艾灸療法pdf

① 如何做艾灸

溫和灸

施灸時將艾條的一端點燃，對准應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚1.5-3厘悉賀米左右，進行熏烤。熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每處灸5-7分鍾，至皮膚紅暈為度。

對於昏厥、局部知覺遲鈍的患者，醫者可將中、食二指分開，置於施灸部位的兩側，這樣可以通過醫者手指的感覺來測知患者局部的受熱程度，以便隨時調節施灸的距離和防止燙傷。

雀啄灸

施灸時，將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作反復地施轉施灸。

迴旋灸

距皮膚1.5-3厘米左右，艾灸條在皮膚上做順時針或逆時針轉動。

(1)艾灸療法pdf擴展閱讀：

艾草與中國人的生活有著密切的關系，每至端午節之際，人們總是將艾置於家中以「避邪」，乾枯後的株體泡水熏蒸以達消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或熏蒸。

《本草綱目》除記載有「白蒿」及「白艾』外，還記載有「蘄艾」（產蘄州，今湖北省蘄春縣薪州鎮），可入葯。此系艾的栽培品種cv.qiai，與原種（野生種）的區別在於：栽培品種植株高大，高150-250厘米，香氣濃烈；葉厚紙質，被毛密而厚，中部葉羽狀淺裂，上部葉通常不分裂，橢圓形或長橢圓形，最長可達7-8厘米，寬1.5厘米，葉揉之常成棉絮狀；入葯，性溫、苦、辛、微甘。

為「止血要葯」，又是婦科常用葯之一，治虛寒性的婦科疾患尤佳，又治老年慢性支氣管炎與哮喘，煮水洗浴時可防治產褥期母嬰感染疾病，或制葯枕頭、葯背心，防治老年慢性支氣管炎或哮喘及虛寒胃痛等；艾葉曬干搗碎得「艾絨」，制艾條供艾灸用，又可作「印泥」的原料。此外全草作殺蟲的農葯或薰煙作房間消毒、殺蟲葯。嫩芽及幼苗作菜蔬。

艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。《本草睜源派綱目》記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。故又被稱為「醫草」，台灣正流行的「葯草浴」，大多就是選用艾草。關於艾葉的性能，《本草》載：「艾葉能灸百病。」《本草從新》說：「艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮??以之灸火，能透諸經而除百病。」

說明用艾葉作施灸材料，有通經活絡，祛除陰寒，消腫散結，回陽救逆等作用。現代葯理發現，艾葉揮發油含量多，1.8-桉葉素（佔50%以上），其它有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風干葉含礦物質10.13%，脂肪2.59%，蛋白質25.85%，以及維生素A、B1、B2、C等。灸用艾葉，一般以越陳越好，故有「七年之病，求三年之艾」（《孟子》）的說法。

艾草有調經止血_安胎止崩_散寒除濕之效。治月經不調_經痛腹痛_流產_子宮出血，根治風濕性關節炎_頭風_月內風等。因它可削冰令圓，又可炙百病，為醫家最常用之葯。現代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽裂顫作用等。

艾草可作「艾葉茶」、「艾葉湯」、「艾葉粥」等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。艾草具有一種特殊的香味，這特殊的香味具有驅蚊蟲的功效，所以，古人常在門前掛艾草，一來用於避邪，二來用於趕走蚊蟲。

製作方法

艾灸療法的主要材料為艾絨，艾絨是由艾葉加工而成。選用野生向陽處5月份長成的艾葉，風干後在室內放置1年後使用，此稱為陳年熟艾。取陳年熟艾去掉雜質粗梗，碾軋碎後過篩，去掉尖屑，取白纖絲再行碾軋成絨。也可取當年新艾葉充分曬干後，多碾軋幾次，至其揉爛如棉即成艾絨。

1．艾炷的製作

適量艾絨置於平底磁碟內，用食、中、拇指捏成圓柱狀即為艾炷。艾絨捏壓越實越好，根據需要，艾炷可製成拇指大、蠶豆大、麥粒大3種，稱為大、中、小艾炷。圖146。

2.艾卷的製作

將適量艾絨用雙手捏壓成長條狀，軟硬要適度，以利炭燃為宜，然後將其置於寬約5.5厘米、長約25厘米的桑皮紙或純棉紙上，再搓捲成圓柱形，最後用面漿糊將紙邊粘合，兩端紙頭壓實，即製成長約20厘米，直徑約1.5厘米的艾卷。

3．間隔物的製作

在間隔灸時，需要選用不同的間隔物，如鮮薑片、蒜片、蒜泥、葯瓶等。在施灸前均應事先備齊。鮮姜、蒜洗凈後切成約2-3毫米厚的薄片，並在薑片、蒜片中間用毫針或細針刺成篩孔狀，以利灸治時導熱通氣。蒜泥、蔥泥、蚯蚓泥等均應將其洗凈後搗爛成泥。葯瓶則應選出相應葯物搗碎碾軋成粉末後，用黃酒、薑汁或蜂蜜等調和後塑成薄餅狀，也需在中間刺出篩孔後應用。

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書名：單桂敏灸除百病

作者：單桂敏

豆瓣評分：7.8

出版社：吉林科學技術出版社

出版年份：2010-1

頁數：205

內容簡介：

單桂敏灸除百病：尋病祛病養生艾灸自療法，ISBN：9787538445503，作者：單桂敏 著

作者簡介：

單桂敏老師18歲開始行醫，至今已40年，在此期間積累了豐富的臨床經驗。擅長用艾灸、針刺、導葯、放血等中醫療法治療各種常見病及疑難雜症。2006年在39健康網上開博，博客名稱「我的從醫感受」，毫無保留地向網友講述各種常見病及疑難雜症的相關問題。推廣以艾灸為主，針刺、導葯、放血等療法為輔的單氏艾灸療法，受到廣大網友的熱評，被網友們親切地稱為「單阿姨」。目前博客點擊率已超過650萬次，每日點擊率超過4萬次。博客人氣現居中國第一健康門戶網站——39健康網第一位，是39健康網名副其實的博客人氣王。

2009年獲得全國中老年博客大賽最佳單項博客獎，健康類博客第二名。

③ 如何自己艾灸正確艾灸方法是怎樣的

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步驟：

1. 准備好艾盒和艾條

2.將艾條點燃

3.將艾條放入艾盒中間的柱子網里

4.蓋上艾灸盒子，就可以進行艾灸了。

5.只需把艾盒放到相應的穴位即可。可參考穴點陣圖。

6.要是想讓熱度加大，可以把盒子拉開少許，加速艾條的燃燒。

注意事項：

1.要專心致志，耐心堅持：對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

2.要注意體位、穴位的准確性

3.防火

4.要注意保暖和防暑

5.要防止感染

6.要掌握施灸的程序

7.注意施灸的時間灸

8.要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量

9.防止暈灸

10.注意施灸溫度的調節

艾灸，中醫針灸療法中的灸法，點燃用艾葉製成的艾炷兆型襲、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。灸法的運用當起源於人類掌握用火之後，時間亦在石器時代。

艾灸產生於中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通租空常針、灸並用，故稱為針灸。

針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指族兄針療，已經很少包含艾灸的內容了。

是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

④ 艾灸的使用方法

艾灸 是一種 中醫 的醫療手法，那它的具 體操 作手法是什麼?又有哪些特點呢?以下是我為您整理的有關資料，希望您喜歡。

艾條灸的 使用方法 及 注意事項

艾條灸的使用方法：

艾灸大致可分為 穴位 艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫熱發紅。

1、穴位艾灸

取艾條一支點燃後，在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼灸，一般每個穴位灸10分鍾左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或 燒傷 皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸(將艾卷的一端點燃，對准要灸的穴位或患處，進行熏燒)、迴旋灸(艾卷點燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離，但位置斗雀手不固定，而是均勻地向左右方向移動或反復旋轉地進行灸治)和雀啄灸(艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動)。也可以配合各種艾灸器使用，如溫灸盒、溫灸架等，主要是為了固定艾條、使用方便。

2、局部艾熏

可以用3~6根艾條，用膠帶捆成一排，距離皮膚10~30mm，上下來回艾熏。

如 痛經 ，用6根艾條，來回熏小腹至肚臍，一周2次，一次30~40分鍾，促進小腹的 血液 循環。

如 肩周炎 ，可用3~5根艾條從頸部風池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鍾左右。在艾熏時，一定要保持室內溫度適宜，不能受涼。

如腹部受涼、 腹瀉 等，可以用幾根艾條熏小腹至肚臍的位置，可以祛寒。

如小孩子遺尿，同時伴有手腳冰涼、面色蒼白、舌質淡、舌苔白等症狀，可以用1~2根艾條熏肚臍及周圍，熏5~10分鍾，然後再到背後熏脊柱及腎，可以補氣、祛腎寒。

如有口臭，舌質暗紫或者舌苔發黑，說明脾胃寒氣非常重並伴有經絡淤阻，可以用3~5根艾條熏小腹到肚臍周圍，每天20分鍾，隔天一次，堅持一周，口臭就會消失。

3、全身艾熏

(1)全身熏艾條前要喝生薑紅棗桂圓羹，以 養生 補陰。用3片生薑，10粒紅棗(去核)，10粒桂圓(去核)，加水煮15分鍾，倒入粉碎機打成糊狀喝下。

(2)將生薑切成薄片，上鍋蒸軟後備用。

(3)夏季用6～8根艾條(冬天用8～10根)，捆成一排，點燃。

(4)將蒸好的薑片貼在空嫌後背上。點燃的成排艾條，保持離薑片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動，通常熏30～40分鍾。

(5)在小腹及肚臍的周圍都貼上薑片，上下熏20～30分鍾。

(6)在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各熏30～50下。

常用家庭溫和灸方法：

將艾條一端點燃，讓燃端靠近皮膚穴位，使穴位很快得到溫熱。將艾條慢慢上提，距皮膚3～4厘米，保持不動。灸時，溫熱感會使皮膚發紅卻不灼痛，局部、遠端部位還有酸、麻等舒服感覺。

要點:每次選3~5個穴位，每個穴位灸5～10分鍾，過多易疲勞，過少達不到溫熱效果。

艾灸 經驗 :

開始，艾條燃端距穴位不能太遠，不然溫熱感出現太慢。

艾條上提時，速度要快，避免熱感中斷;患者感覺太熱，可上、下、左、右或迴旋移動艾條，以連續地溫熱刺激**位。

為局部皮膚感覺遲鈍者、小兒、老人施灸，可將左手中、食指**，放在受者**道兩旁，從而感知其局部受熱度，隨時調節。當患者有癢、發熱、痛感時，用手指揉、搓、按幫助緩解不適。

家庭艾灸注意事項:

1、艾灸火力先小後大，灸量先少後多，程度先輕後重。2.在頭面、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜小;在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量可大一點。

3、體質強壯者，灸量可以大;久病、體質虛弱、老人、小兒，灸量宜小。

4、出現暈灸，須立即停灸，讓患者頭低位平卧，注意保暖，輕者休息片刻歲團或喝點溫開水，重者掐按人中、內關、足三里。

5、精神緊張、大汗、勞累或飢餓時不宜灸，妊娠期婦女腰骶部和腹部不宜灸。

哪些人不適合艾灸療法?

當然，艾灸也有它的禁忌證，並不是什麼人都適合艾灸，比如大醉大怒大驚大喜過勞過飽時禁灸， 皮膚過敏 者、孕婦、婦女月經期間不宜艾灸，有熱 性病 、陰虛陽亢以及邪熱內積的人不宜艾灸，所以最好在醫生指導下施灸。如果在艾灸中突然出現 頭暈 、眼花、惡心、心慌出汗、顏面蒼白等症狀也就是暈灸時，應立即停止施灸，開窗通風。如遇溫度過高有熱燙感，應及時停止或增加艾灸的距離，以免灼傷。