購物是緩解壓力的精神需求

⑴ 購物真能緩解壓力

這個是有的，尤其在女性中尤為多見，在心不好時或者壓力大時，就會選擇去購物，緩解壓力，放鬆心情。

⑵ 不開心的時候就喜歡買東西，是不是治標不治本呢

在都市人的生活中，最不缺的就是壓力。壓力無處不在，比如「枯藤老樹昏鴉，上班下班回家」的工作壓力，「明日復明日，房貸何時還」的生活壓力，或者「一入職場深似海，從此愛情是路人」的感情壓力。為了應對這些壓力，人們也想出了很多方法。比如讀書、看電影、運動、旅行等等。

而在這之中，有一種最常見的減壓方式，那就是購物。加班累了，淘寶買條裙子犒勞自己；跟愛人吵架了，買幾個包恢復心情；事業進展不順利，多買點裝備在游戲里大顯身手。

畢竟，購物對於緩解壓力，只能治標，不能治本。願你能夠找到正確的辦法與壓力共處，而不是靠買買買的方法來暫時麻痹自己、擱置壓力。

⑶ 購物為什麼可以給人帶來愉悅感

購物可以直接帶來愉悅感，購物是一種消費快樂，是一種主動享受，想買什麼就買什麼，心情愉快，買到了自己如意的東西，心情就會變得大好，所以越買越愉悅，上級以來購物會給人帶來很強的愉悅感，也能緩解人的緊張壓力。

⑷ 我覺得我網購成癮了怎麼辦

「一入網購深似海，從此錢包是路人」……聲勢浩大的「雙十一」網上購物狂歡，讓中國電子商務的交易額再創新高，也讓無數網友的錢包再創「新低」，痛定思痛，無數人喊出「再買剁手」的誓言。然而，「雙十二」「聖誕狂歡」……接踵而至，你打算「剁哪只手」？

2.理性消費，正確引導

要培養正確的消費觀，分清楚哪些是必要的消費，哪些是可買可不買的東西，哪些是根本不需要的東西。對於不需要的東西堅決不買，對於可買可不買的東西不予購買，購買商品以實用為主。提高自己的鑒別能力，有過幾次教訓之後，自然而然地提高警惕。

3.先記後買，解綁卡片

看到心動的商品，先用筆記到本子上或存在購物車中，一個星期後再看一下，如果確實需要，再付錢，這個方法可以幫助你「延遲滿足」，從而避免沖動消費。買完目標商品後，立刻關閉網頁，減少無謂的消費機會。

如果你已經綁定了信用卡，現在就解除信用卡與該網站的綁定，如果需要購買可以讓他人代買，直接付給他人現金，讓自己感受到真實的錢變少的感覺，從而控制購物慾望。

總之，網上購物是一種便捷的生活方式，適當的利用可以方便我們的生活，你就是網購的主人。如果過分依賴網上購物，甚至沉迷於網上購物，你就會成為網購的奴隸，是想做奴隸，還是想做主人，我相信聰明的你一定已經有了答案。

（作者：孫濤 國家二級心理咨詢師，原創文章，轉載請標明出自科普中國微信公眾號）

⑸ 為什麼瘋狂購物會讓人覺得很減壓

因為這種行為能讓人暫時忘卻自己所處的困境，沉浸在花錢的樂趣之中。

每個人在現實生活中都承擔著巨大壓力，這種壓力既來源於工作，同樣也還源於生活，而每個人的減壓方式都有所不同，對某些人來說，瘋狂購物會讓他們覺得很減壓。

這是一種虛假的快樂，可這種快樂真的能讓人暫時忘卻煩惱，所以才會有很多人覺得瘋狂購物很減壓。只不過這種減壓方式真的很浪費錢包，一時的快樂可能需要很長時間繼續壓抑自己才能填補這個窟窿，其中的得失只能自己去體會。

我們用很長時間學會讓自己生活在框架之中，可每個人都想要隨心所欲的生活，瘋狂購物就是在滿足你內心的隨心所欲，才會讓你覺得肆意，讓你覺得減壓。