催乳pdf

㈠ 母乳喂養如何達到供需平衡

認識的一位寶媽，不管白天黑夜，必須2小時哺乳一次，不然乳房就脹痛不已，乳腺還容易不通暢。寶媽每天最大的夢想，就是母乳量和寶寶的需求實現平衡。其實只要方法得當，達到母乳供需平衡並不困難。那麼如何能實現母乳量的供需平衡呢？

認識泌乳機制!

簡單來說，寶寶給媽媽多少有效的刺激，媽媽的乳房就會「照單生產」多少母乳，只是乳房產奶量的變化總是滯後於需求的改變，也就是乳房下一餐「生產」多少，取決於寶寶這餐吃了多少！

這樣的信息傳遞使得媽媽的泌乳量處於持續的調整過程。當然乳房得到足夠的有效刺激的前提，是哺乳姿勢一定要正確，哺乳間隔一定要合適。

為什麼要有合適的餵奶間隔?

寶寶的吸吮力度和消化吸收母乳的時間有密切的關系。舉例來說，如果寶寶的餵奶間隔是3小時，餵奶間隔是穩定並且規律的，寶寶的新陳代謝會很穩定，每次哺乳時寶寶會刺激媽媽分泌3小時的奶量。

如果每1.5小時哺乳寶寶一次，寶寶對乳房的刺激也只能讓乳房產出1.5小時的奶量。這也是為什麼很多寶媽剛喂完寶寶，卻發現寶寶又餓的原因。解決問題的關鍵不是加奶粉，而是要延長餵奶間隔，讓寶寶吃到足夠的前乳和後乳。

PDF原則建議的餵奶間隔！

需要注意的是，以下的建議間隔並不是絕對的，可以說，多數寶寶的實際需求會落在這個區域，也就是統計學中所說的正態分布。

1~2個月：每2.5~3小時餵奶一次，24小時8次

3~4個月：每3~3.5小時餵奶一次，晚上睡10小時左右，24小時4~5次

5~6個月：每4小時餵奶一次，晚上睡11小時左右，24小時4~5次

6個月後：每4~5小時餵奶一次，白天三次奶同時加輔食（原則上要先母乳，後輔食），共三次，有的寶寶需要睡前1小時加頓奶，24小時3~4次

對新生兒期來說，偶爾的餵奶間隔短是可以的，但常常短於2.5小時的餵奶間隔，會有使母乳變少的風險。

母乳產量為何會偏離寶寶需求？

有的寶媽是按照PDF原則規律喂養寶寶的，卻還是有供需不平衡的情況，這又是什麼原因呢？小編在這里列舉一些常見的原因：半夜起來吸奶、每次餵奶前後吸奶。

很多寶媽認為，哺乳期絕不能偷懶，即使寶寶晚上不醒來吃奶，媽媽也一定要及時排空乳房，不然母乳量會減少，或者乳房會過度脹奶而造成乳腺不通；有的寶媽餵奶前必須先用吸奶器吸出幾十毫升母乳，再喂寶寶，不然寶寶一邊乳房都吃不完；

有的寶媽覺得寶寶沒有吃空乳房，每次哺乳後都會用吸奶器吸奶；還有的寶媽不敢延長餵奶間隔，怕乳房脹痛，不管寶寶的月齡，一直每2小時就哺乳一次，結果奶越來越多，寶寶超重不說，母乳還是吃不完。

以上這些都屬於頻繁排空乳房的情況，對於母乳量多的寶媽，用吸奶器使乳房達到「軟綿綿」的感覺，也就是我們所說的「排空乳房」，慢慢就會進入「越脹越吸，越吸越脹」的惡性循環中。

有些寶媽雖然也明白了越拚命排空越下奶的道理，但不排奶又覺得乳房脹得很不舒服，擔心會得乳腺炎，反而更加不敢不排奶了。

漲奶時如何達到供需平衡呢？

緩解過度脹奶的關鍵恰恰是需要適度的脹奶。自然哺乳的情況下，媽媽的泌乳量即便多於寶寶的需求，也不會多出太多。乳房脹奶了，身體便會把脹奶當做「乳汁過多，請減少泌乳」的信號，下次就會少產些母乳。

泌乳量會自然慢慢接近寶寶的需求量，達成「供需平衡」。這也正是很多寶媽所說的之前還能感覺到脹奶，現在卻不會覺得脹的原因，這是母乳達到動態的供需平衡的正常表現，並不需要緊張，也不是母乳不足的信號。

母乳過多時如何操作？

對於母乳量過大的寶媽，建議：

每次哺乳時盡量先讓寶寶把一側乳房吃完，再吃另一側；

如果另一側寶寶不吃了，不要用吸奶器吸奶；

在下一次哺乳前乳房非常脹痛的話，可以用吸奶器或手適當吸出或擠出些母乳，使乳房達到「雖然充盈，但不會明顯脹痛」的感覺就停止擠奶；

下次哺乳時，先喂上次寶寶沒有吃完的那側乳房，再換另一側。

一般3天後，乳房的產量會自動調節到寶寶需要的水平，一溢奶就是該喂寶寶的時間啦！對於寶寶夜間睡眠時間變長或需要延長餵奶間隔的情況，也同樣適用以上的方法。

對於斷夜奶的寶寶，媽媽可以每天延後吸奶時間和減少吸奶量，比如寶寶原來3點吃奶，現在6點才醒，可以第一天3點吸奶，第二天4點吸奶，第三天5點吸奶，每次吸奶到乳房不脹痛的感覺即停止。

調整期間乳腺腫脹或不通怎麼辦？

如果乳房出現腫脹，可以外敷捲心菜葉、土豆片、蒲公英、仙人掌等緩解腫脹感。如果乳腺出現不通，就需要按摩乳房，疏通乳腺了。或請專業的催乳師進行催乳！

重要的事情要再說一遍!

要再次強調，有的寶媽發現乳房不脹了，就擔心是母乳不足。如果寶寶吃奶正常、尿量正常，是完全不用擔心的，這是母乳產量和寶寶的需求實現供需平衡的表現。

隨著寶寶月齡的增長，乳房體積會逐漸減小，但產奶速度會加快，寶寶的吸吮和吞咽速度也會加快。有的大月齡寶寶5分鍾就可以吃完兩側乳房。有的媽媽奶陣時間可以達到2分鍾，吸出的母乳量都可以達到300ml。

了解了哺乳是個動態變化的過程，我們就會少了很多不必要的憂慮，也可以避免很多錯誤的干預。

㈡ 試管嬰兒前期需要做哪些准備

現在試管嬰兒也已經不是什麼新鮮的話題了，在這個人手一部手機，家家戶戶都可上網的時代，大家對於試管嬰兒的認識也越來越多，知道不能自然懷孕的女性，可以藉助試管嬰兒技術來輔助生育，但是這種醫療技術並不是百分之百可以成功，其成功率與很多因素很關，比如女性的卵子、子宮情況，男性的精液質量，以及試管醫院的技術水平等，下面小編就給大家整理了一份攻略，做試管前需要做哪些准備，正確試管手術可以一次性成功。

六、做試管嬰兒前的飲食調理

試管嬰兒前期也是要注意飲食的問題，合理的飲食，適當的休息，才能保證成功率更高。

1、要補充蛋白質失誤，比如廋肉、雞、鴨、魚、、蛋、燕窩、蝦、大豆及其製品，讓身體抵抗力增加。

2、對於子宮內膜差的女性，要注意多吃豆類的食物，尤其是黑豆，榴槤也是補內膜的，不過，容易上火，一次不要吃太多。

3、貧血的女性術前也需要補血，補血的食物有紅棗，紅糖水等，這些食物在移植前吃比較好，但是要注意適量，不要大補哦。

4、移植前為了能獲得更多的葉酸，可以通過吃西柚，谷類、紅莧菜、豆類、生菜、花椰菜、龍須菜、菠菜、蘆筍、柑桔、橙、葡萄、動物肝等食物，這些食物移植後也需要吃。

㈢ 哺乳期供需平衡還是奶少了

有一位寶媽，不管白天黑夜，必須2小時哺乳一次，不然乳房就脹痛不已，乳腺還容易不通暢。寶媽每天最大的夢想，就是母乳量和寶寶的需求實現平衡。其實只要方法得當，達到母乳供需平衡並不困難。那麼如何能實現母乳量的供需平衡呢？
認識泌乳機制
簡單來說，寶寶給媽媽多少有效的刺激，媽媽的乳房就會「照單生產」多少母乳，只是乳房產奶量的變化總是滯後於需求的改變，也就是乳房下一餐「生產」多少，取決於寶寶這餐吃了多少！這樣的信息傳遞使得媽媽的泌乳量處於持續的調整過程。當然乳房得到足夠的有效刺激的前提，是哺乳姿勢一定要正確，哺乳間隔一定要合適。
為什麼要有合適的餵奶間隔？
寶寶的吸吮力度和消化吸收母乳的時間有密切的關系。舉例來說，如果寶寶的餵奶間隔是3小時，餵奶間隔是穩定並且規律的，寶寶的新陳代謝會很穩定，每次哺乳時寶寶會刺激媽媽分泌3小時的奶量。如果每1.5小時哺乳寶寶一次，寶寶對乳房的刺激也只能讓乳房產出1.5小時的奶量。這也是為什麼很多寶媽剛喂完寶寶，卻發現寶寶又餓的原因。解決問題的關鍵不是加奶粉，而是要延長餵奶間隔，讓寶寶吃到足夠的前乳和後乳。
PDF原則建議的餵奶間隔
需要注意的是，以下的建議間隔並不是絕對的，可以說，多數寶寶的實際需求會落在這個區域，也就是統計學中所說的正態分布。
1~2個月：每2.5~3小時餵奶一次，24小時8次
3~4個月：每3~3.5小時餵奶一次，晚上睡10小時左右，24小時4~5次
5~6個月：每4小時餵奶一次，晚上睡11小時左右，24小時4~5次
6個月後：每4~5小時餵奶一次，白天三次奶同時加輔食（原則上要先母乳，後輔食），共三次，有的寶寶需要睡前1小時加頓奶，24小時3~4次
對新生兒期來說，偶爾的餵奶間隔短是可以的，但常常短於2.5小時的餵奶間隔，會有使母乳變少的風險。
母乳產量為何會偏離寶寶需求？
有的寶媽是按照PDF原則規律喂養寶寶的，卻還是有供需不平衡的情況，這又是什麼原因呢？璐璐在這里列舉一些常見的原因：半夜起來吸奶、每次餵奶前後吸奶。
很多寶媽認為，哺乳期絕不能偷懶，即使寶寶晚上不醒來吃奶，媽媽也一定要及時排空乳房，不然母乳量會減少，或者乳房會過度脹奶而造成乳腺不通；有的寶媽餵奶前必須先用吸奶器吸出幾十毫升母乳，再喂寶寶，不然寶寶一邊乳房都吃不完；有的寶媽覺得寶寶沒有吃空乳房，每次哺乳後都會用吸奶器吸奶；還有的寶媽不敢延長餵奶間隔，怕乳房脹痛，不管寶寶的月齡，一直每2小時就哺乳一次，結果奶越來越多，寶寶超重不說，母乳還是吃不完。
以上這些都屬於頻繁排空乳房的情況，對於母乳量多的寶媽，用吸奶器使乳房達到「軟綿綿」的感覺，也就是我們所說的「排空乳房」，慢慢就會進入「越脹越吸，越吸越脹」的惡性循環中。有些寶媽雖然也明白了越拚命排空越下奶的道理，但不排奶又覺得乳房脹得很不舒服，擔心會得乳腺炎，反而更加不敢不排奶了。
漲奶時如何達到供需平衡呢？
緩解過度脹奶的關鍵恰恰是需要適度的脹奶。自然哺乳的情況下，媽媽的泌乳量即便多於寶寶的需求，也不會多出太多。乳房脹奶了，身體便會把脹奶當做「乳汁過多，請減少泌乳」的信號，下次就會少產些母乳。泌乳量會自然慢慢接近寶寶的需求量，達成「供需平衡」。這也正是很多寶媽所說的之前還能感覺到脹奶，現在卻不會覺得脹的原因，這是母乳達到動態的供需平衡的正常表現，並不需要緊張，也不是母乳不足的信號。
母乳過多時如何操作
對於母乳量過大的寶媽，建議：每次哺乳時盡量先讓寶寶把一側乳房吃完，再吃另一側；如果另一側寶寶不吃了，不要用吸奶器吸奶；在下一次哺乳前乳房非常脹痛的話，可以用吸奶器或手適當吸出或擠出些母乳，使乳房達到「雖然充盈，但不會明顯脹痛」的感覺就停止擠奶；下次哺乳時，先喂上次寶寶沒有吃完的那側乳房，再換另一側。
一般3天後，乳房的產量會自動調節到寶寶需要的水平，一溢奶就是該喂寶寶的時間啦！對於寶寶夜間睡眠時間變長或需要延長餵奶間隔的情況，也同樣適用以上的方法。對於斷夜奶的寶寶，媽媽可以每天延後吸奶時間和減少吸奶量，比如寶寶原來3點吃奶，現在6點才醒，可以第一天3點吸奶，第二天4點吸奶，第三天5點吸奶，每次吸奶到乳房不脹痛的感覺即停止。
調整期間乳腺腫脹或不通怎麼辦？
如果乳房出現腫脹，可以外敷捲心菜葉、土豆片、蒲公英、仙人掌等緩解腫脹感。如果乳腺出現不通，就需要按摩乳房，疏通乳腺了。

㈣ 中華皮膚科雜志

＜中華皮膚科雜志＞2005年第四期
目 錄

論著

遺傳性對稱性色素異常症一家系致病基因的定位和突變研究
姜禕群 陳柳青 吳黎明等 〈文摘〉 PDF全文 －－－－－－－－－（199）
白念珠菌對角質形成細胞β防禦素-2mRNA表達的影響
段德鑒 蔣獻 冉玉平等 〈文摘〉 PDF全文 －－－－－－－－－（202）
中國人皮膚型成人T細胞白血病/淋巴瘤一例報道
高紅陽 邱丙森 王平等 〈文摘〉 PDF全文 －－－－－－－－－（205）
天然屬性的抗角蛋白單克隆IgM抗體的制備
付萌 李巍 王剛等 〈文摘〉 PDF全文 －－－－－－－－－（208）
對一株基因工程人抗角蛋白抗體的免疫學鑒定
盧寧 王剛 劉玉峰等 〈文摘〉 PDF全文 －－－－－－－－－（211）
外用維A酸治療尋常痤瘡的療效和安全性的系統評價
李玲 冉玉平 李靜等 〈文摘〉 PDF全文 －－－－－－－－－（214）
催乳素與促生長素對體外培養系統性紅斑狼瘡患者單一核細胞產生細胞因子的影響
黃雯 馮樹芳 徐金華等 〈文摘〉 PDF全文 －－－－－－－－－（217）
復方殼多糖真皮替代物體外抗菌作用的研究
雷霞 伍津津 朱堂友等 〈文摘〉 PDF全文 －－－－－－－－－（220）
馬拉色菌與花斑癬色素改變的相關性初探
陶詩沁 陳煒 楊莉佳等 〈文摘〉 PDF全文 －－－－－－－－－（222）
阿維A對人表皮鱗狀細胞癌A431細胞株生長及凋亡的影響
蔡綏勍 鄭敏 陳麗榮等 〈文摘〉 PDF全文 －－－－－－－－－（225）
兩種變應原致小鼠變應性接觸性皮炎的研究
郭麗芳 范衛新 湯愛民 〈文摘〉 PDF全文 －－－－－－－－－（229）
暗孢節菱孢引起皮膚感染一例
呂桂霞 沈永年 陳偉等 〈文摘〉 PDF全文 －－－－－－－－－（232）
白念珠菌分泌型天冬氨酸蛋白酶基因在急性念珠菌性外陰陰道炎中的表達
馮靜 塗亞庭 林能興等 〈文摘〉 PDF全文 －－－－－－－－－（235）

短篇論著

牛痘樣水皰病與Epstein-Barr病毒潛伏感染的關系
徐子剛 馬琳 申昆玲等 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（238）
慢性特發性蕁麻疹患者血清中P物質和神經生長因子檢測
王慶毅 史同新 王建英等 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（239）
甲氨蝶呤對HaCaT細胞分泌結合珠蛋白影響的研究
夏立新 陳洪鐸 王雅坤 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（240）

中醫中葯

穿琥寧聯合阿昔洛韋治療帶狀皰疹療效觀察
尹光文 何秋波 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（241）

臨床經驗

兩性黴素B脂質體治療播散性馬爾尼菲青黴病一例
劉道凡 王繼輝 伍啟康等 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（242）
卡介苗素注射液治療扁平疣
姚先平 韓春玉 矯愛紅 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（243）

病例報告

頭孢菌素類葯物引起雙硫侖樣反應二例
巫毅 李曉天 李彥 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（201）
兄弟二人同患殘毀性掌跖角皮症
韓秋月 謝慶國 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（210）
泛發性色素異常症一家系11例
劉春平 陳強 趙淑肖 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（224）
原發性系統性澱粉樣變一例
朱小紅 張熔熔 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（228）
無色素性惡性黑素瘤一例
勞力民 朱可建 茅曉紅等 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（244）
多發性集簇性皮膚纖維瘤一例
李圓圓 王玉坤 焦健 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（245）
成人線狀IgA皮膚病一例
丁海峰 於美玲 周桂芝等 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（246）
惡性萎縮性丘疹病一例
陳洵禮 沈斌 蘇明 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（247）
腦三叉神經血管瘤病一例
祝仁霞 朱小冰 林紅 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（248）
先天性甲肥厚一例
黃建生 甘吉洪 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（249）
融合性網狀乳頭瘤病合並假性黑棘皮病一例
李波 李萍 李久宏 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（254）

葯物與臨床

復方卡力孜然酊治療白癜風
吳文育 楊勤萍 陳美娟等 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（250）
冰黃膚樂軟膏治療皮炎濕疹療效觀察
倪海洋 黃永 李景雲等 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（250）
鹵米松乳膏和甲氧沙林液聯合治療白癜風療效觀察
徐國林 熊心猜 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（251）

綜述

細胞因子制劑相關的皮膚不良反應
張理濤 李虹 張玉環 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（252）

皮膚科教程

少見病理類型的惡性黑素瘤
常建民 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（255）

書評

教育部規劃系列教材《皮膚性病學》讀後感
王俠生 〈篇首內容〉 PDF全文 －－－－－－－（234）

會議·徵文·消息

皮膚美容化妝品制劑研修班及圖書郵購消息
PDF全文 －－－－－－－（204）
第三屆全國實驗皮膚病學學術會議徵文通知
PDF全文 －－－－－－－（216）
全國中醫中西醫結合皮膚性病研究進展學習班通知
PDF全文 －－－－－－－（219）
性傳播疾病規范化診療及新進展研討班通知
PDF全文 －－－－－－－（231）
全國皮膚治療及皮膚美容學術研討會徵文通知
PDF全文 －－－－－－－（241）
全國皮膚美容激光與光子治療學習班通知
PDF全文 －－－－－－－（249）

出版·征訂·啟事

編輯部電子郵箱更名啟事
PDF全文 －－－－－－－（207）
《臨床真菌學》出版通知
PDF全文 －－－－－－－（237）
《臨床葯物變態反應診斷與處理》正式出版
PDF全文 －－－－－－－（249）

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