護膚品在拉薩怎麼解壓

『壹』 西藏旅遊如何護膚

從皮膚保護角度去考慮，西藏的氣候特徵是：氣候乾燥、空氣濕潤度低，紫外線強烈。所以我們需要從保濕和防曬這兩個角度，分析西藏旅遊需要攜帶的護膚品。

• 補水保濕型護膚品：基礎的水乳霜，一般來說還是價格越高，護膚品的質量越好，朋友去西藏旅遊千萬不要在護膚這方面省錢呀。可以去網上看看測評，選擇合適的護膚品。去西藏旅遊可以多帶幾張補水面膜，每天晚上睡覺之前敷一張，讓肌膚補足水分。保護臉部皮膚的同時，可不要忘記身體對水分的需求，帶上身體乳。另外西藏遊玩期間，記得多喝水，但要少量多次，一次不要喝太多。

• 防曬類護膚品：常見的就是防曬霜，去到西藏這樣的高原地區，要記得帶高倍防曬霜（spf為50的），防曬指數太低的沒啥效果。不過如果可以的話，還是遮擋式防曬效果最好，帶上遮陽帽、太陽鏡、口罩、防曬衣（夏天用）、披肩等等。

『貳』 拉薩皮膚曬黑了怎麼辦請問

去拉薩的人皮膚一般都會曬黑的，你去之前沒有做攻略嗎？你應該買一個很高倍數的防曬霜才行，最最低的就是1000很火的日本那種安耐曬50倍的，一般如果說你在拉薩戶外呆的時間長的話，要買100倍的才行，既然你已經曬黑了，那麼你就要，買一些護膚品回來，趕快全身脫上曬傷的地方都拖上，比如說蘆薈膏啦，那些美白的身體乳之類的要圖好幾個月，我估計大概你要塗半年以上才會好轉

『叄』 去西藏，護膚品之類的要准備些什麼

護膚品：保濕水、噴霧、乳液、防曬霜。

還有就是口罩，帽子，防曬衣都很需要的。出門有太陽的地方都帶著口罩，然後打傘，保濕噴霧隨時拿出來噴噴，晚上做好保濕護理，敷面膜。

拉薩百貨和葯店裡面各種化妝品專櫃都有的， 只是貴點，一般沒有活動和折扣，如果東西准備的不夠，可以去當地購買。

去西藏盡量不要產生高原反應，紅景天口服液可以提前喝，到了拉薩行動不要像內地一樣迅速，慢慢走路，慢慢說話，不要太激動。

如果當天晚上沒有高原反應，基本上就算是適應的，如果有，可以適當吸氧，吃少量緩解頭痛的葯。

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在西藏旅行，除非是跟團，或是只是在拉薩、八一、日喀則等幾個大城市做短期旅遊，否則背包和睡袋都是必不可少的。

睡袋方面，如果是夏季到西藏旅遊，又不打算去一些邊遠地區，那普通的棉睡袋（80－100元）夠了，主要是起到防臟的作用，不怕臟的話，睡袋都可以不要。

如果是冬天出遊，即使是在西藏幾個大城市，也要帶上睡袋，拉薩的幾個背包客旅館，如八朗學、吉日、亞，普通的房間冬天都是沒有暖氣的，不用睡袋只用旅館提供的棉被，半夜還有可能給凍醒。

冬天去阿里、藏北草原、走青藏線，即使是沒有露營，羽絨睡袋是必不可少的。冬季用的睡袋，不是露營的話，那1000克左右，舒適溫標零下10度的鴨絨睡袋夠用了，如果是野外露營，最好是能配有舒適溫標零下20度，不容易透絨的睡袋。

『肆』 在拉薩，是不是每天塗抹防曬霜就不會有高原紅，或是有什麼可以預防高原紅的措施

減少對皮膚的刺激，盡量避免劇烈運動，不要吃辛辣刺激的事物，冬天出門要保護好臉部，戴上口罩或圍巾，冷風也會刺激到臉上的皮膚變紅．洗臉要選擇柔和的洗面乳，不能用除角質的護膚品，尤其要注意作好保濕工作．還可以用一些增厚皮層和祛紅的產品 紅血絲在民間有很多趣稱,在陝西被稱為"此地紅",在甘肅被稱為"紅二團",在西藏被稱為"高原紅",這種在夏天兩頰通紅灼熱,冬天青紫緊綳的皮膚,無論是本人還是看到的人,都很不舒服.而在美容界,如何根除紅血絲,一直是個無法解決的難題. 在民間有一種土法治療紅血絲還是比較有效果的,有耐心的朋友不妨一試: 取綠豆500g,加水煮,開鍋後用小火一直煮到綠豆皮全部漂起來為止,將所有的綠豆皮撈出晾乾,把干透的綠豆皮碾成粉末狀,裝入密封容器中待用. 每晚用純凈水加10g左右的綠豆皮粉調成糊狀塗於面部,次日清晨洗去.堅持一個月,不僅可以有效改善敏感狀況,而且對於暗瘡色斑均有不可思議的療效.

『伍』 我准備去拉薩,怕高原反應,請問完美的哪個產品我可以用

去西藏拉薩需要准備的，和注意事項
1、關於抗高原反應葯物，來高原前，服用紅景天口服液什麼的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。
3、動作慢一點，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應該做的，因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。
4、剛到高源並不是一定不能洗澡，關鍵是要注意不要感冒，雖然我們認為在高原感冒了也並不象傳說中那麼可怕，但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒有把握好，容易受涼。所以建議過一兩天再說。
5、西藏較為乾燥，常塗潤唇膏避免嘴唇乾裂，晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。
6、西藏日照較強，防曬護膚品可以多帶點，為了旅途相對舒適，請攜帶帽子和太陽鏡。
7、帶上厚一點的外套，到各旅遊目的地基本都要經過海撥5000米左右的高原美景。

『陸』 拉薩皮膚怎麼保養

在拉薩生活，皮膚的好壞與生活習慣有很大關系:

1、高原地區需要保持充足的睡眠，少熬夜。

2、記得多喝水，每天最少8大杯，防止因為天氣乾燥而引起不適。

3、合理飲食、均衡的營養，多吃蔬菜水果，吸收纖維素及維生素C，可使皮膚美白。

4、拉薩的紫外線很強，所以防曬才是重中之重，除了倍數高的防曬霜，有效的主要靠遮陽帽，墨鏡，面巾，太陽傘和手套，切忌在太陽下暴曬。

5、使用純天然、高品質的護膚品，廣告產品一般都誇大功效。

『柒』 如何在高原保養自己

如果不想以皮膚為代價上高原旅遊的話，遮陽帽、防曬霜和唇膏是必不可少的。
然而護膚用品的准備是有學問的。如果遮陽帽過緊，腦門上容易長痱子；防曬霜的防曬系數最好大於15；而唇膏的油性要適中。護膚用品在拉薩可以買到。
除了恰當使用護膚用品外，多吃蔬菜水果並且多飲水也是保護皮膚的好辦法。
此外，在高原上，晚上臨睡前有條件時最好要洗臉，而早上起床後最好不要洗臉。戶外活動連續超過十天，如無良好的衛生設施，最好不要洗臉。女性在高原塗抹防曬霜時最好多塗面頰和耳朵兩部位。