A. 學習疲憊的時候如何解壓
在有壓力的時候，不妨聽一些輕音樂，舒緩、優美的旋律會緩解你的焦慮；或者看一部外國優秀電影，不僅可以豐富對外語的感受，還可以在精彩的電影片段中忘記了自己的勞累。
B. 學習時候你有什麼方法可以解壓，可以介紹一下你的秘訣嗎
如果學習累了，就放下書本，看看搞笑的電視，電話，可以緩解自己很大一部分的壓力
C. 現在中學生的學習壓力太大，如何解壓呢
我也是中學生，我是聽歌來解壓的哦。。特別是抒情的，更好一點。或者抽出時間和朋友走走。再看看書。就這樣
D. 學習壓力大啊，有什麼辦法可以解壓
1/5
要保證足夠的休息（睡眠）時間，睡眠足夠了上課才能夠集中精力吸收和消化老師所講的內容。
2/5
怎麼樣多有休息時間？如果學校離家遠可以選擇住校或者在學校附近租個地方；作業做不完，可以把那些懂做的先不做，只做對你有一定難度的。
3/5
要保持身體健康：足夠的營養和適當鍛煉，這樣能夠讓你的睡眠效率更高；強壯的身體也會令你精力充沛，才思敏捷。
4/5
不要無畏地消耗時間：我見到一些高中生下課了不出來玩而呆坐教室做作業或者看書；放學了也還要在教室看一小時書或者多做作業。這樣表面上看起來的把能夠用的時間都用上了，以我這樣的大腦是吃不消的。聽了45分鍾的課，如果你是用心的，那就一定要休息一會，出來活動筋骨，和同學們聊聊天，位下一節課儲備精力和激情；放學了，同樣是你的大腦和身體最最需要休息和放鬆的時候，不需要那麼刻苦的。
5/5
自己要不斷總結如何提高自己的學習效率，別人說得再好，你不一定就用得上，但自己總結的東西就很實用了。而且，要養成這樣的習慣，未來的學習和工作也需要能夠自我總結的人。
E. 學習好累，但是不學習如何進步，壓力好大，如何解壓
首先要保持好的心態，積極面對學習上的煩惱和難題，如果壓力太大，可以學會自我調節，以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。盡量避免好高騖遠，要踏踏實實地學習，善於自我調節，有張有弛。具體的可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽音樂，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。把不良情緒宣洩出去，減輕壓力。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，最重要的是你要改變你的認知，盡量保持好的心態。
F. 學習壓力大，怎麼解壓
一方面，要學會放鬆，不要一味的扎到學習中去，學習之餘做做運動，與朋友玩玩，聽聽歌等，做到勞逸結合。學習壓力的主要來源在於學習上遇到的困難，學習效率低下，導致一直忙忙碌碌，但學習成績不見提高。所以提高學習是減少壓力的根本辦法：
1、高效的學習要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前復習的時候，它們是重點復習對象，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
G. 如何在繁重的學習和工作壓力下給自己解壓
1、對自己要充滿信心。一個意志堅強的人，來自社會的、工作或學習的逆境壓力，都需要承擔下來。承受這種壓力，首要的是培養忍受逆境的能力。其次是能把所謂的逆境看作是一種機遇，找出扭轉逆境的辦法。當逆境出現時，相信自己能夠掌握自我命運，能夠從逆境中走出去，在善對一個個逆境中獲得健康、知識與活力、成功。
2、要始終保持一種樂觀情緒。每個人都可能有環境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的時候，說得嚴重一點，幾乎可能說，在我們每個人降生到這個世界以前，就被註定了要背負起經歷各種困難折磨的命運。身處逆境的人很容易認為人間沒有樂趣，或生命沒有價值，這樣無形之中就給自己添加了強大的精神壓力。相反，我們如果能看淡這些逆境中的困難，始終保持樂觀情緒，認為人雖然被註定了要靠勞力、靠工作來維持自己的生活，雖然被註定了有七情六慾來品嘗人間各種各樣的離合悲歡；但同時我們卻有機會欣賞這有鳥語花香的世界，我們還有智慧可以體味人間苦樂的真諦，我們也還有心情來領略人間的愛心、善良和同情。相信您如果能這樣去看待困難的話，心理一定會很舒服多的。
3、要學會給自己解壓。逆境中遇到的困難可能使你舉步維艱，在這個時候您沒有必要封閉自己，應該利用一切可能的時間和機會來與朋友進行溝通和交流，把自己的一些苦悶和憂愁向自己的朋友和親人傾訴，希望能得到他們的理解和支持；另外，您也可以一個人找個清凈的地方靜一靜，以消散自己心中的煩惱。
4、真誠與人相處。當你苦於難以和上司及同事相得時，殊不知你的上司或同事可能也正在為此事慮。要學會真誠待人，當然真誠並不等於無所保留，和盤托出。相處的最高境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得不可能每個人都是好人。
5、通過持續運動來消氣。有許多人在遇到困境中，往往會躺在床上消極對待，結果只能是心裡越來越煩。相反如果您心中有什麼不快，可以進行大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，這樣可能會幫助您發泄心中的困惑。
H. 工作繁忙,有效的解壓方法
我認為最好的解壓方法就是睡覺，而且是睡懶覺。當然也可以採用其他的方法解壓，看電影啦，逛街啦，上網打游戲啦，旅遊啦，打球啦，聚會啦，談戀愛啦，很多很多。不過個人認為還是睡覺比較好，睡覺不僅可以放鬆精神恢復體力，而且無須消費，也不佔用他人時間。
但是，有一個最最重要的前提就是：你必須把你手頭上的工作處理完，要不然你睡也睡不踏實。
I. 生活、工作、學習如何解壓
我認為無論是生活，工作還是學習都要給自己一個偷懶的機會，不然會像你現在所說的「壓力大啊」。