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害怕pdf

發布時間:2023-03-12 20:35:08

❶ 想讓pdf在任何瀏覽器里都能打開,而且怎麼能不讓對方下載或保存呢

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簡介:22年前,弗蘭克·菲雷迪的《恐懼文化》(CultureofFear)一書問世,隨即引起了社會各界的關注,人們為書中超前的觀點震撼不已。隨著時間的推移,那些超前的觀點得到了印證。

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提取碼: 9rby

書名:直面內心的恐懼

作者:[德] 弗里茲·李曼

譯者:楊夢茹

豆瓣評分:7.8

出版社:山西人民出版社

出版年份:2013-6

頁數:239

內容簡介:

《直面內心的恐懼》內容簡介:分裂人格:害怕失去自我,避免與人來往;憂郁人格:害怕分離與寂寞,百般依賴他人;強迫人格:害怕改變與消逝,死守著熟悉的事物;歇斯底里人格:害怕既定事實與前後一致的態度,專斷自為。

有時候我們為什麼會莫名害怕?在人群中也會覺得不安全?最簡單的事情也做不了選擇?擔心和異性相處?努力相愛卻傷害更深?那正是恐懼在我們內心結著厚繭。它源自每個人的童年,又控制著我們的現在。

作者弗里茲?李曼以地球的行星運轉原理——自轉、公轉、向心力和離心力為模式,分類出四種恐懼的原型:害怕把自己交出去、害怕做自己、害怕改變以及害怕既定的規律。由這四種恐懼原型為出發點,書中分類出四種與之對等的人格類型——精神分裂、憂郁、強迫和歇斯底里人格。每一章都以理論為開端,從情感、侵略性、環境的角度,並輔以他行醫多年搜集到的真實故事,微視每種人格的心理沖突、運作機制,及其行為表徵。進而深入患者自幼及成長的環境因素,用重新建構的方式,恢復支離破碎的原始經驗,給患者以治療。

如果你是心理學的門外漢,對心理學一竅不通,卻想認識人類性格的差異,那麼《直面內心的恐懼》所概括的內容和易於理解的敘述方式,是一本值得推薦的「性格心理學」入門書。

作者簡介:

弗里茲·李曼(Fritz Riemann, 1902—1979),德國心理學家和心理分析專家。慕尼黑心理研究及治療研究所(現為心理分析與治療學院)創始人之一,該處心理分析講師,同時是心理治療診所的開業醫師。因為在心理分析上成就斐然,成為美國紐約心理分析學會的榮譽會員。

❹ 如何戰勝內心的恐懼 蘇姍·傑菲斯 pdf

中文名:戰勝恐懼
作者:伊薩克·馬克斯
譯者:張紅
圖書分類:心理學
資源格式:PDF
版本:掃描版
出版社:中央編譯出版社
書號:9787801093271
發行時間:2008年07月01日
地區:英國
語言:簡體中文

內容介紹

《戰勝恐懼》意在幫助讀者更好地理解恐懼的性質並學會如何對付它。一般來說,膽怯是一種日常現象。在人所共知且能夠無需他人幫助就可戰勝的一般性恐懼與需要專家幫助的強烈恐怖症之間,並無明顯的分界線。主要區別就在於恐懼顯示的程度。通常只有當恐懼以某種方式限制了我們的生活時,才迫切需要專業幫助。那時就需要有人向我們解釋神經緊張的根由和不同的表現方式,告訴我們,當它過於強烈地侵襲我們時,我們可以做些什麼。了解其他人有什麼困難以及他們對此做些什麼,這就是幫助。

作者介紹

伊薩克·馬克斯教授,1935年生於英國,1956年獲得英國行醫執照,1964-2000年在倫敦大學伯利恆-莫茲利醫院擔任精神病學家。他是英國皇家精神病學院的主要締造者之一,倫敦大學精神病學研究所教授,從事焦慮和抑鬱障礙認知行為治療的研究和臨床實踐40多年,是該領域的頂級專家。他曾擔任英國行為治療學會主席、世界衛生組織和美國精神健康國立研究所顧問,是國際著名的精神病學家和認知行為治療專家。近年來他曾多次在成都等地舉辦行為治療培訓,社會反響非常強烈。

內容截圖

目錄:

編者前言
1.正常的和病態的恐懼
什麼是恐懼?
有益的恐懼
「我正常嗎?」
恐懼種種
描述恐懼
2.正常的恐懼和恐懼感
人類的恐懼
兒童的正常恐懼
經常出現的恐懼
3.面對死亡和不幸
死亡恐懼
悲傷
災禍和事故
精神負擔
概述
4.抑鬱障礙和恐懼症
精神緊張的原因
抑鬱障礙
恐懼症
概述
5.廣場恐怖症
什麼是廣場恐怖症?
治療
概述
6.社會恐怖症和疾病恐怖症
社會恐怖症
對社會恐怖症的治療
疾病恐怖症
對疾病恐怖症及外表憂慮症的治療
概述
7.特殊恐怖症
動物恐怖症
鴿子恐怖症的治療
其他特殊的恐怖症
黑暗和惡劣天氣
概述
8.兒童的恐怖症
學校恐怖症
童年恐怖症的治療
與恐懼打交道
概述
9.強迫障礙
追求完美的個性
痛苦
強迫障礙的治療
概述
1.性恐懼
性教育和性觀點
猜忌
各式各樣的性問題
性恐懼的治療
概述
11.恐懼治療
心理幫助
行為療法:與恐懼的誘因對峙
對峙療法的形式
緊張狀態免疫法
發泄法
松馳法
葯物治療和物理治療
概述
12.自助
行為療法:1個測試題
治療策略:5個步驟
用於特殊問題的特殊對策
自助的例子
對行為療法的功效的科學證明
自助小組
鳴謝

下載地址:http://book.mxtia.com/view/6831.html

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