養貓可以緩解壓力和孤獨嗎

⑴ 養寵物真的可以緩解孤獨嗎有什麼依據呢

引言：人們飼養的寵物種類繁多，但以貓和狗最為常見 ，養寵物可以緩解孤獨，養了寵物就沒有時間孤獨了，每天需要做的事情有很多，寵物比較通人性，撒嬌賣萌不在話下，整天黏著主人。還要給寵物洗澡，梳毛喂飯，拍照，出去遛彎，真的是一點閑的功夫都沒有，每天回到家以後會立馬撲向你，能讓人感受到滿滿的幸福，寵物對人是真誠的，會一直陪著你，有時候一個人回到家看到它在門口等著你，感覺到家裡不再是你一個人，不開心的時候可以跟寵物聊天，沒事的時候可以跟寵物逛逛，能給人帶來很多快樂，消除煩惱，所以有條件的可以養一個寵物。

⑵ 養貓可以解壓嗎



養貓咪能減壓？

對於養寵物的初衷，我們一般是把寵物看做一種伴侶動物，可以在寂寞時陪伴我們，或是培養我們的愛心，陶冶情操，養成好的品性，如今隨著社會的不斷發展，人們各種各樣的壓力越來越大，寵物在生活中也有了不同的意義，在美國洛杉磯市興起一種新的「貓咪療法」，可幫助人們緩解生活壓力，擺脫糟糕情緒。

據悉，這種新奇的「貓咪療法」是由「靈魂煎餅」機構和Purina Tidy Cats組織共同發起的。貓咪箱被放置在當地法院附近。所有為人們提供治癒感的貓咪均來自當地的動物收容所，並有教練陪伴在側。

然而，此療法的副作用也不少。它能夠使人感到快樂，全身放鬆，露出舒心的微笑，但也可能會引發噴嚏和皮疹。但對那些沒有過敏症的患者來說，「貓咪療法」貌似是最完美的解壓方法了。

人類和動物間的羈絆是如何影響人的身心健康呢？最早的科學證據是30年前，由普度大學心理學家艾倫•貝克（Alan Beck）與賓夕法尼亞大學的精神病學家亞倫•卡特丘（Aaron Katcher）公布於眾。他們測量了人們撫摸愛犬時的生理變化，結果發現這些人血壓降低，心率下降，呼吸張弛有律，肌肉舒張放鬆，這些無意識的變化都表明他們的壓力減少。 

而《心理醫學》雜志刊登的一項研究更是發現，愛撫寵物可以讓人們血液中與壓力有關的激素水平發生變化，如皮質醇。值得注意的是，這些積極的心理影響發生在人們與貓咪玩耍後5-24分鍾內，比許多減壓葯物的作用更快。而且這種益處不像流星那樣轉瞬即逝，當你的貓咪或狗狗離開後，積極的影響仍然存在。 

在澳大利亞墨爾本有一項有5741人參與的研究，研究人員發現，寵物主人與沒養寵物的人相比，前者血壓與膽固醇都低，甚至在吸煙者和飲食不健康的研究對象之間，養寵物的健康狀況也會更好。

和不養寵物的人相比，養貓的人受壓力困擾最少，養狗的人次之，不養寵物的人最容易被壓力所困擾。另外，明尼蘇達大學的研究人員發現，養貓或可能對心臟有好處，這可不是指「暖心」意義上的那種好處。他們的研究發現，相較之下，不養貓的人罹患心臟病的幾率高出40%，死於心臟疾病的可能性高出30%。怎麼會這樣？研究人員這樣解釋：如果我們假設貓的主人才是這一切的直接動因，那麼最合理的解釋是，養貓幫助釋放壓力、緩解緊張，從而降低了罹患心臟疾病的風險。

沒錯，研究發現養貓能緩解壓力，降低得心臟病的幾率，甚至能通過貓咪的叫聲來療愈。但這並不是說，你得辭掉工作，然後跟一群貓一起住在籠子里了此餘生。事實上，這些研究更多在說的是一般的養貓人士的生活方式，而不是貓咪對人體施發的神秘力量。其中更重要的是我們對待貓咪的態度，正如一位患者所描述的那樣：「誰會在一箱可愛的小貓咪面前感到壓力重重呢。」

⑶ 家裡養一個寵物，可以緩解孤獨嗎

序言：現在很多人在城市打拚的時候都是非常孤獨的，因為想要交到一個真心的朋友是非常困難的，而且人心也是比較復雜的，很多人都不願意去社交，如果想要緩解孤獨，在家裡養一隻寵物也是可以的，雖然飼養寵物沒有辦法溝通，但是和寵物相處也是非常放鬆的，而且寵物的眼裡只有主人能夠感受到滿滿的愛。如果想養一隻寵物的話，平時一定要多抽出一些時間來陪伴自己的寵物，因為寵物也是需要陪伴的，如果平時的生活壓力非常大的話，可以選擇養一隻貓貓或者是狗狗，這樣也能夠緩解日常的壓力和焦慮情緒。

三、陪伴

無論主人是傷心還是開心寵物都會陪在主人的身邊，而且有一部分的寵物還可以做出一些搞笑的動作，來逗主人開心。養一隻寵物的好處也是非常多的，可以結合自己的具體情況選擇一隻合適的寵物。現在大部分的年輕人都是比較浮躁的，在養寵物之前一定要想清楚，這樣也能夠避免給生活造成負擔。

⑷ 養貓狗能緩解學習壓力嗎

可以緩解學習壓力的。因為你可以把這個小東西作為精神寄託，而且它們很善解人意，可以作為的忠實玩伴。

⑸ 養寵物有什麼好處真的可以緩解孤獨嗎

養寵物的好處真的很多，比如最常見的可以讓一個人增加運動量，這樣能夠讓一個人更健康。之所以這么說也是有依據的，對於那些養過狗的人，他們都非常的深有感觸。因為不管是下雨天也好，還是大風的天氣也好，狗狗都不喜歡，長期窩在家裡都喜歡出去遛彎。自從養了寵物狗以後，那些飼養者每天都會帶狗狗出去溜達，不是去狂奔，就是去散步，不知道是狗遛人還是人遛狗，反正一圈下來主人也是滿頭大汗的，這樣的話對於飼養者來說起到了運動的作用，能夠增加抵抗力和免疫力是一件好事。

養寵物確實可以緩解孤獨。每一個人多多少少都會有一種孤獨感，特別是上了年紀的人。對於那些上了年紀的人，如果養一條小狗或者養一些寵物，那麼對於飼養者來說，至少能夠讓他們不至於感到那麼孤獨。因為寵物會經常陪伴著他們，而且會讓飼養者覺得他是被需要的，這樣就可以起到緩解孤獨的作用，也能夠讓一些老人找到自我存在的價值。

⑹ 養貓以後就不會孤獨了嗎

文/逗一會兒貓

現在養貓的人越來越多了。貓咪的確有著迷人的外表——尖尖的小巧的耳朵，圓溜溜的好像會說話的眼睛，光滑的柔順的毛發，實在惹人憐愛。但是肯定並不是所有人都是膚淺地被貓咪的表象所吸引，那麼，養貓都有什麼好處呢？

貓給予我們的樂趣是很立體的，其中的樂趣，絕非空洞的手機屏幕能夠提供的。在網上我們聊得火熱，可是離開了手機和網路，或許只有貓咪才能快速治癒我們空洞的內心。願孤獨的人都有貓！

⑺ 你認為可不可以在卧室里養貓

你會發現，現在的很多年輕人都喜歡養寵物。不是養寵物狗就是養寵物貓，養寵物的現象非常的普遍。因為養寵物可以陪伴自己，讓自己不那麼的孤獨。我個人認為，可以在卧室里養貓，貓的性格比較安靜，在卧室里養貓也是一個比較好的選擇。但是，在卧室里養貓，有很多地方需要注意。所以，在很大程度上會降低心臟病的發病率。養貓就是生活中的一個調節劑，為自己的生活增添一份樂趣，調節生活節奏。以上只是我的個人看法。

⑻ 養貓有9個好處是什麼

養貓之後你會發現生活變得很有樂趣，而且家裡也會更加有活氣，因為貓咪能帶來很多的快樂，所以這也是很多家庭養貓的原因。

養了一隻貓咪之後，你會發現多了一個和自己聊心事的貓，不管是什麼都會跟它說，反正貓咪會幫主人保守秘密，不會告訴別人。所以養了一隻貓之後，你會發現一天和人說的話，都沒有和貓說的多！

⑼ 養寵物貓的好處和壞處

一、養寵物貓的好處有哪些

1、經研究發現，養貓的人通常都是比較聰明的，養貓人的腦部的智商突出很多，當然並不是貓咪死的人變聰明的，而是在養養貓的過程中，逐漸增長的智慧。

2、科學家還發現，貓咪發出特有的咕嚕聲，能夠協助人盡快的走出傷痛，不管是失戀還是情緒的困頓，貓咪的咕嚕聲都有著無形的治療效果，可以讓人快速的復原。

3、養貓的好處還可以養成勤勞，在很多人在養貓之後，每天掃地、拖地都是絕不能減少的，而清掃的次數還要根據自己的愛貓數量、活動程度、掉毛情況而定。

4、據資深貓奴觀察說，貓咪會在早上固定的時間就會跳到你的床上叫你起床，因此在養貓之後，是沒有辦法睡懶覺的哦，養成按時起床的習慣，並且還不用鬧鍾。

5、在養貓之後，還可以樹立時間觀念，因為貓咪的一日三餐時間都是固定的，如果你在過了時間還沒有給貓咪喂飯的話，你家的愛貓可是會變得十分吵鬧的哦。所以養貓也可以你更有時間觀念。

6、因為貓咪的靈活性很好，喜歡上串下跳。所以家中哪些易碎的物品，你就要收好了哦。這也是讓你養出了收拾的習慣，讓自己家變得干凈、整體。

當然任何事物都是有兩面性的，養貓也是一樣，既然養貓有養好的好處，那麼肯定養貓還是有養貓的壞處的哦。接下來就讓小編為大家介紹一些養貓的壞處有哪些。

二、養寵物貓的壞處有哪些

1、在養貓的時候，肯定會有被貓咪抓傷的情況，所以在養貓的時候，大家在給自家的貓咪剪去尖尖的指甲。在被貓抓傷之後，傷口要處理好。

2、養貓的時候，一定要做好疫苗免疫，因為貓是弓形蟲的宿主。這個是會感染人的，所以在養殖的時候，大家一定要做驅蟲處理，還有接種疫苗的處理。

3、還有就是貓也可能攜帶狂犬病毒的，大家都知道狂犬病毒的潛伏期很長的，所以沒有做疫苗的貓，主人子啊被抓之後，開始的時候一定要用肥皂水多清洗幾遍。還要到醫院注射狂犬疫苗。