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瑜伽pdf下載迅雷下載

發布時間:2022-09-21 01:59:47

1. 《瑜伽解剖學》pdf下載在線閱讀全文,求百度網盤雲資源

《瑜伽解剖學》網路網盤pdf最新全集下載:
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簡介:《瑜伽解剖學(全彩圖解第2版)》不是對人體解剖學或廣袤的瑜伽科學的詳盡研究報告,也不是某個特定瑜伽體系的練習手冊,而是所有瑜伽體系的身體練習原則方面的一個堅實的基礎,《瑜伽解剖學(全彩圖解第2版)》的目的是向參與瑜伽的人(無論是學生還是教師)提供有價值的解剖學細節。全彩色解剖插圖和深入的信息,讓你能夠更深入地認識每個動作的結構與基本原理,同時更深入理解瑜伽運動本身。從呼吸到站姿到反轉,看看特定的肌肉如何回應關節的運動;一個姿勢的改變如何加強或減弱效果;脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯系。《瑜伽解剖學(全彩圖解第2版)》能夠讓你以全新的角度去了解每一個動作,對瑜伽培訓課程教師、整形醫生、脊椎治療師、物理治療師、健身教練,以及普拉提和禪柔導師等不同從業者的專業領域都有所助益。

2. 《瑜伽解剖學(全彩圖解第2版)》pdf下載在線閱讀,求百度網盤雲資源

《瑜伽解剖學(全彩圖解第2版)》([美]雷斯利•卡米諾夫)電子書網盤下載免費在線閱讀

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密碼:lo34

書名:瑜伽解剖學(全彩圖解第2版)

作者:[美]雷斯利•卡米諾夫

豆瓣評分:8.4

出版社:人民郵電出版社

出版年份:2016-6

頁數:274

內容簡介:《瑜伽解剖學(全彩圖解第2版)》不是對人體解剖學或廣袤的瑜伽科學的詳盡研究報告,也不是某個特定瑜伽體系的練習手冊,而是所有瑜伽體系的身體練習原則方面的一個堅實的基礎,《瑜伽解剖學(全彩圖解第2版)》的目的是向參與瑜伽的人(無論是學生還是教師)提供有價值的解剖學細節。全彩色解剖插圖和深入的信息,讓你能夠更深入地認識每個動作的結構與基本原理,同時更深入理解瑜伽運動本身。從呼吸到站姿到反轉,看看特定的肌肉如何回應關節的運動;一個姿勢的改變如何加強或減弱效果;脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯系。《瑜伽解剖學(全彩圖解第2版)》能夠讓你以全新的角度去了解每一個動作,對瑜伽培訓課程教師、整形醫生、脊椎治療師、物理治療師、健身教練,以及普拉提和禪柔導師等不同從業者的專業領域都有所助益。

作者簡介:雷斯利•卡米諾夫(Leslie Kaminoff)

他是世界上在瑜伽治療用途研究方面最權威的專家之一,也是紐約市一家非營利性教育機構——呼吸項目(The Breathing Project)的創始人。他是國際公認的專家,在瑜伽和呼吸解剖學領域有著超過32年的專業經驗,為美國許多領先的瑜伽協會、學校和培訓項目舉辦了多次研討會,協助組織了多場國際瑜伽會議。

艾米•馬修斯(Amy Matthews)

她是一名軀體運動治療師和教育家。曾在美國、加拿大、以色列、愛爾蘭、英國、斯

洛伐克、瑞士和日本講授瑜伽解剖學知識,並組織了多場運動研討會。

莎朗• 埃利斯(Sharon Ellis)

她在紐約從事醫學繪圖員工作已有30餘年。她備受贊譽的插畫已經在紐約醫學專科學院、插畫家協會、醫學插畫家協會、Rx 俱樂部以及索霍區的春街畫廊展出。她是醫學插畫家協會的成員,而且已經獲得了該組織的「最佳插畫外科圖書」獎。

3. 《自控力三部曲:自控·瑜伽·壓力》pdf下載在線閱讀全文,求百度網盤雲資源

《自控力三部曲:自控·瑜伽·壓力》網路網盤pdf最新全集下載:
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簡介:《自控力(套裝共3冊)》為讀者提供了清晰的框架,講述了什麼是自控力,自控力如何發生作用,以及為何自控力如此重要。

《自控力(套裝共3冊)》作為一名健康心理學家,凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力,並在生活中做出積極的改變。多年來,通過觀察學生們是如何控制選擇的,她意識到,人們關於自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如,把自控力當作一種美德,可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以,麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。

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簡介:瑜伽是指你對內部存在的完整性或統一性的體會。這種完整性來自精神和物質的,二元性溶化後進入的至高現實。瑜伽姿勢指生物的狀態,在其中你可保持身心穩定、平 靜、靜止和舒適。

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7. 《瑜伽體位法全圖典》pdf下載在線閱讀全文,求百度網盤雲資源

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簡介:《瑜伽體位法全圖典》是一本普及版的瑜伽網路全書,擁有最基礎、最實用、最流行的瑜伽資訊。從瑜伽及瑜伽體位法的起源傳說、傳承發展到神奇功效,從神秘的坐姿、優美的手印、獨特的呼吸法到精心挑選的118個瑜伽體式,還有資深教練從千萬案例中總結出的「瑜伽安全手冊」和「瑜伽飲食理念」等。體位法課程按照初、中、高級的不同難度編排,再加上「錯誤示範」和「教練調整」的真人演示,給你帶來最全面、最細致的身體呵護。

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