1. 思維導圖怎麼入門,它的基本步驟是什麼
思維導圖是一種革命性的思維工具。簡單卻又極其有效!
英國著名心理學家東尼·博贊在研究大腦的力量和潛能過程中,發現偉大的藝術家達·芬奇在他的筆記中使用了許多圖畫、代號和連線。他意識到,這正是達芬奇擁有超級頭腦的秘密所在。在此基礎上,博贊於19世紀60年代發明了思維導圖這一風靡世界的思維工具。
思維導圖就是一幅幅幫助你了解並掌握大腦工作原理的使用說明書。它能夠:*增強使用者的超強記憶能力
*增強使用者的立體思維能力(思維的層次性與聯想性)
*增強使用者的總體規劃能力為什麼思維導圖功效如此強大?道理其實很簡單。
首先,它基於對人腦的模擬,它的整個畫面正像一個人大腦的結構圖(分布著許多「溝」與「回」);
其次,這種模擬突出了思維內容的重心和層次;
第三,這種模擬強化了聯想功能,正像大腦細胞之間無限豐富的連接;
第四,人腦對圖像的加工記憶能力大約是文字的1000倍。
讓你更有效地把信息放進你的大腦,或是把信息從你的大腦中取出來,一幅思維導圖是最簡單的方法——這就是作為一種思維工具的思維導圖所要做的工作。
它是一種創造性的和有效的記筆記的方法,能夠用文字將你的想法「畫出來」。
所有的思維導圖都有一些共同之處:它們都使用顏色;它們都有從中心發散出來的自然結構;它們都使用線條,符號,詞彙和圖像,遵循一套簡單、基本、自然、易被大腦接受的規則。
使用思維導圖,可以把一長串枯燥的信息變成彩色的、容易記憶的、有高度組織性的圖畫,它與我們大腦處理事物的自然方式相吻合。
2. 訓練記憶力什麼書好
1, 《魔術記憶》作者:凱文 都迪
這本書是一本很好的教練書,對記憶的方法技巧做了很詳細明確的要求。
2,《最強大腦:寫給中國人的記憶魔法書》 作者:王峰
這本書比較適合中小學生使用,裡面有針對各科的記憶方法,自我感覺文科學生可以結合思維導圖進行學習。
3,《記憶王中王》
裡面對記憶宮殿做了一些詳細說明,並且提供了記住鑰匙位置和要處理的生活瑣事的方法。
自我感覺不如其他書那樣適合自學,但可以做參考。
4,多米尼克系列:
《我最想要的記憶魔法書》
《52周記憶魔法實戰手冊》
正在看這本書,感覺比較有操作性。
我覺得這本書比較適合自學。
《多米尼克的記憶魔法書》
在16版書封面上有王峰與蘇清波推薦的字樣,力挺這本書!
5,東尼 博贊系列
系列包括: 《思維導圖》 《啟動大腦》 《超級記憶》 《快速閱讀》 《博贊學習技巧》共5本。
很經典的書了。裡面傳授了很多方法和技巧,推薦將其當成一套工具書。、
6, 王茂華《專為中國人寫的記憶書》
較早期記憶書。
如果是想准備記憶競賽,推薦組合:
《52周記憶魔法實戰手冊》
《魔術記憶》
《多米尼克的記憶魔法書》
想提高生活中的記憶能力:
《魔術記憶》
想提高記憶知識的能力:
《最強大腦:寫給中國人的記憶魔法書》
《專為中國人寫的記憶書》
後記:
問:記憶力訓練有沒有用?
答:先大致瀏覽以下例如《魔術記憶》那樣的書,然後認真堅持花時間練習,你會看到效果!
問:哪本書最好?
答:適合你的最好!
最後強調,記憶力訓練!重在訓練!
重在訓練!
堅持按照科學的方法訓練!