蓓、李田。

編寫分工：第一、五、十、十八章、第十五章附由劉占文編寫；第六、十三章由劉占文、林殷編寫；第七章由劉占文、辛松峰編寫；第三章由劉占文、張湖德編寫；第八章由劉占文、李田編寫；第九、十一、十四、十五章由袁立人編寫；第二、四章由袁立人、劉占文編寫；第十二章由袁立人、曹蓓編寫；第十六章由王民生、李田編寫；第十七章由張湖德編寫；第十九章由崔洪博、袁立人編寫；第二十章由林殷編寫。

主編王玉川教授，對本書各章逐一進行了全面細致的修改。

作者簡介：

王玉川教授（1923—）男，漢族，1923年9月出生，北京中醫葯大學主任醫師、教授，1943年3月起從事中醫臨床工作，為「首都國醫名師」。2009年，成為新中國成立以來首屆國醫大師。

上海奉賢縣人。著名中醫學家，《內經》和中醫基礎理論專家。是中醫界最早研究《內經》理論體系、學術內涵的中醫學家。享受政府特殊津貼。曾任第五、六、七、八屆全國政協委員。歷任原北京中醫學院副院長，院學術委員會主任，院高級專業技術職務審評委員會主任。現任北京中醫葯大學顧問。兼任北京市高等教育自學考試委員會委員，北京市高等學校教師職務評審委員會委員兼中醫學科組組長，中國中西醫結合學會名譽理事。多年從事中醫基礎理論與《內經》研究，主要研究領域為陰陽學說的演變、氣血循環理論、五行學說、運氣學說以及河圖洛書等方面的研究。主編有《黃帝內經素問譯釋》、《內經講義》、《中醫養生學》等專著，發表學術論文30餘篇。

9. 哪位有《中醫養生.樊正倫.6寸版》電子版百度網盤

《中醫養生.樊正倫.6寸版》網路網盤txt 最新全集下載

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《養生的智慧中醫大家養生大禮包》是2011年出版的圖書，作者是樊正倫。這套書匯集了5位頂級中醫名家的精華之作，他們以《黃帝內經》、《周易》等傳統中醫古籍及數千年代代相傳的中醫養生治病理論為根基，憑借自己深厚的學養，結合自身數十年的臨床及研究所得，為大家提出了一套切實可行的家庭自我診療方案。

10. 誰有"中醫養生 受益一生(健康長壽的養生之道)PDF" 發給我好嗎謝謝了!好人有好報!郵箱:dll6785436@163

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