腸道pdf

㈠ 《菌群大腦》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

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簡介：21世紀醫學關鍵新發現——腸道微生物是守護人類健康的超級英雄！它們維護著大腦及整體身心健康，重要程度等同於心、肺、大腦！環境、食物、壓力三大惡勢力，讓你的腸道菌群失衡，從而患上過敏、哮喘、疲勞、疼痛、抑鬱、肥胖、癌症、糖尿病、痴呆……養成六個習慣、執行七天計劃，幾周內就能改善腸道菌群，從而改善大腦和整體健康！
作者提供全面實用的指導方針，來改善你的腸道、大腦乃至整體健康。

㈡ 《曉肚知腸:腸菌的小心思》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

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簡介：2018央視中國好書頒獎詞：這部科普小書探討的卻是當今健康領域最前沿、最火熱的研究課題。作者把浩如煙海的科學文獻進行了井井有條的梳理，結合當前最新的人體微生物組研究成果，詳細描述了與人類生活密切相關的各種微生物，特別是腸道微生物對人體健康發生影響的基本原理，將不起眼的微生物與人們日常生活習慣和身心健康進行了科學的分析和解釋，為認識微生物與人類疾病的關系提供了生動有趣的知識普及，展示了一種整體性的健康新理念，讓讀者大開眼界。

㈢ 《哈里森胃腸病學與肝病學雙語版》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

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簡介：婁格、福斯編著的《哈里森內科學》是一部內科學經典名著，享有「內科學著作之父」的美譽。本系列叢書強調基礎與臨床的整合，匯集了本領域內*的進展，不但內容具有權威性和先進性，而且語言規范、地道。無論是臨床醫生、教師還是醫學生，有這樣一套原版經典專著放在案頭，經常翻閱，不但可以獲取醫學知識，對提高專業外語水平也大有裨益。 《哈里森胃腸病學與肝病學》為其中一冊，是內科學各亞科領域的權威教科書。

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簡介：婁格、福斯編著的《哈里森內科學》是一部內科學經典名著，享有「內科學著作之父」的美譽。本系列叢書強調基礎與臨床的整合，匯集了本領域內*的進展，不但內容具有權威性和先進性，而且語言規范、地道。無論是臨床醫生、教師還是醫學生，有這樣一套原版經典專著放在案頭，經常翻閱，不但可以獲取醫學知識，對提高專業外語水平也大有裨益。 《哈里森胃腸病學與肝病學》為其中一冊，是內科學各亞科領域的權威教科書。

㈤ 《吃出健康很容易》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《吃出健康很容易》（王興國）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：吃出健康很容易

作者：王興國

豆瓣評分：8.3

出版社：人民軍醫出版社

出版年份：2010-4

頁數：250

內容簡介：沒有不好的食物，只有不好的搭配。很多人吃的不錯，但健康狀況卻不好，究竟是哪裡出了問題。《吃出健康很容易》作者，兩位著名營養學者、資深健康宣講專家為您撥開迷霧，解答疑惑。全書立足於科學的營養觀，向廣大讀者介紹了怎樣攝取飲食才會最大限度滿足健康需要，如何選擇食物才能最有效地發揮其作用，並提供了甄選食物以趨利避害的方法，指出了眾多流行飲食觀念中的誤區，扭轉錯誤認識，防微牡漸。《吃出健康很容易》無論從理論還是從實際操作米講，都是一本難得的佳作。

作者簡介：王興國，大連市中心醫院主任營養醫師，原大連醫科大學附屬第二醫院營養學教授，遼寧省營養學會理事，大連市營養學會副秘書長。

1993年，畢業於中山醫科大學（現中山大學）醫學營養學系，師從著名營養學家何志謙教授，是改革開放後國內最早期的營養學本科畢業生之一。近20年來，一直致力於臨床營養、營養學教學工作，並為推廣和普及大眾營養知識做著積極的奉獻。

主要科普著作：《撥開營養的迷霧》《吃出健康很容易》《八大平衡決定健康》《脂肪肝飲食與中醫調養》《貧血的飲食與中醫調養》《慢性乙型肝炎飲食與中醫調養》《胃腸道疾病飲食與中醫調養》《甲狀腺疾病飲食與中醫調養》《糖尿病飲食與中醫調養》《高血壓飲食與中醫調養》《高血月旨飲食與中醫調養》《痛風飲食與中醫調養》《胰腺炎飲食與中醫調養》。

中國農業大學食品學院營養與食品安全系驀《教授，食品科學博士。健康促進與教育協會理事，中國營養學會理事，中國烹飪協會美食營養委員會副秘書長，中國食品科技協會高級會員，中央文日月辦、衛生部開展的全國相約健康社區行巡講專家。

范老師一直致力於營養科學的宣傳和普及，在全國多家電視台的「健康之路」、「健康北京」、「養生廚房」、「四季養生堂」、「健康一身輕」、「健康生活」、「萬家燈火」、「網路全說」、「快樂健身一籮筐」等著名電視健康教育欄目先後進行了近三百期精彩的講座。出版《食不厭精》、《烹出營養來》、《點食成全》、《怎樣吃最安全》、《給孩子最好的食物》、《健康從原生態開始》、《享瘦其實很容易》等16本科普著作。

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簡介：《腸子的小心思》是德國圖書界的黑馬，口嫌體正直的德國人，一面對粑粑說著「不要不要」，一面看得好污好歡樂。原來，德國人覺得理所當然的馬桶竟是痔瘡的罪魁禍首；如此現代化的今天，蹲坑這種看似原始的行為竟然還在全世界一半以上的地區保留著，而且這才是大便的正確解鎖方式；跟腸子相關的事，不僅有趣，還密切關繫到人體的健康狀況，一個感覺不好的腸道會讓我們感到沮喪，而一個健康的、營養良好的腸道會大大地改善我們的情緒……誰能想到這些奇葩歡樂的內容，竟是一位軟萌妹子所寫，還一舉俘獲36個國家和地區讀者的心。讓我們跟著這本新鮮出爐帶著屎味的書，一起開啟神奇的消化道之旅吧。

㈦ 《腸道順一切順》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

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簡介：沒胃口、便秘、腹瀉、腹痛、痔瘡等問題是否與你如影隨形？免疫力開始低下，經常感冒……這些都是腸道在向你抗議，你的身體已經出現問題了！本書對腸道的基本功能、腸道終端的便便和屁、運動排腸毒、不同人群養腸、腸道疾病調養等方面，一一進行了詳細解說；特別突出了高纖維&維生素、酵素、腸內細菌這三點，這是與腸道關系密切、讀者關心的養腸胃方法，書中用細致的筆觸進行闡述，讓你從不了解腸道到熟悉如何養護，掌握自己的健康！

㈧ 《飲食的迷思關於營養健康和遺傳的科學真相》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《飲食的迷思關於營養健康和遺傳的科學真相》網路網盤pdf最新全集下載:
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簡介：當今都市流行各種所謂「健康」飲食法：生酮、輕斷食、阿特金斯……各種營養成分也都受到過「健康」的追捧或「不健康」的指責，本書作者通過對13000對同卵雙胞胎超過20年跟蹤對比，全面細致地剖析了脂肪、蛋白質、糖分、維生素等幾乎每種營養元素乃至咖啡因、酒精等飲食成分，辨析關於各種成分的「迷思」；幫助讀者了解如何判斷人體科學各種研究手段和成果的可靠性；作者尤其強調了腸道菌群對人體至關重要的作用，並介紹了如何通過飲食改善而非傷害它們，帶領讀者進入新興的「微生物組學」世界。

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《腸子的小心思》【德】朱莉婭·恩德斯電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：腸子的小心思
作者名：【德】朱莉婭·恩德斯
豆瓣評分：8.9
出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
出版年份：2016-1
頁數：272
內容介紹：
《腸子的小心思》是德國圖書界的黑馬，口嫌體正直的德國人，一面對粑粑說著「不要不要」，一面看得好污好歡樂。原來，德國人覺得理所當然的馬桶竟是痔瘡的罪魁禍首；如此現代化的今天，蹲坑這種看似原始的行為竟然還在全世界一半以上的地區保留著，而且這才是大便的正確解鎖方式；跟腸子相關的事，不僅有趣，還密切關繫到人體的健康狀況，一個感覺不好的腸道會讓我們感到沮喪，而一個健康的、營養良好的腸道會大大地改善我們的情緒。
作者介紹：
一位明明可以靠顏值但偏偏要靠才華征服讀者的德國妹子，法蘭克福微生物研究院醫學博士，兩次獲得Wilhelm UndelseHeraeus Foundation基金的支持。2012年，她的演講《腸子的小心思》在弗萊堡科學脫口秀中獲得一等獎，並在YouTube視頻網站上被廣為傳播。

㈩ 《便便來了你的腸子在說啥》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

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簡介：常沮喪、腹部胖、便秘、腹脹都是腸道在喊救命！修復受傷的腸道，讓腸道更年輕！德國自然療法專家和全科醫生，以20年臨床經驗，獨創10日「健腸」計劃，告訴你吃什麼、怎麼吃、排什麼。