自我催眠pdf

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心理學書籍，你可以尋找輕工業出版社出版的萬千心理系列，
心理學專業主幹課教材
1 心理學導論(第11版•07年新版) Dennis Coon等著 鄭鋼等譯
2 生理心理學（第六版） Neil R. Carlson著 蘇彥捷等譯
3 人格心理學（第六版） Jerry M. Burger著 陳會昌等譯
4 社會心理學（第五版•中文第二版） Elliot Aronson等著 侯玉波等譯
5 發展心理學（第六版） D. R. Shaffer著 鄒泓等譯
6 教育心理學（第十版） Anita Woolfolk著 何先友等譯 莫雷審校
7 異常心理學（第四版） David H. Barlow等著 楊霞等譯
8 認知心理學（第三版） R. J. Sternberg著 楊炳鈞等譯 黃希庭校
9 工業與組織心理學（第八版） D.P.Schultz等著 時勘等譯
10 實驗心理學教程——勘破心理世界的偵探 R. A. Smith, S. F. Davis著 郭秀艷等譯
11 心理學研究手冊 F. T. L. Leong等編 周曉林等譯
12 行為科學統計(第七版) F. J. Gravetter等著 王愛民等譯

心理學專業主幹課教輔及工具書
1 改變心理學的40項研究 Roger R. Hock著 白學軍等譯
2 與「眾」不同的心理學 K. E. Stanovich著 范照等譯
3 三種心理學--弗洛伊德.斯金納和羅傑斯的心理學理論 Robert D. Nye著 石林等譯
4 實驗心理學——通過實例入門 Solso, R.L.等著 張奇等譯
5 實用心理評估 張厚粲編著
6 質性研究設計 Joseph A. Maxwell著 陳浪 譯
7 人的意識 Susan Blackmore著 耿海燕 李奇 等譯校
8 群體過程 Rupert Brown著 胡鑫等譯 方文審校
9 態度與行為——理論、測量與研究 l. R. Aiken著 何清華等譯
10 學會提問——批判性思維指南 M. Neil Browne等著 趙玉芳等譯
11 心理學批判性思維 D. Alan Bensley著 李小平等譯
12 問題解決心理學 S. I. Robertson著 張奇等譯
15 現代英漢-漢英心理學詞彙（修訂版） 張厚粲等編
13 弗蘭克爾:意義與人生 W. B. Gould著 常曉玲等譯
14 互聯網心理學 Patricia Wallace著 謝影等譯

心理學專業選修課教材
1 調查研究手冊 Pamela L. Alreck等著 王彥 譯
2 媒介心理學 Richard Jackson Harris著 相德寶譯
3 積極心理學 Alan Carr 著 鄭雪 等譯校
4 性與生活——走近人類性科學 Spencer A. Rathus等著 甄宏麗等譯
5 情緒心理學（第五版） K. T. Strongman著 王力主譯 張厚粲校

心理影印版教材
1 發展心理學（影印版） David R. Shaffer著
2 改變心理學的40項研究（影印版） Roger R. Hock著
3 心理學批判思維（影印版） D. Alan Bensley著
4 人格心理學（影印版） Jerry M. Burger著
5 社會心理學（影印版） Elliot Aronson等著 侯玉波導讀
6 教育心理學（影印版） A. Woolfolk著 莫雷導讀

心理咨詢與治療
心理咨詢與治療導論
1 心理咨詢師的問診策略(第五版) Cormier, S.等著 張建新等譯
2 心理診斷和治療手冊——給心理治療師的指南 Sharon L. Johnson著 盧寧等譯校
3 心理咨詢面談技術 Rita Sommers F.著 陳祉妍等譯
4 實用心理咨詢與助人技術 R. Nelson-Jones著作 江光榮等譯
5 心理治療師培訓教程 Bernard D. Beitman等著 劉盈等譯
6 心理障礙臨床手冊（第三版） Barlow, D.H.主編 劉興華等譯
7 臨床心理督導綱要（第三版） Janine M. Bernard等著 王擇青等譯
8 心理咨詢與治療的理論及實踐（第七版） Corey, G.著 石林等譯
9 心理咨詢與治療經典案例（第六版） Corey, G.著 石林等譯
10 心理治療個案研究（第四版） D. Wedding等著 王旭梅等譯
11 突破心理治療中的「不可能」案例 B. L. Duncan等著 張怡玲譯
12 心理熱線實用手冊 賈曉明主編
45 心理咨詢與治療的理論及案例(上下) Richard S. Sharf著 胡佩誠等譯

精選讀物
1 日益親近 Irvin D. Yalom等著 童慧琦 譯
2 生活分析的心理咨詢：理論與技法 松原達哉 著 樊富珉 吉沅洪 譯
3 給心理治療師的禮物 Yalom, I. D.著 張怡玲譯
4 羅傑斯心理治療——經典個案及專家點評 Barry A. Farber等編 鄭鋼等譯
5 心理治療師之路 Jeffrey A. Kottler著 林石南等譯
6 短程心理治療實踐 Sol L. Garfield著 章曉雲譯
7 《道德經》與心理治療 G. J. Johanson等著 張新立譯
8 格式塔咨詢與治療技術 Phil Joyce等著 葉紅萍等譯

精神分析專題
1 思想等待思想者 Joan & N. Symington等著 蘇曉波譯
2 精神分析導論 J. Milton等著 施琪嘉 曾奇峰主譯
3 精神分析案例解析 N. McWilliams主編 鍾慧等譯
4 現代精神分析「聖經」---客體關系與自體心理學 M. S. Clair著 賈曉明等譯

認知行為治療專題
1 腦鎖——如何擺脫強迫症 J. M. Schwartz等著 謝際春等譯
2 壓力咨詢 Albert Ellis等著 孫菲菲譯
3 行為矯正——原理與方法（第三版） R. G. Miltenberger著 石林等譯
4 人格障礙的認知治療 A. T. Beck等著 翟書濤等譯
5 認知治療技術——從業者指南 R. L. Leahy著 張黎黎等譯
6 認知療法：基礎與應用 Judith S. Beck著 翟書濤等譯

團體治療專題
1 團體心理治療——理論與實踐 I. D. Yalom著 李鳴等譯
2 團體咨詢的策略與方法 Ed E.Jacobs等著 洪煒等譯

婚姻與家庭治療專題
1 婚姻與家庭治療案例 Larry B. Golden著 吳波譯
2 家庭治療技術 Patterson, J等著 方曉義等譯
3 家庭治療基礎 M. P. Nichols等著 林丹華等譯

危機干預專題
1 解讀自殺心理 Shawn Christopher Shea著 聶晶 譯
2 自殺：一種不必要的死亡 D. Wasserman著 李鳴等譯
3 危機干預與創傷治療方案 Kolski, T.D.等著 梁軍譯
4 危機干預策略(上下) B.E.Gilliland等著 肖水源等譯
5 哀傷心理咨詢——理論與實務 陳維梁 鍾莠筠 著

兒童心理治療專題
1 兒童評價 J. M. Sattler等著 陳會昌等譯校
2 兒童繪畫心理學 Claire Golomb 著 李蘇 譯
3 兒童心理測驗——更好地理解孩子 Ellen Braaten著，傅莉 鄭錚 譯
4 兒童游戲——在游戲中成長 W. George Scarlett等著 譚晨譯
5 兒童青少年臨床訪談技術 S.H.McConaughy著 徐潔譯
6 兒童繪畫與心理治療 C. A. Malchiodi著 李蘇 李曉慶譯
7 直言相告:兒童精神健康與調節 T. E. Wilens著 湯宜朗等譯
8 兒童青少年心理咨詢與治療 H.Thompson Prout等著 林丹華等譯

溝通分析專題
1 人間游戲——人際關繫心理學 Eric Berne, M. D.著 田國秀 曾靜譯
2 我好—你好——改善我們的人際關系 Thomas A. Harris著 林丹華 周司麗譯
3 咨詢和治療中的溝通分析技術 Christine Lister-Ford著 黃崢譯

催眠專題
1 自我催眠 Dirk Revenstorf等著 方新譯
2 催眠入門 Willian w. Hewitt著 方新譯

心理治療指導計劃系列
1 團體治療指導計劃 Kim Paleg等著 王海芳等譯
2 雇員心理支持指導計劃 James M. Oher等著 袁榮親譯
3 青少年司法與收容治療指導計劃 Arthur E. Jongsma, Jr.等著 湯臻 李鳴譯
4 人格障礙治療指導計劃 Arthur E. Jongsma, Jr.等著 張寧等譯
5 特殊教育指導計劃 Julie A. Winkelstern等著 劉昊譯
6 社會工作與人類服務治療指導計劃 John S. Wodarski等著 侯靜譯
7 夫妻治療指導計劃 K. Daniel O'Leary等著 張錦濤譯
8 家庭治療指導計劃 Frank M. Dattilio等著 孫莉譯
9 兒童心理治療指導計劃（第三版） Arthur E. Jongsma, Jr.等著 田璐等譯
10 學校咨詢與學校社會工作指導計劃 Sarah Edison Knapp等著 周司麗等譯
11 自殺與兇殺的危險性評估及預防治療指導計劃 Jack Klott等著 周亮等譯
12 嚴重持續性精神障礙治療指導計劃 Arthur E. Jongsma, Jr.等著 李占江等譯
13 養育技能指導計劃 Sarah Edison Knapp等著 梁慧娟等譯
14 成癮者治療指導計劃 Robert R. Perkinson等著 洪煒等譯
15 大學生心理咨詢指導計劃 Arthur E. Jongsma, Jr.等著 肖水源等譯

心理自助讀物
1 心理學與個人成長 Gerald Corey等著 胡佩誠等譯
2 抑鬱情緒調節手冊——十天改善你的自尊 David D. Burns著 湯臻等譯 李鳴審校
3 追尋記憶的痕跡 Eric R. Kandel著 羅躍嘉主譯校
4 悅食悅己——「正常」飯食心理 Karen R. Koenig著 陳菲譯
5 我抑鬱？（繪本） 四四繪著
6 走出婚姻暴力的陰影 Paul Lockley著 劉稚穎譯
7 老年心理與精神保健指南 G. J. Kennedy著 李君等譯
8 精神創傷之後的生活 D. Rosenbloom著 田成華等譯
9 戰勝焦慮 H. Kennerley著 施承孫等譯
10 走出抑鬱 Paul Gilbert著 宮宇軒等譯
11 克服恐慌 Verrick Silove等著 遲立忠等譯
12 撫平創傷 Claudia Herber等著 周曉林等譯
13 克服羞怯 Gillian Butlar著 周曉林等譯
14 戰勝自卑 Melanie J.V.Fennell著 周曉林等譯
15 快樂處方 P. Pearsall著 董利曉等譯
16 戰勝疼痛 Margaret A. Caudill著 朱克順等譯
17 請理解我 D. Keirsey著 王曉靜譯

管理心理學
職業健康專題
1 壓力管理策略 B. L. Seaward著 許燕等譯
2 心理資本——打造人的競爭優勢 Fred Luthans等著 李超平譯
3 職業心理學——平衡你的工作與生活（第七版） A.J Dubrin著 姚翔等譯
4 工作壓力 Lorne Sulsky等著 馬劍虹 等譯校
5 產業心理咨詢入門 杉溪一言等編著 樊富珉等譯
計
人才測評專題
1 人格測試 Mark Parkinson著 鄒智敏譯
2 潛能評估 Jim Barrett著 唐雲 付丹丹等譯
3 深度評價——用「評價中心」測評人的綜合才能 Harry Tolley等著 唐雲 梁志祥等譯
4 情商測試 Robert Wood等著 李小青譯

生涯規劃專題
1 把握你的職業發展方向 Robert D. Lock著 時勘等譯
2 結構化面試方法 Paul J. Taylor著 時勘等譯
3 職業咨詢心理學——工作在人們生活中的作用 N. Peterson等著 時勘等譯
4 求職指導 Robert D. Lock 著 時勘 曾垂凱 等譯

團隊專題
1 創建有效的團隊 Susan A. Wheelan著 蔣玉娜 譯
2 集合起來——群體理論與團隊技巧（第9版） D. W. Johnson等著 謝曉非等譯
3 團隊培訓手冊——團隊培訓方案的設計與實施 David Leigh著 石孟磊等譯
4 創造力拓展訓練——團體培訓手冊 Robert Epstein著 周麗清等譯
5 卓越領導力——十種經典領導模式 P. G. Northouse著 王力行等譯
6 人的行為與組織管理 P. R.Timm等著 鍾谷蘭譯
7 工作評價——組織診斷與研究實用量表 Dall L. Fields著 陽志平等譯
8 變革的績效評估——員工安置、激勵與發展 Daniel R. Llgen等著 張宏等譯

學校心理學
7 心理健康教育課程設計 吳增強、蔣薇美著
2 學校心理咨詢實用規劃（第四版） John J. Schmidt著 沈湘秦譯
4 校本功能性行為評價——教育工作者指南 T. S.Watson等著 孫瑾譯
5 學生行為管理——教師應用指南 T.J.Zirpoli著 關丹丹等譯
3 大腦研究與兒童教育 Doris Bergen等著 王愛民譯
1 學校心理咨詢 李正雲主編
6 天才和資質優異兒童的心理咨詢 Roberta M. Milgram主編 曲曉艷等譯

醫學心理學
1 健康心理學（第四版） Edward P. Sarafino著 胡佩誠等譯
2 臨床心理學（第六版） Timothy J. Trull等著 叢中等譯
3 臨床心理護理指南 Keith Nichols著 劉曉虹 吳菁 主譯
4 實用醫療心理學 Peter Salmon 著 陳建國 蔡厚德 譯

司法心理學
1 司法心理學 L.S.Wrightsman著 吳宗憲等譯
2 罪犯心理咨詢（第二版） Ruth E. Masters著 楊波等譯
3 審訊和供述心理學手冊 Gisli H. Gudjonsson著 樂國安 李安 等譯
4 警察工作中的心理學 Peter B. Ainsworth著 安福元等譯
5 警察的壓力管理 W. Anderson等著 付有志等譯
6 犯罪人特徵剖析 Peter B. Ainsworth 著 趙桂芬 譯
7 國外罪犯心理矯治 吳宗憲著
8 說謊心理學 Aldert Vrij著 鄭紅麗譯
9 自白的心理學 浜田壽美男著 片成男譯
10 罪犯評估和治療必備手冊 Clive R. Hollin主編 鄭紅麗譯
11 犯罪行為心理學 Ronald Blackburn著 吳宗憲等譯

運動心理學
1 足球心理訓練 Bill Beswick著 張忠秋等譯
2 籃球心理訓練 K. L. Burke等著 張忠秋等譯
3 網球心理訓練 Robert Weinberg著 張忠秋等譯
4 運動心理咨詢理論 Karen Lee Hill著 張忠秋等譯
5 運動技能學習與控制 Richard A. Magill著 張忠秋等譯

軍事心理學
1 軍事心理學手冊（精裝） A.D.Mangelsdorff等主編 苗丹民等譯
2 軍事心理學導論 Christopher Cronin主編 王京生主譯校
3 戰斗與沖突心理學 Ben Shalit著 王京生等譯
4 戰斗指揮員野戰指導手冊 M. B. A.Stoneberger著 王京生等譯

大眾心理圖書
中學生健康教育系列專題
1 中學生成長導航（初一•上冊） 北師大發展心理所申繼亮、方曉義主編
2 中學生成長導航（初一•下冊） 北師大發展心理所申繼亮、方曉義主編
3 中學生成長導航（初二•上冊） 北師大發展心理所申繼亮、方曉義主編
4 中學生成長導航（初二•下冊） 北師大發展心理所申繼亮、方曉義主編
5 中學生成長導航（初三•上冊） 北師大發展心理所申繼亮、方曉義主編
6 中學生成長導航（初三•下冊） 北師大發展心理所申繼亮、方曉義主編
7 中學生成長導航教案（教師用書） 北師大發展心理所申繼亮、方曉義主編

大眾心理系列
1 征服你的第一份工作 A. J. Sutcliffe著 曹迎馨等譯
2 掌控自我的職業女性 Anne Dickson著 徐文艷譯
3 過你熱愛的生活 Barbara Sher著 秦子冰譯
4 割斷臍帶做大人 Howard M. Halpern著 廖立文等譯
5 說服人的秘訣 Roger Dawson著 張樹池等譯
6 找到適合你的職業 Clarke G. Carney著 曹書樂等譯
7 廣告的心理原理 楊中芳著
8 關愛•治療•奇跡 B. S. Siegel著 邵虞譯
9 21天讓你學會御人術 J. K. V. Fleet著 宋韻聲等譯
10 如何做個成功者 Michael W. Mercer著 史靜寰譯
11 腦力倍增法 Jean Marie Stine著 方曉義等譯
12 重塑男人的生活 T. A. Kupers著 楊子江等譯
13 美國詼諧與幽默寶典 J. M. Braude著 曾添桂等譯
14 「消極」思維的力量 T. Humphreys著 金慧莉譯
15 為了永恆的愛 A. Christensen著 付艷霞譯
16 釋放單飛的心靈 S.W.Cruse著 紀偉譯
17 日常心理趣味小網路 澀谷昌三著 唐海霞譯
18 趣味心理游戲ABC---性格游戲之 由表及裡 淺野八郎著 翻譯組譯
19 趣味心理游戲ABC---性格游戲之 透視誤區 淺野八郎著 翻譯組譯
20 犯罪的影子 D. Canter著 吳宗憲譯
21 愛情職業人格心理測試 秦子冰等編著

⑵ 催眠可以改變身體狀態嗎

催眠之所以能激發潛能，是因為人本身就有這個潛力。
設想如果現在後面突然追上一頭猛獸獅子，而這個時候你只有跳上籃筐將它抓住才能活命的話，這時你的潛能就完全的爆發出來了。
整個人的信念和思想都只為了一件事，大腦拋開一切可能性的想法。方能突破你現在意識層面的成績
有個母親突然發現自己的孩子被打卡車壓著地上，
她在一下就將車抬起來，把孩子救出。
但這個方式可能需要消耗你大量的能量，除非你真的特別想體驗抓到籃筐的感覺

你需要充分發揮自己的想像力，全神貫注，思維容不下任何雜七雜八的想法
先在腦海裡面預演這一幕，越逼真越好，在催眠裡面，這個叫未來模擬
你去尋找各種能刺激你的感覺和身體的資源。例如成就感，恐懼感等等
直到你找到你潛意識身心合一的能做到的時候，在腦海裡面也形成這樣一種神經通路。
接下來你就可以反復的實踐了
需要提醒你的是，保養好自己的身體，儲備盡量多的能量，便於身體去適應這個高度所需的精力

⑶ 《秒睡》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《秒睡》（劉毅君）電子書網盤下載免費在線閱讀

鏈接：https://pan..com/s/11aPOxfvIhcuc7fL0zBLV9w

書名：秒睡

作者：劉毅君

豆瓣評分：6.9

出版社：人民日報出版社

出版年份：2018-12-31

頁數：256

內容簡介：

你和幸福只差一個好夢。這個世界讓你像是上了發條的鍾表，忙碌個不停。殊不知，幸福人生的秘訣不是忙碌，而是睡一個好覺。資深精神科醫師劉毅君，專注睡眠領域12年，臨床一線成功案例精華呈現。書中由淺入深地講解了現代人失眠的原因，提出了秒睡熱身練習、自我催眠、高階秒睡秘訣等多種健康睡眠方案，讓你三秒入睡，五分鍾滿血復活，深睡一小時等於三小時。他獨創的心理分析 認知改變 策略催眠 呼吸療愈的綜合治療方法，有效率達99%。本書睡眠方案令無數失眠的人改善睡眠質量，重新掌控人生；幫助高壓人士紓解壓力，滿血復活，成就幸福人生。

作者簡介：

劉毅君，舒眠減壓專家，中南大學精神衛生學碩士，原湖南省第二人民醫院精神科副主任醫師，策略催眠治療師&國際呼吸教練，佛羅倫薩衛生署訪問學者，野蠻進化心理學院和「我想靜靜」舒眠減壓中心創始人兼CEO。12年來已經有逾300000人獲益於劉毅君醫師的咨詢和課程，睡眠、情緒和生活得到了全面改善。

⑷ 求關於心理學的書籍

書 51\進階6
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| | | |-- 自我催眠：心身調適技巧.pdf
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書 51\入門16
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| | | |-- 催眠術入門（不可多得）.pdf
| | | |-- 催眠心理學.chm
| | | |-- 神奇的催眠術.pdf
| | | |-- 現代催眠術.pdf
| | | |-- 心理學家雜志第三期-催眠.pdf
基本技術\暗示6
| | |-- 120個自我不敗暗示術 除了你?.
| | |-- 精妙暗示技巧 如何打造你的黃..
| | |-- 神奇的暗示.pdf
| | |-- 心的高度·心的高度：自我暗示..
| | |-- 心理學_《自我暗示術》.pdf
| | |-- 心理學-自我暗示術—用潛意識?.
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|基本技術\催眠誘導的技法3
| | |-- 催眠誘導的技法.pdf
| | |-- 漸進放鬆誘導法.doc
| | |-- 怎樣放鬆你的身心.pdf
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基本技術\溝通能力4
| | |-- 構建心靈寬頻網：NLP超級溝通?.
| | |-- 魅力溝通高手：快速透視對方心..
| | |-- 圖形溝通高手.pdf
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基本技術\潛意識7
| | |-- 潛能技巧篇.exe
| | |-- 潛能知識篇.exe
| | |-- 潛意識.ppt
| | |-- 潛意識綜合.chm
| | |-- 探索心樂園-潛意識.pdf
| | |-- 心理學-潛意識說服法則.chm
| | |-- 自我暗示術 用潛意識的奇功開?.
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書 51\深入探討9
| | | |-- 《布魯卡的腦》.zip
| | | |-- 1思維心理學.pdf
| | | |-- 20世紀心理學通覽－思維與語言..
| | | |-- 大腦如何思維.exe
| | | |-- 對認知科學的認識.pdf
| | | |-- 感覺心理.pdf
| | | |-- 思維——開發無限的潛能.pdf
| | | |-- 頭腦的機制——思維的源頭在哪..
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