花生牛奶罐怎麼壓縮

1. 鮮榨花生奶的做法

主料：花生米100g、牛奶500g

輔料：白砂糖適量

步驟一：准備好花生米、牛奶

2. 銀鷺花生牛奶罐的製作流程

飲品：奶茶
原料：椰奶（銀鷺），牛奶（蒙牛），西米，巧克力煉乳（光明），紅茶·綠茶·花茶（立頓），果肉果凍（喜之郎），蘋果，橘子，香蕉，水。
製作方法：把原料倒進鍋中，水少了加水，奶少了加奶，把西米煮成透明狀即可。
時間：大概一個小時，如果你不怕用電，可以煮得更長。
注意事項：小心宿管阿姨…小心燙著

主食：皮蛋瘦肉粥
原料：皮蛋（雙匯皮蛋腸也可以），鮮肉，米，水，白鬍椒粉，生薑，雞精
製作方法：只要你會煮奶茶，就會煮粥，而且煮粥更容易。
時間：半小時左右
注意事項同上

主菜：羊肉冬瓜湯
原料：羊肉，冬瓜，大蔥，生薑，五香粉，水，雞精，香菜
製作方法：1. 將羊肉洗凈切成小薄片；冬瓜去皮、去子瓤，切成6厘米見方的塊，用開水焯一下，撈出控凈水；將香菜洗凈，切成末。
2. 炒勺上火加入清湯800克，下入羊肉片、蔥姜塊、鹽、五香粉燒開，撇凈浮沫，燉至肉片八成熟時，放入冬瓜塊，燉至熟爛，將蔥姜塊揀去，放入香油、味精，撒上香菜末，出勺即可。
注意：另外還可根據需求，煮米飯，或煮湯和米飯。

主食：雜味面
原料：4袋以上方便麵（康師傅最好，味道盡可能全面，反差要大），雞蛋面，粉絲，紫菜，花生米，孜然粉，醋
製作方法：同煮麵沒區別

另宿舍這周食譜是火鍋，預計買近15樣原料，成功後我再寫經驗。

美容去痘秘方：
1·綠葯膏，甲硝挫片
方法：甲硝挫片研成粉末，和綠葯膏，塗於患處。
效果：試了3天，不錯的樣子。

2·用醋洗臉
效果：嫩滑皮膚，可以去痘。

3. 怎麼稀釋花生醬，就那種罐頭里的

添加食用油攪拌 ,並加少許水，這樣就OK

4. 用榨汁機做花生奶，用生花生還是熟花生

用生花生。

做花生奶的方法步驟如下：

所需原材料：

1、主料：花生70克、清水300毫升、牛奶250毫升。

2、輔料：白糖1勺。

第一步：先准備好花生和牛奶。

5. 花生奶怎麼做法

過了臘八就是年，新年的腳步越來越近啦，馬上就要回家過年了，相信每個女生都想漂漂亮亮的出現在家人朋友的面前，今天小廚分享9款特別營養又美味的飲品給大家，過年前，每天晚上用它們來代餐，喝出好氣色好身材，漂漂亮亮回家過大年。不妨試試看！

【蓮藕花生汁】

食材：蓮藕，花生，蜂蜜，干桂花，

做法：

1、蓮藕一根，桂花少量，

2、把蓮藕去皮，切成小丁，

3、把蓮藕，花生都倒入破壁機中，不用加水，選擇「五穀」模式，系統會自動加水磨汁。

4、10分鍾之後，一杯營養又滋補的蓮藕花生汁就磨好了，根據自己的喜好加入一些蜂蜜，再撒點干桂花點綴就好啦，每天一杯，營養又滋補，越喝越美，

【花生大米紅棗豆漿】

食材：紅衣花生80克，大米20克， 紅棗50克，水，

1、把紅皮花生，大米清洗干凈待用，

2、把紅棗洗干凈，去掉裡面的核，

3、把所有的食材一直放進破壁機里，加水至1400毫升，

4、 選擇「五穀豆漿」模式後，按「啟動」開始磨豆漿，

5、把磨好的豆漿倒入碗中，根據自己的口味，可以適當的加一些蜂蜜或者白糖來調味，

【輕養飲】

食材：藜麥，紅豆，薏米，燕麥，

做法：

1、先准備好食材，小廚買的是混合型的輕養料包，每一包裡面就包含了，藜麥，紅豆，薏米，燕麥。

2、把料包撕開之後，直接倒入破壁機中。

3、把破壁機的水箱加滿水，選擇「輕養飲」模式，再選擇容量為800毫升，啟動破壁機。15分鍾就好啦。

【小米代餐糊】

食材：小米，紅棗，核桃，冰糖，

做法：

1、一杯小米 ，兩個紅棗，把核去掉，再弄幾個核桃，一點冰糖。

2、把小米淘洗干凈，和紅棗，核桃，冰糖一起放進豆漿機，再加水至最高水位線。

3、把電源接通，選擇」代餐「模式，啟動豆漿機，沒有這個模式的，可以選」米糊「模式差不多的。

4、15鍾之後，一碗香噴噴，營養又滋補的代餐糊就做好了。一個人剛剛好。

【核桃紅棗豆漿】

食材：核桃2個，紅棗2個，補血豆少量，紫米少量。

做法：

1、核桃剝出肉，紅棗去核，補血豆加上少量的紫米。

2、把所有的食材都清洗干凈。放進豆漿機中， 加入水到最高水位線。

3、接通豆漿機電源，選擇「豆漿」模式。啟動豆漿機，

4、15分鍾之後，豆漿磨好了，

【營養豆漿】

食材：核桃，腰果，葡萄乾，蔓越莓干，花生，瓜子仁，杏仁，榛子仁，紅棗，小米，牛奶，

做法：

1、堅果類食材，可以買混合堅果包，裡麵食材豐富，再把紅棗去核切成小塊，弄點小米一起，用牛奶代替水，營養更好。

2、堅果類食材可以直接用，不需要清洗，把小米加清水淘洗干凈就可以了。

3、把淘洗干凈的小米倒入破壁機中，再放入所有的堅果，倒入250毫升的牛奶，蓋上蓋子。

4、選擇「豆漿」模式，十多分鍾就磨好了。

【花生奶】

食材：花生，大米，蜂蜜，

做法：

1、用破壁機自帶的量杯准備一杯花生，清洗干凈，加水泡發。

2、把花生的外皮剝掉，這樣打出來就是白色的液體了。

3、把花生倒入破壁機中，再加入一丟丟洗干凈的大米，加了大米之後，口感更絲滑。

4、把破壁機接通電源，選擇「豆漿」模式，啟動破壁機，十分鍾之後花生奶就打好了。

5、打好的花生奶，可以根據的自己喜好，加一些蜂蜜調味，口感特別的棒，比牛奶還好喝喲。

【芒果牛奶汁】

食材：青芒，牛奶，

做法：

1、 先准備好食材，青芒1個，牛奶1瓶。

2、 把芒果去皮，切成小塊。倒入果汁機中，再倒入一瓶牛奶。蓋上蓋子旋緊。

3、 啟動果汁機，30秒之後，牛奶芒果汁就榨好啦。如果果汁榨好之後，暫時不喝，可以抽空之後放入冰箱保存更新鮮。

【多營養豆漿】

食材：熟花生，黑芝麻，大米，赤小豆，水，白糖，

製作步驟：

1、半杯赤小豆，小半杯大米，小半杯黑芝麻麻清洗干凈，再加上一把熟花生，

2、把所有的原料倒入豆漿機，加水到最高水位線。

3、選擇「干濕豆」模式，啟動豆漿機，十多分鍾就好了，晚上來一杯，比牛奶都營養。

6. 花生牛奶的拉環斷了，可蓋子還沒打開，怎麼辦

用個剪子扎一下，慢慢的剪開口

7. 自製花生奶的做法

• 先准備一些花生，用手抓一把就夠了，如圖。

  

8. 破壁機打花生奶的做法

首先准備花生，牛奶，和冰糖
將花生洗凈，浸泡一段時間，個人建議，最好是剝皮之後再放到破壁機里，因為我總覺得花生皮澀澀的
將花生，牛奶，冰糖一起放到破壁機里，攪打一段時間，反復攪打並過濾殘渣後，就可以飲用了，個人建議，加熱後飲用更香醇哦

9. 用豆漿機怎麼做花生牛奶

主料：花生米150g、純牛奶500g

輔料：白糖20g

1、花生米放入烤箱，溫度設定在150攝氏度烘烤15分鍾左右。

10. 鐵罐的銀露花生牛奶可以用微波爐加熱嗎

不可以，引起爆炸，袋裝的可以。