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『壹』 《吃出健康很容易》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《吃出健康很容易》（王興國）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：吃出健康很容易

作者：王興國

豆瓣評分：8.3

出版社：人民軍醫出版社

出版年份：2010-4

頁數：250

內容簡介：沒有不好的食物，只有不好的搭配。很多人吃的不錯，但健康狀況卻不好，究竟是哪裡出了問題。《吃出健康很容易》作者，兩位著名營養學者、資深健康宣講專家為您撥開迷霧，解答疑惑。全書立足於科學的營養觀，向廣大讀者介紹了怎樣攝取飲食才會最大限度滿足健康需要，如何選擇食物才能最有效地發揮其作用，並提供了甄選食物以趨利避害的方法，指出了眾多流行飲食觀念中的誤區，扭轉錯誤認識，防微牡漸。《吃出健康很容易》無論從理論還是從實際操作米講，都是一本難得的佳作。

作者簡介：王興國，大連市中心醫院主任營養醫師，原大連醫科大學附屬第二醫院營養學教授，遼寧省營養學會理事，大連市營養學會副秘書長。

1993年，畢業於中山醫科大學（現中山大學）醫學營養學系，師從著名營養學家何志謙教授，是改革開放後國內最早期的營養學本科畢業生之一。近20年來，一直致力於臨床營養、營養學教學工作，並為推廣和普及大眾營養知識做著積極的奉獻。

主要科普著作：《撥開營養的迷霧》《吃出健康很容易》《八大平衡決定健康》《脂肪肝飲食與中醫調養》《貧血的飲食與中醫調養》《慢性乙型肝炎飲食與中醫調養》《胃腸道疾病飲食與中醫調養》《甲狀腺疾病飲食與中醫調養》《糖尿病飲食與中醫調養》《高血壓飲食與中醫調養》《高血月旨飲食與中醫調養》《痛風飲食與中醫調養》《胰腺炎飲食與中醫調養》。

中國農業大學食品學院營養與食品安全系驀《教授，食品科學博士。健康促進與教育協會理事，中國營養學會理事，中國烹飪協會美食營養委員會副秘書長，中國食品科技協會高級會員，中央文日月辦、衛生部開展的全國相約健康社區行巡講專家。

范老師一直致力於營養科學的宣傳和普及，在全國多家電視台的「健康之路」、「健康北京」、「養生廚房」、「四季養生堂」、「健康一身輕」、「健康生活」、「萬家燈火」、「網路全說」、「快樂健身一籮筐」等著名電視健康教育欄目先後進行了近三百期精彩的講座。出版《食不厭精》、《烹出營養來》、《點食成全》、《怎樣吃最安全》、《給孩子最好的食物》、《健康從原生態開始》、《享瘦其實很容易》等16本科普著作。

『貳』 四大名螺是什麼

海南四大名螺指的是萬寶螺、唐冠螺、鳳尾螺和鸚鵡螺，也並稱為世界四大名螺，屬珍貴海螺，海南旅遊的絕佳紀念品，具有相當高的觀賞性的收藏價值。

海南四大名螺

萬寶螺
萬寶螺

拉丁文名稱：Cypraecasis rufap
英文名稱：Bull』s-mouth Helmet
世界分布范圍：太平洋及印度洋的熱帶區域內的珊瑚礁周圍
中國分部區域：中國絕多部份產於海南島東北海域
萬寶螺屬大型貝類，是該屬螺類中最具觀賞性的，該貝殼厚而沉，整體色彩主要由紅褐色和少量白色交叉溶合。該螺不僅可作為觀賞收藏，還可以置於手掌中進行按摩保健。

其整體顏色金黃，尊貴無比，手感光滑而溫潤，數量稀少難捕捉，收藏、觀賞、裝飾價值一流。據民間傳說收藏家中可以招財進寶。萬寶螺的擺放位置也講究方位，唇口面向大門寓意迎貴人，財寶來。

唐冠螺
唐冠螺

拉丁學名：Cassis cornuta
世界分布范圍：分布在東非沿岸、加羅林群島、薩摩阿群島、夏威夷群島、日本南部、中國南部等。
中國分部區域：中國分布於台灣和西沙群島，產於小琉球，台灣南部海域、南海一帶。
唐冠螺貝殼大而厚重，長和高都可以達到30厘米，灰白色到金黃色，具金屬光澤，形狀象唐代的冠帽，因而得名。螺旋部低矮。肩部有5～7個角狀突起。內、外唇擴張，呈桔黃色的盾面。外唇內緣有5～7個齒。

目前現存80多種。這種軟體貝類動物通常螺塔低，貝殼膨脹，體層豐滿，一般具有結節、肋或縱脹肋。雌雄形態有別，喜棲息於砂底。大多數以海膽為食。因其內唇擴張如帽緣，體形如唐朝僧人的帽子而得名。足的背後有一個由足腺分泌而成的厴，當身體縮入殼內後，可用厴完全關閉殼口。

貝殼的表面為灰白色，有不規則的紅褐色斑紋，在近殼口處有很大的紅褐色斑塊。貝殼大而堅厚，殼的頂端較尖。共同特點是螺殼個體大，形狀獨特而美麗，是具家陳設和把玩的珍品，其市場價格也不菲。

鳳尾螺
鳳尾螺

拉丁學名：Trumpet Triton
世界分布范圍：分布於印度太平洋、日本南部、大洋洲、西南太平洋
中國分部區域：中國以南海為最多
鳳尾螺又稱法螺，鳳尾螺塔高而尖，高度低於總殼高的一半，螺頂常缺損。每層寬大的體層常有兩條明顯的縱脹肋。殼表為乳白色，有深褐色斑紋和新月形斑紋。殼口橙褐色，外唇齒間有白色溝槽。軸齒白色，齒間為深褐色。可作號角。

該螺棲息與珊瑚礁中，花紋如「鳳尾」般絢爛。其雄壯而神氣的外觀是力量的象徵，據說能驅魔辟邪、保佑平安，海民和山民常用來作號角驅魔，在藏傳佛教中被視為重要法器，倍受尊崇。

鸚鵡螺
鸚鵡螺

拉丁文名稱：Nautiloidea
英文名稱：Nautilus
世界分布范圍：主要分布於西南太平洋熱帶海區，向西則從西南太平洋一直散布到印度洋。
中國分部區域：中國的西沙群島、海南島南部，從台灣東部沿著琉球群島均有發現。
其殼薄而輕，呈螺旋形盤卷，殼的表面呈白色或者乳白色，生長紋從殼的臍部輻射而出，平滑細密，多為紅褐色。整個螺旋形外殼光滑如圓盤狀，形似鸚鵡嘴，故此得名「鸚鵡螺」。

『叄』 廣東人為什麼喜歡喝湯經常喝湯是不是容易得痛風

稍微了解廣東的小夥伴就可以發現，廣東人是非常喜歡喝湯的，甚至在他們吃飯之前都要先喝湯，很多人都特別好奇廣東人為什麼這么喜歡喝湯？其實這也是由於廣東的氣候原因所導致的。我們都知道，廣東因為地理位置的原因，氣候非常的潮熱，所以人們經常就會覺得口乾舌燥。因此，大家在吃飯前都會先喝一碗湯，然後再吃飯，這樣也會對胃有一個緩沖的作用，當然，研究表明經常喝湯也會很容易得痛風。

雖然說湯非常的美味有營養，但是一些痛風患者在喝湯的時候也要多加註意，如果喝錯了湯也會容易發生痛風的情況。一般情況下，喝湯是否得通風要看湯的嘌呤含量有多高，如果經常喝一些嘌呤含量特別高的湯的話，就會讓身體裡面的尿酸增高，自然就會增加誘發痛風的概率。所以在喝湯的時候盡量不要喝肉湯，尤其是一些痛風的患者，可以選擇喝一些蔬菜湯等。

『肆』 《不吃糖的理由：上癮、疾病與糖的故事》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《不吃糖的理由：上癮、疾病與糖的故事》（[美]加里·陶布斯（Gary Taubes））電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：不吃糖的理由：上癮、疾病與糖的故事

作者：[美]加里·陶布斯（Gary Taubes）

譯者：李奕博

豆瓣評分：7.1

出版社：機械工業出版社

出版年份：2018-12

頁數：372

內容簡介：

曾被英國皇室貴族視為奢侈品的糖，後來成為普通百姓的日常消費品；

曾經2/3的奴隸買賣都是為了製造精煉糖，而今工業化的發展卻引發糖的產量過剩；

曾經零星見於史書的糖尿病，19世紀後爆發，並成為現代人類死亡的主要原因之一。

糖的歷史，是資本的發家史，是社會的變遷史，也是流行性疾病的發展史。

吃糖引起的疾病不僅限於以下這些

心臟病、糖尿病、肥胖、癌症、齲齒、痛風、高血壓、痴呆症……

本書以嚴謹的研究資料為基礎，講述了千百年來人類生產糖、食用糖的歷史，揭示了糖的上癮性和致病性。含糖食物能帶給人愉悅的享受，但同時風險巨大。我們該嘗試無糖生活，奪回身體健康的控制權了。

作者簡介：

加里·陶布斯（Gary Taubes）

美國著名科普作家，哥倫比亞大學新聞學碩士，哈佛大學應用物理學學士。三次獲得美國科普作家協會社會科學新聞獎，是約翰遜基金會健康政策方向的獨立調查員，《我們為什麼會發胖》（Why We Get Fat）、《好卡路里、壞卡路里》（Good Calories, Bad Calories）、《飲食的錯覺》（The Diet Delusion）等健康科普書的作者。

譯者：李奕博

科普作家，半年減肥20千克，低碳水和生酮飲食踐行者，持有美國運動營養和健身兩大認證，創辦國內最早的生酮自媒體賬號「老虎健康」。在公眾號中持續發表文章，在多個公開場合進行演講。組織搭建交流群，定期開展直播答疑，致力為兩萬戒糖群友提供國內外最新的低碳水知識和交流平台。

『伍』 關於醫學的英語單詞及中文解釋

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『陸』 《名醫話養生十大營養科主任教你吃出健康》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《名醫話養生十大營養科主任教你吃出健康》（《名醫話養生》節目組）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：名醫話養生

豆瓣評分：6.4

作者:《名醫話養生》節目組
出版社:世紀文景/上海科學技術出版社
出品方:世紀文景
副標題:十大營養科主任教你吃出健康
原作名:《名醫話養生》節目組
出版年:2013-8-1
頁數:316

內容簡介

「你會喝水嗎」「酸性體質是萬病之源嗎」「我們憑什麼減肥」「把血壓吃下去」「痛定思『痛』治痛風」……知名醫院十大營養專家用深入淺出的文字闡釋營養學的基本概念，細數飲食的種種誤區，教你探索吃的奧妙，掌握飲食均衡的訣竅，讓你吃得更好、更對、更健康。

另附全彩48P《名醫話養生 貼心私房菜》

十大營養科主任40道貼心私房菜食譜

針對不同體質和需求

給出最恰當的食療方案

作者簡介

《名醫話養生》是滬上知名王牌健康節目《名醫大會診》的姊妹篇，是上海廣播電視台精心打造的品牌欄目。「名醫」系列節目自1998年開播至今，一直秉承關注大眾健康，倡導優質生活的原則。最權威的名醫，最實用的知識，使「名醫」系列成為老百姓身邊沒有距離的「保健醫生」。

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書名：說出來你可能不信

豆瓣評分：6.8

作者：SME

出版社：中國友誼出版公司

出版年份：2019-6

頁數：256

內容簡介

被蚊子叮咬後，畫個十字真的管用

章魚不僅可以用「腳」思考，而且還會「察言觀色」

曾被濫用的劇毒物質，受害者的遺骨竟能因此發光千年

我們禁止人吃人，是因為害怕一種怪病

這不科學？不，這都是真的！

42個說出來你可能的不信的趣味科學故事，不僅串起了一條科技發展簡史的主要脈絡，同時蘊藏了課堂上老師或深入講解、或一筆帶過、或從不曾涉及的海量知識點，不僅有科學發現，還能給你一套無限逼近世界真相的科學方法，喂飽你的求知慾，讓你做人群中閃閃發光的智者。

這不是中規中矩的科普知識分享書，而是腦洞大開的科學真相故事集。小時候萌生的關於科學的異想天開，都可以在這本書里找到最機智、最幽默的科學答案！

這是一本值得收藏的書，不僅有趣還十分有營養。

作者簡介

SME

國內知名科普自媒體（SME科技故事），知乎大V（SME情報員）。SME分別代表Science 「科學」、Medium「媒介」、Entrepreneurship「創新精神」。喜歡聊聊科學家，挖挖科學史，發掘科技背後的故事。以小而美、短而精的科學故事打動讀者，傳遞文化知識的溫度。

曾打造《百慕大三角永遠沒有謎》《清朝科學家發Nature》《論文被導師當眾撕毀，蟄伏50年，終被諾獎認可》《靠民工磨出來的晶元，騙取上億科研經費》《金正男5秒暴斃》《王者之病——痛風》等多篇爆款文章。

2016年度被網易新聞平台評為「最有態度自媒體」；2017年度榮獲「廣州科普貢獻二等獎」，同年獲得今日頭條優質圖文「青雲計劃」獎項；入選騰訊「2018年度最具影響力科學新媒體TOP10」，等等。

『捌』 怎樣吃能控制痛風 全彩版 pdf

答：日本直郵 通風是尿酸過量生產或尿酸排瀉不充分引起的尿酸堆積造成的，尿酸結晶堆積在軟骨，軟組織，腎臟以及關節處。在關節處的沉積會造成劇烈的疼痛。日本通風處方葯排尿酸效果竿竿的，全世界唯一可治癒痛風，高尿酸症的處方葯。用法用量：剛開始吃一天一次 一次10mg 兩周以後 一天一次 一次20mg 第7周開始 一天一次一次40mg。最多每天不超過60mg 看病情調節。[強][強][強]

『玖』 《名醫話養生十大營養科主任教你吃出健康》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《名醫話養生》（《名醫話養生》節目組）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：名醫話養生

作者：《名醫話養生》節目組

豆瓣評分：6.4

出版社：世紀文景/上海科學技術出版社

出版年份：2013-8-1

頁數：316

內容簡介：「你會喝水嗎」「酸性體質是萬病之源嗎」「我們憑什麼減肥」「把血壓吃下去」「痛定思『痛』治痛風」……知名醫院十大營養專家用深入淺出的文字闡釋營養學的基本概念，細數飲食的種種誤區，教你探索吃的奧妙，掌握飲食均衡的訣竅，讓你吃得更好、更對、更健康。

另附全彩48P《名醫話養生 貼心私房菜》

十大營養科主任40道貼心私房菜食譜

針對不同體質和需求

給出最恰當的食療方案

作者簡介：《名醫話養生》是滬上知名王牌健康節目《名醫大會診》的姊妹篇，是上海廣播電視台精心打造的品牌欄目。「名醫」系列節目自1998年開播至今，一直秉承關注大眾健康，倡導優質生活的原則。最權威的名醫，最實用的知識，使「名醫」系列成為老百姓身邊沒有距離的「保健醫生」。

『拾』 痛風治療

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