① 新生兒吃魚肝油的作用
先說結論:有條件可以補充DHA,每日補充400-800國際單位的維生素D,2歲以下奶量足夠則不需補鈣。
關於維生素D和補鈣見我另外一個回答:一歲左右的寶寶需要補鈣嗎?補鈣會使寶寶提前學會走路嗎? - Cecilia 的回答
在這個問題下面說說DHA對寶寶大腦發育的重要性。
DHA是什麼?
DHA(Docosahexaenoic acid)即二十二碳六烯酸,是一種ω-3(omega-3)不飽和脂肪酸。世界衛生組織指出,ω-3脂肪酸是維持人體健康和發育必需的長鏈多不飽和脂肪酸,其來源包括植物和動物兩種。與亞麻籽油和油菜籽油中的ω-3脂肪酸不同,魚油和海藻油含有長鏈二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)。由於人體自身不能合成DHA和EPA,所以需要從食物中攝取足夠的量。(鏈接:世界衛生組織)
DHA對寶寶大腦有什麼作用?
國外研究表明,DHA對嬰幼兒中樞神經系統的發育、生長和機體組成具有重要作用(Lauritzen L,2001;Martinez M,1998;Fewtrell M S,2002;Uavy R,2005)。
美國兒科學會的研究表明魚油中的omega-3脂肪酸有助於避免動物感官超負荷(sensory overload),而在2009年,該機構的研究又發現,患有精神分裂症、雙相情感、強迫性和注意缺陷多動障礙、亨廷頓疾病以及其他神經系統疾病的人群體內omega-3脂肪酸過低。這一結果顯示出DHA對神經系統發育的重要作用。(鏈接:New Study Links DHA Type of Omega-3 to Better Nervous-System Function)
為國內爸媽們所熟知的西爾斯醫生索性就將ω-3脂肪酸和DHA稱為「大腦食物」(Brain Food),認為寶寶的眼睛和身體發育都需要DHA等不飽和脂肪酸。(鏈接:Omega-3 and DHA as Brain Food)
歐洲兒科胃腸病、肝病和營養學會(ESPGHAM)於2007年發布的文章中表明,在飲食中補充DHA能影響短期內的視覺功能,但長期作用還有待考證。(鏈接:http://www.espghan.org/fileadmin/user_upload/guidelines_pdf/con_28.pdf)
國內的實證研究不太多,基本都是總結國外的研究成果。不過,武漢工業大學的郭艷芬等發表在《油脂營養》2011年第9期上題為《發育期補充DHA對大鼠空間學習記憶能力的影響》一文中,對144隻斷奶的雄性小白鼠進行了試驗,結果表明發育期補充一定劑量的DHA可以增強大鼠的空間學習記憶能力,但長時間大劑量的補充DHA不僅會降低大鼠的空間學習記憶能力,還可明顯增加其毒副作用。
DHA推薦攝入量是多少?
目前醫學界的共識是:DHA雖好,過量卻有害!成都中醫葯大學的李湛發表在《生物技術世界》2015年01期的題為《EPA DHA對體內脂質代謝影響的研究進展》一文中指出:
DHA是高度不飽和脂肪酸,其分子結構中分別含5個和6個雙鍵,在體內極易被自由基攻擊,發生脂質過氧化作用。這種脂質過氧化將造成免疫細胞膜的損傷,可能導致機體老化、引起高血壓和腦溢血,並導致癌變的發生等一系列問題。
世界衛生組織在亞洲、非洲、歐洲針對6個月-5歲的兒童開展了一系列隨機實驗,並對攝入DHA和PPQ(多糖)的有效性、安全性進行了分析,最後推薦6個月-3歲寶寶每天攝入體重(kg)X40毫克的DHA,3-6歲寶寶每天攝入體重(kg)X20毫克的DHA。(鏈接:http://www.who.int/selection_medicines/committees/expert/18/applications/D_Piperaquine.pdf)但不建議孕期前三個月及體重低於5kg的寶寶補充DHA。(鏈接:WHO | Dihydroartemisinin + piperaquine (Inclusion) -- Alts and Children)
歐盟食品安全局2009年為歐盟委員會制定的攝入標准(EFSA-Q-2008-466)中提到(鏈接:EFSA - Scientific Opinion of the NDA Panel: Dietary reference values for fats):
滿6個月到24個月的寶寶,推薦每天攝入100毫克DHA;
孕期及哺乳期媽媽,推薦每天攝入100-200毫克DHA;
對普通成人,推薦每天攝入共計250毫克的DHA和EPA(萌媽註:一般要求DHA和EPA按照1:1比例添加,因此這條的意思就是說每天攝入125毫克DHA和125毫克EPA)
其實,中國營養學會發布的中國居民膳食營養素參考攝入量(DRIs)(2013版)中,推薦0-3歲的寶寶每日攝取100毫克DHA即可。
其中,0~6 個月嬰兒 推薦攝入量為DHA占總能量的 0.10%~0.18%,約占總脂肪酸 的0.35%。(鏈接:http://www.cnsoc.org/information/policy2_3.html)
由於母乳中本來就已含有DHA,因此西爾斯醫生建議吃配方奶粉的寶寶每天補充100毫克DHA,至少持續到2歲。
如何給寶寶補充DHA?
DHA最早是從母乳中發現的。母乳中不僅含DHA,而且其吸收率是最佳的(沒有任何其他食物可以與之匹敵),因此母乳是寶寶補充DHA的最佳食物來源。
除此之外,西爾斯醫生按照不飽和脂肪酸營養含量高低進行了食物推薦,分別是:海產品(尤其是三文魚)、亞麻籽油、鱷梨(即牛油果)、菜籽油、堅果醬(致敏性較高,建議2歲以後的寶寶添加)。
盡管不少科普文章認為國外之所以推薦DHA膠囊是因為相較於魚肉更便宜和便攜,並認為吃魚就夠了,不必額外補充DHA。但是世界衛生組織卻是這樣說的:雖然魚類是ω-3脂肪酸的重要來源,但有多種魚類可能已被甲基汞或聚氯聯(二)苯污染(PCB),反而會危害胎兒發育 。這些潛在有害的污染物更多地蓄積於魚肉內,在魚油中相對較少。然而孕婦攝取未經提煉的魚油製品時也可能存在安全性問題,因為這些製品中可能含有農葯和PCB殘留物。來自魚油/海藻油的DHA和EPA的劑量,依據孕產婦和兒童需要多少DHA和EPA才能獲得潛在益處而不同。……多數婦女每日約攝入2.7克EPA和DHA 12,如果把這一攝入量換算為食物來源,則孕婦每日須攝入300克熟制三文魚;由於妊娠期女性可能接觸到污染物,這可能不一定符合孕婦限制食用魚類的警示。盡管孕婦偶爾抱怨魚油口感不好,但補充魚油似乎不會引起嚴重的副作用(如出血並發症或不適)。簡言之,考慮到深海魚類所可能受的污染,還是補充膠囊比較安全,建議各位媽媽忍耐一下魚油膠囊不好的味道。
如果是人工喂養的奶粉寶寶,各位爸媽記得看一下配方奶標簽上DHA的含量,一般來說DHA和EPA的添加量1:1,DHA每日攝入量為100毫克即可。
小結
各方研究成果表明,DHA確實能促進寶寶大腦發育(Dr.魏說的能提到寶寶3%-4%智力水平的文獻我沒查到),所以應該給寶寶補充DHA。
補充劑量:滿6個月到3歲的寶寶,每日推薦補充100毫克DHA。
來源:母乳(懷孕3個月以後及哺乳期媽媽推薦每天補充100-200毫克DHA),部分食物(亞麻籽油、牛油果、菜籽油、2歲以上寶寶可食用堅果醬)、含DHA的魚油膠囊;進口的配方奶一般都含DHA,可以計算一下劑量,足夠的話就不用額外補充了。
今年母親節在北京婦產醫院門口遇到《最強大腦》的評委Dr.魏(北大心理系副教授)參與某品牌活動,正好就這個問題和Dr.魏進行了交流。Dr.魏說,已經有實證研究發現,給寶寶補充DHA能提高3-4個智商點(比如,智商值可由99提到高102-103)。除了推薦給寶寶補充DHA以外(Dr.魏一再強調「我真的不是給品牌做廣告,而是有實證的數據支持的!」),Dr.魏還有以下促進寶寶大腦發育的建議:
盡管0-3歲是寶寶大腦發育最重要的時期,但到10歲之前寶寶的大腦都在發育過程中,爸媽們可以有意識促進寶寶的認知發展;
雖然不提倡過早地教寶寶認讀,但是在親子共讀(繪本)的過程中,一邊給寶寶講故事,一邊順便給寶寶指一下各種繪本上出現的物件,會對促進寶寶的大腦想像力極有幫助;(Dr.魏的原話是:「會幫助寶寶開啟一扇想像世界的大門,非常神奇!」萌媽腦補了一下,大概是有相關實驗表明,此時寶寶大腦的多個區域和迴路都被點亮了,當然,這僅僅是腦補。)
選擇幼兒園時需關注幼兒園的語言教育質量和投入,這一點對寶寶的大腦發育將造成很大影響;
胎教並非一無是處,適當地輕拍肚子和說話,有助於促進寶寶聽覺等功能的發育。
② 文言文啟蒙讀本pdf
《趙廣誓死不屈》 譯文: 趙廣是合肥人,本來是李伯時家裡的書童。
李伯時作畫的時候就侍奉在左右,時間長了就擅長畫畫了,尤其是畫馬,幾乎和李伯時所作的一樣。建炎年間,他落在金兵手裡。
金兵聽說他擅長畫畫,就擄走了婦人。趙廣毅然推辭作畫,金兵用刀子威脅,沒得逞,就將他的右手拇指砍去。
而趙廣其實是用左手作畫的。局勢平定以後,趙廣只畫觀音大士。
又過了幾年,趙廣死了,如今有地位的知識分子所藏的李伯時的觀音畫,大多是趙廣的手筆。 《稚犬》 譯文: 村民趙某的家裡,母狗生了小崽,剛兩個月,跟著母狗行走,母狗被老虎咬住。
趙某呼喊鄰里強壯的人,拿著長矛追趕。小狗跑著咬住老虎尾巴,老虎帶著它奔跑。
小狗被荊棘住胸部,皮毛幾乎都磨光了,始終不肯松嘴。老虎因為小狗拖累行動遲緩,被眾人追上,死在刀下。
《小人》 譯文: 清朝康熙年間,有個玩摩術的人,帶著一個盒子,盒子里藏著個小人,這個小人高有一尺左右。有人向盒子中投了錢,玩魔術人就打開盒子讓小人出來唱曲。
唱完以後,小人就退回到盒子里去。玩魔術的人到了宮掖時,管理宮掖的負責人把盒子給搞魔術的人要過來,拿到辦公的地方,仔細查問盒子中小人來自哪裡。
小人開始的時候不敢說。這個負責人一再追問,小人才自己說出了他是哪裡的屬於哪個家族。
原來,這個小人是讀書童子,從私塾老師那裡回來的時候,被玩魔術的人麻醉了。玩魔術的人接著讓他吃了葯,使他四肢極度縮小;會魔術的人於是就拾帶著他到處走,當作戲耍的工具。
知道這些情況後,宮掖的負責人大怒,用棍棒打殺了這個玩魔術的人。 151:《愚勇》 〖譯文〗 齊國有兩個自吹為勇敢的人,一個住在城東,一個住在城西,有一天兩人在路上不期而遇。
住在城西的說:「難得見面,我們姑且去喝酒吧。」「行」。
於是兩人踏進酒鋪喝起酒來。酒過數巡後,住在城東的說:「弄一點肉來吃吃怎麼樣?」住在城西的說:「你我都是好漢。
你身上有肉,我身上有肉,還要另外買肉乾什麼?」「好!好!」另一個說。於是叫伙計拿出豆豉醬作為調料,兩人便拔出刀來,你割我身上的肉吃,我割你身上的肉吃,縱然血流滿地,他們還是邊割邊吃,直到送掉性命才停止。
要是像這樣也算勇敢的話,還不如沒有勇敢來的好。 《司馬光救友》 譯文: 司馬光七歲的時候,神情嚴肅的象大人一樣,聽了別人講解,他非常喜歡。
回家後再給家裡人講,書中的主要意思他已經完全理解。從這以後他如飢似渴的讀書以至於忘記飢寒冷暖。
有一次,司馬光和一群小朋友在庭院里玩耍,一個小孩爬到水缸上,失足落入缸中淹到水裡,別的孩子都嚇跑了,司馬光卻鎮靜地拿起一塊石頭猛擊水缸。水缸破了,水流出來,小孩因此的救。
後來有人把這件事畫成畫在開封、洛陽一帶廣泛流傳。 《治駝》 譯文: 從前有個醫生,自吹能治駝背。
他說:"無論駝得像弓那樣的,像蝦那樣的,還是彎曲像鐵環那樣的,請我去醫治,管保早晨治了,晚上就如同箭桿一般直了。"有個人信以為真,就請他醫治駝背。
這個醫生要來兩塊門板,把一塊放在地上,叫駝背人趴在上面,又用另一塊壓在上面,然後跳上去使勁地踩。這么一來,駝背倒是很快就弄直了,但人也被踩斷了氣。
駝背人的兒子要到官府去告他,這個醫生卻說:"我的職業是治駝背,只管把駝背弄直,那管人是死是活!" 《恨鼠墳屋》 譯文: 越西有個單身漢,他蓋起了茅屋,過著自給自足地生活。但是他對老鼠成災很發愁。
那些老鼠白天大搖大擺地在屋子裡亂竄,夜裡邊咬東西邊吱吱地叫,一直鬧到天亮。單身漢積蓄了滿腔怒火。
一天,他喝醉了酒回到家裡,剛要躺到枕頭上睡覺,老鼠好象使出各種花招打攪他,叫他眼睛片刻也合不上。這個男人一怒之下便持起火把到處燒它們。
老鼠果然被燒死了,但單身漢地茅屋也被燒毀了。第二天,他酒醒過來,茫然不知歸向何處。
龍門子就去慰問他。他說:「人不可以積憤啊!我起初只是怨恨老鼠,但光看見老鼠卻忘了自己地房子,不料想竟導致這樣一場災難。
人真不應該積憤啊!」 《武城旋風》 【譯文】 熙寧九年,恩州武城縣有旋風從東南方向刮來,遠遠望去,像一支羊角直插入天空。大樹全被風連根拔起,很快旋風就將它們捲入雲霄中。
不久旋風漸漸地移近,經過縣城,官舍民房幾乎一掃而盡,全都被捲入雲中。縣令的兒女和奴婢被捲走,又摔在地上,死傷了好幾個人。
老百姓中死傷和失蹤的人不計其數。縣城完全成為一片廢墟,於是縣城就移到了現在這個地方。
《三無賴落井》 譯文: 村西有一老婦家庭院中有上好的李子,苦於常被人偷竊,於是就在牆下設了個陷阱,在裡面倒了米田共等臟物.有甲乙丙三個無賴想偷李子.天黑後,甲先翻過了牆,掉到陷阱里,臟物粘滿了衣褲,氣味十分難聞,還抬頭呼喊他的同伴:快過來,這有上好的李子!乙翻過了牆也掉到陷阱裡面了,剛想開口,甲忙堵住他的口,自己呼喊丙.過了一會,丙也掉進來了.乙和丙兩人對望後質問甲,甲說:如果你們兩個不掉進來,豈不會一起笑話我! 《自相矛盾》 [譯文] 楚國有個賣矛和盾的人,誇他的盾說:「我的盾很堅固,任何武器都刺不。
《文言文啟蒙讀本》1~33篇如下: 1《鱔救婢》 高懷中在揚州的小東門賣鱔魚面。
他每天要宰殺數千條鱔魚,有一位婢女(女僕)心生憐憫,每天夜晚,偷偷地從水缸里撈幾條鱔魚,從後窗拋入河中,像這樣做了好幾年。 有一天,店裡發生了火災,婢女倉皇地逃了出來,被火所燒傷了。
她被困在河邊,到半夜睡著了。醒來以後,發現不但痛苦減輕了,連灼傷的部位也好了許多。
她看了一下四周,發現有河中的污泥堆積在傷口上,而地面留下鱔魚走過的痕跡。她這才知道:是從前所放生的鱔魚來救她。
高懷中被婢女的行為所感動,於是立刻停止經營,拆除了鍋爐,鍋爐下有洞,他將無數條動中的活鱔魚,全部放到河裡。 2《鸚鵡滅火》 一隻鸚鵡飛到了其他山上,山上的飛禽走獸都對它很友善,鸚鵡有自己的想法,此處雖然好,卻不是自己能久留的地方,鸚鵡還是離開了這里,飛到別處去了。
飛禽走獸都不捨得它走。 幾個月後,這座山發生火災,火焰高聳入天,在遠處的鸚鵡看見後,將身子鑽進水裡,沾濕羽毛,飛過森林把水灑在火上,想要用羽毛上的水珠澆滅火山,天神對鸚鵡說「你雖然是好意,但是這點水珠怎麼夠呢?」鸚鵡回答說:「我也知道我這點小水珠救不了火,但我曾經在這山上居住過,山裡的動物們曾待我非常好,我實在不忍心見它們被這場大火滅絕,只好盡我所能來幫助它們!」天神贊揚鸚鵡的好心腸,就把大火滅掉了。
3《黃香溫席》 黃香是從前漢朝人,在他9歲的時候,就懂得侍奉父母的道理。夏天到了,天氣異常悶熱。
黃香就拿著扇子,扇涼父母睡覺的床和枕頭,把蚊帳內的蚊子和吸人血的小蟲扇跑,還要使勞累了一天的父親安然入睡。 冬夜裡,天氣特別寒冷。
黃香就用自己的體溫使父母的被窩暖和,才招呼父親睡下。黃香溫席的故事,就這樣傳開了,號稱「天下無雙,江夏黃香」。
4《犬救 *** 》 呈貢縣村民養了一隻狗.一天一位母親上山打柴,小女跟不上,一下子落後了母親幾里.突然大雪,母親在傍晚擔柴回來的時候,女兒和狗都不見了.母親非常驚恐在村中,來回奔走大聲呼叫,始終見不到女兒.附近的村子協助找尋,還是無濟於事.晚上父母傷心極了,認為女兒可能被水淹死了,可能掉進井裡了,也可能被狼狗吃了,天剛剛亮,父母又請附近的村子幫助找.終於見到女孩卧在一棵樹下,狗依偎在旁邊,居然還沒有死.這是雍正十一年十一月的事,同縣的人沒有不感到驚奇的 5《陸績懷橘》 陸績,是三國時期吳國人。官職最大時曾居太守之職,精通天文、歷法,陸績六歲那年,在九江見到袁術,袁術叫人拿了橘子給他吃,陸績偷偷藏了三隻,臨走時告辭袁術時,橘子掉在地上。
袁術笑著說「陸郎在這里做客卻懷揣著橘子回去,是什麼原因呢?」陸績跪著回答說:「是因為橘子很甜,想拿回去給我母親吃!」袁術說:「陸郎這么小就知道孝順,長大後必然成大才!」袁術感到陸績很不同,往後常常稱道此事。 6《孫泰》 孫泰是山陽人,年輕時師從皇甫穎,志行品德很有古代人的風度。
孫泰的妻子是姨母的女兒。起初是姨母年紀老了,把兩個女兒託付給孫泰,說:「長女一隻眼睛有毛病,你可以娶她的妹妹。」
姨母去世了,孫泰娶了姨母的長女為妻。有人問他的緣故,孫泰說:「那人眼睛有毛病,除了嫁給我就嫁不出去了。」
眾人都佩服孫泰的義氣。孫泰曾經在都市遇見一座鐵燈台,把它買了下來,叫人洗刷,原來是銀製品。
孫泰趕忙前往歸還賣主。中和年間,孫泰將在義興安家,購置一座別墅,用兩百貫錢。
已經交付了一半錢,孫泰就前往吳興郡游覽,約定回來後就到新買的別墅去。過了兩個月,孫泰回來,停船步行,又把其餘的款項交給房主,讓那人搬遷到別處。
在這個時候,看到一個老婦人連聲痛哭。孫泰聽了心裡驚悸,叫她來問。
老婦人說:「我曾經在這里侍奉過公婆,子孫不成材,使別墅被別人擁有,因此悲傷。」孫泰茫然自失了很久,就騙她說:「我剛好收到京師文書,已經另外授職,不能住在這里,所住的地方暫且由你的兒子掌管它。」
說完,解開船繩就離去了,不再回來。 7《文徵明習字》 文徵明監貼寫《千字文》,每天以寫十本作為標准,書法就迅速進步起來。
他平生對於寫字,從來也不馬虎草率。有時給人回信,稍微有一點不全意,一定三番五次改寫過它,不怕麻煩。
因此他的書法越到老年,越發精緻美好。 8《狂泉》 從前有一個國家,全國只有一眼泉水,名叫「狂泉」。
全國的人都飲這水,沒有不瘋的;唯有國家的君主打井取水,唯一可以沒有疾病。全國的人既然都瘋了,於是聚集在一起想辦法,一起抓住國王,治療國王的瘋病,用艾葉燒熏、扎針、吃葯,沒有不全部用上的。
國王受不了那苦,於是來到泉邊,舀水喝了,喝完就瘋了。(全國)君臣、大人小孩,他們的瘋病都一樣,大家便興高采烈。
9《智犬破案》 距離杭州一百里的地方,有一座古老寺廟,香火很旺盛。一天晚上,有個小偷翻牆進入(寺廟)。
狗大叫不止,一名僧人發現了盜賊。小偷將和尚砍倒在地,於是就帶著貨物逃走了。
幾天後,有兩個小和尚進入看見了屍首,非常驚訝。於是到官府告狀,他的狗也去了。
路上經過一個酒館,。
《文言文啟蒙讀本》1~33篇如下: 1《鱔救婢》 高懷中在揚州的小東門賣鱔魚面。
他每天要宰殺數千條鱔魚,有一位婢女(女僕)心生憐憫,每天夜晚,偷偷地從水缸里撈幾條鱔魚,從後窗拋入河中,像這樣做了好幾年。 有一天,店裡發生了火災,婢女倉皇地逃了出來,被火所燒傷了。
她被困在河邊,到半夜睡著了。醒來以後,發現不但痛苦減輕了,連灼傷的部位也好了許多。
她看了一下四周,發現有河中的污泥堆積在傷口上,而地面留下鱔魚走過的痕跡。她這才知道:是從前所放生的鱔魚來救她。
高懷中被婢女的行為所感動,於是立刻停止經營,拆除了鍋爐,鍋爐下有洞,他將無數條動中的活鱔魚,全部放到河裡。 2《鸚鵡滅火》 一隻鸚鵡飛到了其他山上,山上的飛禽走獸都對它很友善,鸚鵡有自己的想法,此處雖然好,卻不是自己能久留的地方,鸚鵡還是離開了這里,飛到別處去了。
飛禽走獸都不捨得它走。 幾個月後,這座山發生火災,火焰高聳入天,在遠處的鸚鵡看見後,將身子鑽進水裡,沾濕羽毛,飛過森林把水灑在火上,想要用羽毛上的水珠澆滅火山,天神對鸚鵡說「你雖然是好意,但是這點水珠怎麼夠呢?」鸚鵡回答說:「我也知道我這點小水珠救不了火,但我曾經在這山上居住過,山裡的動物們曾待我非常好,我實在不忍心見它們被這場大火滅絕,只好盡我所能來幫助它們!」天神贊揚鸚鵡的好心腸,就把大火滅掉了。
3《黃香溫席》 黃香是從前漢朝人,在他9歲的時候,就懂得侍奉父母的道理。夏天到了,天氣異常悶熱。
黃香就拿著扇子,扇涼父母睡覺的床和枕頭,把蚊帳內的蚊子和吸人血的小蟲扇跑,還要使勞累了一天的父親安然入睡。 冬夜裡,天氣特別寒冷。
黃香就用自己的體溫使父母的被窩暖和,才招呼父親睡下。黃香溫席的故事,就這樣傳開了,號稱「天下無雙,江夏黃香」。
4《犬救 *** 》 呈貢縣村民養了一隻狗.一天一位母親上山打柴,小女跟不上,一下子落後了母親幾里.突然大雪,母親在傍晚擔柴回來的時候,女兒和狗都不見了.母親非常驚恐在村中,來回奔走大聲呼叫,始終見不到女兒.附近的村子協助找尋,還是無濟於事.晚上父母傷心極了,認為女兒可能被水淹死了,可能掉進井裡了,也可能被狼狗吃了,天剛剛亮,父母又請附近的村子幫助找.終於見到女孩卧在一棵樹下,狗依偎在旁邊,居然還沒有死.這是雍正十一年十一月的事,同縣的人沒有不感到驚奇的 5《陸績懷橘》 陸績,是三國時期吳國人。官職最大時曾居太守之職,精通天文、歷法,陸績六歲那年,在九江見到袁術,袁術叫人拿了橘子給他吃,陸績偷偷藏了三隻,臨走時告辭袁術時,橘子掉在地上。
袁術笑著說「陸郎在這里做客卻懷揣著橘子回去,是什麼原因呢?」陸績跪著回答說:「是因為橘子很甜,想拿回去給我母親吃!」袁術說:「陸郎這么小就知道孝順,長大後必然成大才!」袁術感到陸績很不同,往後常常稱道此事。 6《孫泰》 孫泰是山陽人,年輕時師從皇甫穎,志行品德很有古代人的風度。
孫泰的妻子是姨母的女兒。起初是姨母年紀老了,把兩個女兒託付給孫泰,說:「長女一隻眼睛有毛病,你可以娶她的妹妹。」
姨母去世了,孫泰娶了姨母的長女為妻。有人問他的緣故,孫泰說:「那人眼睛有毛病,除了嫁給我就嫁不出去了。」
眾人都佩服孫泰的義氣。孫泰曾經在都市遇見一座鐵燈台,把它買了下來,叫人洗刷,原來是銀製品。
孫泰趕忙前往歸還賣主。中和年間,孫泰將在義興安家,購置一座別墅,用兩百貫錢。
已經交付了一半錢,孫泰就前往吳興郡游覽,約定回來後就到新買的別墅去。過了兩個月,孫泰回來,停船步行,又把其餘的款項交給房主,讓那人搬遷到別處。
在這個時候,看到一個老婦人連聲痛哭。孫泰聽了心裡驚悸,叫她來問。
老婦人說:「我曾經在這里侍奉過公婆,子孫不成材,使別墅被別人擁有,因此悲傷。」孫泰茫然自失了很久,就騙她說:「我剛好收到京師文書,已經另外授職,不能住在這里,所住的地方暫且由你的兒子掌管它。」
說完,解開船繩就離去了,不再回來。 7《文徵明習字》 文徵明監貼寫《千字文》,每天以寫十本作為標准,書法就迅速進步起來。
他平生對於寫字,從來也不馬虎草率。有時給人回信,稍微有一點不全意,一定三番五次改寫過它,不怕麻煩。
因此他的書法越到老年,越發精緻美好。 8《狂泉》 從前有一個國家,全國只有一眼泉水,名叫「狂泉」。
全國的人都飲這水,沒有不瘋的;唯有國家的君主打井取水,唯一可以沒有疾病。全國的人既然都瘋了,於是聚集在一起想辦法,一起抓住國王,治療國王的瘋病,用艾葉燒熏、扎針、吃葯,沒有不全部用上的。
國王受不了那苦,於是來到泉邊,舀水喝了,喝完就瘋了。(全國)君臣、大人小孩,他們的瘋病都一樣,大家便興高采烈。
9《智犬破案》 距離杭州一百里的地方,有一座古老寺廟,香火很旺盛。一天晚上,有個小偷翻牆進入(寺廟)。
狗大叫不止,一名僧人發現了盜賊。小偷將和尚砍倒在地,於是就帶著貨物逃走了。
幾天後,有兩個小和尚進入看見了屍首,非常驚訝。於是到官府告狀,他的狗也去了。
路上經過一個酒館,看見5、6個。
已解決問題收藏 轉載到QQ空間 求文言文啟蒙讀本95—98的翻譯
[ 標簽:啟蒙 讀本,文言文,啟蒙 ] 至少寫出95篇 匿名 回答:1 人氣:1 解決時間:2009-04-18 18:34 檢舉
滿意答案95鄧攸,晉人也。有弟早亡,惟有一兒,曰遺民。時值動亂,胡人入侵京師,掠牛馬。鄧攸挈妻子亡。食盡,賊又迫,謂妻曰:「吾弟早亡,但有遺民,今擔兩兒,盡死。莫若棄己兒,懷遺民走。」妻涕如雨。攸慰之曰:「毋哭,吾輩尚壯,日後當有兒。」妻從之。 ----------鄧攸是晉朝人。鄧攸的弟弟很早便過世了,留有一個小孩,叫遺民。正值社會動亂,北方的胡人入侵首都,搶奪牲口。鄧攸帶著妻子孩子逃亡他鄉。食物吃光了,胡人追的緊。鄧攸對妻子說:「我的弟弟死得早,只留下了遺民一個孩子。如果我們帶著兩個小孩子逃命,都會死。不如我們撇下我們的孩子,帶著遺民逃走吧。」妻子聽後淚如雨下。鄧攸安慰她說:「不要哭了,我們還年輕,日後還會有孩子的。」妻子最後同意了。
客有為齊王畫者,齊王問曰:「畫孰最難者?」 客曰:「犬、馬最難。」 齊王曰:「孰易者?」 客曰:「鬼魅最易。」 夫犬馬,人所知也,旦暮罄於前,不可類也,故難;鬼魅無形者,不罄於前,故易之也。 ----------有人為齊王作畫,齊王問他:「畫什麼最難?」 他說:「狗、馬最難畫。」 齊王又問:「畫什麼最容易?」 他說:「畫鬼怪最容易。」 狗、馬是人們所熟悉的,早晚都出現在你面前,不可僅僅畫得相似而已,所以難畫;鬼怪是無形的,不會出現在人們面前,所以容易畫。
97孟子少時,東家殺豚,孟子問其母曰:「東家殺豚何為?」母曰:「欲啖汝。」其母自悔而言,曰;「吾懷娠是子,席不正不坐;割不正不食,胎教之也。今適有知而欺之,是教之不信也。」乃買東家豚肉以食之,明不欺也。---------- 孟子很小的時候,一天東邊有一戶人家殺豬。孟子不知道那一戶人家為什麼要殺豬,就問他的母親。孟母沒多想就說:「殺了豬給你吃肉呀。」剛說完,孟母就後悔了,她在心裡數說著自己:「我懷著孟子以來,坐席不端正我不坐,割肉不周正我不吃,從孟子還是胎兒的時候我就讓他受良好的教育,現在孟子初識人事,我就欺騙他,這是教他說話不講信用啊。」於是,盡管當時家裡很窮,孟母還是去東邊殺豬的那戶人家買了些肉回來給孟子吃,用自己的實際行動履行了自己對孟子的承諾。
98原文略。。。---------- 太行山天井關以西十里地,有一座茅草庵,有個老和尚住在那裡。老和尚曾經在山澗中行走,有個小老虎和狗差不多大,有一條腿斷了,萎靡的趴在地上,可能是從山崖上摔下來摔傷的,被母老虎拋棄了。老和尚可憐它,把它帶回庵里,用粥飯飼養它。後來慢慢馴養它,老和尚出門它就跟著,老和尚在庵里它就跪在地上。 過了兩年,老虎更加威猛了,人們都叫它「跛足虎」。有個客人拜訪草庵,老虎也跟著和尚來回走動的招待客人。於是遠近的人都說老和尚能降伏老虎,和尚也得意洋洋,飄飄然,認為老虎對自己友善。 一天,和尚帶著老虎出遠門,鼻子流血不止,都流到了地上。和尚怕污染了土地,用腳點地讓老虎舔掉血跡。老虎舔了血感覺非常好吃,就嫌血太少,又因為忍不住嘴饞,於是撲倒了和尚把他吃了。從此,「跛足虎」在路上出沒,見到人就吃,傷害了很多人。 檢舉
117.點石成金
一人貧苦特甚,生平虔奉呂祖,呂祖乃呂洞賓也,相傳為道教之祖也。呂祖感其誠,一日忽降至其家,見其家徒四壁,不勝憫之,因伸一指,指其庭中磐石。俄頃,粲然化為黃金,曰:「汝欲之乎?」 其人再拜曰:「不欲也。」 呂祖大喜,謂:「子誠能如此,無私心也,可授以大道。」 其人曰:「不然,吾欲汝之指頭也。」呂祖倏不見。
一個人特別貧窮,一生虔誠地供奉呂祖,呂祖就是呂洞賓,是道教的先祖。呂洞賓被他的誠意所感動,一天忽然從天上降到他家,看見他家十分貧窮,不禁憐憫他,於是伸出一根手指,指向他庭院中一塊厚重的石頭。立刻,變化成了金光閃閃的黃金,說:「你想要它嗎?」 那個人拜了兩次回答道:「不想要。」呂洞賓非常高興,說:「你如果能這樣,沒有私心,可以傳授給你成仙的真道。」 那個人說:「不是這樣的,我想要你的那根手指頭。」 呂洞賓忽然消失了。
1.解釋:
俄頃:一會兒
授:傳授
不然:不是這樣的
倏:突然
2.那個窮人為什麼不要一大堆黃金而要呂祖的指頭? 大:因為他的指頭可一點出更多的黃金,他很貪得無厭。
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書名:中國人的修養
作者:蔡元培
譯者:李鐵誼
豆瓣評分:8.4
出版社:中國工人出版社
出版年份:2008-10
頁數:312
內容簡介:
《中國人的修養》是蔡元培公民道德修養方面的代表作,主要收錄他最為重要的道德思想代表作品《華工學校講義》和《中學修身教科書》,並收錄他其他幾篇有關道德修養的文章,充分體現了蔡元培先生對於現代中國人應具有的道德素養的總體構想。
從形式上看,《中國人的修養》原是普通學生所用的教科書,乃是通俗的指導實踐之書,而非學術理論著作。它完美結合了中華傳統修身與現代公民教育的觀念,以具體的行為實踐為出發點,用淺顯的思想、易操作的方法來直接引導讀者,是一部值得所有國人閱讀體會的道德進修手冊。
公民素質的進步,是一個民族富強與文明的必備條件。當下的我國社會,物質文明已經相當發達,但人們的精神道德體系卻幾盡崩潰。民眾個人道德素養的普遍缺失,引起不少有識之士的極大擔憂。面向大眾的基礎道德修養的有力引導,已經到了迫在眉睫的地步。
道德危機下的良心承諾——民族企業、政府官員、社會精英必讀。
全國人大常委、民進中央副主席、蘇州市前副市長、新教育實驗領袖 朱永新 專文推薦。
百歲老人、北京大學倫理學泰斗 周輔成教授 鼎力支持。
一部被遺忘60年的國民修身經典 一部百年罕見的公民道德實踐之書。
作者簡介:
蔡元培(1868—1940)浙江紹興人,漢族,原籍浙江諸暨,民主主義革命家和教育家。數度赴德國和法國留學、考察,研究哲學、文學、美學、心理學和文化史,為他致力於改革封建教育奠定思想理論基礎。曾任教育總長、北京大學校長、人學院院長、中央研究院院長等職。他為發展中國新文化教育事業,建立中國資產階級民主制度做出了重大貢獻,堪稱「學界泰斗、人世楷模」。他提出了「五育」(軍國民教育、實利主義教育、公民道德教育、世界觀教育、美感教育)並舉的教育方針和「尚自然」、「展個性」的兒童教育主張。他試圖通過貧兒院的試驗和推廣,逐步以學前兒童公共教育替代當時的家庭教育,最終實現學前兒童公育的理想。他是中國近現代美育的倡導者,主張從家庭教育、學校教育、社會教育三方面實施美育,設想通過胎教院、育嬰院、幼稚園三級機構實施學前兒童美育:把胎教作為美育的起點;讓嬰兒及其母親生活在由自然美和藝術美構成的環境之中;認為幼稚園的美育一方面通過舞蹈、唱歌、手工等「美育的專題」進行,另一方面則要充分利用其他課內涵的美育因素,如「計算、說話,也要從排列上、音調上迎合它們的美感,不可枯燥的演算法與語法。」教育論著有《蔡元培教育文選》、《蔡元培教育論著選》等。
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書名:協和醫院產科專家:備孕懷孕營養胎教全書
作者:馬良坤
豆瓣評分:7.4
出版社:化學工業出版社
出版年份:2016-2
頁數:332