體質養生pdf

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書名：中醫養生學

作者：王玉川

豆瓣評分：7.9

出版社：上海科學技術出版社

出版年份：2013-7

頁數：114

內容簡介：

中醫養生學，是研究和闡釋人類生命發生發展規律，預防疾病，增強體質，益壽延年基礎理論、方法的一門實用學科。它的內容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇為中醫養生學的基本理論。主要有緒論，發展簡史，養生學的基本理論和基本原則等；中篇為常用的養生方法。主要有精神養生，環境與養生，起居作息與養生，睡眠養生，飲食養生，房事與養生，運動養生，浴身保健，娛樂養生，保健針灸按摩，葯物養生等；下篇為審因施養。主要有因人養生，體質養生，部位養生，因時養生和區域養生等。本學科是中醫養生康復專業的一門必修課。

參加編寫人員：王玉川、劉占文、袁立人、張湖德，崔洪博、王民生、林殷，辛松峰、曹蓓、李田。

編寫分工：第一、五、十、十八章、第十五章附由劉占文編寫；第六、十三章由劉占文、林殷編寫；第七章由劉占文、辛松峰編寫；第三章由劉占文、張湖德編寫；第八章由劉占文、李田編寫；第九、十一、十四、十五章由袁立人編寫；第二、四章由袁立人、劉占文編寫；第十二章由袁立人、曹蓓編寫；第十六章由王民生、李田編寫；第十七章由張湖德編寫；第十九章由崔洪博、袁立人編寫；第二十章由林殷編寫。

主編王玉川教授，對本書各章逐一進行了全面細致的修改。

作者簡介：

王玉川教授（1923—）男，漢族，1923年9月出生，北京中醫葯大學主任醫師、教授，1943年3月起從事中醫臨床工作，為「首都國醫名師」。2009年，成為新中國成立以來首屆國醫大師。

上海奉賢縣人。著名中醫學家，《內經》和中醫基礎理論專家。是中醫界最早研究《內經》理論體系、學術內涵的中醫學家。享受政府特殊津貼。曾任第五、六、七、八屆全國政協委員。歷任原北京中醫學院副院長，院學術委員會主任，院高級專業技術職務審評委員會主任。現任北京中醫葯大學顧問。兼任北京市高等教育自學考試委員會委員，北京市高等學校教師職務評審委員會委員兼中醫學科組組長，中國中西醫結合學會名譽理事。多年從事中醫基礎理論與《內經》研究，主要研究領域為陰陽學說的演變、氣血循環理論、五行學說、運氣學說以及河圖洛書等方面的研究。主編有《黃帝內經素問譯釋》、《內經講義》、《中醫養生學》等專著，發表學術論文30餘篇。

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《黃帝內經體質養生法》（楊力）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：黃帝內經體質養生法

作者:楊力
出版社:中國友誼出版公司
出版年:2010-10
頁數:234

內容簡介

《黃帝內經體質養生法》作者楊力教授潛心研究《黃帝內經》27年，將人的體質分為生理體質和病理體質兩種。生理體質有五類：熱性、寒性、濕性、燥性、風性。病理體質主要有十類：陽虛型、陰虛型、氣虛型、血虛型、痰濕型、濕熱型、寒濕型、血瘀型、氣郁型、風質型。每個人都可以從書中找到自己所對應的體質類型，進而採取最適合自己的養生方法。她還呼籲人們要養好自己與生俱來的生理體質，這才是不生病的真諦。《黃帝內經》是我國現存成書中最早的一部醫學典籍，是中醫體質理論的源頭。

作者簡介

楊力教授，中國中醫科學院研究生院教授，國寶級名老中醫。央視《百家講壇》、《大話養生》、《新聞直通車》，北京電視台《醫林奇觀》、《晚晴》、《身邊》，山東衛視《養生》等欄目權威主講專家。易經養生學開創者，北京《周易》研究會會長。20世紀80年代，即以一部百萬字巨著《周易與中醫學》蜚聲海內外，目前累計印數已達14萬冊。現已有中、英、日、韓等多種版本在全世界暢銷，影響甚大。更以《中醫運氣學》、《中醫疾病預測學》奠定了其在中醫學術界的地位。