抑鬱症聽的歌曲解壓

1. 有哪些緩解抑鬱症的歌曲

建議聽貝多芬、肖邦等的音樂 ，像《命運》《悲愴》這些。我是神經衰弱去看醫生時醫生給的建議。

2. 有沒有可以治癒抑鬱症或是緩解焦慮的歌可以推薦

每個人對音樂的感受是不同的，緩解壓力有的聽輕音樂比較緩解，像吉他曲尼古拉.安捷羅斯的《人們的夢》專輯中《愛情之愛情》等曲目，班得瑞系列，克萊德曼的鋼琴曲，華爾茲之類的舞曲，《神秘園》，《恩雅》系列都是比較舒緩的。

3. 舒緩抑鬱的音樂有哪些

適合失眠抑鬱症患者的舒緩抑鬱音樂： 1.Drip Drip Drip 滴落的星子 2.Dance Of Gossamer 薄紗之舞 3.Floating In The City 城市漂流 4.Rising Of The Dream 夢起始的地方 5.Dazing 微醺 適合焦慮性抑鬱、情緒低落患者的舒緩抑鬱音樂： 1.全新的開始 2.回憶微微笑3.柔情4.凈空5.生機無限 6.遇見林間精靈7.喚醒施行舒緩抑鬱音樂患者需要做的准備 1.室內的光線要明亮柔和，不要過於幽暗。空氣要清新，也要保持適宜的室溫。 2.在開始聆聽舒緩抑鬱音樂前最好洗一把臉，清醒一下頭腦；或者搓熱雙手，用掌心按摩顏面幾分鍾，效果會更好。然後閉目養神，靜坐片刻，或做幾次深呼吸運動。 3.在聆聽音樂時心理狀態不同，效果也不相同，這是因為音樂選擇和鑒賞是一種智力活動。採用積極的態度可導致情緒智力良性化。 由於每個人的經歷、領悟力等因素不盡相同，因此在接受舒緩抑鬱音樂療法時療效的強弱也有所區別，因此目前只作為臨床抑鬱症葯物療法、心理療法的一種輔助措施。真正想要根除抑鬱症還需接受專業系統治療。

4. 適合抑鬱症聽的歌曲

1、「吉姆」的音樂

美國鋼琴演奏家吉姆的音樂，大多以人類和愛為主題。每張專輯都會邀請有名歌手前來客串，和他一起幫你減壓。

2、「宮下富實夫」的音樂

宮下富實夫是1970年代日本最初的progressive rock樂隊「far east family band」的成員，也是愈療音樂工作室「Sake」的創辦者。他的音樂的最大特色在於音節的使用。通過音符與音符之間的適宜距離，音節的高低等構成的音樂，使聽者情緒平和。

5. 適合抑鬱症聽的歌曲

適合失眠抑鬱症患者的舒緩抑鬱音樂： 1.Drip Drip Drip 滴落的星子 2.Dance Of Gossamer 薄紗之舞 3.Floating In The City 城市漂流 4.Rising Of The Dream 夢起始的地方 5.Dazing 微醺 適合焦慮性抑鬱、情緒低落患者的舒緩抑鬱音樂： 1.全新的開始 2.回憶微微笑3.柔情4.凈空5.生機無限 6.遇見林間精靈7.喚醒施行舒緩抑鬱音樂患者需要做的准備 1.室內的光線要明亮柔和，不要過於幽暗。空氣要清新，也要保持適宜的室溫。 2.在開始聆聽舒緩抑鬱音樂前最好洗一把臉，清醒一下頭腦；或者搓熱雙手，用掌心按摩顏面幾分鍾，效果會更好。然後閉目養神，靜坐片刻，或做幾次深呼吸運動。 3.在聆聽音樂時心理狀態不同，效果也不相同，這是因為音樂選擇和鑒賞是一種智力活動。採用積極的態度可導致情緒智力良性化。 由於每個人的經歷、領悟力等因素不盡相同，因此在接受舒緩抑鬱音樂療法時療效的強弱也有所區別，因此目前只作為臨床抑鬱症葯物療法、心理療法的一種輔助措施。真正想要根除抑鬱症還需接受專業系統治療。

6. 舒緩抑鬱症的純音樂有哪些

適合失眠抑鬱症患者的舒緩抑鬱音樂：
1.Drip Drip Drip 滴落的星子
2.Dance Of Gossamer 薄紗之舞
3.Floating In The City 城市漂流
4.Rising Of The Dream 夢起始的地方
5.Dazing 微醺
適合焦慮性抑鬱、情緒低落患者的舒緩抑鬱音樂：
1.全新的開始
2.回憶微微笑 3.柔情 4.凈空 5.生機無限
6.遇見林間精靈 7.喚醒 施行舒緩抑鬱音樂患者需要做的准備
1.室內的光線要明亮柔和，不要過於幽暗。空氣要清新，也要保持適宜的室溫。
2.在開始聆聽舒緩抑鬱音樂前最好洗一把臉，清醒一下頭腦；或者搓熱雙手，用掌心按摩顏面幾分鍾，效果會更好。然後閉目養神，靜坐片刻，或做幾次深呼吸運動。
3.在聆聽音樂時心理狀態不同，效果也不相同，這是因為音樂選擇和鑒賞是一種智力活動。採用積極的態度可導致情緒智力良性化。
由於每個人的經歷、領悟力等因素不盡相同，因此在接受舒緩抑鬱音樂療法時療效的強弱也有所區別，因此目前只作為臨床抑鬱症葯物療法、心理療法的一種輔助措施。真正想要根除抑鬱症還需接受專業系統治療。

7. 誰有輔助治療抑鬱症的音樂老年人能聽的

我以前有嚴重的抑鬱症，通過醫生的治療，關鍵使自己正確掌握了舒緩情緒和精神壓力的解壓，現在我比較以前自感很好。另外我有一個網址，是個音樂網址
還不錯
你可以試試看
http://www.qingyinyue.com/

輕音樂世界
很不錯的。

8. 適合抑鬱症人聽的歌有哪些

1、《Somewhere》：這是一首鋼琴曲，相比那些激昂的音樂，顯得很平淡。但是卻能夠安撫人的心靈，而且帶有一點點舒緩的節奏，讓人聽起來非常的舒服，能夠調動人的情緒。

2、《hear our prayer》：這首音樂，堪稱神曲。能輕易地感受到音樂中的那股落寂，但是同時又帶有一絲暢快。給人以震撼的感覺，大家可以清晰地感受到音樂中的哀傷，但是那一絲絲的暢快，又會讓你繼續想聽下去。

3、《The Daydream—Tears》：這首音樂相比其他音樂，沒什麼特色。旋律非常的平淡，甚至可以說，平淡得出奇。不過正是這種音樂，恰恰可以讓你的內心平靜下來。這是一首非常能安撫人的音樂。

4、《和原來一樣》：這首歌幾乎很少有人聽過，是非常小眾的音樂。但是這首音樂，會給人們帶來極大的震撼，會讓人們回想起你曾經走過的路，這首歌也在告訴你自己，你還是當初的那個你。無需迷茫。

5、《The Last Emperor》：坂本龍一大師演奏的，本來是末代皇帝的主題曲，聽這首音樂，你可以感受到其中的曲折，感受到那種特別的感覺，感受到低谷，高潮，起伏。有壓抑，有舒暢，非常適合抑鬱症病人。

9. 適合抑鬱症聽的音樂有哪些

1、平凡之路

這首音樂，可以說是說出了很多抑鬱症患者的心聲，這首音樂在幾年前，是非常的火。不少人曾經也絕望過，掙扎過，也曾經毀掉了一切，包括未來，但是現在，依然在這里，依然沒有放棄，依然在前進，希望各位，不要輕易放棄。