解壓吃菜

Ⅰ 喝酒的好處

研究表明，中老年人每天飲用相當於含有14 -28g酒精的酒可以降低總死亡率。與不飲酒的人相比，每天飲用相當於含有14 -28g酒精的飲料的成年人患冠心病的風險更小，而在大量飲酒的人群中發病率明顯增高。

飲酒與血壓也有類似的曲線關系，即少量飲酒（每天攝入酒精10-30g) 者的血壓比不飲酒或戒酒者低， 但每天攝入酒精30g以上者隨飲酒量的增加血壓顯著升高。中國居民營養與健康狀況調查結果顯示，在45-59歲的中年人中，每天酒精消費5 -10g可能有利於高血壓和血脂異常的預防。

保健酒，又稱葯酒，顧名思義內有酒的作用和葯物功效的雙重功效。喝完身體暖暖的，特別的舒服。另外養生酒可養顏是因為現代醫學研究證實適當飲酒可以促進人體新陳代謝，所以就有美容養顏、抗皺去雀斑的功效。

有風濕和類風濕問題的人，秋冬季往往容易犯痛。中醫說「治痹症里頭，可以弱酒」，這里的弱酒指的是花雕、黃酒和料酒，這些酒都具有通絡活血的作用。可在煎中葯的時候把黃酒倒上一點，幫助通經活絡。不過要注意的是，這些酒不能用二鍋頭這樣度數太高的白酒代替。

從人際交往方面來說

無論是逢年過節還是朋友聚會的時候，都會喝上幾杯白酒，不但可以助興而且還會拉近朋友與親戚之間的感情。

白酒，是各大婚慶宴會場合必不可少的酒。白酒具有循環系統發生興奮效能，可以壯膽，給婚禮現場氛圍帶來不一樣的效果。

從解壓方面來說

生活瑣事總會給人造成諸多困擾，困擾又會使人們無法正常的生活。如果長期處於愁苦之中，易使人患上心理上疾病。多數人不是聖人，都有想不開的時候，也知道想不開沒用，但就是不得不想，自己控制不了自己。適當的喝酒，可緩解心理上的愁苦。

由於現代人生活節奏的加快，致使自身承受過多的壓力，晚上熬夜及失眠是再正常不過的事情。在戶外新鮮空氣中喝酒，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據有關專家測試，每周喝酒三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡喝酒的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優勢。

健身是人們養生的方式之一，但健身也分為動態和靜態，就好比睡眠，其實睡眠是身體靜態運動。喝酒是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經肌肉緊張。據專家測定，當煩躁、焦慮的情緒湧向心頭時，以輕快的節奏喝酒15分鍾左右，即可緩解緊張，穩定情緒。

註：任何東西吃多或是過量了，都對身體有害，酒也不例外。

Ⅱ 船用172導航儀靈敏度怎麼調

打開靈敏度設置以後會發現有四種靈敏度設置欄：自由鏡頭靈敏度、鏡頭靈敏度、開火鏡頭靈敏度、陀螺儀靈敏度。

自由鏡頭靈敏度：決定了你按住查看周圍按鈕時向四周旋轉觀察的速度，一般不用調得太高，畫面轉移太快有可能會讓你漏過埋伏在周圍的敵人，不宜觀察敵人動向。

鏡頭靈敏度：鏡頭靈敏度的高低決定了我們的準星移動速度，所以大家在調節這個靈敏度的時候，低倍鏡要高一點，因為在低倍鏡開鏡狀態下並不會降低太多視野，玩家們可以快速跟槍擊殺敵人。特別在敵人開車的時候，這個效果是非常明顯的。高倍鏡主要是遠程擊殺，首先要保證命中率，在絕地求生刺激戰場中，準星移動越慢瞄準也就越精準，所以高倍鏡的鏡頭靈敏度可以調低一點，避免鏡頭移動過快，丟失地方視野。

Ⅲ 節能灶和猛火灶哪個好有沒有了解的！

爐灶也跟其它電器家電一樣，也有一個功率大小，它與普通電器功率表示不同，是按爐具燃燒時火焰生產的熱值來表示，這個單位名詞就叫「熱負荷」。

熱負荷是指燃料在燃燒器中（如燃氣具、燃氣熱水器、燃氣取暖爐、內燃機、火箭發動機燃燒室）燃燒時單位時間內所釋放的熱量。在燃燒器中，其計算式為：熱負荷=燃料消耗量*燃料低熱值。熱負荷的大小是由主燃燒器燃料消耗量的大小等因素決定的。所以，熱負荷的高低是就是我們通常說的燃氣爐灶、煤氣爐灶具火力大小。

從計算熱負荷大小的公式中我們可以看到，爐灶具的火力與燃氣燃料消耗有直接關系。我們知道影響火力大小的因素後，我們回頭再來聊聊猛火爐灶與節能爐灶。如果我們烹飪需要大火力的燃氣灶（猛火煤氣爐灶），當使用猛火爐灶就會消耗更多的燃氣，但在炒菜或烹飪時可以快速達到火力需求，滿足爆炒、快速蒸煮、可節省時間；同時，快速烹飪可以保持食物在烹飪時減少營養流失，保證食物美味。經常上廚的小夥伴們對燃氣灶、煤氣爐具這種火力需求更是深有體會。

如果您家燃氣爐灶（煤氣爐灶）使用率高，不需要經常大火力時，雖然燃氣爐灶只要正常使用就會消耗燃氣，如果選用節能爐或節能灶具，相對普通灶具還是有一定優勢。現在市場上節能爐灶多多少少還是能幫助節省一些燃氣。

這時，可能有人會問，不是能量守恆么？燃氣的消耗降低不就會影響到爐灶具的火力大小了么？

其實，能量轉換的確也是遵循守恆原則的；我們這里說的節能是在不改變原有爐灶具熱負荷的情況下，以提高爐灶具火焰燃燒效果、減少熱傳遞之間的耗損來達到節能目的。所以現在許多節能灶生產廠家都會把節能爐灶設計的節能原理放在節能爐灶的爐頭燃燒時與空氣混合比率所生產的熱值最優狀態化和節能爐灶火焰溫度與爐具周圍空氣流動的熱輻射流失控制來作為研發方向。而不是去改變燃氣的使用量。

就好像我們有100元錢（固定的燃氣材料），我們要用它來購買產生100元我們需要的物品（熱量傳遞轉換），然後我們在購買過程中100元錢被中間商（這里好比是空氣流動熱量損失）賺取一部分，其它某些環節人員再分走一些，100元所采購回來的物品到自己手上實際只值80元，而如果在這些中間環節我們降低他們分走的20元錢，讓購買的物品傳遞到自己手上價值保持達到85、90等以上就達到了最優化的結果（就是節能爐灶燃燒最優化效果）。

所以節能是相對的，且並不是一定能達到最佳節能的，因為你購買任何物品都要經過傳遞，必會有中間環節，需要有人去生產，運輸，銷售。所以只能說盡量降低消耗（中間環節），爐灶具在燃燒使用時就與周圍環境，空氣、燃氣材質、氣壓，爐灶本身等有關聯。雖然節能效果不是很好，但如果長期累積還是可以節能很多燃氣的，這就是節能爐灶的好處。

上邊就是我們寫的關於有些朋友猶豫選購燃氣灶煤氣爐時是選猛火灶爐好，還是節能爐灶好而下不了決定時做個參考。

Ⅳ 深圳小夫妻在5.9㎡陽台種菜，疫情下蔬果不斷，他們都種出了哪些蔬菜

深圳有對小夫妻，因為疫情期間吃菜難，他們就應用自己家裡5.9㎡陽台種出了一片繁盛的果蔬園，他們自己動手發芽種植澆水，小小的陽台上一片綠意盎然，好吃的藍莓、檸檬還有菠蘿，還有番茄辣椒、薄荷等等蔬菜，雖然在疫情期間，但是他們每天都有新鮮的青菜吃，不得不說，這對小夫妻的智慧和動手能力真的都太強了。

疫情期間宅家種菜，解決吃不上菜的問題，其實是個好辦法，大家都可以嘗試的。

Ⅳ 請朋友吃飯酒桌上怎麼說話

請朋友吃飯開場白
（一）：

請朋友聚餐開場白能夠這樣說：「今日有這樣的一個聚餐機會，真的十分難得，平時大家工作都十分忙，既然今日有緣一聚，就敞開了吃，敞開了喝，我請客，大家千萬不要跟我客氣。」

請朋友吃飯開場白
（二）：

請同事或者領導吃飯，開場白這樣說：「各位同事和領導能夠在百忙之中，抽出時間到那裡聚餐，我感到十分榮幸，感激各位同事和領導平時對我工作的幫忙和支持，今日有緣歡聚一堂，我感覺十分高興，來，我們大家先干一杯。」

請朋友吃飯開場白
（三）：

辦喜事請客開場白能夠這樣說：「今日各位光臨，蓬蓽生輝，感激各位的到來，我邀大家同飲此杯，共享此時，願我們的友誼地久天長，朋友們，讓我們端起手中的酒杯，幹了它。」

請朋友吃飯開場白
（四）：

請親戚或者熟人開場白能夠這樣說：「和大家一齊相處這么久了，一向想找個機會請大家吃飯，最終等到這一天了，今日各位能給我面子，我十分感激，我先干為敬。」

請朋友吃飯開場白（五）：

（生日）各位親愛的朋友：晚上好！燭光輝映著我們的笑臉，歌聲盪漾著我們的心潮。跟著金色的陽光，伴著優美的旋律，迎來了我xx歲的生日。朋友是我們站在窗前欣賞冬日飄零的雪花時手中捧著的一盞熱茶，朋友是我們走在夏日大雨滂沱中時手裡撐著的一把雨傘；朋友是春日來臨時吹開我們心中冬的郁悶的那一絲春風，朋友是收獲季節里我們陶醉在秋日私語中的那杯美酒……來吧，朋友們！讓我們端起芬芳醉人的美酒，為我們的友誼，乾杯！

請朋友吃飯開場白
（六）：

新的一年新的氣象，今日，請大家吃餐飯，開開心心慶賀xxx生日歡樂（xxx公司xx周年的到來），好啦，大家開動吧，別客氣，誰客氣我跟誰急哈！

請朋友吃飯開場白
（七）：

（升學宴學生）今日我很開心，不僅僅是因為我考上了大學，還因為有這么多人來和我一齊分享這份喜悅，雖然這份成績、這份光榮是我努力得來的，但離不開你們的幫忙，你們的支持，沒有你們就沒有我的這份成績。同時也多謝我的爸爸媽媽！

請朋友吃飯開場白
（八）：

生日宴會請客吃飯開場白：十分感激大家今日能夠來參加我的生日聚會，也十分感激大家送給我的生日禮物，我十分喜歡。大家平日里學習、工作也都十分繁忙，不像從前上學的時候總能聚在一齊聊天、出遊，對大家也是十分想念，今日也是借著這么個機會，也是大家聚一聚，聊一聊。好，多的也不說了，為了我們的友誼，乾杯！

請朋友吃飯開場白
（九）：

單位聚餐請客吃飯開場白：新的一年新的氣象（或公司成立X周年），今日請大家在一齊聚一聚，開開心心慶賀一下新年（公司X周年慶），平時大家工作都十分忙，很少能有機會在一齊好好聚聚，今日好不容易聚在一齊，期望大家敞開了吃、敞開了喝，好啦，開動吧，別客氣，誰客氣我跟誰急哈！

請朋友吃飯開場白
（十）：

（通用）感激親朋好友和鄉親們抽空來參加xxxx，今日沒有什麼好吃的，就請大家多喝幾杯。

今日很高興，來了這么多朋友（親人），平常大家都挺忙的沒時間聚一聚，今日既然有機會了，咱就敞開了吃敞開了喝！來，我先干為敬！

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Ⅵ 手機文件解壓縮失敗後為什麼手機內存空間減少了

壓縮失敗但是壓縮過。手機會識別文件。比如說就像你吃菜。吃一口和吃半口。那麼你的胃子就是存夏半口菜而不是一口菜。