陳式太極pdf

『壹』 我想自學陳氏太極拳，大家推薦一本比較全面，好的書籍，謝謝

│ │ [太極養生十三式].關永年.掃描版

│ │ [太極養生真法].金文泉.掃描版

│ │ [太極內功].李經梧.張天戈.掃描版

│ │ [太極內功心法].解守德.掃描版

│ │ [太極內功心法全書(上卷)].錢惕明.掃描版

│ │ [太極內功心法全書(下卷)].錢惕明.掃描版

│ │ [太極劍].張繼修.掃描版

│ │ [太極劍入門修訂本].李德印.掃描版

│ │ [太極劍技擊大觀].於敏.於志鈞.掃描版

│ │ [太極功夫扇].李德印.馬一楓.方彌壽.掃描版

│ │ [太極十三刀].張耀忠.掃描版

│ │ [太極十三劍].王子章.李文貞.掃描版

│ │ [太極圖譜解析].王經石.掃描版

│ │ [太極導氣松沉功].王方莘.掃描版

│ │ [太極綵球氣功與常見病的防治].陳威生.掃描版

│ │ [太極心法].熊衛.掃描版[

│ │ [太極拳108勢].陳濟生.掃描版

│ │ [太極拳].國術概論.吳圖南

│ │ [太極拳].李先吾.掃描版

│ │ [太極拳與推手].劉鵬.掃描

│ │ [太極拳之研究].馬有清.掃描

│ │ [太極拳習練知識問答].邱丕相.掃描版

│ │ [太極拳今論].薛蔚昌.掃描版

│ │ [太極拳體用全書].楊澄甫.掃描版[

│ │ [太極拳健身套路與內功].李鴻義.掃描版

│ │ [太極拳健身實踐].周稔豐.掃描版

│ │ [太極拳入門與提高].李德印.掃描版

│ │ [太極拳入門初步].鄭勤.趙永剛.掃描版

│ │ [太極拳全書(修訂本)].人民體育出版社.掃描版

│ │ [太極拳全書].馮志強.掃描版

│ │ [太極拳養生探微].朱凌.掃描版

│ │ [太極拳內勁].吳宗周.掃描版

│ │ [太極拳動力的科學].戴君強.掃描

│ │ [太極拳原理與練功精要：太極拳的背絲扣練法].張修睦.馮井春.掃描版

│ │ [太極拳古典經論集注].張耀忠.掃描版

│ │ [太極拳圖解].蔡翼中.掃描版

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│ │ [太極拳實用技擊法].武世俊.掃描版v

│ │ [太極拳常識].周稔豐.掃描版

│ │ [太極拳技擊實踐].李萬斌.掃描版

│ │ [太極拳技巧].鄒玉春.掃描版

│ │ [太極拳拆架拆手].魏樹人.掃描版

│ │ [太極拳推手奧秘].張林.張耀忠.掃描版[

│ │ [太極拳推手對練套路：教與學].闞桂香.門惠豐.掃描版[

│ │ [太極拳推手問答].沉壽.掃描

│ │ [太極拳術].顧留馨.影印版

│ │ [太極拳械精粹].張繼修.掃描版

│ │ [太極拳械運動答問].薛安日.掃描版

│ │ [太極拳法實踐].王新午.掃描版

│ │ [太極拳法研究].沉壽.掃描版

│ │ [太極拳理傳真].張宏.張義敬.掃描版

│ │ [太極拳理傳真第三版].張宏.張義敬.掃描版

│ │ [太極拳的最高境界].李覺民.掃描版

│ │ [太極拳秘訣評解].郭福厚.掃描版

│ │ [太極拳秘譜].玉昆子.掃描版

│ │ [太極拳練架真詮].李璉.掃描版

│ │ [太極拳行拳心法].魏樹人.掃描版[

│ │ [太極拳規范].馬有清.掃描版

│ │ [太極拳論譚].沉壽.掃描版

│ │ [太極拳走架推手問答].沉壽.掃描版

│ │ [太極拳辭典].楊麗.掃描版

│ │ [太極拳選編].楊澄甫.掃描版

│ │ [太極拳鍛煉要領].張卓星.掃描版

│ │ [太極推手入門與提高].田金龍.掃描版

│ │ [太極推手技擊傳真].王鳳鳴.掃描版

│ │ [太極推手真傳].李亭全.掃描版

│ │ [太極推手絕技].安在峰.掃描版

│ │ [太極擒拿法].凌召.掃描版

│ │ [太極文化與功法].鄭勤.掃描版

│ │ [太極智能氣功].吳一.掃描版

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│ │ [太極棒尺氣功].關永年.掃描版

│ │ [太極正宗].吳志青.掃描版

│ │ [太極法說].吳鑒泉.掃描版

│ │ [太極溷元功].劉緒銀.掃描版

│ │ [太極破腿百法].孫國璽.掃描版

│ │ [太極藤球功].劉德榮.掃描版

『貳』 陳式太極拳和通背拳拳譜

• 董成晚年所傳「四十九勢通背柔拳」拳譜<白猿仙通背柔拳49勢勢名>
  
  1、左右推山2、金剛墜3、攬扎衣4、如封似避5、單鞭6、單風貫耳

  7、白鶴亮翅 8、金絲纏鑒 9、斜行10、單震腳11、掩手弘拳12、披身拳
  
  13、對心肘 14、肘底看錘15、倒攆猴 16、退步獨立 17、金雞獨立 18、肩肘靠

  19、腿步捋手 20、白蛇吐芯 21、大背靠 22、騎馬問路 23、順水推舟 24、雲手

  25、斜插一枝花 26、探馬勢 27、十字手 28、右拍腳 29、左拍腳 30、轉身蹬一腳

  31、前沖後沖 32、栽手炮 33、二起腳 34、護心拳 35、左右擦腳 36、雙風貫耳

  37、金雞曬膀 38、三環手 39、野馬分鬃 40、擺蓮腳

  
  41、鳳凰展翅 42、小開門43、腦後錘44、雙震腳 45、玉女穿梭

  46、十字腳47、指襠錘48、上步七星、退步跨虎 49、當頭炮收勢。
  
  

• 董成晚年所傳「通背108勢拳」<猿仙通背拳一百零八勢總目>
  
  第一回十八勢：
  
  金雞展翅，按手提膝，拗步拳，狠腳頂手，開弓射虎，埋伏勢，白猿看果，單鞭勢，斜行勢，狠腳鑾炮，天王托塔，金雞獨立，把手沖天炮，鳳凰展翅，二起腳，肘底錘，獨立炮，順手牽羊。
  
  第二回 十二勢：
  
  拉馬上靠，跨虎勢，金雞撇翅，青龍出海，坐馬推山，倒騎龍，拋架子右橫左踩，旋風腳，伏虎勢，右箭靠打，白猿蓋頂，雲手劈拳。
  
  第三回 十二勢：
  
  單風貫耳，連環腳，回身靠，浦地捉雁，白雞分窩，中單鞭，前貫後撩，黑虎翻身，旗鼓勢，左箭靠打，金剛墜，搖山六拳。
  
  第四回 九勢：
  
  霸王舉鼎，白蛇吐信，一霎步，雞子鑽林，雙錘撩陰，扇通背，滾手炮，白猿跳澗，雁翅勢。
  
  第五回 十五勢：
  
  見手，左右騙馬，穿心腿，懸腳勢，仙人摘茄，移步跺腳，朝陽手，雀地龍按下，十字披紅，對心肘，三換掌，二郎擔山，泰山壓頂，通袖腿，白猿摘果。
  
  第六回 二三勢：
  
  白鶴亮翅，金絲纏鑒，下四平，袖抱頭推山，如封似避，當頭炮，十子鞭，左右穿樁腿，金雞曬膀，降龍勢，金雞跌翅，後肘靠打，前肘靠打，小鬼攢，老君背山，指襠錘，金雞抖翎，白猿攀枝，白蛇脫皮，探馬勢，拗蘭肘，腦後錘，餓馬提鈴。
  
  第七回八勢：
  
  小開門，十面埋伏，青龍舞爪，左按右掌，挑肘推胸，正攆猴，反手箭獅子大張口。
  
  第八回 十一勢：
  
  雙手抱玉瓶，合手雙架梁，四門斗，滿肚紅，踩堂腿，斜形靠，玉女穿梭，野馬分鬃，倒攆猴，摟手拗進，珍珠倒卷簾.
  
  <猿仙通背拳一百零八勢啟悟歌>
  
  第一回：
  
  金雞展翅四方行，按手提膝顯手能，黑虎掏心拗步打，狠腳頂手在中營，上一步開弓射虎，退一步望月埋伏，白猿看果誰敢偷，單鞭勢斜行看手，狠腳鑾炮挽七星，天王托塔纏絲封，金雞獨立不留情，把手沖天炮步弓，鳳凰展翅上下用，二起飛腳頂門中，肘底錘轉身靠打，獨立炮勢勢連環，順手牽羊泄步走，直來橫截勢逞雄。
  
  第二回：
  
  拉馬上靠把人迭，跨虎勢挪移發腳，金雞撇翅六合用，青龍出海威無窮，坐馬推山倒騎龍，拋架子翻身過海，伏虎勢右箭靠打，上一步白猿蓋頂，回身雲手搖三沖，英雄跨虎把陣贏。
  
  第三回：
  
  單風貫耳里門走，連環兩腿蓋頂手，回身靠浦地捉雁，白雞分窩腹中跺，中單鞭緊連著前貫後撩，黑虎翻身左右倒，旗鼓勢左箭靠打，金剛墜勢肘連腳，搖山六錘功宜純，怎敵我以少勝多。
  
  第四回：
  
  霸王舉鼎力在肘，白蛇吐信仰掌攻，一霎步里外能用，雞子鑽林斜行靠，雙錘撩陰力宜圓，扇通背左右能開，滾手炮拿中有解，白猿跳澗快如箭，雁翅勢轉身一蹬，高中底各有其能。
  
  第五回：
  
  見手出營一步到，左右騙馬有鑽腳，穿心腿撥霧分雲，懸腳勢以腿還腿，仙人摘茄子非捉雁，移步跺腳勁在鐮，朝陽手法連用肘，雀地龍按下來回手，十字披紅對心肘，三換掌法倒攻走，二朗擔山步中變，泰山壓頂用砸拳，通袖腿快打快進，白猿摘果手快回。
  
  第六回：
  
  白鶴亮翅腳手風，金絲纏鑒合手行，下四平守中有攻，袖抱頭推山山動，如封似避人難進，當頭炮勢我逞雄，左閃右進十字鞭，穿樁兩腿踢襠中，金雞曬膀雙掌用，降龍勢羅漢威風，金雞跌翅巧用計，前後肘靠順打行，小鬼攢英雄打半，急轉身老君背山，指襠錘金雞抖翎，猿猴攀枝空中行，白蛇脫皮化為妙，探馬勢傳太祖高，拗蘭肘一拿二進，前打轉劈腦後錘，餓馬提鈴雙手分，不跌到他也命危。
  
  第七回：
  
  小開門勢守在中，十面埋伏扶漢主，青龍舞爪面部抓，左按右掌巧用拿，中心頂分心掌打進踢推，挑肘推胸貼身依，正攆猴攔中有進，反手箭獅子大張口一打二推。
  
  第八回：

  手抱玉瓶意在拿，合手雙架梁，四門斗迎四方，滿肚紅敵手招架忙，野馬分鬃彼有傷，倒攆猴退中設計，摟膝拗步防來腿，珍珠卷簾須認真，左閃右進巧用心。

• 陳式太極拳老架一路74式拳譜：陳式太極拳老架一路又稱大架，由陳長興創編。

1、預備勢 2、金剛搗碓 3、懶扎衣 4、六封四閉 5、單鞭 6、金剛搗碓 7、白鶴亮翅 8、斜行

9、摟膝 10、上三步 11、斜行 12、摟膝 13、上三步 14、掩手肱拳 15、金剛搗碓 16、撇身拳

17、青龍出水 18、雙推手 19、肘底看拳 20、倒卷肱 21、白鶴亮翅 22、斜行 23、閃通背

24、掩手肱拳 25、六封四閉 26、單鞭 27、運手 28、高探馬 29、右擦腳 30、左擦腳

31、左蹬一跟 32、上三步 33、擊地捶 34、踢二起 35、護心拳 36、旋風腳 37、右蹬一跟

38、掩手肱拳 39、小擒打 40、抱頭推山 42、六封四閉 42、單鞭 43、前招 44、後招

45、野馬分鬃 46、六封四閉 47、單鞭 48、玉女穿梭 49、懶扎衣 50、六封四閉 51、單鞭

52、運手 53、雙擺腳 54、跌岔 55、金雞獨立 56、倒卷肱 57、白鶴亮翅 58、斜行

59、閃通背 60、掩手肱拳 61、六封四閉 62、單鞭 63、運手 64、高探馬 65、十字腳

66、指襠捶 67、猿猴獻果 68、單鞭 69、雀地龍 70、上步七星 71、下步跨肱 72、轉身擺蓮

73、當頭炮 74、金剛搗碓 75、收勢

• 陳氏太極拳老架二路，又稱「炮拳」或「炮捶」：

1、起勢 2、金剛搗碓 3、懶扎衣 4、六封四閉 5、單鞭 6、護心拳 7、斜行 8、回頭金剛搗碓

9、撇身拳 10、指襠 11、斬手 12、翻花舞袖 13、掩手肱拳 14、腰攔肘 15、大肱拳小肱拳

16、玉女穿梭 17、倒騎龍 18、掩手肱拳 19、裹鞭裹鞭 20、獸頭式 21、披架子 22、翻花舞袖

23、掩手肱拳 24、伏虎 25、抹眉肱 26、黃龍三攪水 27、左沖 28、右沖 29、掩手肱拳

30、掃堂腿 31、掩手肱拳 32、全炮捶 33、掩手肱拳 34、搗叉搗叉 35、左二肱右二肱

36、回頭當門炮 37、窩底大捉炮 38、腰攔肘 39、順攔肘 40、窩底炮

41、回頭井欄直入 42、金剛搗碓 43、收式

『叄』 哪位高手告訴我幾本武術經典著作啊！諸如《武術匯宗》之類的 .在哪可以下栽來看的啊

古武學
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│ │ 《中華武術》、《體育文史》編輯部編著： 武蹤 第一輯 （人民體育出版 1988）.pdf
│ │ 《九陰真經》正本.pdf
│ │ 《拳經拳法備要》-蟫隱廬本.pdf
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│ │ 【胡維岳 胡益平】內家綜合拳（北京體育大學出版社 2008年）.pdf
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│ │ 三才門乾坤戊已功功譜-王培生.pdf
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│ │ 人民體育出版社出版編輯武術傳統套路選編 (人民體育出版社 1980 ).pdf
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│ │ 李練：武海拾貝（成都科技大學出版社 1994）.pdf
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│ │ 武漢體育學院武術編寫小組編：武術講義(試用)（武漢體育學院 1977）.pdf
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│ │ │ 吳圖南：國術太極拳（山西科學技術出版社 2001）_古籍_s_g.pdf
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│ │ │ 吳文翰：武派太極拳體用全書（北京體育大學出版社 2001）_s_s.pdf
│ │ │ 周稔豐：太極拳常識（人民體育出版社 1978）_s_s.pdf
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│ │ │ 太極松掤.txt
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│ │ │ 太極目錄.TXT
│ │ │ 姚馥春 姜榮樵：太極拳講義（山西科學技術出版社2000年）_古籍_s_g.pdf
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│ │ │ 孫祿堂著 孫劍雲整理：太極拳（人民體育出版社 1957.9_1 69頁）_s_b.pdf
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│ │ │ 張奇：張三豐原式太極拳（北京體大 2002）_s_s.pdf
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│ │ │ 徐致一：太極拳淺說（太極拳研究社 1931）_古籍_s_g.pdf
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│ │ │ 楊澄甫：太極拳體用全書.chm
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│ │ │ 王新午：太極拳法實踐（陝西人民出版社，1959）_古籍_s_s.pdf
│ │ │ 董英傑：太極拳釋義（上海書局 1987）_古籍_s_s.pdf
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│ │ │ 門惠豐 闞桂香：東岳太極拳劍（人民體育出版社 2001）_s_g.pdf
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│ │ ├—馮志強述意 張禹飛整理：太極混元內功1~4_雜志_s_s
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│ │ 陳照奎秘傳 馬虹整理：陳式太極拳勁道釋秘：拆拳講勁（北京體育大學 2009-01）_s_s.pdf
│ │ 陳照奎編，馬虹整理：陳式太極拳體用圖解（北京體育大學出版社 2002 349頁）_s_g.pdf
│ │ 陳績甫：陳氏太極拳匯宗_古籍_s_s.pdf
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│ │ 馬有清：太極刀劍合編（中國友誼出版公司 1987 111頁）_s_s.pdf
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