解壓音樂60分鍾

1. 求解壓的音樂

VAE的聲音。­

一點點溫柔。 ­

一點點慵懶。­

一點點粘人。­

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VAE的笑聲。­

《別咬我》中，從開始孩子氣的笑到後來諷刺的輕笑。­

小V，跟著你，嘴角會不知不覺上揚。­

《城府》里，你笑了。只是，這一次···我笑不出來了。­

心疼。為你。 於是，想要拚命對你好。­

《壞孩子》你還是笑了。笑得無奈。­

那一刻，我的世界···揪在一起。­

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VAE的樣子。­

小V，聽你的歌···很久之後才到網路去找你的相片。­

很文靜。很書生氣。 但是，很可愛。­

和我想像中的···不同。很不同。­

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寫給小V的獨白。­

VAE。很羨慕你的親人·朋友以及所有在你左右的人。­

可以呆在你身邊。清清楚楚地聽到你的聲音。你的存在感那麽真實。­

VAE。其實，很討厭其他喜歡你的人。­

每次聽到還有別人喜歡你，會很開心。、­

可是，開心過後···是失落。­

喜歡你的人那麽多。所以，每個都很重要，但又都微不足道。­

在越來越多的「V迷」里，我越來越渺小···­

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可是，正因為喜歡你，所以不能這麽自私。­

音樂的世界裡，你是屬於所有人的。­

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VAE，聽你的歌。­

難過的時候，會很自然地跑到只有你一個人的世界。然後，可以淡忘。­

生氣的時候，會慢慢平復。不會干沖動的事。不會講沖動的話。­

睡覺的時候，會在你的歌聲中酣然入眠。經常會在早上起床的時候發現你還陪著我。­

於是，音量打到3。接著聽。­

一天天。就是這樣，在你的陪伴下···慢慢長大。­

這樣就很好了。就這樣。就算，我們都很老很老了，也還是這樣。­

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小V。音樂是你的最愛。也是我的。­

所以。­

這一次的旅程。我們要一直一起走下去。­

你不可以退出。我。也是。­

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小V。我們一起加油。支持你。forever!!!

許嵩的歌很棒，能讓人靜下心來，失戀的時候停上一首許嵩的認錯，心裡會舒服很多

2. 音樂達人進：請您推薦幾首60分鍾左右的DJ舞曲...

你去
www.9494.net 那有很多經典
我推薦幾部
1 與狼共舞
2 王的男人
3 五顏VS六色2
4 深水炸彈2
5 皇冠一刻鍾
6 比緹~秀（R&B補加）
這些我聽了很久都不膩。

3. 請大家推薦一些解壓的歌... 謝謝!

其實沒什麼固定的音樂，只有自己喜歡的才能夠解壓，如果聽都不喜歡聽，就因為音樂的標簽是舒緩壓力你就去聽，但並不願意聽，那麼更是給自己添堵不是么，都高三了，沒什麼音樂是自己喜歡的么？呵呵。那我自己來說，最能書還我壓力的就是VITAS的歌《星星》《我的天鵝》《鶴泣》《永恆的吻》等等，當然我希望你也喜歡，不過更希望能找到你自己喜歡的。祝好運！

4. 聽音樂能解壓嗎最有效的解壓音樂是什麼

聽音樂可以緩解壓力，但是也並不是對於所有的人，或者所有的情況都管用的。
如果你的壓力來源與勞累，那麼聽什麼音樂都不管用，最好是休息一下，睡上一覺，這個最能緩解勞累所帶來的壓力。
如果壓力來源於恐懼，那麼最好是找一個自己認為很舒適的環境，和朋友們在一起聊聊天之類的，這個樣也可以緩解壓力。
緩解壓力的方式有很多，逛街，睡覺，聽音樂，吃東西，看書，看電視，聽相聲，看電影、旅遊等都是緩解壓力的方式，而且都是比較常用的。
至於聽什麼音樂最能有效地緩解壓力，實際上並不能一概而論，有些人聽搖滾的時候比較放鬆，有些人則是流行音樂，個人的欣賞能力千差萬別，所以不能一概而論。
但是有一點是可以肯定的，就是能緩解壓力的音樂，必定是你個人覺著聽起來能讓你最放鬆，最舒服的音樂。

5. 世界上最解壓的純音樂前十

純音樂排行榜前十名都有：1、《Radioactive - William Joseph》、2、《The truth that you leave (你離開的事實)- Pianoboy、3、《Journey- Fred Capozio》、4、《Flower Dance》、5、《Summer》、6、《天空の城ラピュタ」~君をのせて 久石讓》、7、《The Dawn —— Dreamtale》、8、《雨的印記》、9、《聖誕快樂，勞倫斯先生》、10、《the ludlows》。

《the ludlows》這首曲子，是影片燃情歲月中，上校和家人圍在一起，蘇珊彈奏鋼琴，兒子演唱的那首曲子的配樂版。

6. 求一兩段較長的（40至60分鍾）的比較好的利於睡眠的輕音樂

二胡曲子…………就是時間沒有那麼長的 不過可以試試單曲循環

7. 催眠曲 一聽就睡覺

一聽就睡覺的催眠曲有《哥德堡變奏曲》、《Weightless》、《Sleepsong》、《α音樂》等。

1、《哥德堡變奏曲》

這首歌曲全長約60分鍾，也是世界上公認的最有效的催眠曲，幾乎很少有人在聽完之後還沒睡著的。是由約翰·賽巴斯蒂安·巴赫所作，這首歌曾幫助了無數人解決了失眠的困擾。

2、《Weightless》

在40多名自願者的測試中，結果顯示世界上最厲害的催眠曲能夠起到很好的放鬆效果，它的放鬆效果比莫扎特的音樂提高了11%，可以減少人65%的焦慮，這也正是很多人睡不著的原因，降低焦慮就能很輕松的睡著。

3、《Sleepsong》

是神秘園樂隊《大地之歌》專輯里的第六首曲子，由於節奏十分的空靈縹緲，能讓人產生心靈凈化和冥思的感覺，很容易就能達到催眠效果，讓人快速的進入夢鄉。

4、《α音樂》

這首音樂的曲調和人的腦電波非常一致，在這種音樂的共鳴下，會讓人進入一種非常放鬆的狀態，能夠有效的提高睡眠質量，這首歌也是有效的催眠神曲。

8. 求有氧操60分鍾的音樂急急急。。。。

有氧健身操是一種將俱樂部標准健身操和現代流行熱舞相結合的一種嶄新理念的有氧健身運動，可以讓你在相當放鬆的情態下愉快地燃燒你的脂肪。而綜合有氧健身操則通常結合低強度、高強度的有氧操和搏擊有氧操內容（各佔20分鍾），總共60分鍾時間。 有氧操訓練目的是增加肺活量，促進體內血紅細胞的氧代謝功能，全面提高訓練者身體耐力的同時，減少體脂含量。而綜合有氧操可以最大限度地調動健身者的積極性，每一項運動保持在15分鍾左右，也可以根據健身者的需求更換其他操種。運動時的心率保持在最大心率（60％～80％），這樣消耗脂肪的比例才會增加。 綜合有氧操最近受到了白領一族的熱捧。網路改變了人們的生活方式，也帶來了新的健康隱患。一些從事IT業或在辦公室經常面對電腦的工作者，很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。因此這類人跳有氧健身操，是特別有好處的。 有氧健身操的優點在於能鍛煉心、肺，使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一部位。而且有氧健身操較其他運動更有趣味性，動作也簡單、易學，音樂節奏鮮明，有較強的愉悅身心和增強身體健康的實效性。 健身操除了可增強體質外，還能成為一種社交時尚。參加者不但可以結識志同道合的朋友，還可通過鍛煉保持精神舒暢、活力充沛，擁有驕人的身段。 什麼是有氧健身操？ 英文「AEROBICS」意為「有氧」或「有氧參與的」。其實，有氧運動除了主要由氧氣參與供能外，它還要求全身主要肌群參與，運動連續持續較長時間（一般大於12分鍾）並且是有韻律的運動。有氧運動能鍛煉心、肺，使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一部位。 通過經常的有氧運動鍛煉，人的心臟會更健康，每搏輸出量就更大些，身體每部分的供氧就不需要很多的脈搏數。一個有氧運動素質好的人可以參加較長時間的高強度的有氧運動，他（她）的運動恢復也快。 有氧操（有氧健身操）就是具有「有氧運動」特點的健身操，即在音樂的伴奏下、能夠鍛煉全身的健身運動。它也必須是運動連續時間至少12分鍾以上。但是廣播操、工間操不是有氧操（有氧健身操），它們只能算健身操。廣播操、工間操的鍛煉效果遠沒有有氧操的效果大。 練有氧健身操注意事項 1.循序漸進。剛開始時，應採取步伐走動的方式，以使身體和下肢有充分時間適應。開始不要做太長時間，以10分鍾為宜。 在步伐走動之前，先做熱身和適當的伸展運動，特別是下肢的適度伸展非常重要。天冷時，熱身時間要長，並多穿些衣服。在步伐走動前後測一下自己每分鍾脈搏數並記錄下來供參考。長時間鍛煉後，心肺耐力會增加，心率會降低，運動後心跳恢復正常較快。 初學者以每周兩三次，隔日為宜。然後可適當增加次數，直到自己感覺適量為止，絕對不要勉強。 2.衛生與健康。健身操運動後，要及時更換汗濕的衣服，避免著涼，特別是在空調房內運動後應做些伸展運動再行淋浴。 經常做有氧健身操者，要留心自己的腳部，常修剪腳趾甲。熱天運動出汗較多，汗留在趾縫中容易讓細菌滋生，所以應時常保持腳部皮膚乾燥。 3.適當的服裝。做健身操時，應穿合身透汗的健身操服,不要赤腳穿普通皮鞋。健身鞋應有較厚的護墊，以減緩足部與地面撞擊而造成的震盪。鞋身不宜太軟，可採用半高筒式，以保護腳踝。 4.女性應注意以下幾點 （1）做操時要戴好胸罩，以承托力較強的為好。 （2）經期做操，運動量不宜過大。 （3）沒有運動習慣的女性，不宜在懷孕期間開始做健身操。即使有健身操訓練基礎的女性，在這期間也需要請教醫生，以決定是否繼續健身操訓練。 .

9. 推薦幾首輕松舒緩的歌曲吧，最近煩心事多，解壓啊啊啊啊啊啊啊啊

小愛情

10. 我想找一些解壓輕音樂網.謝謝!

1 .弦上漫步
黃雅詩

說實話,單一洋琴的聲音似乎單薄了一些.但是融入的精緻的配器,聽起來聲音就不那麼脆弱了.
洋琴的俏皮可愛全部都表現出來了,有些曲子甚至使人感覺到一點"卡哇依".
而且MIDI的製作也沒有喧賓奪主,恰倒好處的映襯,使這張專集熠熠生輝.只是,東洋風格太濃了.
http://www.imusic.cn/music/23979/
推薦曲目:01. 弦上漫步
05. 幸運娃娃
09. 好天氣
10. 旋轉星空
11. 眷戀

2 帶著思念去旅行
許英忠

在我心中,如果非要把兩種樂器拼合在一起.大提琴和鋼琴無疑是最搭調的.喜歡大提的溫文低沉,和鋼琴的細膩透明.在我的印象中,大提好比是風度翩翩的紳士,那鋼琴無疑就是典雅的淑女了.淑女與紳士總是會有很多故事的......
http://www.imusic.cn/music/music.asp?id=27232
推薦曲目:真的很難舍取,如果有條件就依次欣賞吧.每一首都能給你帶來意想不到的美妙感受.

3 Solace
Michael Hoppé

又是一張提琴與鋼琴的經典結合之作.與上一張推薦碟不同的是,這是一張風格迥異曲風對比很大的碟.時而氣勢如虹浩浩盪盪,時而陰郁憂傷淡淡的哀怨與低低的呢喃相互交織纏繞.總之,這是一張大氣的碟.
http://www.imusic.cn/redir/?i=208077&u=/music/117053/
推薦曲目:02. So You
06. Renouncement
08. Nimbus
09. Elegy (For Joan)

4 你的光輝時刻
西村由紀江

舒緩的純鋼琴,清淡的旋律,還有那種循序漸進娓娓道來的音符情緒,如果你想解壓,她無疑是你最好的選擇
http://www.inkui.com/a2/9/C/9C3AC313296B9C350B20.html
推薦曲目: 3. Marui Kimochi
5. Tabidachi
6. Totteoki No Jikan
7. Chotto Yasunde
8. Hoshi Ga Kiramekuyoni
9. Sono Saki Ni Arumono
10. Mirai He
11. Prologue-One Note Samba (爵士風格)
12. Close To You
14. You Are Like Breeze

5 琴牽美人吟
段銀瑩

做為幾張推薦碟中唯一一張典型的民樂集終於浮出水面了.古箏的魅力太神奇了,以至於很多不是很鍾情於傳統民樂的朋友在聽過她之後,餘音繞梁三日不絕於耳.清茶一盞,茗香一炷,借這著月光,閉上眼睛,請跟隨音樂,回到久遠的年代吧.....
http://www.imusic.cn/music/28793/
推薦曲目:01. 美人吟
02. 人面桃花
03. 女兒情
05. 逝去的諾言
08. 千枝針刺在心

6 我和我的心靈在跳舞

是名字先吸引了我．
很美的音樂．淡淡的憂郁和寧靜的清遠．
我和我的心靈在跳舞，
因為你的靈魂在對我招手...
http://www.imusic.cn/music/25245/
推薦曲目:02. 瑪奇朵飄浮
05. 奇遇 - 范宗沛
06. 琵琶語 - 林海
08. 戲水
10. 收藏

7 致佩妮 (For Penny)
秦四風

這是七張推薦碟之中最意識流的一張.也是我最深的摯愛.
曲風感性而又冷靜,是一張風格突出的唯美之作.就連封面也是淡淡的藕粉色和清新的翡翠綠.有人說它特別適合與戀人在夜晚傾聽,但我覺得最好的是在炎熱的夏天,把它放進CD機,美妙的感覺遠遠勝過把雪糕放入口中.因為它的清冷,因為它的凝練,會讓你在整個夏天感覺不到煩躁與騷動.
初見秦四風時還是在沈音上學的那會,因為丁炎琰的電小提專場音樂會,看到了台上的鍵盤手秦四風.那台晚會搞的很瘋狂,因為電小提的代名詞就是張揚.只是沒有想到看似頹廢的秦能創作出這樣細膩的東西.於是,在沈音狹小的音樂書店裡,我用十八元把它從一個不起眼的角落帶到了身邊.
http://www.imusic.cn/music/27538/
推薦曲目:都很不錯,連續聽下來,幾乎沒有斷層的感覺.
但是我還是要強力推薦:10. 三個願望-草原
這是整張純鋼琴音樂碟之中,唯一用笛子伴奏的一首(遺憾的是我不能確定是不是陶笛),也是給我印象最深的一首.沒有知道這首曲子名字之前,我便常常幻想著,自己游盪在一片廣漠的草原上,閉上眼睛,能傾聽到自己心靈的聲音.