太極拳圖解pdf

㈠ 24式太極拳的圖解 不要真人的 要畫的

只有陳氏陳鑫寫的《陳氏太極拳圖說》一書，24的圖解都是後人編的

㈡ 太極拳圖解

在網路文庫中搜索陳鑫《陳式太極拳圖說》，有免費資源。望採納，謝謝！

㈢ 八式太極拳圖解

最簡單的是武當八式太極拳. 簡介 這套簡化武當拳共八式。全套演練由起勢到收勢僅一個來回，所需時間約1分30秒左右。演練動作由慢至稍快，再由稍快到慢結束，形成一個高潮之後，靜神平氣收勢。如果感到演練意趣還濃厚，可按反式再練一次。整個套路演練起來宛如動靜自若、神表自在的游龍，輕松奔放地擰轉翻裹，使練習者感到明快西藏暢，舒適快慰，神怡爽心。老中青不同年齡層次的人們習練，均能起到養生、健身、防身的作用。 簡化武當拳是在武當拳初級綜合套路的基礎上選編而成的，便於武當武術愛好者初學和入門。一般情況下可在120分鍾內基本掌握全套動作；兩天訓練，可以熟記全部內容。 這套套動作雖少，但每一個動作都隱含養生、技擊內容。認真習練到一定程度後，善悟者或對武當拳研練有造詣者，均能闡釋或領悟其健身、防身作用。具有隱秘的養生，尤其是技擊性。 動作要求 (1)動作陰陽，交合運變，體現勢正、招圓、松靜、柔綿之功； (2)手眼身法步高度配合一致，做到手到、眼到、身到、步到； (3)動靜相間，剛柔並濟，蓄氣輕緩，發勁快打； (4)穩定時無物無我，運動時得意忘形，輕松自在。 行拳走架歌 八式簡化武當拳，無極起勢鼓盪丹， 兩儀開合擄帶連，鶴飛展翅氣沉田。 旋轉乾坤開胯髖，野雞躥林走連環， 五龍暗渡偷掌腿，側人打鍾架壓點。 陰陽別翅藏奇巧，合抱太極身安健， 式法雖少萬遍練，通幽入奧功德滿。 八式動作說明與圖解 (一)無極起勢 1、預備勢 兩腳並步自然站立，身體中正，兩臂自然下垂，置於身體兩側，舌輕搭上齶，齒輕叩，口微合，呼吸自然，雙目平視，心意純靜(如圖1)。 2、無極樁法 雙手從兩側合抱於丹田處，手勢成陰陽八卦子午訣(即左手拇指與其它四指輕握，右手拇指從左手空拳眼中插入，指尖頂於食指、中指根節處，其作四指並掌攏覆於左手背上)。然後，用鼻輕、勻、細緩深吸一口氣，閉氣，鼓盪丹田8次，再呼氣。微靜，將口中津液分三口咽下(如圖2)。 要點：輕松自然，收腹提肛，含胸拔背(腹微收，肛有自提之勢；胸微含，背有自拔之形，調節身體中正)；虛領頂勁(意覺脖領中空，並微拉脖領使其中空之氣上提百會，調節得法必使百會至尾閭會陰有氣貫相融之感，微拉領脖時須配之下核內收，方才奏效)。 說明：無極樁法屬道門養生樁法，如得要領，站之得法，全身會有虛無飄渺之感。氣之行身，無處不通，無處不透。但初學者不必刻意追求。知此理法，僅做外形即可。
希

㈣ 求 太極拳 姿勢 詳細圖解

如果是涉及太極拳內功的姿勢，必須得有老師教才行，如果是外形的動作圖解，可以到網路文庫里下載一個《24式太極拳快速入門》，祝你太極拳進步

㈤ 24路太極拳視屏圖解

http://www.youku.com/playlist_show/id_1458088.html

還用上傳？
網上多的是吖，
上面的是個專輯，自己看去吧。

㈥ 沈家楨、顧留馨的《陳式太極拳》需要pdf

這本書里也有很多錯誤，以及描述不清楚的地方。對著自學是不成的。偶爾拿來參考一下。

這本書原來應該是李經悟寫的第一稿，後來被拿去改編的。