不拿話筒朗誦時拿文件夾的姿勢

Ⅰ 主持人拿稿子的姿勢應該怎樣呢，在念與不念時都該如何放

需要拿稿子的主持人，首先需要在之前看完稿件，避免讀稿時出現生硬的語句；如果站著，讀稿時放在胸前，左手拿稿，右手拿話筒，左撇子那就另當別論；不讀稿時，可以繼續放在胸前看稿；或者將手放下。如果坐著，就應該雙手拿稿。

主持主持人禮儀及注意事項：

一、主持人禮儀要求：

1、主持人應衣著整潔，大方莊重，精神飽滿，切忌不修邊幅，邋裡邋遢。

男士：一套工藝講究、合體的西裝（白襯衫、深色西裝、黑色襪子、黑色皮鞋、領帶、腰帶）

女士：一套款式簡潔，免去不必要裝飾的合體套裝。

2、主持人言談應口齒清楚，思維敏捷，簡明扼要。

3、主持人應根據會議性質調節會議氣氛，或莊重，或幽默，或沉穩，或活潑。

4、主持人對會場上的熟人不能打招呼，更不能寒暄閑談，會議開始前，或會議休息時可點頭、微笑致意。

二、出場及站姿：

1、主持人站講台後或主席台左側三分之一區。

2、主持人宜靜不宜動。

3、主持人挺胸、收腹，口袋內不可放置雜物。

4．走上主席台應步代穩健有力，行走的速度因會議的性質而定，一般說，對快、熱烈的會議步頻應較慢。

5．入席後，如果是站立主持，應雙腿並攏，腰背挺直。持稿時，右手持稿的底中部，左手五指並攏自然下垂。雙手持稿時，應與胸齊高。坐姿主持時，應身體挺直，雙臂前伸。兩手輕按於桌沿，主持過程中，切忌出現搔頭、揉眼、攔腿等不雅動作。

Ⅱ 答辯怎麼拿文件夾

1、端坐時將文件夾如書本一樣平放於桌面或打開後左右胳膊按壓兩側。
2、站立時左手在文件夾下方托舉右手持握翻頁。以上為答辯時文件夾的持握方法。

Ⅲ 簡述朗誦時的站姿與手姿

男生和女生朗誦時的站姿與手姿是不同的。

1、女生在朗誦時要保持自然站立，背部挺直，眼睛注視前方。不要含胸駝背。

以上就是男生和女生在朗誦時的標准站姿和手姿。

(3)不拿話筒朗誦時拿文件夾的姿勢擴展閱讀：

1、朗誦時需要使用標準的普通話朗誦，避免使用方音和誤讀。

2、朗誦的作品需要選擇適合自己的。

3、朗誦時要帶入真情實感的表達，避免拿腔作調。

4、朗誦前一定要先熟悉文章的主題、內容以及風格，這樣朗讀起來會更加自然。

5、朗讀時可以針對不同內容的作品，對語氣、語調、語速、重音等細節方面做一定處理。

6、朗讀時可以添加一些肢體語言。盡量讓動作顯得自然大方。

Ⅳ 持稿演講怎麼拿稿子

持稿演講怎麼拿稿子

第一、 單手拿

一般在台上演講，都要表現的不緊張，淡定，大方。拿稿子的時候也不例外，如果有講台，你可以把稿子放在講台上，偶爾看一下就可以，切不可一直盯著看稿子不與觀眾互動，不然觀眾就會覺得你緊張，不自信，沒實力。如果沒講台的情況下站著講，那你就等於是全部暴力於觀眾眼前，那你必須得單手拿稿，另外一隻手做動作或者拿話筒。總之，雙手拿稿，看稿時間過長，都會給觀眾緊張，拘束，台風不好的感覺，會給你的演講大大減分。

第二、 文件夾拿法

很多演講都是比較正式的，如果你上台記不到詞或者想轉移一下緊張的氣氛，可以使用文件夾的拿法，即單手彎曲拖著文件夾，。這樣給人的感覺是比較大方，從容的，而且看稿子也是比較方便。就像詩歌朗誦那樣拿稿，顯得端莊自然。

演講是站在台上被台下觀眾的眼神所「虎視眈眈」，你必須要做到盡善盡美，你想要達到的演講目的或者傳遞的情感和信息才會是有效的，就包括在台上一個簡單的拿稿子。

演講前及登台禮儀：

通常情況下當主持人介紹演講者時，演講者應自然起立，向主持人點頭致意，並向聽眾鼓掌或點頭，以表示感激之意，不可穩坐不動或僅僅欠一下身子。正式登台演講時，應步伐穩健、充滿自信、精神飽滿地走上講台，恭敬、誠懇地向聽眾鞠躬。除嚴肅的場合下，演講者都應面露微笑，並用目光環視全場，表示光顧和招呼;一定要站穩後才可以開口講話。演講開始時說第一句話時要有親切感，起調不要太高，音量要適中，包括整個演講過程中都要有意識的調整好自己的音量，要有高有低，有起有伏，不可一成不變，面無表情，特別是眼神的調整也非常重要。

演講中具體有以下幾個方面是需要大家注意的：

1、演講中的站姿要求：首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖腿、晃動，通常情況下，女人士可以用「V」字型或「丁」字步的站立，男時則可以用跨立的姿勢站立，或是雙腳並行。當然也可以採用一腳稍前，一腳稍後，重心主要壓在後腳上，也就是介於立正和稍息之間的姿勢。相比之下，這一種方法好處要多些，它可以兩腳調劑，減輕疲勞，長篇演講者一般都採用這種站姿。

2、演講中手的擺放：A、雙手自然下垂，放在身體兩側;B、兩手合攏放在腹部;C、一手半握拳或手上拿書、翻頁筆，一手垂下;D、兩手輕放在講桌邊。另外，手勢與全身以及語言、感情要協調，演講者的手勢從來不是單獨進行的，它的一舉一式，總是和聲音、姿態、表情等密切配合進行的。演講以講為主，以演為輔，沒有動作的演講只能講話而已，但動作要和演講者的體態協調才美。當然，也要求演講者每做一個手勢，都要力求簡單精練、清楚明了、干凈利索、優美，就性別而言，男性的手勢一般剛勁有力，外向動作較多;而女性的手勢主要是柔和細膩，手心內向動作較多。

3、演講時的眼神運用非常的重要，方法也很多，但不管怎樣，眼神要和有聲語言、動作、表情相結合，要和台下的觀眾有交流。

演講後及下台後的禮儀規范：

演講結束時，應面帶微笑說一聲：「謝謝!」並先向觀眾鞠躬致意後，從容不迫地回到原座。下台時切不可過於匆忙，顯出羞怯失意之神態，也不可擺出得意、滿不在乎的樣子。坐下後，如大會主席和聽眾以掌聲向演講者表示感謝時，應立即起立，面向聽眾、點頭敬禮，以示回謝。

演講的技巧

一、什麼時候需要演講

1、推銷一個新的觀點或理念。

2、扭轉一種舊的思維或觀念。

3、在一定背景和事件下表達個人的情緒和觀點。

4、 介紹自己或推銷自己（競選）。

5、化解危機。

6、煽動某種情緒以鼓動人群完成某種行為。

7、某個項目或時間段的開始和總結。

二、演講的要素

（1）獨特的視角和切入點

視角是演講的靈魂，好的視角會帶來好的觀點，演講的技巧再高，沒有好的觀點和思想深度都只會顯得蒼白。而好的切入點能在最短時間內激發聽眾的興趣，令聽眾很容易進入演講者設計的語境。

（2） 適當的激情

一是要調動自己的情緒，更好地爆發出感染力；二是要帶動聽眾的情緒，使聽眾主動進入與演講者的同向思維，從而達到演講的效果。但是激情要運用得當，必須與演講的內容適配，過度的激情反而起到負面效果。

（3） 演示的技巧

① 肢體語言。

手勢：以自然為佳，最好就是日常的習慣性手勢，在此基礎上，可進行適當的修飾和設計，改掉一些不良的手勢習慣。手勢寧少不多，不要讓人感到生硬。指向聽眾或自己時不要用手指，而要用手掌。

常用手勢：雙手或單手有力地指向對方或自己；用力握拳；曲起手指敲擊桌面以加強語氣；用力揮一下手；自然連續地轉動手腕；雙手平攤、聳肩；用手指表達數字；伸大拇指表示極度肯定和贊賞；擺V字造型表達勝利的信心或快樂；輕擺手指表示否定或輕蔑；用手指輕敲太陽穴表示思考；等等。

站姿：挺直、舒展、自然，不要左右搖擺。在想向聽眾表達一種傳遞信息慾望時，應適度前傾；在表達一種神聖感或渲染某種深遠的情緒，希望將聽眾共同帶往一種情緒境地時，可採用微仰頭、仰望蒼穹等姿態，（如共同哀悼、共同展望等）。

目光：目光要有力，凝視聽眾，但不可在一處停留過久，否則該處聽眾會不自在，也不可跳躍太頻繁，一句話未說完時盡量不要轉移目光，否則給人以游離、不自信的感覺。除非是表達悲痛的情緒，眼角不要向下垂。

表情：首先是自信和從容，然後應有一些變化，能配合演講的內容，善用眉頭、眼角、嘴唇等易控制的部分，有效地傳達自己的情緒。避免表情呆滯，或顯得過於呆板，一般情況下面帶微笑。

② 語速適中，富於變化。

太快讓人聽不清楚，對主要觀點難以形成深刻印象，而急促的語速也給人以過於緊張、缺乏控制力的錯覺。太慢顯得拖沓，容易令人失去耐心，也給人以缺乏力度和激情、技巧不熟練、對演講內容不熟悉等錯覺。過於平板的語速也容易使人陷入單調的境地，這時需要用一定的提速來突出激情部分，突出、加強自己想強調的部分。

③ 音量和語調適中，有起伏。

音量應適應演講的內容。呼籲、號召時自然加大音量，加重語氣，如果一直用大音量或重語氣則無法突出重點，反而給人以嘈雜、誇張的感覺。表達激動的情緒時自然用高亢的語調，如贊美、憤怒、質問等，但一直高亢而缺乏起伏易給人矯情作勢的感覺。一般情況下以從容、有力作為主基調，適當加入高潮式的高音量和語調為佳。

④ 突出關鍵詞。

一個演講或一段話中總會有一些關鍵詞（或重點詞），可在演講前先梳理一下，演講時用重音與輕音的變化突出這些詞，講到這些詞時可適當放慢節奏，讓聽眾聽得更清楚，加深印象，同時可應用適當加手勢、停頓、反復等手法來強化效果。

⑤ 適當的停頓。

考慮聽眾的接受度，要讓聽眾有足夠的時間消化你所想傳遞的信息，同時給自己控制節奏、理清思路、觀察反饋以時間。但停頓時間不宜過多、過長，以免形成拖沓的印象，要保持一定的語句連貫度。

⑥ 吐詞有力、清晰。

演講的基本是要讓別人聽清楚自己所講的，所以一定要避免和尚念經般含糊其詞，吐詞含混也給人自信心不足的感覺。要善於用腹中的氣，很清晰地將要講的語句盡量送到遠處，直達聽眾的心中，這樣語言才顯得有力度。

⑦ 設計開頭和結尾。

好的開頭對於演講非常重要。一個動作、一句有力的稱謂、一個幽默的自嘲、一個引人入勝的故事、一個有趣的問題、一個設計好的懸念，好的開頭可以馬上將聽眾的注意力集中到你的演講中來，激發出聽的興趣，或直接切換到你所希望的情緒中，（輕松、友善的接受、好奇、激情澎湃、神聖感等）。

結尾同樣如此，一般採用的是一個行動口號或呼籲、一個總結性的建議、一個有力的疑問、一個非常肯定性的判斷句。避免虎頭蛇尾，不了了之。

（4）語言技巧

① 語言適度誇張。

演講不同於教學，演講需要語言的適度誇張來強化自己的觀點，使聽眾形成深刻的印象。如：「我說過一萬遍了，現在我要第一萬零一遍地再次強調……」。

② 採用各式問句。

適度採用設問、反問、連續追問等手法，可直擊聽眾心靈，達到激起興趣、引發思考、引起共鳴的效果。

③ 懸念設計。

在演講的`開頭或過程中有意設計一些懸念，可激發聽眾的好奇心，引導聽眾耐心聽下去。

④ 適當的連續排比。

排比句是非常煽情的，在演講的高潮部適度加入排比能起到錦上添花的效果。

⑤ 運用情景描述、比喻、類比等手法。

用自己描述性的語言將聽眾帶入一種場景，使大家在一個共同的場景和氛圍中感受演講內容，而比喻、類比能將復雜的觀點簡單化、形象化，幫助聽眾更直觀地理解演講內容，（毛澤東就很擅長這個手法），使聽眾更容易引起共鳴。

⑥ 語言的渲染力。

演講是要達到煽情的效果。語言的渲染力主要靠日常語言習慣養成，但也可以進行設計。同樣的語意，可以用不同的語句表達，設計時是可以選擇的。

比如：「那天是1999年10月1日。」和「記住這個日子吧！1999年10月1日。」

三、常見的語境

不同內容和目的的演講，需營造的語境也不同，繼而所使用的語言和技巧不同。在設計演講時應先關注該進入怎樣的語境，這是一個成功演講的底色。

1、幽默的語境：常用於就職演講、開幕式、總結演講、化解危機演講等場合。

2、激情的語境：常用於一個行動開始之前、表達對一個事件的激烈觀點時、對一個人或紀念日表達感情時。

3、神聖的語境：如佈道演講，或激發聽眾對某類事務的使命感和責任感。此時經常站在時代的高度和歷史的深度，或多引用聖哲的語句，或直問人群的靈魂深處。（如馬丁·路德金的《我有一個夢想》）。

四、其它關注事項

1、 進入「自我催眠」境地。進入演講狀態的，首先要相信（或堅信）自己所講的內容，然後應深入到自己所營造的語境和場景中，此時應該有適度的「無視聽眾」的錯覺，這樣才能排除現場干擾，克服緊張等負面情緒，完整地把自己預先的想法表達出來。

2、演講中「場」的溝通。在場地布置上就應盡量避免在演講者和聽眾間擺放障礙物，這樣雙方的交流更直接。演講中要想像自己憑一股氣場籠罩住了全場，這時會有控制全局的感覺。而眼神與聽眾的不斷交流，也能形成一種即時的來回反饋，形成和諧的、融為一體的現場氛圍。

3、 腹式呼吸法。為使自己的聲音更具穿透力，應平時多練習腹式呼吸和腹式發聲，用腹部、而不是胸部的氣流，（更不是單憑嗓子），將每一個發音送到最後一排聽眾的耳中，同時又顯得輕松自如。

五、常犯的錯誤

1、產生緊張的原因。

① 對將的東西不熟悉。

② 對講的結果不自信。

③ 考慮了很多與演講無關的因素。

2、使用「你們」、「我」等帶隔閡式的詞彙。

3、不適當的拖音或口頭禪。

4、念稿、背稿。

5、 演講者自身缺乏激情或過於激情。沒有認清演講的目的和意義，把演講和講課、聊天或詩歌朗誦混為一談。

Ⅳ 朗誦夾子出八場怎麼拿合適

摘要 左手拿著摺痕，右手拿著夾子的右下角就行了

Ⅵ 拿文件夾 正確姿勢圖片

男用左手，垂在身側;女用雙手，交叉放在腹前。

Ⅶ 是用左手拿文件夾歌詞上台朗誦嗎

最好特別熟悉 然後朗誦的時候可以帶一個端莊一點的文件夾不僅僅是擺設 不記得的時候還可以瞄一眼而且從舞台藝術上來講 也更得體一點

Ⅷ 朗誦比賽脫稿好還是拿著夾子讀好

1,如果不怯場,稿子背得熟,當然脫稿更好,評分中有一項即是否脫稿演講,脫稿演講的話,應注意雙手應適當配合稿件內容,一些手勢語能給人傳達更多的信息,前提是手勢語要恰當;
2,如果稿子長,背得不熟,則拿稿子的好.用文件夾(A4大小較為合適),打開後,用雙手捧於胸前,或一手在下方托住,一手在上方按住,保持好姿勢.

如果怯場的話,就拿稿好了,總比站在台上忘詞導致的尷尬強多了.拿稿要注意:1,不能過高,遮住了臉甚至眼睛;2,不能太低,導致自己站得不夠直,一是形象受損,二是氣息不暢通會使嗓音壓抑沒有爆發力.
以上多多練習,或者錄下來,自己多聽多比較,相信你會有更大進步!

Ⅸ 朗誦時文件夾怎麼拿

左手微張，捧住文件夾的中軸，右手拿話筒

Ⅹ 主持人如何拿文件夾

主持人一般在讀稿時，左手拿文件夾，右手拿話筒。
主持人是指具有采、編、播、控等多種業務能力，在一個相對固定的節目的個人，集編輯、記者、播音員於一身。在廣播或電視中，出場為聽眾、觀眾主持固定節目的人，叫做節目主持人。
文件夾是專門裝整頁文件用的，主要目的是為了更好的保存文件，使它整齊規范。是一種商業或事業等活動過程中為了對紙質文件的儲存、保護和規范管理而使用到的工具。