氣功大全pdf

❺ 所有氣功書籍中，是不是莫文丹氣功家編寫的書最真實最可靠質量最高呢

莫文丹寫的書相對比較可靠，完全可以照著上面的練。
這類傳統武術中的功法，都需要長期的積累練習才能出現效果，絕大多數人堅持不下來。

另外，廣義上的氣功一般分為幾種：
1、傳統醫家功法和新編醫療氣功。傳統醫家有很多治療的方法，特別是在上個世紀五十年代以後，為治病康復用匯編形成了很多氣功功法，氣功這一詞也是從那時開始流行開的。
2、傳統養生吐納導引類。不好歸於醫道佛家，只是一些有心人收集和使用的方法。
3、傳統道教道家修行類。內丹術等
4、傳統佛教佛家修行類。禪修、密宗等
5、傳統武術功法。
6、莫名其妙的新新功法，這些吹的好但沒法練。

莫文丹的屬於傳統武術功法。

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❼ 氣功到底有多少種

氣功是中國傳統的功夫之一氣功的類型有很多，從淵源上看，中國氣功主要可分為佛、道、醫、儒、武、
鬼穀子
這六大家。《
中國氣功大全
》共收錄氣功功法200餘種，不同的類型其動作方式以及適宜的人群都不相同。
1、以動、靜作標准：可以分為靜功和動功兩大類。
其中靜功還可按姿勢分為卧式、坐式、站式，具體功法如放鬆功、內養功、站樁功等等。
動功大多採用站式和行走式，如峨嵋十二樁、太極拳、五禽戲等。也有坐著練的動功，如坐式八段錦。特殊情況下也可躺著練動功。
動功還可按是否有規范化的動作招式節段程序分為套路動功和非套路動功。
非套路動功又可按是否完全隨意分為散手功和誘發功。
2、以姿勢作標准：可分為卧功——躺著練的功法;坐功——一般坐著或盤腿坐練的功法;站功——站著練的功法;行功——行走中練的功法。
3、以練功注重的手段作標准：可分為調息功、
調身
功、
調心
功。
(1)調息功：又稱吐吶功，是側重於呼吸方式鍛煉的一類功法。
(2)調身功：又稱形體功，是側重於體勢、體力鍛煉的一類功法。因其注重於
筋骨
肌肉
的鍛煉，而稱之為外功。通常叫做「外練筋骨皮」。
(3)調心功：也稱意守功，是側重於
意念
鍛煉的一類功法。因其注重於體內意念的鍛煉，而稱之為內功。通常叫做「內練一口氣」。
(4)按
流派
來源為標准：可分為醫學氣功、
儒家
氣功、
道教
氣功、
佛教
氣功、
武術氣功
等。
(5)以應用目的作標准：可分為書畫氣功、音樂氣功、
舞蹈
氣功、
戲劇
氣功、表演氣功(
雜技
)
體育
氣功、
醫療氣功
、
丹道
氣功、
禪定
氣功等。
(6)以發源地為標准：如峨嵋氣功、
武當
氣功、
少林氣功
、昆侖氣功等。
(7)以
機體
主被動狀態為標准：可分為主動氣功與被動氣功。主動氣功是指完全靠自我練功來健身治病的。被動氣功則指通過別人幫助，使自己功能狀態得到調整來健身治病的一種治療形式，被動氣功亦即通常所說的「外氣」治療。

❽ 氣功如何修煉

注意看此圖右下角，很多氣功修煉的書籍都出自於此

氣功修煉的初期的興奮後轉平靜，三個月時間里，體驗了氣感從弱到強，從局部到全身。只練最簡單的功法，並且只意守丹田，沒做任何經絡導引。丹田氣滿，氣自然的開始流動，印象中過關感覺比較明顯的是會陰、還有腰上一個穴位，當時沒有網路，了解不多。三個月後氣的大軍終於進逼腦戶關，有明顯的壓力及穴位跳動，然後氣再分兩頭沖向兩邊太陽穴，明顯脹感並跳動，那種脹是實感，太陽穴真的鼓起來並跳動明顯。到這一步，全身氣感強烈，特別雙腳雙手，氣感不斷沖刷，頭部除玉枕（腦戶）沒過，頭頂百會-印堂及往下的小周天沒通，全身大部分已通了，也就是說，大周天已通了大部分，而等待小周天通後，大小周天都通了。

因為並沒有任何意念引氣，是氣自尋路徑，所以小周天運轉的理論也得到驗證。當時每天練功半小時左右，一般都是晚上睡前宿舍躺練。曾有幾次為求更強氣感到外面練站功，既要隱蔽還要安全，找到邊上變電所九里香花樹下，不過蚊叮蟲咬，加之時有風雨雷電，多有不便。以此後只練睡功。

比如這些氣功修煉和氣功實修的書籍你可以看一下

此類氣功書籍資料可在上面的圖中右下角處找到，有很多氣功學習的書籍

[氣功冥想健康法].悟真.掃描版
[氣功偏差的防治].傅余堃.掃描版
[氣功千金方].秦潮.掃描版
[氣功強身法].鄺安堃.掃描版
[氣功強身治百病].麥如松.掃描版
[氣功熱點面面觀].汪衛東.掃描版
[氣功入靜之門].劉天君.掃描版
[氣功入門].張六通.掃描版
[氣功入門教程].佚名.掃描版
[氣功入門重德本].樂道.掃描版
[氣功三百問].林厚省.掃描版
[氣功神髓大觀].李兆生.掃描版
[氣功十六講].曲祖貽.掃描版
[氣功使人健康].林厚省.掃描版

[中國氣功6].陳誠獻.掃描版
[中國氣功辭典].呂光榮.掃描版
[中國氣功萃義].吉良晨.掃描版
[中國氣功大成].方春陽.掃描版
[中國氣功大論戰].張兆志.掃描版
[中國氣功大全].朱鵬飛.掃描版
[中國氣功功法大全].樓羽剛.掃描版
[中國氣功功法精選].趙寶峰.掃描版
[中國氣功健康法].(日)吉田健一.掃描版
[中國氣功經典1].呂光榮.掃描版

[氣功書法及養生].林少明.掃描版
[氣功探邃].龐明.掃描版
[氣功探索].陸祖萌.掃描版[氣功真傳].汪茂和.掃描版
[氣功正宗站樁療法].秘靜克.掃描版
[氣功之謎].肖安榮.掃描版
[氣功知識和流行功法].豈志純.掃描版

❾ 氣功修煉方法