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士兵突擊pdf

發布時間:2023-07-12 03:50:55

1. 二戰所有軍備和武器。

1911式點45口徑勃郎寧手槍
工作方式:半自動
口徑:0.45英寸(11.4mm)
彈夾:7發
簡介:由John M.Browning發明,是二戰時期最著名的美國手槍。
在西美戰爭期間,美軍普遍反映小口徑的左輪手槍威力不足,軍隊急需一種有較大威力的大口徑手槍。在這種需求下,1911式.45口徑勃郎寧手槍誕生了。Colt和Spring field兵工廠在1911—1915年間生產這種手槍,到一次世界大戰結束時,60%在法國的美軍士兵都配備了它。一戰後,又在扳機、撞針、握把和結構上對它進行了改進,主要是使它更輕便。在二戰期間,它只配備給軍官和班長,並不是美軍步兵的制式武器。但是禁止士兵配備手槍的條例被扔到了一邊,在前線許多士兵都擁有一把1911式手槍。它被認為是最後可以依靠的武器,盡管幾乎所有的士兵都有更有效的武器可用,但沒有人會否認它所帶來的安全的感覺。直到1984年,它仍然是標準的美軍隨身武器。 二戰中美軍的主要步兵輕武器

1911式點45口徑勃郎寧手槍

工作方式:半自動
口徑:0.45英寸(11.4mm)
彈夾:7發
簡介:由John M.Browning發明,是二戰時期最著名的美國手槍。
在西美戰爭期間,美軍普遍反映小口徑的左輪手槍威力不足,軍隊急需一種有較大威力的大口徑手槍。在這種需求下,1911式.45口徑勃郎寧手槍誕生了。Colt和Spring field兵工廠在1911—1915年間生產這種手槍,到一次世界大戰結束時,60%在法國的美軍士兵都配備了它。一戰後,又在扳機、撞針、握把和結構上對它進行了改進,主要是使它更輕便。在二戰期間,它只配備給軍官和班長,並不是美軍步兵的制式武器。但是禁止士兵配備手槍的條例被扔到了一邊,在前線許多士兵都擁有一把1911式手槍。它被認為是最後可以依靠的武器,盡管幾乎所有的士兵都有更有效的武器可用,但沒有人會否認它所帶來的安全的感覺。直到1984年,它仍然是標準的美軍隨身武器。
M1 格蘭德步槍

工作方式:半自動
口徑:.30英寸(7.62mm)
彈夾:8發
簡介:M1 步槍,又稱Garand 步槍,是美國步兵的標准配置步槍。以它的發明者John C.Garand 的名字命名。它是第一種在戰場是廣泛使用的半自動步槍。盡管它在1936年就被軍隊採用,直到1943年一直是供應不足,但到戰爭結束時,它的產量卻超過了4百萬支。M1 步槍易於分解和清潔,它的口徑、彈丸速度和半自動性能的結合提供了優於其它步槍的火力。它唯一的缺點就是彈夾重新裝彈很困難。
M1 卡賓

工作方式:半/全自動
口徑:.30英寸(7.62mm)
彈夾:15/30發
射速:550發/分
簡介:M1卡賓槍是針對德國的閃擊戰而發展起來的。機械化師和空降部隊運用向美國人表明混合防禦工事和靜態的前線已經過時。閃擊戰意味著後方的人員可能會發現他們在幾乎沒有警告的情況下遭到了進攻。需要一支輕便的步槍來取代制式手槍,M1卡賓槍就應運而生。然而,由於它廣泛的用途,到戰爭結束時,已生產了超過6百萬支。該槍比手槍易於掌握,在中長距離上比重機槍更有效,並且非常適於作為輕便武器裝備給迫擊炮、重機槍和火箭炮分隊。M1A1是M1的變型,有可折疊的槍托,是特別為傘兵設計的。
1903式步槍
工作方式:手動
口徑:.30英寸(7.62mm)
彈夾:5發
簡介:1903式.30口徑步槍,簡稱』03式,1903年被美國軍隊採用,直到1936年,它一直是美軍標准配置步槍。二戰期間,仍有許多在使用。36年,M1 步槍取代它成為美軍標准配置。在諾曼底戰役中,它成為狙擊手的主要武器。不過,它在精度上的許多優點已被半自動和全自動武器的速度所取代。
湯姆森沖鋒槍

工作方式:半/全自動
口徑:0.45英寸(11.4mm)
彈夾:20和30發、50發(彈鼓)
簡介:John T.Thompson曾參與發展`03式步槍和Colt.45手槍,湯姆森沖鋒槍的原型槍於1920年春天誕生,盡管它有優秀的測試參數,但美國陸軍和海軍陸戰隊都沒有採用它。湯姆森Colt公司鑒定了生產15,000支該槍的協議,即1921式。這批槍的生產一直持續到二戰前夕。在1940年,美國陸軍訂購了20,000支該槍;在1941年,陸軍追加了319,000支的定單。該槍最大的優點是可靠,在惡劣的環境下也能工作。主要的缺點是太重——超過10磅,缺乏穿透力(這也是二戰中所有沖鋒槍的共同缺點)。
勃朗寧輕機槍

工作方式:半/全自動
口徑:.30英寸(7.62mm)
彈夾:20發
簡介:最初型M1918A1式勃朗寧輕機槍(BAR)由美軍士兵在一戰中首次使用,並且二戰中該槍仍在使用。在惡劣環境下的可靠性使該槍獲得了很高的聲譽。1940年,M1918A2式投入使用。與早期型號不同的是它僅有全自動方式下的兩種射擊方式:慢速方式300—450發/分;快速方式500—650發/分;而沒有了半自動方式。兩種型號的勃朗寧機槍都被廣泛的使用。而且在很多的電影中,你也可以見到它的身影。該槍是快速火力和穿透力完美結合的典範。它最大的缺點是缺少可快速更換的槍管來減少槍管的過熱。
M1919A6式重機槍

工作方式:全自動,風冷式
口徑:.30英寸(7.62mm)
彈夾容量:250 發
射擊速度:400—500發/分
簡介:隨著越來越多的美軍部隊參戰,戰場上官兵們需求一種比M1919A4式輕、又有比勃朗寧輕機槍更快射速的重機槍的呼聲也越來越高。在這種情況下,M1919A6式重機槍誕生了。它繼承了一些M1919A4式機槍的部件,不再有三角架,但它仍然重達32.5磅。事實證明,它太累贅而不能滿足戰場上官兵們不斷變化的要求。即便如此,仍生產了43,000支該槍。而且,你可以在幾乎所有1944—1945年的影片中看到它。
M1919A4式重機槍
工作方式:全自動,風冷
口徑:.30英寸(7.62mm)
彈夾容量:250發
射速:400—550發/分
簡介:一戰結束前,美國軍械局意識到水冷式重機槍在坦克中占踞了太大的空間,而且對快速挺進的步兵來說也太重了。二戰臨近時,軍械局待開發一種風冷式重機槍給步兵使用。這導致M1919A4式重機槍的產生。連腳架在內該槍重41磅,與重達93磅的水冷式M1917A1比起來的確是輕多了。所以,與水冷式相比它更多用作了攻擊性武器。不過,它不能象水冷式那樣長期維持同一水平的持續火力。
M2-HB.50口徑重機槍
工作方式:電子點火
口徑:75mm(3 英寸)
穿透力:100mm(4 英寸)
簡介:1942年初,為滿足步兵反坦克武器的需求,軍械局的Leslie A.Skinner和Edward G.Uhl 研製了一種火箭炮——一個用電子點火的金屬筒。直到那時,美國步兵一直缺乏可以使用的能阻止坦克前進的反坦克火箭。軍械局的另一個成員,Henry H.Mohaupt,一直在研製一種步兵使用的反坦克手榴彈——M10式手榴彈,重3.5磅,使步兵不能有效的投擲。然而,當Skinner和Uhl試著用他們的發射器發射M10手榴彈時,卻收到了意想不到的效果。軍械局立即意識到這種新式武器的價值。許多發射器被裝船運給了盟軍。實際上,德軍在繳獲了它之後,立即開始生產它的復製品。
MARK II 手榴彈

工作方式:摩擦點火延時引信
重量:0.59kg
延時時間:4—4.8 s
簡介:二戰期間,美軍士兵使用了許多類型的手榴彈,但主要配備的Mark II手榴彈。它為鐵鑄,外部呈鋸齒狀,利於在爆炸後產生更多的彈片。它內部TNT 填充物,但由於戰爭初期TNT短缺,內部多填充硝化澱粉復合物。Mark II的殺傷半徑是5—10碼,但彈片可殺傷至50碼。由於公認的投擲距離多為35—40碼,所以要求士兵在投彈後卧倒直至手榴彈爆炸。
火焰噴射器
工作方式:自動
容量:使用40次
首次使用火焰噴射器早在一戰的德軍部隊。到1916年,英軍和法軍也開始在戰場上使用。然而,有限的距離、不可靠、易傷到操作手使它成為一種不理想的武器。直到德軍在入侵波蘭、比利時和法國的戰爭中再次使用時,美國才開始著手研製。美國的第一個噴射器遇到了同樣的困難。然而,凝固汽油的發明改善了它的效力和射程(60—180英尺)。可靠性也得到一定的改善。在採用新的噴射器使用戰術後,它對操作手的傷害也減少了。美軍士兵發現,兩人一組裝備噴射器是最有效的。火焰噴射器組也包括由火箭筒或自動武器裝備的士兵,他們為噴射手提供火力掩護。
美軍沖鋒槍
美軍11.43mm M1928A1式沖鋒槍(湯姆遜沖鋒槍),為美軍最早裝備的沖鋒槍

11.43mm M3A1式沖鋒槍,造價低,火力猛,可靠性好,用於取代M1A1等沖鋒槍
德國單位名稱

正規步兵39型毛瑟步槍
正規步兵41型MP43沖鋒槍
MG34型7.92mm機槍
MG42型7.92mm機槍
Grwr34型81mm迫擊炮
SGrWr42型120mm迫擊炮
傘兵FG43傘兵步槍
偵察步兵毛瑟98K狙擊步槍
41型MP43沖鋒槍
Sdkfz251
Sdkfz250
Sdkfz10
Sdkfz11
戰斗工兵歐寶工程車
德軍反坦克炮
PAK38型50mmAT
PAK36(r)型76.2mmAT
PAK40型75mmAT
德軍牽引高射炮(AA)
輕型4聯裝20mmAA
重型Flak36型88mmAA
重型Flak43型105mmAA
LeK18型75mm輕型榴彈炮
LeFH18型105mm輕型
K18型105mm重型榴彈炮
SFH18型150mm重型榴彈炮
K39型150mm重型榴彈炮
K18型170mm重型榴彈炮
NbWf41型150mm輕型RA
NbWf42型210mm輕型RA
Sdkfz231型8輪輕型
Sdkfz232型4輪輕型
Sdkfz233型8輪中型
Sdkfz234型8輪重型美洲豹
Pz.I.Ausf.輕型坦克
Pz.II.Ausf.輕型坦克
Pz.III.Ausf.中型坦克
PZ.38t.Ausf輕型坦克
Pz.IV.Ausf.重型坦克
Pz.IV.Ausf.中型坦克
Pz.V.Ausf.豹式中型坦克
Pz.VI.Ausf.虎式重型坦克
StugIII.AuSF.突擊炮
StugIV.AuSF.突擊炮
犀牛自走反坦克炮
黃鼠狼自走反坦克炮
象式重型自走反坦克炮
獵豹重型自走反坦克炮
追獵者輕型反坦克炮
灰熊重型自走火炮
黃蜂輕型自走火炮
胡蜂重型自走火炮
潘德沃夫42型輕型火箭炮
旋風自走高炮
歐寶汽車
庫貝哈根汽車
寶馬汽車
RSO輕型汽車半履帶
Fw190A戰斗機
Bf109E戰斗機
Bf109F戰斗機
Bf109G戰斗機
Me262A1戰斗機
Me262A2戰斗轟炸機
Ju-87D斯圖卡俯沖轟炸機
Hs129B對地機
Ju-52運輸機
He111H運輸機
He111H水平轟炸機

蘇聯單位名稱
41型莫希甘步槍
43型PPS沖鋒槍
RPD沖鋒槍
DShK型12.7mm重機槍
37型82mm迫擊炮
38型120mm重型迫擊炮
傘兵莫希甘傘兵步槍
莫希甘狙擊步槍
斯圖貝克工程車
M-37型45mm輕型AA
ZIS-2型57mm輕型AA
BS-3型100mm重型AA
ZIS-3型76.2mm重型AA
紅軍牽引高射炮(AA)
37mm型輕型AA
GAZ/Guard重型AA
37型87mm重型AA
蘇聯牽引火炮
M-30型122mm輕型火炮
A-19型122mm重型火炮
D-1型152mm重型火炮
ML-20型152mm重型火炮
BR-4型203mm重型火炮
紅軍裝甲車
BA-10裝甲車(8輪)
BA-20裝甲車(4輪)
BA-64裝甲車(8輪)
紅軍坦克
BT-5輕型坦克
BT-7輕型坦克
T-26輕型坦克
T-70輕型坦克
MKII輕型坦克
MKIII輕型坦克
M4A2謝爾曼中型坦克
T-34MOD.39中型坦克
T-34/76中型坦克
T-34/85中型坦克
KV1重型坦克
KV2重型坦克
KV-85重型坦克
IS-I型重型坦克
IS-II型重型坦克
紅軍反坦克車
SU-76輕型自走AT
SU-85中型自走AT
SU-85M中型自走AT
SU-100重型自走AT
JS-122重型自走AT
紅軍自行火炮
SU-122自行火炮
SU-152自行火炮
ISU-122自行火炮
ISU-152自行火炮
喀秋莎火箭炮
BM-8-48火箭炮
BM-31-12重火箭炮
紅軍補給車
GAZ-61型卡車
斯圖貝克重型卡車
沃爾斯洛維奇重型卡車
ZIS-42型重型卡車
紅軍作戰飛機
IL-2對地機
IL-10對地機
IL-2m3對地機
Li-2運輸機
Pe-2俯沖轟炸機
Pe-8水平轟炸機
TB-3水平轟炸機
Yak-1戰斗機
Yak-7戰斗機
Yak-9戰斗機

盟軍單位名稱
英軍41型埃菲爾德步槍
英軍42型斯特恩輕機槍
英軍43型布倫機槍
美軍43型M1步槍
美軍43型湯姆森沖鋒槍
美軍44型Bar機槍
M2HB型12.7.mm機槍
維克斯型12.7mm機槍
3英寸80mm迫擊炮
M29A1型81mm迫擊炮
美軍湯姆森沖鋒槍
M3機械化步兵
戰斗工兵鬥牛士工程車
盟軍反坦克炮(AT)
QF2型40mm輕型AT
QF6型57mm龐德輕型AT
M1A176mm重型AT
盟軍高射炮(AA)
博福斯40mm輕型AA
M2型90mm重型AA
盟軍牽引火炮
QF25型87.6mm輕榴彈炮
4.5英寸114mm重炮
M2A1型105mm輕榴彈炮
M1型155mm重炮
盟軍裝甲車
胡貝爾MK.I裝甲車
M8格雷胡德裝甲車
盟軍坦克
馬蒂爾德MK.II步兵坦克
瓦倫丁MK.III步兵坦克
丘吉爾MK.IV步兵坦克
十字軍MK.VI輕型坦克
克倫威爾MK.VIII中型坦克
M3斯圖亞特輕型坦克
M5斯圖亞特輕型坦克
M4A1中型坦克
M4A1(76w)謝爾曼坦克
M26佩舍因重型坦克
盟軍反坦克車
M10輕型自走AT
M3中型自走AT
M36重型自走AT
盟軍自推火炮
大主教自推榴彈炮
M7牧師式自推火炮
M10豹熊式自推火炮
M4A1卡里俄火箭炮
塞克斯通II輕型自走火炮
盟軍自行防空炮
十字軍輕型自行AA
M13GMC輕型自行AA
M15GMC輕型自行AA
M16GMC輕型自行AA
盟軍補給車
鬥牛士重型卡車
M2裝甲運輸車
M3裝甲運輸車
M3A1偵察車
M5重型運輸車
斯圖德貝爾重型運輸車
盟軍作戰飛機
颶風式MK.I戰斗機
噴火式MK.II戰斗機
P-51野馬式戰斗機
流星式戰斗機
B-24解放者水平轟炸機
B-25米切爾水平轟炸機
B-29空中堡壘水平轟炸機
C-47道格拉斯運輸機
P-47雷電式戰斗轟炸機
惠靈頓俯沖轟炸機
M1919A6式重機槍
工作方式:全自動,風冷式
口徑:.30英寸(7.62mm)
*****容量:250 發
射擊速度:400—500發/分

M1919A4式重機槍
工作方式:全自動,風冷
口徑:.30英寸(7.62mm)
*****容量:250發
射速:400—550發/分
M2-HB.50口徑重機槍
工作方式:半自動/全自動,風冷
口徑:.50英寸(12.7mm)
*****容量:110發
射速:450—550發/分

M3A1 「斯圖亞特(Stuart)」輕型坦克
M4A3E2「謝爾曼巨人 (Sherman Jumbo)」中型坦克

M24」霞飛( Chaffee)」輕型坦克
M26「潘興(Pershing)」重型坦克

M3A3「格蘭特( Grant)」中型坦克

M1步槍

M1卡賓槍

注油槍

春田狙擊槍

湯木森沖鋒槍

BAR勃朗寧步槍

.30機槍

M-36坦克殲擊車

M-18坦克殲擊車

太多了,這只是一半,自己挑吧

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《水滸傳》;
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《平凡的世界》;
《穆斯林的葬禮》;
《少年天子》;
《都市風流》;
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如果對歷史感興趣,可以看看,
《史記》;
《戰國策》;
《資治通鑒》;
《三國志》;
《漢書》;
《後漢書》。
尤其是《史記》、《三國志》值得一看

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《笑面人》;
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這部書的同名電影赫赫有名。本書是斯蒂芬.金最為人津津樂道的傑出代表作,收入了他的四部中篇小說。其中最負盛名的便是曾獲奧斯卡獎七項提名、被稱為電影史上最完美影片的《肖申克的救贖》(又譯《刺激一九九五》)。這部小說展現了斯蒂芬.金於擅長的驚悚題材之外的過人功力。一部不容錯過、讓人手不釋卷的傑作,帶你體驗如同四季變化般的人性絕望與希望之旅。
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這些是幫助過我的書籍,幫助我擺脫生活的迷惘,戒除4年的網-游癮,樹立人生目標,保持積極心態,當然還大大提高了英語水平。雖然目前我還沒有取得真正事業上的成功,但我相信成功對我而言只是個時間問題。我希望她們也能對後來者以啟迪。
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《士兵突擊》
這部書是在中國大陸熱映後引起了一股「士兵熱」。許三多和鋼七連那句「不拋棄,不放棄」相信讓曾經脆弱的我們感到力量。從連隊的拖油瓶到老A兵王,許三多向我們展示了平凡人執著的偉大。
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NO6.
《喚醒心中的巨人》中文版 安東尼R26;羅賓斯
醒來吧!控制你的生活! 安東尼R26;羅賓斯是世界頂級激勵大師。你將在本書中與這位大師共享那獨到而又強大的課程,用來喚醒你心中蟄伏的巨人。他是公認的控制心理變化的專家,在本書中,他提供了一個基礎的循序漸進的課程,使你通過富於靈感和樂趣的軼事、例子和一步步扎實的策略,組成一個控制情緒和財政困難並獲得巨人般燦爛生活的程序,用來幫助你發現你的真實目的,並控制你的生活,激發你控制命運的能力。
NO7.
《把夢留住》
可能這本書對於一些讀者有點陌生。其實這是中國第一部西部志願者支教紀實,作者作為在校大學生,2006年來到被聯合國稱為「地球上最不適宜人類生存的地區」——寧夏西海固地區參加為期一年的志願者支教工作。旨在告訴大家一個他所見到所體會過的西部,告訴大家在黃土高原上一群為自己理想苦苦追索的孩子們的故事,告訴大家在中國大西北腹地每天所發生的平靜而又悲壯的故事。該書中,一切皆為真人實事。相信看過這部支教紀實都會那朴實的語言為之動容落淚。走向成熟的第一步,是珍惜現在,珍愛身邊的人。每個人都有追求夢想的權利。
NO8.
《心靈雞湯》系列
傑克。坎菲爾和馬克。漢森兩人皆為美國勵志演講者,曾幫助數百萬人找回勇氣,他們合作推出《心靈雞湯》,獲得了「全美《紐約時報》第一名暢銷書作家」的稱號,更受到全球讀者的熱烈歡迎。他們的作品被翻譯成數十種語言。作品有《心靈雞湯》1—6集、《心靈雞湯——激勵女人》、《心靈雞湯——致天下有情人》、《心靈雞湯——親情記錄》等書。
NO9.
《平凡的世界》
中國作家路遙的畢生嘔心瀝血之作。小說以陝北黃土高原雙水村孫、田、金三家的命運為中心,反映了從「文革」後期到改革初期廣闊的社會面貌。路遙先生後來因為癌症英年早逝,這部小說卻激勵許許多多中國的青年。
NO10.
《把信送給加西亞》
一種由主動性通往卓越的成功模式,全球銷量超過8億冊!一種流傳百年的管理理念和工作方法。一個關於送信的傳奇故事,蘊涵著企業成功和個人發展雙贏的真諦。一位英雄的故事揭示了成功的一種模式,故事中的英雄就是那個把信送給加西亞的人。今天,每一個企業都在呼喚能夠「把信送給加西亞的人」。成為把信送給加西亞的人、尋找把信送給加西亞的人、重用把信送給加西亞的人成為了今天職場的主旋律。本書堪稱一部成功學聖經。

3. 誰有last christmas的鋼琴琴譜冰天雪地跪求啊!

我可受不起您的跪求啊,我答應你這些你會喜歡的,請您相信我。【首先暖說:這些都是我多年的自我積累來的音樂絕對不是復制他人的,請您相信我可以么?】(我發誓絕對不是復制別人的都是自己的最愛,這種愛就如男人娶了心愛的老婆一樣)【殤-倩女幽魂】Summer 久石讓【藍色的多瑙河-曼托瓦尼】《少女的祈禱》《為了和平的孩子》【卡農】【高雅】【愛無止境-肯尼·吉】【流星雨-純音樂】【邁克爾·傑克遜 四海一家】【歐美經典 - 自然之聲-海洋之聲】【清晨十分-純音樂】【祈禱 (藍色生死戀-演奏曲】【秋天的落葉-純音樂】【森林狂想曲-吳金黛】雅尼音樂《和蘭花在一起》《直到最後一刻》《Highland》班得瑞的音樂《瓦妮莎的微笑》《雪的夢幻》久石讓音樂《征服天堂》《士兵突擊》馬克西姆音樂《克羅埃西亞狂歡曲》【故鄉的原風景】仙劍奇俠傳音樂《水龍吟》《玉滿堂》《永恆的回憶》【回憶的漏沙…純音樂】【阿甘正傳】【故宮內四季交替】【all love can be 愛是唯一(美麗境界片尾曲)-charlotte】【exec hymme life-魔塔大陸】【故宮之神思-神思者】【呼喚 (大長今主題曲) 】【You Raise Me Up】【神秘園之歌-純音樂】【溫馨的夢-純音樂】【我也是女人-純音樂】【寫給海洋-純音樂】【雪花的快樂(笛吉他演奏)-演奏曲】【長卿-眾生平等(配樂)】【Child in Paradise】【四葉草的幻想-純音樂】【給母親的信-背景音樂】【穿越時空的思念-犬夜叉】【threnody in x (lp version)-x檔案】【春天在哪裡】【小紅帽】【粉刷家】【七子之歌】【說好的幸福呢-純音樂】理查德音樂【星空】【我的驕傲-純音樂】【威尼斯之旅(樂器版)-Richard Clayderman】【雨-仙劍奇俠傳】【楊柳-范宗沛】【英雄的黎明-純音樂】【一千零一夜-李克勤 一克拉的眼淚-劉亦菲 櫻花草-sweety 遇見_孫燕姿-赤沙印記 月光 (秦時明月主題曲)-胡彥斌 鳳凰花又開-陳楚生】【遙遠的旅途-吉田潔】曾經童年時的我,喜歡聽夜雨聲。特別是睡覺的時候躺在床上,然後靜靜的聽雨打在屋頂上,樹上路上,那時候我的神經就會不由自主的方鬆起來,全身也會放鬆,然後進入夢香心海就會莫名其妙的充訴一種被世人稱為溫馨的感受,嗯也許夠多了…… 樓主也許我們可以做個朋友哦,夜音我頂你咬你!…抱歉我喜歡的音樂太多了這些介紹給你吧,願你喜歡〔嘿…樓主啊助人為樂嘛,如果你喜歡就採納吧…不喜歡的話沒關系的,助人為樂 呵呵〕但願看到我留言的藍天下的朋友們祝你們幸福安順…。

4. 海賊王目錄

海賊王劇集目錄(更新978集)

1 我是路飛 未來的海賊王
2 大劍客現身 海賊獵人 羅羅亞索隆
3 蒙卡VS路飛 神秘的美少年是誰?
4 路飛的過去 紅發登場!
5 恐怖.神奇的力量 海賊小丑巴基船長
6 史上最厲害的怪人 催眠師傑克斯
7 絕命追殺 騎獸師摩奇VS路飛
8 壯烈戰斗 劍客索隆VS雜技卡巴吉
9 誰是勝者 惡魔果實能力者大對決
10 正義的騙子?騙人布船長
11 揭發陰謀 海賊管家洛克船長
12 正面沖突!黑貓海賊團斜坡大攻防
13 恐怖2人組 黑貓兄弟VS索隆
14 路飛復活 可雅小姐冒死奮戰
15 打倒洛克 騙人布男子的決心
16 保護可雅 騙人布海賊團大展身手
17 怒氣沖天 洛克VS路飛
18 你就是珍禽異獸 卡蒙和奇妙的夥伴
19 3刀流的過去 索隆與克伊娜的誓言
20 招牌廚師 海上餐廳的山治
21 不速之客 山治的飯與啊金的恩.
22 最強海賊濫隊 克利克提督
23 保衛芭拉締 大海賊_紅腳哲普
24 鷹眼米霍克 劍豪索隆命喪大海.
25 必殺足技招爆發 山治VS鐵壁帕路
26 路飛和山治的夢想 夢幻般的ALL BIUE
27 冷酷無情的鬼人 海賊濫隊總隊長啊金
28 不會死的 路飛VS克利克的激戰
29 死斗的結果!肚皮里的一把槍
30 起程 海上廚師和路飛他們一起出發
31 東海最壞的男人 .魚人海賊惡龍
32 可可亞西存的魔女 惡龍的女幹部
33 騙人布死了?路飛還沒登陸嗎.
34 全員集合 騙人佈道出娜美的實情
35 不為人知的過去 女戰士 貝爾梅爾
36 求生.媽媽貝爾梅爾與娜美的親情
37 路飛站出來 食言的結果
38 路飛危險.魚人VS路飛海賊團
39 路飛沉入海底.索隆VS章魚小八
40 偉大的戰士 激戰山治與騙人布
41 路飛動力全開 娜美的決心與草帽
42 爆裂 魚人惡龍來自海底的猛攻
43 終結魚人帝國 娜美是我的夥伴
44 帶著笑容的起航 再見了故鄉可可亞西村
45 懸賞犯 草帽路飛聞名全世界
46 追捕草帽小子.小丑巴基的大冒險
47 久等咯.巴基船長復活
48 開始與結束的鎮 登陸羅格鎮
49 3代鬼撤和雪走 索隆的新刀和女上士
50 騙人布對帶小孩的達迪 正午的決斗
51 熾熱的料理比賽!香吉士VS美人廚師
52 巴其復仇!在死刑台上笑的男人
53 傳說開始!目標偉大的航路
54 全新冒險的預感!神秘少女阿碧絲
55 奇跡般的生物!阿碧絲的秘密和傳說之島
56 艾力克出擊!突破重圍沖出軍艦島
57 絕海孤島!傳說中的失落之島
58 廢墟的決斗!緊張的索隆VS艾力克
59 路飛完全包圍!尼爾森提督的秘招
60 在天空中飛舞!蘇醒的千年傳說
61 憤怒的決斗!跨越紅土大陸
62 第一道難關!出現巨大的鯨魚拉布
63 男人的約定!路飛與鯨魚再會的誓言
64 歡迎海賊的小鎮!登陸威士忌山峰
65 三刀流爆發!索隆VS巴洛克工作社
66 一決勝負!路飛VS索隆謎樣的大決斗
67 護送薇薇公主!路飛海賊團出航
68 加油!克比,貝魯梅伯海軍奮斗記
69 克比,貝魯梅伯的決心!格普中將的父母心
70 太古之島!潛藏在小花園的黑影
71 巨人的決斗!巨人東利與布洛基
72 路飛生氣了!神聖決斗中的卑鄙陷阱
73 布洛基勝利狂哭!艾爾帕布決戰
74 魔鬼蠟燭!不甘心的眼淚與憤怒的淚水
75 襲擊路飛的魔法!顏色調配的陷阱
76 毅然反擊!烏索普的機智與火炎星
77 再見了,巨人島!朝阿拉巴斯坦出發
78 娜美生病了!朝海上之雪前進
79 奇襲!布里基克號與布里基的瓦爾波
80 沒有醫生的島!在沒有名字的國家冒險
81 開心嗎?人稱魔女的醫生
82 多爾頓的覺悟!瓦爾波軍團登陸
83 雪之島!登上磁鼓山頂
84 藍鼻子的馴鹿!喬巴的秘密
85 痴人說夢話!庸醫西爾爾克
86 西爾爾克的櫻花與繼承的遺志
87 VS瓦爾波軍團!吞吞果實的實力
88 動物系惡魔果實!喬巴的七段變形
89 王國的支配終將結束!旗子的信念直到永遠
90 西爾爾克的櫻花!磁鼓炮射的奇跡
91 再見了磁鼓島!我要向大海出發了
92 阿拉巴斯坦的英雄和船上的芭蕾女伶
93 朝著沙漠之國前進!呼喚雨之粉與叛亂軍
94 各路英雄的再次相遇!他的名字叫火拳艾斯
95 艾斯和路飛!熱情的理想與兄弟情誼
96 綠之城!愛爾馬爾與功夫海牛
97 沙之國的冒險!住在炎熱大地的怪物
98 沙漠海賊團登場!為自由而生的男人們
99 冒牌貨的骨氣!真心的叛亂軍卡繆
100 叛亂軍戰士窺沙!對薇薇發誓的夢
(200~600刪除,因為回答字數9999)
601 震驚新世界 凱撒惡夢的實驗
602 史上最邪惡的殺戮武器!死亡國度
603 反擊開始!路飛・勞全部逃出
604 目標R棟!海賊同盟急行軍!
605 達斯琪的淚 G-5的決死作戰
606 背叛的中將!鬼竹之維爾戈
607 白熱化激戰 路飛VS凱撒
608 幕後黑手!多弗朗明哥出手!
609 路飛被凍死!?恐怖的雪女莫奈!
610 雙拳相交!兩中將的戰斗
611 幼小的龍!桃之助出現
612 暴風雪中的死斗 草帽成員對雪女
613 炸裂的奧義!索隆最強的一刀流!
614 保護夥伴們!莫查捨命的逃跑
615 茶鬍子的痛苦!路飛憤怒的一擊
616 沖擊的對決!斯摩格對維爾戈!
617 打倒凱撒!最強的灰熊槍
618 襲來!德雷斯羅剎的刺客
619 大爆發!無敵的弗蘭奇將軍
620 窮途末路!PUNK HAZARD大爆炸
621 抓住凱撒 將軍加農炮炸裂
622 令人感動的再會!桃之助和錦衛門
623 惜別之時 離開PUNK HARZDRD 出航!
624 G5全滅!多弗朗明哥急襲!
625 緊張!青雉對多佛朗明哥
626 消失的凱撒!海賊同盟出擊
627 海飛海底死斗!?海賊同盟解體
628 炸裂!路飛憤怒的鐵拳
629 激震!撼動新世界的超級新聞
630 冒險!愛與熱情的國度 德雷斯羅薩
631 狂熱的漩渦 鬥牛競技場
632 危險的戀情 舞女維奧萊特
633 最強的無名戰士!路西登場
634 海賊貴公子 卡文迪許
635 命運的再會 鬣狗貝拉米
636 超級新星!吃人的巴托洛米奧
637 群雄割據!B組白熱化!
638 一擊必殺!驚愕的國王之拳
639 斗魚襲來!突破死亡鐵橋第
640 冒險!妖精之島Green Bit第
641 不為人知的世界 冬塔塔王國第
642 世紀的謀略 多弗朗明哥行動!
643 驚天動地!大將滕虎的實力
644 憤怒的一擊!巨人VS路西
645 破壞炮炸裂!路西命懸一線
646 傳說中的海賊 首領青椒!
647 光與影 潛藏於德雷斯羅薩的陰影!
648 出擊!傳說中的英雄烏索蘭德
649 激戰之勝負 路飛VS青椒
650 路飛與宿命的劍鬥士蕾貝卡
651 守護到底 蕾貝卡和玩具軍人
652 最後的超激戰區 D組開戰
653 決戰!喬拉對草帽一夥
654 美劍 白馬卡文迪許
655 劇烈沖突!桑吉對多弗朗明哥
656 蕾貝卡的必殺劍!背水一戰的劍舞
657 最凶惡的戰士!羅林格羅根對蕾貝卡
658 沖擊!玩具士兵的真面目!
659 令人顫栗的過去!德雷斯羅薩的秘密
660 惡夢!德雷斯羅薩悲劇的一夜
661 七武海對決 勞VS多弗朗明哥
662 雙雄相見!草帽對天夜叉
663 路飛震驚 繼續艾斯意志的人
664 SOP作戰開始 烏索蘭德突擊
665 熾熱的思念 蕾貝卡對斯萊曼
666 勝者決定!? D組讓人震驚的結果
667 大將的決斷 騰虎對多弗朗明哥
668 決賽開始 英雄迪亞曼蒂登場
669 會動的城塞!最高幹部皮卡出現!
670 龍之爪炸裂!路西極具威脅的一擊!
671 打倒砂糖 小人們的軍隊突擊!
672 最後的曙光 我們隊長的秘密!
673 炸彈人 古拉迪烏斯大爆炸!
674 騙子烏索蘭德逃跑中!
675 命運般的邂逅 居魯士與力庫王
676 作戰失敗!英雄烏索蘭德戰死!?
677 傳說復活!居魯士全力的一擊
678 火拳炸裂!燒燒果實的力量復活
679 颯爽登場 革命軍參謀總長薩博!
680 惡魔的陷阱 德雷斯羅薩殲滅作戰
681 價值5億的男人 被瞄準的烏索蘭德!
682 突破敵陣 路飛索隆開始反擊
683 大地鳴動 破壞神巨大琵卡降臨
684 大集結!路飛與凶惡戰士軍團
685 快速進攻!路飛軍團對琵卡!
686 沖擊性告白!勞內心熾熱的誓言!
687 激烈沖突!參謀總長薩博對大將藤虎
688 窮途末路 中了圈套的路飛!
689 大脫離!路飛起死回生的象槍
690 共同戰線 路飛通往勝利的突破口
691 第二位武士 驟雨堪十郎登場
692 激戰琵卡戰 索隆必殺的一擊!
693 小人的公主 被囚禁的曼謝麗
694 不死之身!恐怖的割頭玩偶軍團
695 拚死性命!路飛是勝利的王牌
696 感動的重逢 蕾貝卡和居魯士!
697 一擊必殺 拯救德雷斯羅薩的男人
698 憤怒爆發 路飛·勞最強的秘技
699 高貴一族!多弗朗明哥的真實身份
700 究極之力 手術果實的秘密
701 悲傷的記憶 白色城鎮的少年勞
702 天龍人 多弗壯烈的過去
703 苦難之路 勞和柯拉松的生命之旅
704 時限逼近!奪取手術果實!
705 下定決心 柯拉松告別時的笑容
706 沖吧!羅
707 沖向自由 羅 注射射擊爆發
708 狂熱之戰 羅VS多弗朗明哥
709 幹部決斗 崇高的海爾丁
710 愛的決戰 新棟梁蔡VSbaby-5
711 男子漢的堅持!貝拉米的最後突擊
712 疾風怒濤 哈庫巴VS德林傑
713 屏障屏障 致敬神拳發動
714 救出治癒公主,曼雪莉!
715 男子漢的決斗 塞尼奧爾愛的輓歌
716 死之星屑 狂風驟雨般的猛攻
717 雷之破壞劍!居魯士憤怒的一擊!
718 大地橫斷 巨象琵卡奇襲作戰!
719 空中決戰!索隆新必殺奧義爆發
720 永別了!貝拉米分別的一擊!
721 羅戰死 路飛 憤怒的猛攻
722 執著的利劍反擊的咖瑪刀
723 霸氣碰撞 路飛VS弗朗明哥
724 無法攻擊 托雷波爾沖擊的秘密
725 憤怒爆發 全部由我來承受!
726 4檔!驚異的彈跳人
727 大逆襲 多弗朗明哥的覺醒
728 路飛!全力的獅子火箭炮
729 火炎龍王!誓死保護路飛
730 奇跡之淚 曼雪莉的戰斗
731 只要還有命在 就要阻止死亡鳥籠
732 或生或死 命運的倒計時
733 討伐天 路飛憤怒的大猿王槍
734 朝著自由 喜悅的德雷斯羅薩
735 前所未聞 大將藤虎 沖擊的決斷
736 震天動地 開始行動的極惡世代
737 傳說誕生 革命戰士薩博的冒險
738 兄弟的羈絆 路飛薩博重逢秘話
739 最強的生物 四皇·百獸凱多
740 藤虎行動 草帽一夥完全包圍網
741 非常事態 被拐走的蕾貝卡
742 父女的羈絆 居魯士和蕾貝卡
743 男子漢的堅持 路飛VS藤虎 決一雌雄
744 無路可逃 大將藤虎無情的追擊
745 接納酒 草帽大船團成立
746 群雄割據 肆虐的新世界怪物們
747 銀之要塞 路飛和巴托的大冒險
748 地下迷宮 路飛VS礦車人
749 劍技白熱 羅 索隆終於登場
750 命懸一線 路飛極限的灼熱決戰
751 冒險開幕 到達夢幻之島佐烏
752 新七武海 傳說白鬍子的兒子登場
753 拚死登象 巨象背上的大冒險
754 戰斗開始 路飛VS水豹族
755 卡魯秋 草帽一夥重新團聚
756 反擊開始 卷眉毛一夥大活躍
757 威脅逼近 百獸海賊團傑克
758 日間之王 犬嵐公爵登場
759 夜間之王 貓蝮蛇老大登場
760 首都毀滅 卷眉毛一夥登陸
761 極限逼近 皮毛族和一夥的羈絆
762 惡童返鄉 四皇BIG MOM的刺客
763 失蹤的真相 山治驚愕的請貼
764 給伙計們 山治離別的紙條
765 去見貓蝮蛇老大
766 路飛決斷 山治退出的危機
767 一觸即發 犬與貓與武士
768 第三個人!忍者·霧之雷藏登場
769 赤之石 通往大秘寶的路標
770 和之國的秘密 光月家和歷史正文
771 男人的誓言 路飛和光月桃之助
772 傳說中的航海 犬和貓和海賊王!
773 惡夢重現 不死之身傑克強襲
774 佐烏防衛戰 路飛和象主!
775 拯救巨象 草帽急救大作戰!
776 離別的下象 奪回山治的出海!
777 參加世界會議 薇薇公主和白星公主
778 參加世界會議 蕾貝卡和櫻花王國
779 凱多再次來襲 威脅重重極惡的世代!
780 空腹戰線 路飛和海軍超新星!
781 執著的3人 草帽一夥大追擊戰!
782 惡魔之拳 決戰!路飛VS古蘭特
783 山治還鄉 去BIG MOM海域!
784 0和4 遭遇!傑爾瑪66
785 劇毒的危機 路飛和蕾玖!
786 萬國!四皇BIG MOM登場
787 四皇之女 山治的未婚妻布琳
788 大進擊!思食病的BIG MOM
789 首都崩潰 BIG MOM和甚平
790 四皇之城 到達蛋糕島
791 點心森林 路飛VS路飛!?
792 媽媽的刺客 路飛和誘惑森林!
793 海游國家 傑爾瑪之王伽治
794 父子對決 伽治VS山治
795 巨大的野心 BIG MOM和凱撒
796 靈魂之國 媽媽的恐怖能力
797 大幹部 三將星克力架登場
798 8億之敵 路飛VS千手克力架
799 全力對決 四檔VS餅乾果實能力
800 1和2 集合 文斯莫克家族
801 恩人之命 山治與主廚哲普
802 憤怒的山治 傑爾瑪66的秘密
803 舍棄的過去 文斯莫克·山治
804 向著東海出發 山治下定決心出海
804 向著東海出發 山治下定決心出海
805 極限對決 路飛對無限餅干
806 飽食之力 新4檔坦克人
807 悲哀的決斗 路飛VS山治 前篇
808 悲哀的決斗 路飛VS山治 後篇
809 復仇的暴風雨 憤怒軍團襲來!
810 冒險結束 山治下定決心的求婚
811 在此等候 路飛VS憤怒軍團
812 潛入城堡內 搶奪!路標歷史正文
813 因緣的對決 路飛與BIG MOM!
814 靈魂的吶喊 布魯克與佩德洛的閃電作戰
815 再見了 布琳眼淚的決心
816 左眼的淵源 佩德洛VS蛋蛋男爵
817 煙蒂 山治的結婚前夜
818 不屈的靈魂 布魯克 VS BIG MOM
819 母親的願望 傑爾瑪的失敗作品山治
820 狂奔向山治身邊 路飛開始逆襲!
821 城內動亂 路飛前往約定之地
822 離別的決心 山治和草帽便當
823 四皇翻身 拯救布魯克大作戰
824 約定之地 路飛極限的單槍匹馬廝殺
825 騙子 路飛和山治
826 山治復活 破壞吧 地獄的茶會
827 密會 路飛VS火焰坦克海賊團
828 死之協定 路飛 貝基聯合軍
829 路飛暗中行動 茶會即將開始 陰謀的結婚儀式
830 家人集結 宴會開始 地獄的茶會
831 假面夫妻 山治 布琳 登場
832 死亡之吻 四皇暗殺作戰開始
833 歸還酒杯 俠客甚平的了斷
834 作戰失敗 發起反擊的BIG MOM海賊團
835 奔跑吧山治 SOS 傑爾馬66
836 MOM的秘密,巨人島與小小怪物
837 MOM誕生,加爾默羅消失之日
838 兵器炸裂!暗殺BIG MOM的瞬間
839 惡之軍團變身!傑爾瑪66
840 父子的訣別!山治與伽治
841 茶會逃亡!路飛 VS BIG MOM
842 行刑開始,路飛聯軍全滅!
843 巨城崩壞!草帽小子一夥人開始大逃亡
844 巨人的槍強襲!在空中飛行的BIG MOM
845 布琳的決意!熊熊燃燒的誘惑森林
846 反擊雷電!娜美與雷雲宙斯
847 偶然的再會!香吉與陷入愛河的壞布琳
848 守護桑尼!奮戰!喬巴&布魯克
849 黎明之前!俠客團團長佩德羅
850 一定會回來!路飛拼上性命的出航
851 10億的男人!最強的3將星卡塔庫栗
852 激斗開幕!路飛VS卡塔庫栗
853 巨浪空間!無敵的舵手甚平
854 鼴鼠的威脅!路飛沉默的戰斗
855 死斗分出勝負?卡塔庫栗憤怒的覺醒
856 禁忌的秘密!卡塔庫栗的點心時間
857 路飛反擊!無敵卡塔庫栗的弱點
858 危機再臨!4檔VS無雙甜甜圈
859 叛逆的女兒!香吉的蛋糕運輸大作戰
860 男子漢的生存之道!船長貝吉與路飛的決意
861 蛋糕沉沒?香吉&貝吉的逃亡戰
862 月亮獅子!凱洛特神秘的大變身
863 突破重圍!草帽小子一夥大海戰
864 針鋒相對!四皇VS草帽小子一夥
865 冥王親授!對卡塔庫栗戰大逆轉開始
866 終於回歸!平息四皇的男人香吉
867 暗中潛藏!襲擊路飛的暗殺者
868 男子漢的覺悟!卡塔庫栗拼上性命的大決斗
869 覺醒吧!超越最強的見聞色!
870 神速之拳!全新4檔發動!
871 終於結束!對卡塔庫栗戰壯烈的結局
872 窮途末路 鐵壁的路飛包圍網!
873 起死回生 最強援軍傑爾馬!
874 最後的要塞 太陽海賊團出現
875 魅惑的味道 山治的幸福蛋糕
876 仁義的男子漢 甚平拚死的大海流
877 惜別之時 布琳最後的請求
878 震驚世界 第五位海上皇帝現世
879 向世界會議集結!草帽小子的盟友們
880 薩博出動 革命軍全軍隊長登場!
881 出動 執念的新元帥薩卡斯基
882 頂上戰爭 傳承的海賊王的意志
883 夢想的一步 白星來到太陽之下!
884 想見你 薇薇和蕾貝卡的思念
885 聖地的黑暗 謎之巨大草帽
886 聖地騷動 被盯上的白星公主!
887 一觸即發 盯上路飛的兩位四皇
888 薩博之怒 革命軍幹部熊的悲劇
889 終於開幕 陰謀涌動的世界會議!
890 馬爾科!白鬍子遺物的守護者!
891 攀瀑! 和之國海域大航海!
892 和之國! 前往櫻花飛舞的武士之國
893 阿玉登場 路飛VS凱多軍!
894 一定會來的 和之國的艾斯傳說
895 特別篇! 最強的賞金獵人西德爾
896 特別篇! 決戰! 路飛VS碳酸王
897 拯救阿玉 草帽小子賓士在荒野之上!
898 真打! 魔術師霍金斯登場
899 敗北確定 稻草人的猛攻!
900 最棒的一天 阿玉與初次的年糕小豆湯
901 闖入敵陣 官員聚集的博羅村!
902 橫綱登場 盯上了阿菊的無敵浦島!
903 相撲決戰 草帽小子VS最強橫綱!
904 路飛激怒 拯救危機的阿玉!
905 奪回阿玉 激斗! 霍爾德姆戰!
906 單挑 魔術師與死亡外科醫生!
907 ROMANCE DAWN 冒險的黎明
908 寶船到來 路飛太郎的報恩
909迷之墓碑 在光月城遺址再會
910傳說的男人 羅傑著迷的男人
911打到四皇 發動絕密襲擊作戰
912最強男人 盜賊團棟梁 九天丸
913全員消失 凱多憤怒龍息
914終於發生激烈沖突 猛攻凱多VS路飛
915破壞性極強 一擊必殺雷鳴八卦
916人間地獄 路飛屈辱大採掘場
917聖地動盪 四皇黑鬍子微微一笑
918開始行動 打到凱多大行動
919大鬧一場 犯人路飛與基德
920超好評 山治的十八番炒麵
921豪華絢爛 和之國第一美女小紫
922任俠傳 索隆與戶野康二人之旅
923緊急情況 BIG MOM接近
924都城騷動 盯上山治的新刺客
925大顯身手 正義的蕎麥假面
926窮途末路 危險的大蛇御庭番眾
927修羅場 憤怒的大蛇 將軍大蛇
928香消玉殞 和之國第一美女最後
929犯人的羈絆 路飛與兵爺
930大看板 疫災奎因現身
931攀登吧 路飛拚死逃亡劇
932生存還是死亡 奎因大相撲地獄
933牛鬼丸 索隆 劫道橋之戰
934大逆轉 跨越過死線的三刀流
935索隆震驚 沖擊美人的身份
936掌握和之國霸氣 流櫻吧
937戶野康 惠比壽村最受歡迎的人
938震驚全國 義賊丑三小子真面目
939草帽一夥憤走拯救被捕的戶野康
940索隆震怒 SMILE真相
941戶子的眼淚 大蛇無情射殺
942草帽一夥亂入 動盪不安處刑場激斗
943路飛的決意 打破大相撲大地獄
944暴風雨襲來 大肆受虐BIG MOM
945紅豆年糕湯之恨 路飛陷入絕境
946阻止四皇 奎因妙策
947最凶兵器 瞄準路飛 疫災炸彈
948開始反擊 路飛與赤鞘武士
949我是來贏的 路飛拚死吶喊
950士兵的夢想 路飛鎮壓
951大蛇的追兵 忍者軍團VS索隆
952鬼島局勢 緊張 兩位四皇見面
953日和的告白 劫道橋的再會
954其名為閻魔 御田的名刀
955新的同盟 凱多軍大集合
956決戰迫近 草帽一夥戰斗狀態
957大新聞 七武海襲擊事件
958傳說之戰 卡普與羅傑
959約定的港口
960和之國第一武士 光月御田登場
961充滿眼淚的拜師 御田與錦衛門
962 轉動的命運 漂流上岸! 白鬍子海賊團!
963 御田的決心! 白鬍子的試煉!
964 白鬍子的弟弟!御田的大冒險!
965 兵刃相接!羅傑與白鬍子!
966 羅傑的請求!新的旅程
967 堵上生涯!羅傑的冒險
968 海賊王誕生 抵達!最終之島
969前往和之國!羅傑海賊團解散
970 悲傷的消息 大海賊時代開幕
971 討伐!御田與赤鞘九俠
972 決戰之時!御田VS凱多!
973 釜烹之刑!御田拚死的一小時
974 千熬萬煮方顯御田本色
975 燃燒的城堡!光月一族的命運!
976再次回到現在!跨越二十年的歲月
977 海上是海賊的天下!討伐!前往鬼島!
978極惡的世代進擊!暴風雨中的海戰
979

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密碼:9jdg

書名:無器械健身

作者:馬克·勞倫

豆瓣評分:8.6

出版社:北京科學技術出版社

出版年份:2012-9-1

頁數:223

內容簡介:

美國特種部隊的精英體能教官——馬克·勞倫,總結並發展出了這一套簡單、全面的鍛煉方法,不用啞鈴、杠鈴,更不用去健身房,只需要你自己的身體,而且隨時隨地都可以進行!無論性別、年齡、體重和體能水平,每個人都能從書中找到適合自己的練習動作和健身計劃。每星期只需要兩個小時,你就能快速地實現目標:更少的脂肪、更強的身體、更多的自信!

美國陸軍「綠色貝雷帽」、海軍「海豹突擊隊」、空軍「空降營救組」「戰斗控制組」的體能訓練方法,讓任何人在任何地點都能最有效地健身——無論性別、年齡、體重和體能水平,無需器材和健身房,每周只需要2個小時,你就能獲得的體型和健康水平!

作者簡介:

馬克?勞倫是美國軍方的體能訓練專家、特種作戰管理者、三項全能運動員,還是一個頂級的泰拳手。他曾經有效地訓練過近1000名士兵,使他們達到了最精銳的特種部隊的極端體能要求。作為一個有經驗的指揮官,他善於計劃和執行諸如機場佔領、戰斗搜尋和營救、低空支持、偵察和監控等任務。他訓練的部隊能夠通過空投、越野載具、步行、潛水及其他的兩棲作戰方法立即部署前線作戰行動。喬舒亞?克拉克是《心如止水:卡特里娜颶風中的生命》的作者,他的著作出現在許多報紙、雜志和文選中。他還是一個獲得了資格認證的私人教練,自從卡特里娜颶風毀了他的健身中心後,他再也沒有踏進健身房一步。

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