做手帳的解壓聲音

『壹』 可以做手帳的軟體

可以做手帳的軟體包括以下幾種：
美日記、念念手帳、多彩手帳、青檸手賬、粉粉日記、喵喵日記、暖暖日記、一本日記、隨手記和懶人記賬等，可隨意下載自己心儀的那款，這類軟體是我們生活中常用的記錄記事軟體，具有強大功能，能輕松記錄日記、記錄消費，合理安排日程和學習時間，並且還有大量精美模板可以應用，製作出自己心儀的手賬本。

『貳』 手帳怎麼做如何靈活高效的使用手帳

作為一個手帳重度愛好者，我想回答一下哈哈~

題主的問題有兩個，一個是手帳怎麼做，另一個是怎麼高效使用手帳，所以我的回答也是從這兩方面分別寫:

一、手帳怎麼做？

做一份好的手帳需要注意以下四點：

1.形成自己的手帳體系

寫手帳前，思考自己在手帳里寫什麼內容，如這幾類：日程管理手帳（夢想清單、月計劃、日計劃）、讀書筆記手帳、觀影手帳、旅行手賬、美食手帳、記帳手帳以及日記等。

確定了自己想寫的內容後，到網路上找一些好看的作品，然後模仿學習，這是進步最快的一種學習方式！

好啦，就醬~

我是手帳達人北緯女俠，微信公眾號【北緯女俠手帳】，歡迎一起學手帳！

『叄』 霸氣手賬語句 適合寫手帳的霸氣句子

1、真正想要的東西，不只是踮踮腳尖那麼簡單，所有的收獲，一定要全力以赴，奮不顧身。

2、伸手需要一瞬間，牽手卻要很多年，無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然。——若無相欠，怎會相見。

3、有一絲曙光，我就努力奔向。不去看看，怎麼知道是不是機會?越努力，越幸運。

4、年輕時我們總是在開始時毫無所謂，在結束時痛徹心扉。而長大後成熟的我們可能避免了幼稚的傷害，卻也錯過了開始的勇氣。

5、越長大越膽小，這絕不是懦弱。膽小的背後，是慢慢懂得的責任。謹慎的背後，是漸漸學會的成熟。

6、人生有兩種境界，一種是痛而不言，一種是笑而不語。痛而不言是一種智慧，笑而不語是一種豁達。

7、有些東西，當你擁有時，你認為理所應當。當你失去時，才知道自己沒資格。如果對不起有用，那誰還會去珍惜。

8、年輪是歲月留給大樹的記憶，皺紋是歲月留給人類的滄桑。時間在沙漏的輪回中悄然流逝，花開花又謝，一年又一年，不管世事如何變遷，都請別讓漸漸老去的心長滿皺紋。

9、聽從內在的聲音，勇敢走自己的路。只為自己而生活，並非別人的評價。

10、別和往事過不去，因為它已經過去；別和現實過不去，因為你還要過下去。

11、一個人最美的時候，是他自由自在的時候。一生中最好的日子，是那無拘無束的歲月。多少人在浮華中丟掉了自己。終有一天，閱歷會告訴你：最昂貴的人生，是做真實的自己!

『肆』 你覺得怎樣做手帳既快捷又有儀式感

我覺得做手賬想要快捷，又有儀式感的話，可以給自己買一個比較簡潔的手賬本。學習一些比較簡單的手帳的做法。

然後可以選一個自己有空的時間，將自己打扮的漂漂亮亮，然後再有一個好的心情，把自己的日常生活寫進手帳里，把自己的心情記錄在手帳里，作為一份珍貴的回憶。

最後可以把自己做好的手帳，拍一個照片發到微博或者是朋友圈裡，這樣儀式感就滿滿的了。

『伍』 做手帳一般可以聽什麼歌吶

純音樂，一般日系的好些

『陸』 做手賬的意義是什麼

我是2017年12月才開始記手賬的，在此之前我曾經覺得做手賬麻煩又浪費時間，但是當時的我感覺自己東奔西跑了一整天，但晚上癱倒在床上，卻依舊不知道自己究竟忙了什麼？我聽從一位朋友的建議，嘗試用手賬記錄自己一天的日程，記手賬的一個月，我的收獲是什麼呢？

1、它告訴我一個道理，沒有不可能，只有不願意。以前我總覺的我不會喜歡手賬，我不會浪費時間在手賬上，可是當接觸時，才發現手賬不僅僅是手賬，更是你的人生清單。

2、手賬讓我有了更多的興趣，比如學習畫畫，比如每天給自己釋放空間。

3、手賬讓我學會了專注。比如每天的計劃，安排，要有重點，要有突破，更要有專注點。不能眉毛鬍子一把抓，什麼都想做，什麼都做不好。

4、手賬是釋壓的一個好辦法。遇到煩心事，什麼都不想做的時候，可以坐在手桌前設計明天的手賬模板，或者畫畫簡筆畫，什麼花兒，魚兒，貓兒等，心情也會好很多。

5、手賬讓我知道我的時間都花在哪兒了，至少我知道2017年的12月的時間都花在哪兒了。

以上就是我做手賬的收獲，大家一起來做手賬吧。

『柒』 手帳怎麼做

手帳做法：

1、准備好筆、手賬本、貼紙、切割膠紙工具等必備物品，因為這些物品能讓手賬看起來很可愛，又特別的有紀念意義，所以該准備的還是得准備好，這樣才能豐富手賬本的風格。

『捌』 如何製作手帳

製作手帳的步驟包括：選擇筆記本、准備一支四色筆和一支熒光筆、在本子上寫下年度目標等，具體步驟如下：

1、選擇筆記本

記手帳的第一步是擁有一本尺寸合適的筆記本。對於初學者，建議使用活頁本，這樣便於組合和調整。特點是輕薄、可攤平書寫，可360度彎折。工作的時候，可以把它攤平在桌子上，隨時記錄。

2、准備一支四色筆和一支熒光筆

做手賬，不需要會畫畫，買貼紙或膠帶，它的初始階段只需要一個本子、一支筆；它的進階版，會需要一支四色筆和一支熒光筆。

3、在本子上寫下年度目標

在年計劃中，可以把目標分為4大類：工作目標、健康目標、學習目標、家庭目標。然後，再根據這些年度目標，分別制定月目標和周目標，並且不斷調整和修正。

4、給每個月定個主題

如：減肥月、散步月、練習PPT月、學做EXCEL月，等等。這樣，既有新鮮感，又有挑戰性。在周計、劃表中，以填寫「自己想做的事」為主，比如這周想讀哪本書，完成哪項工作，拜訪哪些客戶等。

注意事項：

1、把每一項工作開始的時間「定位」，然後，用「箭頭」標記期待的工作完成時間。如果拖延了，再用虛線沿長它，記錄實際的完成時間。這樣做，就能暗示自己「最好在這個時間之前完成工作」，減少拖延。

2、用手帳來休息，就是記錄和規劃屬於自己的幸福時光。要每天抽出一點空閑，將時間留給自己，專門做些快樂的事。記錄「私事」時，用代表放鬆的綠色。這樣，查閱計劃時，一眼就能掌握「私人計劃」，減輕「被工作壓倒」的感覺。

『玖』 想找一位B站生活區做手帳的up主，是女生，幾年前看過她視頻但沒有關注，忘了ID

記得她發的幾個視頻的內容