家庭排列pdf

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書名：家庭系統排列入門

作者：烏沙莫

譯者：鄭立峰

豆瓣評分：8.0

出版社：化學工業

出版年份：2009-5

頁數：225

內容簡介：

《如何釋放家庭愛的力量》主要講述了：家庭系統排列是由伯特·海靈格創立的一種心理治療方法，結合了家庭治療、精神分析和完形治療等多種治療理論。其主要特點是從當事人的家庭系統入手，試圖尋找出每個家庭中所隱藏的，不為當事人所知卻對其有著深刻影響的家庭動力，或稱家庭秩序。烏沙莫博士的這本著作在德國熱銷15萬余冊，被認為是家庭系統排列最佳的入門書，特點是淺白易懂，對系統排列的原理、應用和背景都有清晰的闡述，特別適合初學者。更為難得的是，在中文版中，作者根據自己在中國的工作經驗，就中國的家庭系統專門寫了一章，使中國讀者讀來更加有親切感。

作者簡介：

波圖·烏沙莫博士，擁有法學與心理學雙博士學位。作為一名心理治療師，專長於NLP（身心語言程式學），並從事管理咨詢工作15年，自1995年開始主持家庭系統排列工作坊。

⑶ 家庭系統排列

什麼是「家庭系統排列」（Family Constellations）/（Systmic Constellations）
「家庭系統排列」是心理治療領域一種新的治療理念。嚴格的說，它屬於現象學范疇的一種心靈治療方法，同時也是一門獨具特色的心理治療技術，由德國心理治療大師伯特·海靈格（Bert·Hellinger）首創。目前，已成為歐州臨床心理學界盛行的心靈干預方式之一。
家排，原中譯名為「家族星座治療」，香港譯名為「系統化的家庭治療」，它將家族比喻成夜空中的星座，宇宙星座運轉有一個隱藏的規律，有一共同的力量在家庭 Bert·Hellinger
背後運作，影響著家族的每個成員。家族中所發生的許多負面事件，包括家庭失和、身心疾病、傷害自殺、意外犯罪等，常常都是因為抵觸了這個力量而導致，使得愛的序位受到干擾，甚至使得悲劇一再的發生，延續到下一代。而家族排列的功能即是在協助我們辨認家族背後的動力狀況，重新調整被擾亂的家族系統，使得傷害不會傳遞給無辜的下一代。
了解家族系統排列 輪回與變化
家庭就是生命，家庭會變成怎樣，生命就會變成怎樣。
在家族系統排列中有一個令人驚異的案例：有名律師來找家族系統排列師海靈格，他顯得很不安，因為他做過一些家族歷史的研究。他的曾祖母認識一名男子，兩人很快結婚，但不幸地，其丈夫在27歲那年的12月31日去世，當時有人懷疑其丈夫是被人謀殺的。後來，他的曾祖母沒有把前任丈夫的遺產留給她與前任丈夫所生的兒子，反而留給了與第二任丈夫所生的兒子。這是家族裡一個不公平的對待。
由那天開始，這個家族陸續有三個人在27歲時自殺，而且會都死在12月31日那天。當那名律師發現此事時，忽然醒覺到其表哥已經27歲，日期亦已接近12月31日。他趕到表哥那兒，准備提醒他，卻發現表哥已買了槍准備自殺。
由這個例子可以看見，家庭系統是如何影響著人。過了不久，那名律師又來找海靈格，因為他覺得自己有自殺傾向。海靈格叫他面向著牆壁，想像一個家族中死者的樣子，然後向那個說：「我尊敬你，你在我心中是有地位的，我會將你所承受的不公平待遇說出來。」當律師說完那句話後，他忽然發覺，自己已沒有了那種緊張和驚慌的感覺。
這當中似乎有某種系統隱藏的動力，導致悲劇事件世代相傳。
世界上有一種「家族集體意識」，對所有家庭成員都會產生作用，包括系統外的某個人物，家庭成員從他的損失、不幸、離別或死亡中獲益；父母和祖父母昔日的愛人。當命運共同體任何一名成員受到不公平對待時，整個家族在集體意識中便會要求平反或平衡。
一份關系中的人構成一個系統。維持系統中眾人關系的基本元素有三：
l、歸屬的需求，隸屬於這個系統的資格必須被尊重。
2、系統成員之間的給予與收取（施與受）必須平衡。
3、成員之間和系統與系統之間的秩序必須維持。（即在同一個系統裡面，先來的比後來的優先。新的系統則優先於老的系統，第二次婚姻也比第一次婚姻更有地位。）
系統本身的責任是維持它的完整和平衡，使它能夠延續下去，這就是系統良知。上面的三點如果被違背了，系統本身會做出修正，另一個成員常會在不自覺中代表了那個受害者，重復他們的感覺和命運來為此贖罪。這就是牽連糾葛的重要原因。這樣的不平衡，可能被重復地延伸至後代。
若無法把系統回復正常，以後進入這個系統的人就會承受前面那個受害者的遭遇，集體意識不會理會對個別成員是否公平。這反映出系統中有著基本秩序，每個家庭成員都有同等權利去參與、被接受、被認可，不允許其中一名成員被排斥、鄙視或遺忘。
牽連可以是一些過激的情緒、異常的行為、極端的思想，任何看起來誇大、不相稱、不恰當的反應和情緒，不能用當時的情形解釋，都要懷疑可能是一種認同，替罪羊亦可以是與人的關系不好，或者是生活里一些特別情況重復出現。那些熱衷於要求絕對正確的人，通常正受著牽連。當人們在不可理喻的痛苦和憤怒中掙扎時，可能正扮演著系統中的另一人。但在整個過程中，受影響的人是完全不知道的。
當違背上面三點的事情被顯露出來，不平衡被糾正過來，那些弱小成員的苦痛或困擾便會消除，他們便能回復到完全自己的生活，這便是「解決」。如果能真心實意地把被排除在外的人奉為上賓，他們就會變成守護天使，變成祝福的源泉，而不再是一種威脅。
所以，愛是建立在秩序里的，正如種子安置泥土，從中得以成長和發育。
所謂問題只是系統中「愛」入歧途，治療的首要任務就是找到當事人愛的凝聚點，就等於找到了治療的支點。總的來說，解決就是使愛的流動重新暢順，「愛的序位」重新呈現：被忽略了的成員在系統里的位置重新被肯定、排列也遵循了正確的次序、每個角色都接受自己應有的責任、年幼和弱小的角色也重獲他們的權利。如此，幾乎每個代表都會有平靜、輕松或喜悅的感覺，現場的人臉上都有不同的光彩，這時便是可以結束這次系統排列的時刻了。
解決的方法往往會在系統排列的過程中自動浮現出來。導師須認真地聆聽代表們的反應報告，允許他們帶領你朝向解決之道。解決問題的排列畫面有非常強大的力量，可以在以後數年間持續地引起變化。
在偉大的循環中，雲彩、雨水、河流、海洋進行著永恆的輪回和變化，巨大系統的所有階段都是深不可測的。

為什麼要做家族系統排列？

許多身體、心理的重大疾病，生命中的厄運、意外變故，工作感情的不順利，家庭的失和，傷害自殺，能量不流暢，心靈成長受阻礙等，有一大半都與「系統」的牽連糾纏有關系，尤其以血脈相連的家庭系統影響最直接。
人類透過生命的誕生以及彼此互動的行為，而受到一個隱藏的規律影響著，海靈格稱之為「愛的序位」。一些負面的事件，例如疾病、厄運、意外、失和、傷害、自殺、成長阻礙等，常常都是因為抵觸了這個隱藏的規律所導致的，都是因為愛的放錯位置引起，有些事件甚至有的會重復地發生、從上一代延續到下一代。
我們要如何知道是否抵觸了這個隱藏的規律？要如何回歸自然的序位呢？
「家庭系統排列」的功能，可以協助我們辨認出這個隱藏的規律、揭露問題的根源，然後隨著治療師的引導重新調整這個被擾亂的系統，恢復身體健康，解決生命中困難的問題，並且使它不會傳遞給無辜的下一代，而讓生命恢復和諧的次序，讓愛回到其自然的位置，並且能更豐富與流動。如，一個男人因為孤立的個性和脆弱的免疫功能問題，來接受個案，排列時呈現出：他的妹妹認同了父親的前妻，也就是說扮演了她哥哥的母親的角色，而這個就導致了心理學上的亂倫，（也許他們並沒有實際的性關系發生），但這也就是導致他發生了個性和免疫功能的問題，並使這個家庭總是莫名地籠罩在悲傷之下的原因。
我們用系統排列的方法把受擾亂的系統揭露，同時也讓它恢復應有的序位：前妻被尊敬地接受了，所以現在女兒就只是女兒，沒有其它的角色了，沖突消失了。當我們把事情擺到對的位子上；很快問題就被解決了。
但是一開始的時候，誰會知道這個男人的孤立個性和免疫功能問題是來自家裡其它人呢？來自家族系統的失衡呢？此時，家庭系統排列正好能夠把這些問題的根源揭露。所以，如果問題的根源是來自家族系統失衡所造成的，家庭系統排列則是最佳的解決方法。否則若只是在表面的個性問題花費口舌、免疫功能上猛吃葯，可能浪費了許多時間和心力，卻沒有把問題的根源解決。
又如，有一個女人有婦科方面疾病，看了許多醫生都未根治，同時她有一個男朋友，兩人彼此相愛，但是從去年開始，沒有特殊理由，兩個人愈來愈不融洽，那個女人的不安全感開始增加，對那個男人愈來愈不信任，最後終於出現分手的危險。他們做了許多溝通、努力卻也沒有多大改變，後來接受了系統排列治療才揭露出，原來因為他們曾經有過墮胎的小孩，那個小孩應該在這個系統內有一個位子，但是卻被移除了，他們沒有給這個一個位子，沒有共同地承擔這個悲傷，所以系統失去了平衡，而出現分手的危險與發生疾病來平衡這個系統。
但是，事實上可以不用這種不幸的方式來平衡，例如這對伴侶在接受家族星座治療中了解了問題根源，他們共同承擔了這件事，並且在心裡給這個小孩一個位子……很不可思議地，幾天之後，這對伴侶能夠在另一個新的層面上，重新開始新的互動關系，而這個女人的婦科疾病也不葯而愈。
所以，伴侶如果發生這樣的事情，卻沒有共同承擔，那麼這對伴侶的關系就結束了，就算因婚姻契約在一起，也可能會出現相處不和諧、外遇的情況。當伴侶（或夫妻）遇到這種情況，重點是要找出背後的原因，並且讓心靈真正地了解。
因為，如果我們沒有把抵觸隱藏的規律的原因揭露出來，而只是做些個人表面意識與情緒溝通的處理，背後的問題仍將會一再地發生。像這樣的例子，經過家庭系統的處理，就算伴侶們沒能在另一個新的層面上重新開始，也能夠讓彼此在分手後能享有內心的平靜，更不會影響到未來新的伴侶關系與家庭成員的安全。
此外，我們都知道身心靈是一個整體，心理或靈性上的問題常常會影響到身體，所以，有些疾病是真正身體上的疾病，就應該找專門的醫生治療，但如果身體的疾病是因為受到心理或靈性所影響而發生的，就必須找出其根源，解決系統上的糾纏，讓愛回歸其和諧，自然地，身體也會得到幫助。
事實上「家庭系統排列治療」這個方法不只局限在處理身心、靈性、家庭問題上，對於工作、感情、抉擇、人際關系、和企業組織等很多方面，人人都可以學習和運用這個方法，來讓自己了解一些事情和處理一些困擾的問題。
對探索心靈的朋友們，它能幫助你揭露出你未覺知到的盲點與制約，解決成長中無形的阻礙，如同海寧格所說的：「你會覺得你背後的家族，就像生命的路上一股堅強的助力一樣。當一個家族來到和諧的順序時，個人才能夠從家族中走出來，而他可以感覺到家族在他背後支持的力量。只有當這個與家族的連結被承認、感謝，責任被清楚地分配時，個人才會覺得沒有負擔，才能夠進行自己的事情，而沒有過去的一些牽絆與阻礙。」
最重要的是，它使人們了解從這些事情中所要學習到的是什麼。因為如果你沒有學會，這些事情會一再重復地發生，一直到你學會為止……

哪些人屬於家庭系統的成員

哪些人屬於家族系統的成員？當我們在做家排時，應當考慮到哪些人？
在我們的工作中，系統是指幾個世代的人們的命運共同體，其中的成員不自覺地與其他成員的命運牽連在一起。從觀察系統內牽扯的命運范圍有多大，便可以發覺這個系統范圍有多大。屬於同一個命運共同體的人們大致如下：
一、個案，他的兄弟姐妹，異父母的兄弟姐妹，不論是活著的、去世的和夭折的都包括在內，這是下面的層次。
二、再上一層是：父母，他們的兄弟姐妹，異父母的兄弟姐妹，不論是活著的、去世的和夭折的都包括在內。
三、然後再上一層是：（外）祖父母，他們其中的一、兩個兄弟姐妹或異父母的兄弟姐妹也屬於這個系統之中。
四、甚至是其中一個（外）曾祖父也屬於這個系統。
五、從以上所提及的人，有些是特別重要的：命運乖舛的、或受系統其他成員不公平對待的人，例如在遺產分配上面；或者被排斥、遺棄、鄙視或遺忘的人。
六、接著的是那些在系統中為著某些人而放棄自己序位或權利的人，就算他們不是親屬，例如父母或祖父母從前的丈夫或妻子，或訂了婚的伴侶，就算他們已經去世，也是重要的人。不同父母的兄弟姐妹的另一方的父母也屬於這個系統。還有在系統中的某些人，因為他們的不幸或損失而使別人得到利益，例如，因為他們早逝或失掉繼承權，使某些人獲得遺產。
七、在系統中協助別人得到利益，而在自己身上卻出現不公平的人，例如，雇員也是重要的人。但那隻適用於很嚴重的損失和極不公平的狀況。
因嫁娶的婚姻關系而進入家庭的叔伯姑嬸，或堂兄弟姐妹並不屬於這個系統。
有些人以為，居住在一起的人對系統特別重要，例如祖母或姑嬸，但是，在這些牽扯里，空間和距離是完全沒有影響的；相反的，某人甚至被一些他從未認識的人的命運所牽扯著。

哪些事件對家庭系統排列有影響
海靈格認為，人類的家族就如同天上的星系，有其運作的規則與次序，稱之為「愛的序位」。當家族的每一份子都能夠遵循這些法則，家庭成員就能夠和諧相處；當家族有人違反這些法則，對於整個家族將會造成破壞性的影響。

「家庭系統排列」是心理咨詢與心理治療領域一個新的家庭治療理念，由德國心理治療大師伯特•海靈格（Bert Hellinger）經30年的研究發展起來，現已成為臨床心理學一個熱門的課題。海靈格認為，人類的家族就如同天上的星系，有其運作的規則與次序，稱之為「愛的序位」。當家族的每一份子都能夠遵循這些法則，家庭成員就能夠和諧相處；當家族有人違反這些法則，對於整個家族將會造成破壞性的影響。

「家庭系統排列療法」即是通過排列家族成員代表的位置，找出家族中隱藏失衡的動力，並移動家族成員代表回歸正確的序位，讓愛恢復流動，藉此解決生命中的困擾，不影響無辜的下一代。作為社會性的生命，每個人都隸屬於某些系統：他會是一個家庭的成員、某個社區的居民、某個組織的一員……，而且他本人就是一個系統，一個身、心各要素結構成的系統。這些大大小小的系統相互聯系，結構成一個完整的社會系統。社會中的每個人就是在這樣一個社會系統中孕育、出生、成長起來的。
從人的發展來說，家庭是最基本、最重要的一個系統。海靈格發現在家庭系統中，有一些隱藏著的、不易被人們意識或覺察到的動力操控著家庭成員之間的關系－－愛的序位，並不跟隨社會及文化的標准或規則運行，而是在這些標准或規則之上運行。如果我們跟隨「愛的序位」和家人相處，關系會很好，大家都能夠快樂和健康的成長；如果我們忽略了它，家人會受困擾，這些困擾就是「牽連」。
海靈格發現，很多人的身心問題，其實都是「牽連」造成的。「牽連」可以說是「重復著一個之前的家族成員的命運」。而很多「牽連」的開始，是兒童早期憑著對父母單純的「愛」，企圖接過父母的問題引起的。用當今精神分析理念來說，是一個人沒有順利完成與父母的分離造成的。在一個家庭中，這種未完成的分離還可能是家族中一連串的「牽連」關系。「牽連」會使一個家庭成員從幼年開始就產生不能理解的思想、情緒、行為以及人際關系欠佳、疾病和心理問題，並延續在其生命中。
這些隱藏的動力影響或控制著我們，而我們又難以覺察它的存在，但我們可能實實在在地因沒有尊重它而感受到傷害。因此，我們可從這些傷害中知曉它的存在。海靈格的「家庭系統排列」治療，就是藉由他所發展出來的方法，將「牽連」的原因顯露出來，而且往往能找出化解的可能。
系統排列是最新發展出來的應用學問，能夠幫助人去取得系統里隱藏的資料，因而對事情的處理有更清晰的了解。系統排列的技巧，用在企業管理、人事糾紛、未來選擇等需要上，稱為「組織系統排列」；用在心理治療方面，則能夠把一些深層的家族困擾找出和化解，稱為「家庭系統排列」。
在人的社會里，每一個人都肩負著先人的一些仇恨、怨憤和傷悲。「家庭系統排列」能夠快速地找出和化解這些包袱。在美國上課時，一位印第安土著的個案，幾乎用到上課的所有人：導師引導十多位學員在當事人的父和母兩人之後排成兩列，代表父系和母系各八代的先人，加上當事人的兄弟姊妹和有關的一些親戚，二十多個人站滿了整個圈子。每一個「代表」都有各自的感受和個性表現。印第安人懷著自從白種人登陸美洲之後所引起的仇恨、悲憤及罪疚感(對不起族人)，二百年，八代的族人肩負的包袱可以想像有多重，怪不得到處的土著都有酗酒和其它嚴重問題。

有這樣一個案例：一位長久以來一直教不到女朋友的男性前來求助。從家族排列發現，他的父系四到五代前發生的牽連糾葛，造成男性力量無法向下傳遞，所以他的男性能量不足，而無法吸引到適合的異性伴侶。透過老師的引導，解決了先前的家族的糾葛後，他的父系能量開始從好幾代前的祖先向下傳遞，當事人也感覺到背後男性家族力量的支持，這時候，當事人覺得眼前出現一個女性的影像。大約一年後，當事人找到他的伴侶，並且結婚了，他發現他的伴侶跟一年前看到的女性影像很像。
了解自己的家庭系統排列是否有問題，可先詢問自己或父母的家中是否：
1.家中是否有人早逝，早夭？
2.年幼時，雙親是否有人過世？
3. 父母是否為彼此的第一任關系（指是否之前有結婚,訂婚,關系密切的情人）；
4.是否有家人被送走、或有私生子、或是領養的？
5.流產、墮胎；
6.家庭秘密(如成員被排除在外、遺產分配不均等) ；
7.犯罪事件(如殺害、被殺、傷害行為等)；
8.發瘋、自殺、暴力事件；
9.家族中是否有重大疾病、行動障礙、或成癮習慣(如毒癮、酗酒、賭博等) ；
10.移民；
以上事件都會對家庭系統排列產生影響。參考資料：http://blog.sina.com.cn/s/blog_71fb064d0100swsz.html

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書名：家庭系統排列入門

作者：烏沙莫

譯者：鄭立峰

豆瓣評分：8.0

出版社：化學工業

出版年份：2009-5

頁數：225

內容簡介：

《如何釋放家庭愛的力量》主要講述了：家庭系統排列是由伯特·海靈格創立的一種心理治療方法，結合了家庭治療、精神分析和完形治療等多種治療理論。其主要特點是從當事人的家庭系統入手，試圖尋找出每個家庭中所隱藏的，不為當事人所知卻對其有著深刻影響的家庭動力，或稱家庭秩序。烏沙莫博士的這本著作在德國熱銷15萬余冊，被認為是家庭系統排列最佳的入門書，特點是淺白易懂，對系統排列的原理、應用和背景都有清晰的闡述，特別適合初學者。更為難得的是，在中文版中，作者根據自己在中國的工作經驗，就中國的家庭系統專門寫了一章，使中國讀者讀來更加有親切感。

作者簡介：

波圖·烏沙莫博士，擁有法學與心理學雙博士學位。作為一名心理治療師，專長於NLP（身心語言程式學），並從事管理咨詢工作15年，自1995年開始主持家庭系統排列工作坊。