女性解壓出氣筒

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2. 三焦經 | 人體的出氣筒，解決氣郁最重要的經絡

#上期回顧：

戌時(19:00-21:00）手厥陰心包經 。

「心包」是心臟的護衛， 能夠代心受過，替心受邪 ，即外邪侵犯人體時它要代替心去承受侵襲。

心包經戌時最興旺，此時 ：

1. 最宜步行，可增強心臟功能；

2. 心情舒暢，釋放壓力，可祛除心臟周圍外邪，以利人進入睡眠；

3. 心臟不好的人最好在這時候敲心包經，效果最好。

經常按摩心包經 ，可 解除心臟所受不必要的壓迫 ，還可化心郁，補脾氣，提高免疫力等。

《黃帝內經》曰：「三焦者，決瀆之官，水道出焉。」又雲：「上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆。」

三焦經是人體氣、血、水的通道——

三焦連接五臟六腑與女性胞宮， 對女性 健康 具有決定性作用 ！

亥時（21:00-23:00）手少陽三焦經

「亥時百脈通，養身養嬌容。」

亥時血氣流注於三焦， 人如果在亥時深度睡眠，百脈可休 養生 息 ，對身板十分有益，很多百歲老人都有一個共同特點，即亥時困覺。 故此時段內睡覺最佳 。

亥時的屬相是豬 ，豬的形象是什麼樣？吃飽了哼哼唧唧就睡，也就是說到了亥時人就要享受，只有在這個前提下， 才可以讓子時的陽氣得到生發 。

《類經·藏象類》說：「三焦者：確有一腑，蓋臟腑之外，軀殼之內，包羅諸臟，一腔之大腑也。」

三焦是六腑中最大的「腑」， 具有主一身之氣、疏通水道的作用 。

三焦既 控制著各種有益之氣 遊走於經絡臟腑之間， 同時也是 疏散體內各種郁結之氣 的巨大通道 。

百病從氣生，從另一個角度看，三焦經就是一個「出氣筒」， 當人之邪氣從三焦經上泄走後，人就不會生病 ，怕就怕這個出氣筒堵住，問題就全來了。

三焦不通，百病叢生

例如，我們熟知的 更年期綜合征 ，就是由長期的氣郁不疏造成的。心裡有郁結之氣，三焦經這個出氣筒又堵住了，氣發不出去，就會產生各種症狀。

三焦不通，五臟六腑就會出現問題 ，最後受苦的還是自己，所以我們要重視三焦。

01

上焦不通

心肺無法將氣血、津液輸送全身 。

全身臟器、筋、肉、皮、毛，得不到滋養，脫發、衰老、經絡淤堵；高血壓、高血脂、風濕骨病、頸椎病，臟器氣血雙虛隨之而來。

02

中焦不通

脾胃無法將水谷精微上注心肺，下輸腎、大腸、膀胱、胞宮 。

積食、胃寒、腹痛腹瀉、腹脹、肥胖隨之而來，還有脾虛導致的腎虛。

03

下焦不通

腎、大腸等臟器的功能減弱 ，出現腰酸、燥熱、盜汗、便秘、大便溏瀉。

還會造成男性腎虛、前列腺疾病；女性氣虛血虧引起更年期綜合症以及婦科炎症。

此外， 若三焦功能不夠協調就會容易生出緊張的情緒 。

學生考試前的緊張、員工面試前的緊張等，都有可能是三焦功能不相協調所致。通過疏通三焦經，可以有效緩解緊張情緒。

怎樣疏通三焦經？

生活在這個壓力頗大的 社會 當中，每個人每天都可能要生好多氣，那就得及時消掉才行。 有好多女士有痛經、月經不調、閉經的毛病，都跟氣郁有關，用三焦經來調最好 。

「拍打」 是疏通三焦經最簡單的方法。

具體操作 ：

1. 拍打手肘外側和手背， 肘關節是三焦經易淤堵的地方 ，需要多加疏通。

2. 再拍打整個手臂的外側，肩膀後側。

3. 每個地方一次拍打5-10分鍾，可以一次拍完，也可分幾天拍完，拍打的時間足夠長才能有好的效果。

「立位拉筋法」 也是不錯的選擇。

具體操作 ：將雙手伸直高舉，手掌向外，將手臂的筋拉開，不到幾分鍾就會覺得手臂酸麻脹痛，也可能會有發熱的感覺。

另外，我在這里再告訴大家一個非常簡單的調理三焦經的辦法，那就是 「八段錦」 中的 「兩手托天理三焦」 。

具體做法 ：

1. 直立，兩手心朝上，兩臂從體側緩緩上舉至頭頂上方，手指相交叉，內旋翻掌朝上撐起。同時兩腳跟盡量上提，仰頭，眼看手背。

2. 然後，兩掌外旋翻轉手心向下，屈肘松肩，分手垂臂。同時腳跟下落著地，還原成直立預備勢。

需要注意 ：上撐動作要有「托天」之意，兩手向上相交叉時吸氣，翻拿上托時呼氣；叉手下降至頭頂時吸氣，分手下垂還原時呼氣。如此反復練習數遍。

這個動作， 可以活動人體的上中下三焦，使人氣血順暢 ，妙用無窮，尤其適合工作繁忙的青年朋友們使用。

三焦經的要穴，一定不能忘

關沖穴 ，不僅是三焦經上的第一個穴位， 還是是三焦經這個出氣筒放氣的地方 。

心裡堵悶 ，尤其是心煩意亂但又說不出是哪兒難受的時候，就應多揉揉關沖穴，把心中的氣給散出去。

關沖穴還能治療 咽喉痛、急性咽喉炎 。這類病跟氣郁有很大關系， 生了好多氣，氣散不出去就會發炎 。

關沖穴既然能排氣，就能去火 ，因為氣有餘就是火，當然這個氣指的是濁氣。

其實，人體里有好多難受的地方， 最主要的是常愛淤集濁氣的腸胃 。

所以咱們一直強調要 「經常推腹」 ，推完腹後打幾個嗝、放幾個屁，氣血馬上就通暢了。 氣血一通，病就不可能待在身體里了 。

注 ：這個穴特別小，要拿指甲掐或用指節硌才能有效果。

從亥時（21：00）開始到寅初（3：00）， 是人體休 養生 息、推陳出新的時間 ，此時人隨著地球旋轉到背向太陽的一面，相當於一天的「冬季」， 是人睡眠的良辰 。

此時休息，才會有良好的身體和精神狀態。這和「睡覺多的孩子長得胖、長得快；愛鬧覺的孩子發育不良」是一樣的道理。

3. 古代宦官娶了老婆後，會對她們做些什麼呢

中國封建社會時期長達幾千年，孕育出燦爛的華夏文明，也有無數的歷史瑰寶。古代制度形成完整體制時，已經進入皇權社會，皇上代表著一個國家的領導形象。古代的人認為山川湖海都屬於皇家所有，就連地上的人都是他的子民。日理萬機的皇上，建造宏偉的宮殿，其中住著人間無盡的美女伺候他。

但僅的身體上的折磨，那是不夠的。太監在宮中低聲下氣，忍氣吞聲，回到家裡那就是變臉大戲。他們會無限的讓自己體會作為「主人」的快感，因為在宮中「如狗」，在家裡，他們自然也就不把妻子當人看。通過言語辱罵和踐踏尊嚴來找回自己想要的尊嚴，扭曲的內心讓他們比常人對妻子進行家暴的概率大得多。

一般人家絕對不會把女兒嫁給太監做妻子，普通人在太監家根本活不下去，即使是老太監調教小太監，也能看出他有多麼的殘暴。一般都是走投無路的窮人家的女兒，才會出此下策，萬般無奈下嫁給太監，只為得口飯吃。一旦嫁給太監，就意味著全家人和自己都會被當做異類，內心會受到極大的傷害。

太監娶媳婦還是少有的事，畢竟不是每一個太監都有足夠的金錢和地位，「對食」、「菜戶」也不過是精神上的滿足。如今，殘酷的封建社會已經成為歷史，珍惜當下，對歷史理性看待，那也是文明進步經歷的一個步伐。巴甫洛夫說：「在世界上我們只活一次，所以應該愛惜光陰。必須過真實的生活，過有價值的生活。」太監失去部分選擇的權利，但我們仍然正常呀。

4. 女性撒嬌求人的句子

1.你再這么凶人家，人家以後再也不理你了啦。

2.你才是個傻瓜呢。

3.快親親人家啦。

4.我才沒有呢，哼。

5.老公，我累了，你去做飯吧，求求你了。

6.怎麼沒人跟你一起啊，讓我來陪你吧。

7.老公，快幫我拎著包裹，你看人家的小手，都勒出紅印來了。

8.不嘛不嘛，我想要吃冰淇淋。

9.不理你了，真討厭，哼。

10.我每次看到你心情就會特別好。

11.你來我家，我睡沙發，我去你家，還是我睡沙發。

12.就要就要，人家就要，不給就不理你了。

13.想對你撒嬌，想緊緊抱住你。想對你證明無論這個世界多麼嚴苛，我只偏愛你。

14.不要欺負我，會把你弄哭的喲。

15.今天一天沒和你聊天，就覺得有哪裡不對勁。

16.哼，不理你咯，我生氣咯。

17.親愛的，你靠近我一步，剩下的路我來走。

18.只想對你撒嬌、賣萌，因為我只愛你。

19.想你的心情實在沒辦法用一句話代替。

20.你太壞了，我要告訴我媽媽說你欺負女孩子。

21.寶貝，如果我不在這了，你會喜歡別的女孩嗎？

22.親愛的，此生有你的陪伴，就像燦爛的陽光撒滿大地，讓我倍感溫暖幸福。

23.討厭啦，把我頭發都弄亂了。

24.無論經歷再長的歲月與磨礪，只要心中有你，就會甜蜜蜜。

25.希望有一天我愛你可以倒過來寫。

26.我要做一個會撒糖糖的小孩子,走一路,糖撒一路,讓和我一起走在路上的你甜到心裡。

27.今天又是想你的一天，親愛的，你今天有沒有想念人家呀？

28.我心裡一直有你，只是比例變了而已。

29.如果你需要一個人陪你走到最後，那我是不會拒絕的。因為我想成為陪你的那個人。

30.我想慢慢的陪著你走，慢慢的知道結果。

5. 9個簡易解壓「小妙招」

9個簡易解壓「小妙招」

壓力大，情緒暴躁，想發怒，並不是什麼難以解決的問題。只要掌握了方法，就能夠健康“發怒”，甚至是開心“發怒”。以下介紹的9個“出氣筒”，都是緩解壓力、平復心情的好方法。只要找到了適合自己的“出氣筒”，就不用再為壓力大而喘不過氣了!

一、消氣課程

現在一些地方出現了運動消氣中心，別把它想像成簡單的健身房。在這里，會有專業的“消氣教練”指導你如何“針對各種環境釋放壓力” 。

如果只是稍微有點郁悶，你可以參加初級課程，和教練一起用叫喊、唱歌來抒發情緒。而如果你郁怒結心，教練就會建議你參加“擰毛巾、撕枕頭”的運動，並教你練習一種運動量頗大的“減壓消氣操”。這些運動中心的上下左右皆鋪上了厚厚的海綿，任你在裡面怎麼摸爬滾打都十分安全，等大汗淋漓地出來了，心中的憤怒和怨氣也就煙消雲散了。

二、深呼吸或者放鬆訓練

人在憤怒時，會出現明顯的身體反應，如肌肉緊張、微微顫抖、心跳加快等。深呼吸或放鬆訓練有助於放鬆肌肉，使身體從高度警戒狀態下改變過來。因此，當你勃然大怒時，試著做幾次深呼吸，看看效果如何。

三、轉移宣洩法

心理學家建議，不要過分壓抑情緒。不良情緒長期郁積在心中，會損害人的身心健康。因此，適度釋放不良情緒，是調節心理的有效方法之一。當你感到不痛快的時候，可以做做下面的練習，這樣既可以宣洩負面情緒又能夠避免傷及他人。

穿上寬大的衣服，平躺在床上，雙手握拳。舉起右拳的同時抬起左腳，並重擊床面。然後，換成左拳和右腳。重復這個動作，不要停止。覺得有必要的話，還可以張嘴出聲，喊某個特定的字眼如“討厭”等，聲音可以隨著重擊的速度而提高，直到喊累了為止。在心裡想著那個令你生氣的人或事，做深呼吸，嘴裡發出一些不帶文字元號的聲音，但不要讓自己大聲的說出來。繼續深呼吸，直到你感覺到令你生氣的人或事慢慢在心裡消失。

四、看恐怖片

很早就有人說，恐怖片能夠通過聽覺、視覺刺激人腎上腺素分泌，產生興奮感。英國的心理專家已經將之應用到心理減壓方法上。心理學家們建議，當人們感到工作有壓力，是緣於他們對工作的責任感，此時他們需要的是鼓勵和打起精神。所以與其放鬆壓力，倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況，例如去看一場恐怖電影。

五、睡眠放鬆法

美國心理學會的專家認為，有了旺盛的精力，才能抵制住壓力的侵襲，睡眠便是一個重要保證。如果外界雜訊讓你難以入眠，那就人為製造一些“白色雜訊”，比如讓電視機一直小聲地開著，蓋過討厭的雜訊;睡覺前吃些少量的小點心，，這樣夜裡就不致於因為飢餓而驚醒。如果上床後腦子里還在想事情，那就在床頭放一個錄音機、記事本什麼的，這樣一來，想到什麼就能馬上記錄下來，不用擔心第二天醒來會忘記。

六、一讀解千愁

身為中國舉重隊最後一個出場的隊員，在看到前面的隊友紛紛拿到了金牌後，第一次參加奧運的陸永感受到了壓力。他說，從56公斤的比賽以後，他就覺得睡不好覺，怕不能拿下比賽。對此，教練王國新察覺到了，也對他特意進行了關注。

王國新覺得，在賽前准備和細節控制上都要注意到，兩人間要互相支持和信任，但不能搞特殊。在王國新看來，這種時候睡不著是正常的，所以叫了村裡的`志願者，幫他找了本書《怎麼拯救你，我的愛人》。看書讓陸永分散了注意，在快凌晨一點時，累了就睡覺了。有意思的是，陸永看書看的太入迷了，在第二天比賽完不肯把書還走，堅持要把書看完。

七、寫動怒日誌

每當怒氣難消時，不妨將自己的想法或感覺寫出來，這樣有助於整理思緒，並發現真正的感覺。因為，憤怒時的情感反應並不是我們真正的感覺。研究表明，善於把自己的感覺或所關注的問題寫下來的人，要比那些只思考而不動筆的人健康快樂，而且我們把感覺寫出來以後，憤怒的情緒就會有所緩解。

八、推遲動怒的時間

當你覺得憤怒之時，試著推遲一下發怒的時間，第一次10秒，以後逐漸延長時間。如果你能將發怒時間推遲一天的話，你就會發現憤怒已經基本消失了。另外，當你感到憤怒充滿胸腔時，請花幾秒鍾冷靜地描述一下自己和配偶的感覺。當你能夠以一個“第三者”的身份來描述現實情景時，憤怒就會慢慢地消失。

九、擁抱大樹

據專家稱，擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素，令人精神爽朗。而與之對立的腎上腺素，即壓抑激素則消失。

6. 分手後的女人想要快速走出陰影，需要做到哪幾點

女人都希望能夠擁有幸福長久的感情，與心愛的人一起結婚生子，白頭偕老，但是在當今時代，失戀是一件很平常的事情。很多人都經歷過兩次及以上的戀愛，因為很難第一次戀愛就能遇到那個“對的人”，與他相伴一生。兩個人相處久了，會遇到各種各樣的問題，比如性格不合、互相不能理解和包容、父母不同意等，內因和外因都會讓一段戀情以失敗告終。

當一段戀情結束，沒法挽回或者不想挽回時，女人要做的就是調整好自己的心態，不要讓自己沉浸在失戀的痛苦中。那麼女人應該怎麼做，才能快速走出失戀的陰影呢？

7. 女強人的婚姻為什麼大多不幸福

女強人的婚姻為什麼大多不幸福

女強人的婚姻為什麼大多不幸福，女強人在事業上做的很優秀，方方面面都可以處理的很好，但是唯獨在面對感情的時候，總是處理的不太好，以下就是我為大家整理的一些關於女強人的婚姻為什麼大多不幸福的資料，大家一起來看看吧！

女強人的婚姻為什麼大多不幸福1

第一點原因：職場女強人都比較忙，很容易疏忽家庭。

都說男人是事業心比較重的生物，可事實證明，有些女人的事業心同樣很重，甚至比男人還要強。

事業心重的人，自然會把比較多的精力和時間放在工作上，而一個人的精力和時間都是有限的，厚此自然會薄彼。

比如，當重要的出差談判與家人的生日恰巧出現沖突時，職場女強人大多會義無反顧地將時間留給工作和客戶。至於不能陪家人過生日的愧疚和遺憾，她們往往會想著事後用禮物來彌補。

可是，只有禮物又有什麼用呢？

家人最想要的是陪伴和關愛，在家人重要的日子裡，女強人會因為工作而缺席，長此以往，未免就會疏忽大家的感受，整個家庭也就不可避免地和女強人生分起來。

就像《白色月光》中有一幕場景，張一的女兒被酒杯破碎的聲音吵醒，她的第一直覺是喊「爸爸」而非「媽媽」，這就表明了張一平日里對於女兒的陪伴是相當少的，少到女兒對於父親張鑫的依賴都已經超過了自己。

第二點原因：職場女強人性格多強勢，很難處理好與家人的關系。

俗話講，「人不狠，坐不穩。」

一個男人要想在職場里站穩腳跟，那非要扒一層皮不可得。而對於女人來講，為了坐穩自己的位置，那更是要經受非人的折磨。

在折磨中，性格軟弱的女人多半被職場的浪潮淘汰掉了，而能夠笑傲職場山巔的多是那些能力突出、性格強勢的女性。

很難想像一個女人可以在單位里叱吒風雲，而在家庭里小鳥依人。那些在家庭里唯唯諾諾、溫柔似水的女人，在職場里多半是默默無聞的。

換言之，職場女強人多半會把單位里的「暴脾氣」和「控制欲」帶到家庭里去。

這種強硬的性格，在孩子看來是「不通情理」，在老公看來是「母老虎」，在婆婆眼裡是「陰盛陽衰」，在外人看來是「河東獅吼」。

婚姻和家庭生活過得幸不幸福，不像企業報表上的業績，只要大家令行禁止、人人各司其職就可以了。

幸福的婚姻生活，需要每一位家庭成員付出耐心和理解，需要大家心貼心地溝通和交流。

可在現實生活里，做得不到位的往往是職場里的女強人——性格強硬的她們，遇到事情往往會固執己見，與老公和婆婆的關系鬧得很僵，最終把整個婚姻推向危險的境地。

第三點原因：受工作影響，職場女強人的情緒多會大起大落，容易傷及家庭成員。

雖然現在男性和女性都可以成為一個團隊的「一把手」，但有一點不能否認——面對突如其來的`意外情況或者不如意，女人的情緒往往會比男人更容易波動，而且持續的時間會更長。

我們看到過太多因為事業不順而將怒氣撒在下司身上的職場精英男，可我們有沒有想過那些在職場里過得不如意的女強人，又將滿腔的壓抑排解到哪裡去了呢？

不幸的是，承受職場女強人負面情緒的往往是她的家庭，尤其是她的丈夫。 我曾在B站看到一位博主男性），據他講他的妻子是一家網路公司的運營主管，月薪已經達到三萬以上，算得上一個不大不小的職場女強人了。

可是，這位博主卻為大家分享了這樣一個小故事：每次接近一款新的產品上線的那段時間，是他妻子最辛苦、情緒最容易波動的一段時間。在那段時間里，他不僅要做好妻子常常半夜回家的准備，甚至還要做妻子的「出氣筒」——這股子氣，不是來自於家庭內部矛盾，而是來自於繁重的工作壓力。

後來，這位博主有句話很是感人，「當她找我撒氣的時候，我一直忍住不吭聲，因為我知道，我是她在這個世上唯一能夠解壓的工具了。能夠成為她的出氣筒，我很榮幸。」

可是，這世上有如此覺悟的男性並不多，很多男人在看到妻子像潑婦一樣將工作的壓力帶來的負面情緒轉移到自己身上時，第一次還可以忍受，第二次就明顯有情緒了，第三次則可能會彼此展開一場不可開交的爭執。久而久之，婚姻生活也會慢慢出現裂縫，最終兩人不歡而散。

做女人難，做職場女強人更難。

雖然職場女強人與家庭不幸福不能完全劃上等號，但還是希望所有的女人都可以將職場工作和家庭生活兼顧起來。

這不是魚和熊掌之間的權衡，而是熊掌與鹿茸之間的考量——職場和婚姻都很重要，如果厚此薄彼，則註定會在某一方遭遇滑鐵盧。

那些真正厲害的女人，是能夠在職場和婚姻里游刃有餘的人，但願你我皆能成為這樣的人生贏家。

女強人的婚姻為什麼大多不幸福2

事業型女強人如何經營婚姻

1、明確自己在工作和家庭中的作用

有些女性在工作上取得了一定的成果，經常用命令的語調與他人交流，很容易把職業病帶到夫婦之間。

作為女性，想工作的家庭毫無疑問，首先要明確自己的工作和家庭作用，做好妻子在婚姻中應該做的事，融入家庭生活，不是認真的樣子，工作結束後回家承擔家庭責任，工作有一定的成果，生活中也是好妻子，好母親的作用

2、在婚姻中表現出適度的弱點，反而容易被寵壞

工作老闆希望所有員工都能解決工作上的一切問題，許多女強者表示在工作上要贏得更多的尊敬，非常有才能，一個人能做到。

但是，在婚姻生活中，男性必須得到尊重、需要和認可。

某位女性強者在家裡不允許丈夫的支付，家庭生活只有你覺得好。 這樣的話，丈夫經常會覺得你不需要他，在他周圍出現滿足他內在需要的異性，容易被對方吸引。

所以，作為一個女人，在婚姻中適度地顯示弱點，滿足男人的內在需要，崇拜丈夫，常常讓丈夫愛你。

3、有魅力的女性，做什麼都有自信

在生活中，很多女性忙於工作和家庭的照顧，忽視了自己的打扮，但是作為女性，隨時都需要提高自己的價值和個人魅力，如果變得更有魅力的話，就會發現在職場更有自信。

在婚姻生活中，無論你多麼美麗，長期交往會使丈夫更容易感到審美上的疲勞，使自己更有魅力，使丈夫感到神秘，能夠長期吸引對方的心。

女強人在婚姻中怎麼才能幸福

1、懂得欣賞自己的男人

都說男人是理性動物，其實也有感性的一面。很多男性都希望自己受到贊美，尤其是自己在乎人的贊美，會給其很大的鼓勵。會欣賞自己男人的女人，才是真正的女強人。這不僅歸自己創造了放鬆的機會男人越被鼓勵，就越會奉獻、，也給他創造了提升的空間。

另外，欣賞他就等於肯定自己，畢竟這位伴侶是你精心挑選出來陪伴你一生的人。

2、婚姻中懂得平等和尊重

婚姻中雙方的平等是維持家庭平衡的關鍵。即便你是一個女強人，即便你另一半的收入可能不及你的一半，但是，請記住，家庭中沒有高低貴賤之分，每個人對於家庭的奉獻都同等重要。不要一味地拿你的優點去對比他的缺點，這是婚姻生活中最可怕的。也許你很優秀，他事事都不如你，但是，如果你不想情況惡化下去的話，請不要吝嗇你的表揚。

你的成功，他的貢獻功不可沒。俗話說成功男人的背後都有好女人的支持，其實女人也不例外。如果沒有他對你的無私支持，你豈不要既顧前院又顧後院，忙得不可開交？

其實這種女主外，男主內的生活模式早已經被年輕夫妻們所淡化，但這種新的社會現象也會帶來新的問題和新的麻煩。因此，作為聰明的女強人，一定要注意自己婚姻的經營之道，這樣才不會成為一個事業成功感情失敗的女人。

給事業型女強人的婚姻建議

1、婚姻要想長久，平等尊重絕對是第一位的。強勢一方必須放平心態，如果吵架時脫口而出「連房子都是我買的，你出什麼錢了？」你的婚姻保證玩完。人都想有尊嚴的活著。

2、有一句話叫做「好太太是被哄出來的多體貼、多關心、，好丈夫則是被誇出來的被信任、被支持、」。男人特別需要被尊重、被需要。

3、軍功章也有他的一半。沒有家人的支持，解決了後顧之憂，工作也許沒那麼順利完成。因此，對另一半要多感激、請求、協商；少指責、抱怨、命令和安排。

4、強勢的女人與男人往往是競爭的關系，在家庭也一樣。因此，女強人要分清家庭與工作，不要把工作角色帶回家，多一些時間放在經營婚姻上。

5、發現丈夫的優點，少與他人做比較，別太貪心。如果男性在事業和經濟上比女性弱，那麼女性則很難去發現男性其他方面的優點和閃光之處。這樣的話，男性在家庭中會感受不被尊重和信任，受挫感增強。

為什麼女強人在婚姻中很難幸福

婚姻生活悲劇，是職場女人的命運，這話聽著真令人消沉。但實際就是說那麼慘忍，斯黛拉這般會干美麗的女人，丈夫仍然外遇，女性出色確實是過失嗎？

人們經常會問，為何出色女性一直難尋找幸福快樂？實際上壓根想要並不是他們的苛刻，只是他們的出色是必須竭盡全力去維護保養的。所有人的時間和活力都很比較有限，給了工作中就給不上感情了。

以前看了一部電視連續劇，里邊一樣有一個職場女人，她和老公完婚很多年，看上去很相愛，而且兩個人決策不必小孩。另一方很貼心，也很爛漫，一直在傳統節日送上玫瑰花和朋友聚餐，這一職場女人也覺得自身真幸福。

可是有一天，她忽然察覺的丈夫在外邊有一個家，也有了小孩。她乃至都搞不懂，自身究竟錯在哪兒。工作與家庭要怎樣兼具，始終是女士的難點，都是女士始終沒法處理的難題。

你可以保持自身，必定要學會放下兒女私情，你要想家中溫暖，你還要用心運營。這一全世界女士較難的地區取決於，當他們和男生一樣努力的情況下，卻無法得到該有的重視，反倒用是不是兼具家中做為規范來牽制他們。

職場女人並不是女性的原罪，他們要溫暖的家中，更必須社會發展的了解和適用。素黑曾說，「真實幸福的女人，務必具有下列標准：穩定情緒，有著學會思考工作能力，豐富的內心世界，財富自由不藉助他人，覺知並適度地控制自己的沖動。」

也許，婚姻生活早已已不是女性幸福快樂的唯一標准了。

8. 和女人相處，她總是表現出哪四種行為，說明她已經默許你得到她了

什麼是緣分？遇見是緣，錯過亦是緣。今生所有的遇見，是在為前世續緣；今生所有的錯過，其實是「來生緣」。

愛而不得是緣，愛過了，也就無怨無悔；真愛一生是緣，一輩子不離不棄，是最長情的緣，是前世修行千年的福分。

佛系的愛情可以隨緣，但是在情感中的男人還是要有一雙慧眼，來識別對你心動的女人。錯過可能是這世間最遺憾的兩個字，你沒趕上的地鐵，過五分鍾就來了，你延誤的飛機，還可以重新買票，可你錯過的人，可能就是永遠的錯過了。

當一個女人和你在一起時，不再對你保持警惕，和你相處時表現出輕松自若的狀態。說明她對你非常的信任，並不掩飾自己的內心和真性情，這就意味著她真的是想長久的和你在一起。

9. 大家平時壓力很大的時候都有哪些「解壓神器」

平時壓力太大，可以做這幾件事情來解壓:

1.運動

比如爬山或者是跑步，因為運動能調節人體緊張的情緒，讓人更加自信，也更加放鬆，汗水能帶走生活的煩惱，收獲的是健康。

2.放縱大吃

不管你有什麼煩惱，美食可以讓人的心情豁然開朗，上一秒滿目愁容，下一秒嘴角上揚。

3.購物

購物可以轉移注意力，憧憬往日美好的生活，讓心情又有了開心快樂的力量。

4.聽音樂

打開音樂，帶上耳機，沉浸在優美的旋律中，不知不覺中，感受到前所未有的平淡和寧靜，困擾心頭的煩惱被拋到九霄雲外。

壓力如影隨行，無法甩掉。但解壓的方式千百種，無論是簡單的、復雜的，只要是能緩解情緒、使人放鬆的，在這個過程中，找回簡單的自己。年輕人的生活很累，房貸、車貸、生活……但要學會製造快樂呀，跟所有的煩惱說ByeBye!