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網課累了怎麼解壓

發布時間:2022-08-21 23:18:20

① 為什麼感覺上網課那麼累

1.可能是因為你並不想看,但是又不得不看所以覺得很累。
2.可能是因為你在想其他的東西或者令你煩心的事,造成心理壓力。
3.可能是你覺得自己的功課不能虧欠太多,想好好學習,但是又靜不下心來。
如果是以上的幾種:
我有以下幾種建議
1.找一個自己喜歡的事件在規定時間里完成讓自己有一定的成就感。
2.在自己心裡慢數5秒,先放下你所想的事,好好學習。
3.合理安排時間,該玩玩,該學學。
如果幫助到你我很高興,謝謝。
如果沒有,謝謝你的觀看。

② 壓力大的解壓方法

你的心情我很理解,因為當時我記得我念書的時候也是這樣子,壓力非常的大,包括我現在工作以後也有自己學習一些提升自己,但是我是這樣的,我一般就會念半小時,差不多休息五分鍾,或或一小時休息十分鍾,讓自己放鬆一下,天天聽音樂啊之類的,在學習,或者你可以看看一個叫做艾賓洛斯記憶法,你可以根據上面的時間節點進行復習,就會輕松一點,多琢磨一些學習方法之類的。

③ 上網課眼睛累怎麼辦

上網課眼睛累,就馬上休息一下,調節一下眼睛,看看遠方,不能長時間用眼勞累!

④ 上了兩個月網課,頭暈乎乎的,腰酸背痛,感覺沒什麼精神。怎麼辦我高二,天天上太累,眼睛也受不了

因為老坐著看電腦,眼睛發干,你可以往遠處看一看,或者在桌子旁邊放一盆綠植,多看一些綠色就對眼有好處,在學習的空,當時在屋裡鍛煉一下身體,活動一下,不要老坐著,這樣有對於身體的疲乏解決,希望能幫到你。

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