強迫症解壓乳酪

❶ 為什麼現在無論什麼東西只要加上「芝士」兩個字，就必成網紅

買網紅食品，買的過程大於吃的味道，興奮感從聽說、排隊到購買，直至拍照上升至頂點，吃完又急速下滑，很多人得出「不過如此」的結論。手機攝像頭彷彿充滿著神力，經由它們照射的東西立刻顯得莊重起來。當然拍攝並非隨意，而是講究一種構圖、配色，達到景色、人物、物三者的和諧統一，人物的部分肢體會刻意入框，如一隻握著烏雲冰激凌的手，如在牛蛙面上比出的V字手型。

最後不管賣什麼都加上「網紅」兩字，總會有人相信。這幾條做到， 不管賣什麼都是爆款。我還要補充一點，網紅食品一定要充滿視覺感，能拉絲的芝士，鮮艷的水果，密密麻麻的肉鬆，厚重的奶蓋，集中攝像頭的焦點，讓人得出花費兩小時排隊真值的滿足感。

❷ 有嚴重的糾結強迫症怎麼辦一直都克服不了，甚至有點變嚴重了…反正就是內心感到不舒服，確認了還確認

強迫症患者，往往把一些問題誇大化、災難化了。
一，誇大了你出錯、檢查錯誤的概率。
二，誇大了你出錯、查錯帶來的後果。
其實，有些事情，有那麼要緊嗎？

一般來講，事不過三。你真的檢查三遍的話，難道還會出鬼不成？
所以，自信點兒！
有時候，你明明知道檢查過了，你還想檢查，這只能說明是你的強迫症在作怪，
你要洞察、明了，知道這是強迫症來了，而不是現實、真實的什麼問題、風險。

強迫症的話，你可以參考使用：
認知療法、森田療法、四步驟療法等療法。
找時間，可以咨詢心理醫生。
平時，
注意開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，不要過於計較、糾結於一時的感受、感覺。

❸ 強迫症專家來..

朋友…這確切的說不應該是強迫症…而應該說是強迫傾向…其實你聽不到開機聲是沒關系的，這是是你心理的暗示在作祟！如果說你一直與暗示在對立，在對勢的話，那你遲早會變成強迫症。打個比方，人是不可能不變老的，但是有些人還是想盡辦法保持年輕，從而導致的結果是整天很焦慮，從而變的更老了！解決的方法，其實還是靠自己的心理暗示，比如你今天電腦開機又沒聽到聲音，那你就自己心理刻意的暗示自己，想「其實不聽到沒關系的，是自己的心理在作祟而已…」等等等的話，來提示自己。說到底這種強迫的傾向思維都是自己亂想導致的，或者說是沒適當的解壓，你可以適當去外面活動，打打籃球什麼的！來放鬆自己從而恢復心理健康！！！希望對你有用…都是自己寫的，不是復制來的…給分喲！

❹ 我媽媽的強迫症很嚴重怎麼辦啊

按你的追問看 你媽應該象是強迫性潔癖有關 這應該是平時過份的愛清潔習慣造成 久而久之慢慢變成強迫思維 當患者症狀來時不要去拒絕它 它象彈簧一樣摁的越緊彈的越高 症狀反而會更嚴重 但也不要把它當成一會事 放在一邊 做你正確想做的事為所當為 順其自然 就慢慢會淡化的 作為家人應該理解她 同時當症狀來時也叫患家多聽聽旁人和家人的勸

❺ 強迫恐懼症

以下的內容是我自己打的，沒有功勞還有苦勞呢，呵呵，QQ21632215.
請你認真的讀完，我也是一個從心裡陰影里走出來的人，這是我對那段痛苦總結出來的，我想你真正理解了，會看到到陽光的，幫助一個人，就是給自己敞開了一閃晨曦中的窗。

人，最神秘的地方是哪裡？是我們的大腦，我們認識自己只不過是冰山一角，一些神奇的現象科學無法闡釋。好的大腦活動，能夠催人奮進，戰勝困難，使我們感到幸福；錯誤的大腦活動或者病態的大腦活動將成為我們最大的敵人。
如何「對待」這些錯誤的混亂的思維是區別一個正常的人和一個病態的人的根本所在。
就像你的問題，一些令你討厭的想法老是出現，那你就會問了，這種想法很討厭，我不想讓他出現，讓他徹底滅絕，但「她」（為什麼我要「她」呢，下面你會理解的）非但出現，而且會更加頻繁，原因到底是什麼呢？
我們的一般理解，對於我們討厭的人，深惡痛絕的人，為了使其離開，可以用很多方式將其驅逐，有很多簡單的粗暴的方法可以湊效。但，你要記住，對於你的這種想法，記住是「你的」的想法，千萬不要用這種方法去對抗他，驅逐他，相反你要認真的去呵護她，與她聊天，與他和諧共處。
人的思維真是一個匪夷所思的事物，有時候我就在想，只有上帝才能創造人。我也非常佩服我們的共產黨人現階段提出了建設「和諧」社會的概念，和諧社會離的基本單元是和諧的家庭，而一個和諧的家庭就代表著家庭成員都是幸福的，什麼是幸福呢？幸福就是人的思維是「和諧」的，實際上，我們每個人都有個一和諧思維的基礎，什麼是和諧，和諧就是白中有黑，黑中有白，黑白共處，這不就是八卦圖嗎？白並不代表著好，黑也不代表著壞，他們僅僅說明了，白和黑都有他們存在的理由，他們的存在是正確和必然的，不可能去摒棄哪一種，我們只有從心底里承認了事物的存在，這就是自然規律，我們應該順應自然，我們要始終牢記，凡是違反自然規律的事物，都會受到大自然的懲罰，對於你，你同樣違法了自然規律，當然會痛苦了，你的這種想法對於你來說它的存在是一種事實，是必然的，是客觀存在的，對於其他人，也許很多人也有這樣的想法出現，也可能會有其他的匪夷所思的想法，如害怕自己控制不住自己的大小便等等，這些想法出現本來是正常的，一般人本能的或者說自然地接受了他的存在，一笑而過，雜念轉瞬即逝，這就是自然地規律，這就是和諧。而你，沒有這樣做，你把雜念徹底當作了敵人，者可以理解，但不僅如此，你沒有承認她的存在的正確性，你的內心深處不斷地抗拒他，抵制它，就像我們害怕樹木花草會給我們帶來不幸，去把所有的樹木砍伐，把所有的花草毀滅，最終是毀滅了我們自己一樣。我們應該像善待樹木花草一樣去善待我們這些匪夷所思的雜念。你或許會怨天尤人，為什麼我這么不幸，其實可憐的不是你，而是你出現的雜念，被你兇狠的驅逐，扼殺，本來一個小小的想法，不值得一提的想法，卻被受你的蹂躪，他們是無辜的，他們本來是一個個可愛的小姑娘，卻被你看作了惡魔，我們應該去善待「她」，你要從內心裡明白「她」的含義。
那你到底是怎麼了？
錯誤的根源是我們已經不「和諧」的思維模式。
就像你說的，「我腦袋裡還有其他亂七八糟的，無法抗拒的東西。所以我的行為都很怪異。」，「無法抗拒」？如果我沒理解錯，人的痛苦有這樣一種形態，親人去世，我們痛苦，這事大自然賦予我們的本能，這種痛苦會隨著時間的推移逐漸的消失，這事自然地規律。那為什麼你的這種「無法抗拒」的想法沒有逐漸消失，反而愈演愈烈呢？根本原因就是你用了恰前相反的方法——抗拒。一個小小的雜念，你抗拒了她的存在，她不會消失，反而他會加劇了雜念的存在，使她在你腦海里占據了更大的空間，你會感到恐慌，害怕，因為她不僅沒有消失反而更加的明顯，於是你想進一切手段，用盡更大的力量抗拒，她有佔有了更大的空間，你感到了更大的恐慌和害怕，這是一個無休止的死循環。

另外你說：因為我覺得這次做的不好，要重做。別人可能認為做得不好就隨它去吧。有啥？ 或許這就是你思維不正常一個原因吧，這就是另一個重要的問題，那就是的強迫症的人，什麼樣的人容易得強迫症呢，告訴你，優秀的人，不看落後的人，有上進心的人。舉個簡單的例子，一塊優秀的美玉，世上罕見，而他不僅沒有看到自己的優秀，反而要求自己要達到鑽石的璀璨。人又追求和上進心固然好，但有個度，這個度不要超出你的能力范圍，往大了說，不要超出自然規律賦予你的能力，那麼自然規律賦予我們什麼呢，其實我們的先輩早已總結出來了，那就是：人無完人，金無足赤。值就是規律，一個想讓任何事完美的人，沒有瑕疵的人，必然會在痛苦中掙扎，如果我們盡最大努力去完成一件事情，不論結果如何，我們都應該為自己感到滿意，因為我們要記住，每一個人都不是一個完全的人，人與人之間有很多的差距，任何事物都存在著瑕疵，我們只要盡最大努力做了，那就是好的，何必去追求不可能達到的高度呢？

你已經理你正確的道路背道而馳很遠了，停下了，想一想，梳理一下自己的思維。往回走吧，往回走的路很艱難，很痛苦，因為你會不自覺的去對抗，不要僅，開始我們起碼對抗的不是那樣強烈了，呵呵，慢慢的會對抗的很輕很輕，到最後，你會發現樹木花草鬱郁而生，她們原來我們不可或缺的一部分，以前的對抗是多麼的可笑。
順應自然，和諧生活，你會看到東方的雲彩。

❻ 我有嚴重的強迫症，嚴重影響我的學習和生活了，我得去心理咨詢師進行心理治療了，別人會笑話我嗎

不會，這個怎麼會有人笑話，實話告訴你，只要是人都或多或少的有強迫症，你去做心理咨詢這是一個很正常的事，其實你害怕被別人笑話這是另外一種心理，叫做自我中心心理，總是覺得自己做什麼別人看到會怎麼想，其實這是太把自己當做中心的一種表現，其實不管你去干什麼，只要沒有影響到其它人，別人根本不會在乎你，你覺得他們會笑話你，其實他們根本不關心你去幹了什麼，因為大家都是以自我為中心的，大家的關注點都在自己身上，沒時間關注你的