封校解壓調查問卷

① 廣西大學生封校後在校內踏青、摘艾草做青團，這樣的封控生活你羨慕嗎

你以為的封校生活是只能在宿舍裡面打游戲，懷疑人生，事實上封校生活也是可以多姿多彩的。畢竟人在無聊的時候什麼都能做得出來，就像廣西的大學生一樣，因為在封校的時候太過於無聊，於是想起來學校後山上好像有艾草，於是就激動的出發向山上去了。大家你一言我一行的，無比熱鬧，似乎已經很久沒有感受到這種愉快的氛圍了。

一：自己動手做青團。

對於現在的年輕人來說，自己動手做飯，做美食幾乎是不可能的事情，有那時間還不如點個外賣，追個劇更舒服一點。但是因為疫情的原因，大家都玩夠手機了。就想著找點事情做。在山上摘了一些艾草，就想著動手做青團，雖然說是第一次做，但是看起來還是有模有樣的，孩子真的是出息了，連青團都會做了。

我們可以自己動手做美食，可以做手工，可以拼樂高，以前沒有時間做的事情現在都有大把時間去做，這何嘗不是一種幸福呢。所以不要抱怨，不要郁悶，用積極的心態去面對生活中的每一天。

② 急急急急!!辯論賽:大學封校利大於弊

一辯辯詞
謝謝主席，大家好!
互聯網的出現，被譽為20世紀最偉大的發明。在信息社會高速發展的今天，網路以其不可思議的速度覆蓋全球每一個角落，它迅速地改變著我們的生活方式。我方堅信，大學生上網對於學習利大於弊。
人類在發展，社會在進步，大學生上網是大勢所趨，也是大學生積極適應當今社會的一個重要表現。在快節奏的現代生活下，人們必須更加方便有效地獲取大量信息。當今社會，誰不掌握網路技術，誰就將被現代社會所淘汰，我們決不能因噎廢食。在掌握網路技術已成為當代大學生進入將來社會的必修課時，我們還有什麼理由大談大學生上網對於學習弊大於利呢?
下面，我將從正面闡述我方觀點。
第一，在思想觀念上，互聯網有利於大學生現代思維方式的形成。在互聯網上，我們接觸到了多元的世界文化，接觸到了開放意識、效率意識、競爭意識、平等意識和全球一體化意識，對方辯友，中國都已經加入WTO，與世界同軌了，難道我們不應該熱情地投入到網路的懷抱中去嗎?
第二，在思維模式上，我們通過閱讀大量信息，培養了現代發散思維方式，從而改變了傳統單一思維的死板和狹隘，對方辯友大概是老革命碰上了新問題，是該到網上洗洗腦子了!
第三，網路深刻地改變了我們的交往方式，可以讓我們在平等、寬松的社會環境中盡情展現自我。當對方辯友在騰訊QQ上大展風采，指點江山，樂此不疲的時候，總不會違心地站出來發表大學生上網對學習不利的謬論吧?如果這樣，我猜想肯定會被眾多的網友一腳踢出網吧。怎麼對方辯友今天站在這兒就顯得道貌岸然了呢?
第四，據調查，85.6%的上網學生認為，上網改變了他們的學習方式，擴大了他們的信息容量，使他們更好地開闊了視野，融入了社會，了解了世界，中學生滿載一船星輝，難道對方辯友還能夠說弊大於利嗎?

③ 大學生應該怎麼擺脫封校焦慮

或許你還在羨慕沒有疫情出現的大學生活，但你也要相信，封校期間正是你磨煉自己心性的好機會，從這段特殊的經歷中你一定能獲得有價值的人生體驗，在解封後遇見更好的自己！那麼在疫情下，我們應該如何擺脫封校焦慮呢？

1保持健康的生活方式

建立良好的睡眠習慣，早睡早起，避免邊玩手機邊睡覺、通宵打游戲、通宵和同學聊天等不良生活習慣。養成規律的飲食習慣，多喝水，保證新鮮水果蔬菜的攝入。做好個人防護：勤洗手，常通風，戴口罩。

7關照自己

留心觀察自己的需求與感受。制定一個能讓自己放鬆和享受的行動清單並執行它，也可以寫下三件今天發生的、讓自己平靜或快樂的事，可以把它們寫在便利貼上，貼在床頭、電腦旁邊等顯眼的位置，感到沮喪時，看看它們。

8保持正念

面對疫情，我們需要保持樂觀的態度，當你感到有很大的心理壓力時，請盡量保持正向積極的思考方式，例如：「雖然不能肯定將來疫情會如何發展，但這一刻我仍然擁有健康，我可以繼續努力生活。」

④ 當代大學生封校期間可以在學校干什麼

在現在的疫情背景下，學校里的很多活動都不得不被取消了，那就需要我們自娛自樂了。
1、可以拍短視頻記錄並分享生活，也可以和室友拍有趣的視頻和照片，這樣既能增進感情，也能提高拍照能力，說不定也會成為一個網紅博主，多一個收入來源。
2、在校園的樹下草坪或者校園湖邊野餐。我最近在學校就看到有許多同學買了些零食在草坪上一邊吃一邊打牌，很是愜意。
3、打卡健身或者校園跑。既然出不了校門，那就在學校想辦法來解壓、緩解焦慮，校園跑確實是一個很不錯的選擇，可以放鬆自己，甚至還可以收獲完美身材，是不是很吸引人？
4、自己動手做小玩意。如果無聊的話可以做手工來打發時間。
5、去圖書館看書。雖然疫情使我們放慢了腳步，但也給了我們自我沉澱的時間。我們可以趁著這個時間提升自己，看些自己感興趣的書籍，開闊自己的眼界。等到疫情結束時，可以盡情玩耍。
6、玩劇本殺。可以和同一學校里喜歡玩劇本殺的人相約玩耍，可以擴大自己的交友圈，說不定還能撿到個對象嘿嘿。