禪的生活pdf

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《越不怕死，活得越好》（星雲大師）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：越不怕死，活得越好

作者：星雲大師

豆瓣評分：6.8

出版社：上海文化出版社

出版年份：2014-7

頁數：296

內容簡介：

中國人向來是很避諱說「死」的，總怕一語成讖。人們往往被逼到一定程度，才去考慮生死問題。恰恰相反，從死亡的角度重新打量生命，才會懂得如何更好地活著。

在星雲大師看來，主動提醒自己最終都會死去，培養自己「不怕死」的無畏智慧，生活得更積極、樂觀，珍惜每一天。如果心懷這樣的智慧，無論遇到什麼樣的境遇，每個人都會歡喜而勇猛地活著。

現在的人，學習知識比較容易，學習當一個勇者比較困難。有的人平時逞強好勝，但在危難之前，容易為人收買，忘失身負的重任，忘失做人的骨氣。所以，真正的勇者，沒有多年的修心養性，是不容易成功的。美國的航天員在升上太空以前，都要修習禪定，因為禪定能養成一個人的勇氣。當一個人在生死之前，都能無所畏懼，還有什麼不能勇敢的呢？

作者簡介：

星雲大師，1927年生，為禪門臨濟宗第 48代傳人。 12歲於宜興大覺寺禮志開上人出家， 1949年赴台， 1967年開創佛光山，以弘揚「人間佛教」為宗風，樹立「以文化弘揚佛法，以教育培養人才，以慈善福利社會，以共修凈化人心」之宗旨，致力推動佛教文化、教育、慈善、弘法等事業。

大師著作等身，總計二千萬言，並翻譯成英、日、西、葡等十餘種文字，流通世界各地。於大陸出版的有《佛光菜根譚》《往事百語》《金剛經講話》《人間佛教系列》《迷悟之間》《百年佛緣》等近百種。

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《此刻是一枝花》（喬恩·卡巴金）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：此刻是一枝花

作者：喬恩·卡巴金

譯者：潤秋

豆瓣評分：7.9

出版社：文匯出版社

出版年份：2008-10

頁數：220

內容粗緩高簡介：

《此刻是一枝花》里作者描繪了怎樣在日常生活中培養正念的簡單途徑。正念被認為是佛教禪修的核心，但其精神具有普世意義，對所有人都具有實質上的裨益。正念本質上就是覺醒。很多時候，我們的心處於麻木狀態，錯失了每個當下的獨特之美，無法感知此刻的各種可能性。盡管我們的哪蠢心習慣於自動運作，無法感受我們生活、成長、感覺、關愛、學習、康復的時刻，但是。我們的心還是天生具有巨大的力量幫助我們清醒地感知這些時刻，並讓它們為我們自己造福，為他人造福，為我們生存的這個世界造福。正念需要有規律的培養，就像花園需要精心的照料才能鮮花滿院而非雜草叢生。培養吾心，使之覺醒，這就是禪修。正念之美在於，無論我們去向何方，無論我們身在何處，無論我們何時記起，這個花園永遠伴隨著我們。它既寓含於時間。又超越了時間。

作者簡介：

喬•卡巴金博士（Jon Kabat-Zinn，PhD）

正念減壓療法創始人，美國麻省大學榮譽退休醫學教授，麻省大學醫學院醫學、保健和社會正念中心的創立執行主任，麻省大學醫學院減壓門診的創立主任，該減壓診所在世界享有盛譽。

卡巴金博士於1971年獲得麻省理工學院的分子生物學博士學位，師從諾貝爾獎得主薩爾瓦多•盧瑞亞。

卡巴金博士為美國正在興起的正念運動做出了卓越貢獻。他將正念引入醫學、心理學、教育等領域，也將正念應用到學校、企業、法院、監獄和職業運動團隊等主流公共機構，訓練了眾多CEO、法官、奧林匹克運動員、國會工作人員使用正念。至今，正念減壓課程已成為美岩尺國醫療體系內歷史最悠久、規模最龐大的減壓課程。截至2004年，美國、加拿大、英國等西方國家境內已有超過240家的醫學中心、醫院或診所開設正念減壓課程，教導病人正念。

他在職業生涯中獲獎無數，曾獲頒行為與認知治療協會的傑出榮譽獎以及布萊威爾整合醫學組織的「整合醫學先驅獎」等。

卡巴金博士在世界各地教授正念和正念減壓，並為大眾撰寫了包括《正念：此刻是一枝花》《穿越抑鬱的正念之道》《多舛的生命》在內的多部暢銷書。迄今為止，他的著作已經被譯為30多種語言。

正念減壓之父喬.卡巴金用簡明優美的文字闡明正念冥想的精髓和方法，幫助你在喧囂忙亂的世界裡，找回平靜、專注、清明、幸福。

4. 《鈴木大拙說禪系列:不懼+不惑(套裝共2冊)》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《鈴木大拙說禪系列:不懼+不惑(套裝共2冊)》電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：鈴木大拙說禪系列:不懼+不惑(套裝共2冊)

內容簡介：

《鈴木大拙說禪系列》，是鈴木大拙的代表作之一。《鈴木大拙說禪系列》從茶道、劍道、俳句等日本文化的七個方面，與西方自然主義思想想融合，來講解禪與日本文化之間的關系。《鈴木大拙說禪系列》無論是俳句里的「幽玄」，還是哲學中的「無意識」形而上學，禪都與藝術、生活息息相關。而不論你信仰為何，終歸要直面的，是自己的內心。我們需要用心去感受自然之美，天地間的一切，這需要一顆智慧之心，不懼困厄，保持對生活的感激與尊重……《鈴木大拙說禪系列》，是鈴木大拙的代表作之一。《鈴木大拙說禪系列》從佛教的源流、禪門公案等著眼，使讀者領悟：禪自生活中來，它不是神秘主義，也不是虛無縹緲的東西。相反，它是實在、貼近生活和人的生命體驗。《鈴木大拙說禪系列》了解禪，是為了解決每個人在生活中遇到的問題，解決偏離自己的內心帶來的痛苦，化解深層的心理困境，理解人之所以為人的意義。海報：

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《我的禪修生活》（佐藤義英）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：我的禪修生活

作者：佐藤義英

譯者：周凈儀

豆瓣評分：7.8

出版社：海南出版社

出版年份：2012-2

頁數：248

內容簡介：

《我的禪修生活》介紹了一個法號為養肝的青年，在佛心寺從一個籍籍無名的小僧，歷經種種磨練最終成長為禪僧的心路歷程。全書分為入門篇、日課篇、參禪錄、歲末記和附錄五部分，以「養肝的體驗」為主題，將鮮為人知的佛堂生活向世人娓娓道來，通過日記的方式真實而細膩地敘說禪修的生活點滴。這部修行人的生活實錄，自1972年由日本禪文化研究所出刊發行以後，不僅引起日本禪學家的普遍重視，在美國、德國也引起轟動，相繼被翻譯出版。

作者簡介：

作者：(日本)佐藤義英 譯者：周凈儀

佐藤義英，生於1921年，於京都東福寺修行之後，曾擔任三重縣上野市法泉寺住持。1967年往生，享年47歲。在卧榻病休的10年中，他將在東福寺修行之切身體驗濃縮在圖文並茂的禪修日記中。

周凈儀，生於1954年，台北市人，北一女高畢業，現為日文專職翻譯。譯著有《無著與世親》《天台大師》《仙崖禪師軼事》。