1. 思維導圖怎麼入門，它的基本步驟是什麼
思維導圖是一種革命性的思維工具。簡單卻又極其有效！
英國著名心理學家東尼·博贊在研究大腦的力量和潛能過程中，發現偉大的藝術家達·芬奇在他的筆記中使用了許多圖畫、代號和連線。他意識到，這正是達芬奇擁有超級頭腦的秘密所在。在此基礎上，博贊於19世紀60年代發明了思維導圖這一風靡世界的思維工具。
思維導圖就是一幅幅幫助你了解並掌握大腦工作原理的使用說明書。它能夠：*增強使用者的超強記憶能力
*增強使用者的立體思維能力（思維的層次性與聯想性）
*增強使用者的總體規劃能力為什麼思維導圖功效如此強大？道理其實很簡單。
首先，它基於對人腦的模擬，它的整個畫面正像一個人大腦的結構圖（分布著許多「溝」與「回」）；
其次，這種模擬突出了思維內容的重心和層次；
第三，這種模擬強化了聯想功能，正像大腦細胞之間無限豐富的連接；
第四，人腦對圖像的加工記憶能力大約是文字的1000倍。
讓你更有效地把信息放進你的大腦，或是把信息從你的大腦中取出來，一幅思維導圖是最簡單的方法——這就是作為一種思維工具的思維導圖所要做的工作。
它是一種創造性的和有效的記筆記的方法，能夠用文字將你的想法「畫出來」。
所有的思維導圖都有一些共同之處：它們都使用顏色；它們都有從中心發散出來的自然結構；它們都使用線條，符號，詞彙和圖像，遵循一套簡單、基本、自然、易被大腦接受的規則。
使用思維導圖，可以把一長串枯燥的信息變成彩色的、容易記憶的、有高度組織性的圖畫，它與我們大腦處理事物的自然方式相吻合。
2. 訓練記憶力什麼書好
1， 《魔術記憶》作者：凱文 都迪
這本書是一本很好的教練書，對記憶的方法技巧做了很詳細明確的要求。
2，《最強大腦：寫給中國人的記憶魔法書》 作者：王峰
這本書比較適合中小學生使用，裡面有針對各科的記憶方法，自我感覺文科學生可以結合思維導圖進行學習。
3，《記憶王中王》
裡面對記憶宮殿做了一些詳細說明，並且提供了記住鑰匙位置和要處理的生活瑣事的方法。
自我感覺不如其他書那樣適合自學，但可以做參考。
4，多米尼克系列：
《我最想要的記憶魔法書》
《52周記憶魔法實戰手冊》
正在看這本書，感覺比較有操作性。
我覺得這本書比較適合自學。
《多米尼克的記憶魔法書》
在16版書封面上有王峰與蘇清波推薦的字樣，力挺這本書！
5，東尼 博贊系列
系列包括： 《思維導圖》 《啟動大腦》 《超級記憶》 《快速閱讀》 《博贊學習技巧》共5本。
很經典的書了。裡面傳授了很多方法和技巧，推薦將其當成一套工具書。、
6， 王茂華《專為中國人寫的記憶書》
較早期記憶書。
如果是想准備記憶競賽，推薦組合：
《52周記憶魔法實戰手冊》
《魔術記憶》
《多米尼克的記憶魔法書》
想提高生活中的記憶能力：
《魔術記憶》
想提高記憶知識的能力：
《最強大腦：寫給中國人的記憶魔法書》
《專為中國人寫的記憶書》
後記：
問：記憶力訓練有沒有用？
答：先大致瀏覽以下例如《魔術記憶》那樣的書，然後認真堅持花時間練習，你會看到效果！
問：哪本書最好？
答：適合你的最好！
最後強調，記憶力訓練！重在訓練！
重在訓練！
堅持按照科學的方法訓練！