壓縮褲分男女嗎

A. 五分褲適合跑步嗎

五分褲適合跑步嗎

五分褲適合跑步嗎，夏天快到了，如何挑選短褲的尺碼呢？你知道一分褲，三分褲，可根據自己的喜好，選擇適合自己的褲子，下面為大家分享五分褲適合跑步嗎？一起來了解下！

五分褲適合跑步嗎1

昨天春分，北京已經25度了，南方多地直奔30度，彷彿瞬間到了夏天，跑友直呼太熱了！

記得去年夏天和朋友飛哥約跑，他剛跑步沒多久，還比較胖，大腿粗，讓我帶他慢跑。但奇怪的是，不管天再熱，每次見面他總是穿一條緊身褲，而我早就換上了短褲。

看著他汗流不止的難受樣，我忍不住問他，這么熱的天你咋不穿短褲呢？

他無奈地回答，你是不理解胖人的難處啊，我如果不穿緊身褲，跑起來時大腿內側就磨得不行，熱也沒辦法啊！

原來如此，這時我才恍然大悟。不過，今年再跑步時，飛哥就不用再糾結了，因為我給他推薦了我們馬孔多最新推出的——可裝手機五分支撐褲。

飛哥拿到這條褲子非常高興，以後既不擔心磨大腿，又不怕熱了。等他穿上跑兩步，更興奮了：「穿上以後明顯感覺到對肌肉的支撐感，跑起來更有勁兒了。」這就是支撐褲對肌肉的支撐作用了。

經常參加比賽就會發現，很多跑步高手都喜歡穿五分壓縮褲。馬孔多可裝手機支撐五分褲，不止於普通壓縮褲的包裹和防磨，更能針對性地對臀部腿部肌肉群進行支撐，有效減少肌肉震顫，加速血液循環，提高運動表現。

到了春夏季節，對於出汗多、怕熱的跑友，支撐五分褲簡直就是神器。

面料吸濕速干，透氣性好，並且通過專業機構檢測。有經驗的跑友都知道，比起汗液在皮膚上自然蒸發，這樣一條能快速排汗的支撐褲，比裸跑還舒服。

最大的亮點是，這條五分支撐褲還非常能裝。

考慮到很多跑友攜帶手機的需求，後兜可裝95%以上規格的手機。兩側各有一個小兜，可裝能量膠、鹽丸等小物件。跑個步、跑個馬，解放雙手，方便太多了。

根據男女身材特點，版型和裁剪也各有不同。男款特有凸囊設計，襠部獨立空間，避免了「激凸」的尷尬。女款提臀塑形，秀出好身材！

五分褲適合跑步嗎2

一般便宜的短褲是沒有放手機的'後腰袋，有時連插袋也沒有，更何況插袋改良後增加拉鏈防倒設計，這種短褲一般不適合運動穿著，因其價格低廉，功能稀少，甚至連面料都不速干，面料彈力也沒有。

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這是一款專門為跑步鍛煉而設計的三分褲，打籃球也可以穿的，三分褲的褲長就是膝蓋向上10到20厘米的位置，到腰的位置長度就是三分褲的褲長，由於四分褲和三分褲的褲長重疊，因此市面上就沒有四分褲一說，比三分褲還短的褲子有超短褲，一分褲；同樣的道理，超短褲就是膝蓋向上20到30厘米的位置至腰頂距離，就是超短褲的褲長，一分褲也是有的，就是膝蓋向上30厘米，因為一分褲太短，很少有人穿出來；五分褲的褲長最簡單，就是膝蓋到腰頂的距離。

有大紅色，灰色，黑色，天藍，藏青，綠色等6個顏色。

短褲的尺碼，29碼就是兩尺二腰圍，30碼就是兩尺三腰圍，31碼就是兩尺四腰圍，32碼就是兩尺五腰圍，33碼就是兩尺六腰圍，34碼就是兩尺七腰圍……

但是我們經常喜歡用S，M，L等尺碼，那麼如何根據身高選購跑步短褲尺碼呢？

S/165，M/170，L/175，XL/180，2XL/185，3XL/190.

黑色跑步速干三分褲

灰色跑步速干三分褲

五分褲適合跑步嗎3

一、跑步短褲。

為什麼第一推薦跑步短褲呢，因為大部分我們跑步可能都穿短褲。北方的小夥伴可能穿的比較少。我在南方基本一年四季都穿短褲跑，只有冬天那麼幾天需要穿長褲。

跑步短褲性價比較高的我認為有兩個品牌。

1、迪卡龍跑步短褲。迪卡龍運動裝備領域，我個人認為是性價比比較高的一個品牌，價格很平民並且質量也可靠。

2、馬孔多品牌的跑步短褲。為什麼選擇它家的短褲。它家的短褲是目前為止我認為專門為跑步而設計的短褲。可能是因為這個品牌的設計者就喜歡跑步。能夠解決跑步人的痛點。別的不說就有一點我感覺設計的非常好。解決了跑步帶手機的痛點。

很多時候我們跑步帶手機可能都需要戴腰包，但是馬孔多的一個設計解決了。

長褲短褲都有這個設計，剛開始我還以為只有短褲才有，沒想到長褲也有，價格也很實惠。剛開始我也以為這個設計可能是個雞肋，跑步手機肯定會晃，但身邊朋友說不晃，於是我也買了抱著試試看的態度，結果出乎我的意外真的是一點不晃。加上旁邊有兩個小口袋可以放鑰匙和門卡之類的。確實是解決了跑者的痛點。

二、跑步壓縮褲。

很多人可能不知道跑步壓縮褲到底有什麼用。其實跑步壓縮褲確實有很大作用。

壓縮褲可以包裹我們的肌肉，不會讓我們的肌肉晃動，促進血液循環，加快乳酸的排出，延遲疲勞感的出現，從而提高我們的耐力。當然如果你跑步的頻率不多，那麼就無須壓縮褲。

1、2XUMCS這個品牌是澳洲的一個品牌。優點：包裹性好，穿著舒適無緊綳感，反復不會變形。其實有很多不知名的壓縮褲剛開始穿可能感受不到差距，但是時間長了就容易變形。

2、必邁的壓縮褲，總體來說性價比較高。如果是初跑者，對於經濟敏感用戶可以選擇這款。

3、馬孔多壓縮褲。馬孔多這個品牌不多介紹了，跑步的可能都知道。一個專門為跑步運動而生的品牌。

三、跑步T恤

跑步T恤其實是一件很普通的衣服。但是作為跑步人我選的是馬孔多的跑步T恤。為什麼選馬孔多，是因為當時購買馬孔多的跑步短褲，隨後也順帶買了一件馬孔多的跑步T恤。在設計上和材質上不輸其它品牌。更何況要支持國貨嘛，產品不差價格也不貴，為什麼不支持國貨呢。

在設計上馬孔多真的是知道跑步人的需求，連跑步T恤的下擺開口都是前短後長，更加有利於跑步。

四、跑步腰包。

在跑步腰包上，我只推薦Flipbelt運動多功能腰包。前面我也說過，很多腰包，在剛開始使用時沒有任何問題，隨著使用時間的加長，腰包就會像豬大腸一樣鬆鬆垮垮。在所有的腰包當中個人感覺Flipbelt是值得入手的一款。佩戴更加舒適，長時間佩戴也一樣緊致。當然我一般短距離不用腰包，一個馬孔多的短褲就可以解決。當時長距離就不行，長距離需要裝補給，所以必須要腰包。

B. 男生的緊身褲和女生的緊身褲有什麼區別

沒有任何區別，緊身褲是男女通用的。緊身褲貼身，主要的是彈性和柔軟性，貼著皮膚需要舒適。

C. 跑步穿什麼褲子合適

對我來說，跑步穿緊身褲合適。

如果是夏天，最好穿緊身短褲。緊身的短褲可以減少皮膚和褲子的摩擦，而且在跑步當中臀部肌肉會因為重力關系而往下垂，長期穿寬松褲子跑步的話雖說會變瘦，但是臀部會下垂無形。穿緊身的短褲可以對臀部肌肉有一定支撐作用。

因為輕薄柔軟並富有彈性的服裝不會影響你跑步時兩臂的擺動和雙腿在奔跑時的蹬踏、屈膝、跨越，如果服裝面料不柔軟長時間奔跑會磨傷皮膚，在這一點上很多進行過長距離跑的朋友都深有感觸。

另外，如果你穿上一件不透氣的衣服跑步，身上的熱氣排不出來，就如同穿著雨衣跑步一樣憋得難受，使人燥熱難忍。有些人認為純棉服裝吸汗，卻不知純棉服裝吸汗後不易干粘在身上很難受還容易著涼，而速干服裝就不同了，它濕的快幹得也快，不沾身，使人感覺比較清爽。

3、速干排汗：

緊身褲一般採用具有彈性的速乾麵料製造， 所以導汗性和透氣性也很出色。 在冬天汗水排出後會在面料表面風干， 而面料同時起到了隔離層的作用 ，避免汗水被冷風風干時帶走體表熱量。

所以，可以在運動中起到調節體溫的作用 ，也可以代替秋褲 ，成為運動的保暖層。

D. 跑步短褲有內襯還要穿內褲嗎

穿緊身褲或壓縮褲跑步時，可以不穿內褲；穿帶內襯的跑步短褲時，也不該穿內褲。
對於男士，內褲下沿在緊貼皮膚的壓縮褲凸顯下，怎麼看都會非常明顯；而女士內褲，其下沿會造成臀部的凹痕，在穿著緊身褲或壓縮褲情況下，非常鮮明的暴露在眾人面前——特別是三角內褲，更容易引人側目！
即使你不在乎外觀，只在乎體驗和功能，壓縮褲內再穿內褲也不適合。無論男女，在跑步狀態下，因為大腿反復上抬，內褲下沿上躥打卷，加上緊身褲或壓縮褲的壓力，你會感覺非常不舒服；如果是三角內褲，雖然可以避免下沿上躥的煩擾，但在跑步過程中，內褲被汗水浸濕，反復摩擦腹股溝部位，容易將皮膚磨破紅腫，在汗水的沾染下會很痛苦，或許只能叉著腿走路，十分尷尬。且在潮濕環境中，腹股溝部位容易滋生細菌，導致感染，特別對於女士，這是很麻煩的事情。

E. 在健身房掛空檔是什麼體驗

穿壓縮褲從來都是空檔操作，覺得很正常沒有什麼奇怪感覺。我們去健身房就是為了健身的，這個問題只有懷著奇怪想法的人才會有奇怪的體驗吧。

健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操，瑜伽可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。

游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛煉心臟。有氧運動好處多：能鍛煉心肺、增強循環系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。

美國運動醫學院建議，想知道有氧運動強度是否合適，可在運動後測試心率，以達到最高心率的60%～90%為宜。如果想通過有氧運動來減肥，可以選擇低度到中度的運動強度，同時延長運動時間，這種方法消耗的熱量更多。

范圍

健身的范圍很廣闊，體育只是健身中的一個版塊。健身除了體育含括的項目之外，還有很多內容，例如，寫字、唱歌、做家務、練習正位瑜伽等。

健身大致分為器械鍛煉和非器械鍛煉。健身也是很多男士和女士用來塑造麯線身材的一種鍛煉方式，現代的男男女女都喜歡這項運動。

F. 壓縮褲為什麼男生不能穿

可以穿的。

壓縮褲作用：

壓縮褲主要針對腿部肌肉缺少鍛煉或肌肉較為鬆弛的健身人士起到肌肉及膝關節支撐作用。如果經常鍛煉腿部力量訓練，甚至腿肌較為堅實可以不用穿著。但對跑長距離訓練還是建議穿著，因為長距離跑步也會導致腿肌過於疲勞，這時候壓縮褲起到了支撐及緩解疲勞的作用。

與緊身褲的區別

一、優缺點不同：

1、優點：

壓縮褲：壓縮感強，支撐性能強，透氣性好。

緊身褲：透氣性好，舒適度佳。

2、缺點：

壓縮褲：價格稍高，購買渠道少。

緊身褲：貼合度稍有欠缺，支撐性弱。

二、重量不同：

壓縮褲：140g，緊身褲：122g。

重量上，壓縮褲更重一些，緊身褲的話就如同一條黑絲一樣，穿上以後會覺得非常輕薄。

G. 專業的長跑運動員在比賽中，為什麼很少穿壓縮褲

壓縮褲的起源下肢加壓服首次應用於慢性靜脈功能不全患者。通過從遠端到近端自下而上產生梯度壓力，可以改善靜脈循環，促進靜脈血液迴流，減少下肢腫脹，防止血栓形成。壓縮褲對運動成績影響不大。如果它們有效果，那就是心理效果也就是說，用彈性梯度壓縮織物可以產生物理壓力，促進體內血液和淋巴流動。人們受到了啟發，既然壓縮褲可以幫助血液淋巴迴流，那麼是否也可以通過促進血液循環來提高運動成績呢？於是，各種色彩鮮艷的壓縮褲和襪子在功能性運動器材的旗幟下大行其道。他們真的有宣傳推廣那麼神奇嗎？第二，頂級期刊《運動醫學》的最新研究客觀評價壓迫褲的作用運動醫學是頂級的國際運動醫學雜志。本刊文章均為著名運動科學家撰寫的綜述論文。

從攝氧量來看，除了二級負荷(4 km/h，12%梯度)外，穿壓縮褲的攝氧量低於其他兩種類型的穿著，其他負荷水平下的攝氧量沒有差異，說明壓縮器械對運動效率沒有明顯影響。相同強度下，攝氧量和心率越低，跑步經濟性越好，即跑步越節能。我們希望佩戴壓縮設備能夠促進血液循環，提高跑步的經濟性，即在相同強度下降低攝氧量和心率，減少主觀疲勞感。

H. 男人健身能穿緊身褲子嗎

第一，我們都知道穿運動緊身褲對排汗的效果是非常好的，運動緊身褲，它的材質都是排汗的。我們平時穿其他褲子去做健身的時候會感覺到腿裡面是濕的，就是因為我們的褲子沒有排汗的這種功能。在這健身的時候我們會出一身的汗，這時候緊身褲就可以派上用場了。
第二，穿緊身運動褲它能夠有力的纏裹我們腿部的肌肉，防止我們運動後產生痙攣這種症狀。穿緊身褲適當的擠壓還可以消除我們腿部塊狀的肌肉，很多的男生他們就喜歡穿緊身褲。
第三，穿緊身褲會讓我們人類感到非常的舒服這個時候可以促進乳酸的分解。比如說在健身的乳酸都已經被分解掉了，那我們鍛煉之後就不會出現腿部酸痛的症狀。緩解我們的疲勞，讓我們看上去更輕松。
第四，運動緊身褲採用的是高彈力的面料，我們穿運動緊身褲的時候，會感覺到緊身褲對我們人體的表皮有一種壓迫感。正是因為這種緊身褲的壓迫感還可以促進我們腿部的血液循環。
緊身褲還能夠包裹聚攏我們腿部的肌肉，會讓我們的腿部鍛煉過後看著更修長更美觀。在健身房穿緊身褲的人那麼多。他們的好處跟作用也是非常大的，以後我們去健身房的話也就盡量穿運動緊身褲。

I. 有內襯的跑步短褲需要穿內褲嗎

有內襯的跑步短褲，不需要再穿內褲了。