情感解壓的小視頻

⑴ 情感類的視頻素材要去哪裡找

情感類素材文案獲取尋找方法如下：

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希望可以幫助更多的人。

⑵ 做抖音情感類短視頻,如何提升自己的表現力

摘要 不好意思，讓你久等了，這個的話，我幫你看了一下哈

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邊境風雲: 鏈接:https://pan..com/s/1i2zzJzvou6DLFC97fd-L8Q

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⑷ 教授談如何讓心情解壓視頻

多做一些 開心的事情啊 呵呵 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的來源是我們自己本身

⑸ 情感類短視頻的利弊

情感類短視頻的利弊：
1、從產出角度來看，相比其他節目類型，情感類節目和視頻都有著低投入、高收益的特點。情感類電視節目可以通過廣告獲得收益，情感類短視頻也可以通過情感咨詢等方式變現，大V的收益十分可觀。
2、人們生來就有著窺私慾與對事物的獵奇心理，而情感類節目某種程度上則是對這種心理的迎合。而情感類短視頻則往往會選取十分具有噱頭的標題以吸引受眾；
3、有學者認為電視節目是一面鏡子，人們「通過這一面鏡子，在解讀周圍普通人對世界的認識的同時，審視自己的內心」。情感短視頻的內容多為人們日常生活中的真實經歷，受眾在觀看這類內容時也很容易與當事人產生情感交換。在生活節奏加快、生活壓力增大的當下，人們對於情感的需求與日俱增，而情感類節目和視頻恰恰為受眾提供了情感上的撫慰，受眾在觀看這些內容的同時通過與他人的對比得到慰藉和補償，也就獲得了心理上的滿足感。
只不過，情感短視頻的爭議一直存在，比如借售賣情感技巧的幌子騙人、相親節目嘉賓單純為了出名、戀愛真人秀表演痕跡太重等。這些都提示觀眾，對於此類情感類節目，看看熱鬧就好，千萬別當真，我們當然可以因故事裡的情節而歡笑或哭泣，但視頻之外的人生，還是要靠自己來過好。

⑹ 抖音快手情感短視頻素材從哪裡找的好多人都在發 就想知道他們視頻素材是哪裡來的

素材網很多，不過還是要靠譜的最重要，記得有一個叫星柒網的不錯，素材全是超清、4K畫質，還有教程、工具插件和學習資料呢

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製作抖音視頻要解決兩個難題，一個是剪輯軟體，二就是視頻的素材從哪裡來。

抖音常用素材一般有視頻素材，圖片素材，文字素材，音樂素材等。

視頻素材可以在下面幾個地方獲取：

1、美冊

美冊視頻製作裡面帶有很多動態背景素材，可以用於很多視頻的製作中，比如下圖的這種：

動態和靜態的素材庫，這些素材也可以下載到手機：

音樂素材：

美冊軟體的黑科技，可以提取其他視頻的音頻，有的音樂可能不知道名字，但是我們可以直接提取應用在你的視頻上，這樣移花接木的功能是不是很贊呢。

除此以外音樂庫還有海量的音樂可以自由選擇哦。

視頻素材可以在下面幾個網站找，都是自由使用的。

2、pexels

Pexels 是集大成的素材站，無版權的圖片和視頻它都有，還集成了別的站點的資源，種類和數量都很可觀。Pexels 上的視頻均為 HD 高清格式，無需注冊即可直接下載，滑鼠懸停可預覽，點擊進入視頻頁面還能看到相似視頻的推薦。

3、Pixabay

也是一個老牌的素材站了，事實上 Pexels 上的很多資源都來自於 Pixabay。Pixabay 為每一位作者都提供了個人主頁，使用者可以關注、點贊以及給作者打錢買咖啡。除了視頻，Pixabay 也提供數量眾多的矢量圖、插畫、照片等無版權素材，均可免注冊直接下載。

上面的素材都是沒有版權的，可以放心使用。

⑻ 怎樣消除生活工作中的負面情緒

不聽傳言，不信小道消息和群里鏈接，一切以政府發文為准。不比待遇比貢獻，知足，看看農村廣大農民狀況。累了可看幾個西瓜小視頻可調節情緒，多交文明人，老實人，有水平人，有頭腦人如我。

消除不管是生活還是工作帶來的負面情緒，終歸還是需要自己消化。

工作中，其實自己平時非常努力，也非常認真，可最後的結果卻不如人意，不但成績沒有了，反而受到領導的否定，這其中的委屈只有自己知道。消沉，情緒不好，悶悶不樂。

生活中，瑣事多多，孩子的教育問題，夫妻之間的矛盾，父母的 健康 問題，房貸問題……

我們這個年齡，上有老下有小，手中鈔票沒多少。遇到事情一定會有負面情緒的。

因為生活工作，我們還要繼續，不能天天遇到事情就退縮了，硬著頭皮我們也要迎著向前走。排解這種負面情緒，只有我們自己排解。

每天可以散步，跑步，可以聽音樂，可以休假 旅遊 ，可以和好友聚會訴說……

總之，天天帶著負面情緒生活工作，一定會帶來連鎖反應，不但解決不了事情，反而會惡化結果的。

分享幾個本人一直在用的解壓小訣竅~

1.背誦九九乘法表。我以前是一個很沖動的人，總是因為太情緒化而做過許多讓自己後悔的事情，所以當我非常生氣憤怒的時候，一直默背九九乘法表，讓自己先冷靜下來，再進行下一步的決策和行動。

2.解壓球。有時候壓力很大很煩躁到了很嚴重的程度，很想摔東西，又沒有那個經濟實力，所以可以在淘寶上買些解壓球，摔在地上會彈出來那種，多摔幾下心情就會舒坦一些。

3.寫下來。有時候心中的煩惱可以和別人傾訴，但是還有些總是不能宣之於口，但是一直憋在心裏面很難受，不如寫下來會輕松很多(為避免風險和隱患，寫完最好盡快銷毀哈哈哈[可愛])

4.散步。一直走一直走，散步是很能放鬆心情的獨處時光，可以自己默默想事情，還可以觀察路人。

5.打 游戲 。小時候玩拳皇，長大了玩王者榮耀，通過擊打型的 游戲 發泄也是很好的選擇(不排除因為技術太爛導致越玩心情越差的可能[微笑])

運動

熬過去這段時間就好了

負面情緒就像影子一樣和我們處處相伴，學會和它好好相處才能更好地工作生活。

就像語文課本中的辛棄疾，許多職場人都有一種懷才不遇的感覺。總是嚮往更好的平台，但是一直在小公司徘徊；總是嚮往更好的薪資福利，但是收入總是突破不了平均值；總是嚮往更高的職位，但是在一家公司五年了也無法升職；總是嚮往有成就感的工作，但其實只能做一顆螺絲釘……

有期望就有可能失望，當願望沒有實現的時候，負面情緒隨之而來，看周圍的一些都帶著有色眼鏡。沒辦法進大公司是因為大公司不近人情，不識抬舉；收入沒有突破是因為領導摳門，壓榨員工；不能升職是因為領導眼瞎，沒有識人之能；工作沒有成就感是因為同事不配合。負面情緒不可消除，也是一種再正常不過的心理現象，學會正確理解它，換個角度思考問題，或許也是一種自我解救。就像最近大家自嘲「打工人」，就是一種很好的自我排解。

關注前程無憂，收獲職場干貨。

工作中的負面情緒一般都是一點點積累而成的。在工作中你碰到了與你價值觀完全不符的做法，但你又沒有權利去改變這個做法，負面情緒就來了。

在家庭生活中也一樣，如果家庭成員的消費觀和價值觀與你不符，但你又改變不了，時間久了，就有了負面情緒。

工作中的負面情緒消除方法是，要麼改變自己，變得中庸。要麼堅持自己，走人。

家庭生活中的負面情緒解決起來就有難度了，因為家庭問題不能簡單粗暴的解決，還是自我反省，好好溝通，留同存異吧！

聽聽歌，看看大愛佛教電視台，心平意凈。

人之所以有煩惱、壓力或心情不好在於有過多的執著，把很多東西看得很重。煩惱、壓力等都是內在的，非客觀存在。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和、開心、放鬆。別總以為自己對別人來說有多重要，當你一無是處的時候，你在別人心裡什麼都不是。這個世界是沒有對和錯的。這個世界只有兩種人，只有強者與弱者之分。你強了，人人都會來主動討好你，如果你弱，那麼你就只有像狗一樣討好別人。無論好也好，壞也好，試想煩惱何嘗不是人生一種很好的體驗，人生正因有酸甜苦辣等才會多姿多彩，平和對待吧。 旅遊 與交友 當然想免費 旅遊 也可以，比如所在的城市附件免費游園、山區等，付費的就更多了，既可以交友，開闊眼界，又可以散心、釋放壓力，有很好的效果。

現代人的生活壓力非常大，生活節奏加快，學會控制和調節自己的情緒是一門很大的學問。

如何處理生活中的負面情緒？

現代心理學家將人的基本情緒歸納為五類：快樂、憤怒、厭惡、恐懼、內疚。除了快樂之外，其他情緒都可以歸入否定性情緒。人一切心理活動都帶有情緒色彩，並以不同的狀態顯露出來。

心理學家認為，一切情緒狀態都具有暫時性及主觀性，但他們都是由一定的原因所引起的，盡管人們並不總是明確地意識到自己情緒的成因。從心理 健康 角度來看，情緒的控制與調整是自我心理結構中最重要的調節機能，也是一個人心理成熟的首要標志。而情緒控制的前提條件：一是接受自己的情緒而不否定和排斥它;二是理解自己的情緒。不過，要做到這兩點，多數情況下是需要尋求專業心理醫生或精神分析師的幫助的。

情緒分為負性情緒和正性情緒，也就是消極情緒和積極情緒。但不論哪一類情緒，都會在人的行為上留下烙印，使人的活動具有某種情調，激發或壓抑個人的積極性。當你被否定性的負性情緒如抑鬱、憂傷、焦慮、厭惡、憤怒等所困擾時，你的生活最容易遭受打擊或損傷。持久的否定情緒是典型的自我挫敗行為，最終的受害者是自己，它導致生活困擾、人際關系沖突和各種心理障礙，最終可能演化為智力障礙(如判斷力下降、思維運轉不靈、工作總是出錯等)和軀體化症狀(如偏頭痛等神經官能症、心血管系統疾病、骨癌等)，嚴重地阻礙你的人生走向成功與幸福。心理咨詢的目的則是幫助來訪者分析否定情緒的成因，提供相應的減壓指導，幫助來訪者從各種惱人的情緒中走出來。

下面介紹幾種方法:

一、換個角度看問題 其實每件事情都有兩面性，當我們面對一件事情時，不要只看到它陰暗的一面，應該積極尋找其積極的一方面。困難可能會給我們帶來一個糟糕的後果，但是我們能夠從中得到歷練，增長經驗。當你得到別人友善的幫助時，還可能獲得一份真摯的友情或者愛情。如果你能從不同的角度看待一個問題，你會得到更積極的東西。

二、發泄情緒 產生了負面情緒，應該及時發泄出去，不要憋在心裡。長時間處於負面情緒的包圍，可能導致心跳變快、血壓升高、厭食等情況的發生，會對你的身體 健康 造成威脅。不僅如此，負面情緒長期得不到緩解還會造成心理障礙，嚴重的會產生抑鬱。發泄負面情緒最常用的方法就是運動，但是應該適當加以控制。

三、轉移注意力 如果你因為一些事情產生了負面情緒，那就做一些其他的事情，暫時轉移注意力，迫使自己不再去想這件事情。隨著時間的推移，你的負面情緒會得到很大的緩解。轉移注意力的方式有很多，比如去散步，出去旅行，洗衣服等。

四、看喜劇 對於調節能力強的人來說，輕微的負面情緒的消除並不困難，他們可以通過看喜劇電影、電視劇，看 情感 題材的小說，看 娛樂 節目等方式來解決這個問題。一方面這些東西會傳遞給你積極的信息，用歡樂的氣氛感染你，另一方面也能起到轉移注意力的作用。

五、向他人傾訴 當你真的無法依靠自己的能力排解心中的苦悶，可以找一個朋友傾訴你的煩惱。但是切記，傾訴的對象一定是你信得過的人，否則事後你會產生各種懷疑，是不是他會給你泄露出去，他會不會暗地裡嘲笑你。我們找他人傾訴的最終目的不一定是想要他們幫自己解決問題，而是將你心中的抑鬱徹底排解。

六、尋求他人幫助 如果你的狀況比較嚴重的話，不妨去找相關的專家進行咨詢並尋求幫助。如果你是因為遇到困難而情緒不佳，那就尋找可以幫助你解決困難的人。如果你不知道自己是什麼原因造成的，可以選擇咨詢心理醫生，讓他們進行專門的心理疏導。

最後，我認為調節自己的情緒關鍵還是要靠自己，要有耐心和意志力，以最大的信心去刻服，找到正確的方法，就一定會成功！

⑼ 在抖音關於情感哪些小視頻，@我男朋友，他回句那分了吧 我該怎麼辦

看看他是否是真心想分手，回憶一下你們最近的狀態，如果他是真心地，那麼你也沒有必要去堅持什麼了。第二種情況我想了想應該不存在，他既然提出來了，說明他心裡有這個想法了，不然誰也不會平白無故就隨隨便便說分手吧。