輕音樂緩解壓力疲憊

A. 可以緩解壓力和緊張心理的方法或者推薦幾首可以緩解壓力的歌曲

可以緩解壓力的歌曲有《明天你好》《平凡之路》《那些花兒》《白樺林》《生如夏花》。

1、《明天你好》

《明天你好》是由華語組合牛奶咖啡演唱的一首勵志歌曲。由王海濤作詞、牛奶咖啡作曲、格非編曲，歌曲曲調柔美，略帶感傷。收錄在其2011年發行的專輯《去尋找》中，是《加油吧實習生》電視劇插曲。2012年4月該曲獲得第19屆東方風雲榜最佳作曲、十大金曲兩項大獎。

2、《平凡之路》

《平凡之路》是朴樹作曲，朴樹、韓寒作詞，朴樹編曲並演唱的歌曲，單曲於2014年7月16日首發。該歌曲是電影《後會無期》的主題曲，收錄於朴樹2017年4月30日發行的專輯《獵戶星座》中。2014年11月22日，該曲獲第51屆台灣電影金馬獎最佳原創電影歌曲。

3、《那些花兒》

《那些花兒》，是中國內地男歌手朴樹演唱的一首歌曲，朴樹親自作詞作曲，收錄於朴樹1999年發行的首張個人專輯《我去2000年》中，同時也是2002年電影《那時花開》的片尾曲。

2003年5月中國台灣流行音樂女歌手范瑋琪對這首歌重新填寫英文詞並收錄在其發行的專輯《真善美》中。

4、《白樺林》

《白樺林》是由朴樹作詞、作曲，歌手葉蓓、朴樹分別演唱過。1999年麥田音樂推出「紅白藍」3張概念專輯，藍色為葉蓓的《純真年代》，白色為朴樹的《我去2000年》，兩人演唱的《白樺林》就分別收錄於這2張專輯中，均於1999年1月發行。

5、《生如夏花》

《生如夏花》是由朴樹作曲、作詞，張亞東編曲、製作，朴樹演唱的一首歌曲，收錄於朴樹2003年11月26日發行的專輯《生如夏花》中。2003年11月，新專輯《生如夏花》終於在千呼萬喚中浮出水面，在朴樹的生日11月8日這天，全國各正版音像店開始同步出售。

B. 緩解壓力的音樂有哪些

導語：現在我們的生活節奏越來越快，難免存在很多潛壓力，那關於緩解壓力的音樂有哪些呢？下面是我為你准備的關於緩解壓力的音樂有哪些，希望對你有幫助！

一、緩解壓力的音樂

1、 情境音樂 –《仙境Wonderland》

2、 優美名曲 –《寂靜山林The Sounds Of Silence》

3、 自然音樂 –《春野One Day in Spring》

4、 冥想音樂 –《藍色天際Heaven Blue》

5、 放鬆音樂 –《迷霧森林Forest Mist》

6、 心靈音樂 –《日光海岸Sunny Bay》

裡面的 Moonlight Of Capri 卡布里的月光 非常好……

7、 靈感音樂 –《夢花園Garden of Dreams》翻奏的比較多……

Dream Catcher by Secret Garden 追夢人 是翻奏Secret Garden的，但比原版好。

Beyond the Invisible by Enigma 隱喻 也很有特點。

8、 清晰音樂 –《琉璃湖畔Crystal Lake》

White Moon Over Tibet 西藏的月 特別不錯……

9、 舒柔音樂 –《微風山谷Breezy Valley》

Lonely Whistler 寂寞口笛手 尤其不錯……

10、沉思音樂 –《月光水岸Moonlight Bay》

11、山林音樂 –《霧色山脈Misty Land》

12、環境音樂 –《翡翠谷Emerald Valley》

二、緩解壓力的輕音樂

1、 寧靜的山谷

2、 仙境皇後

3、 深藍的海

4、 夏天的感覺

5、 宇宙主題

6、 美的世界

三、好聽的音樂

1、 秋天的愛

2、 天上的星

3、 摩爾多河

4、 愛的旋律

四、世界音樂

1、坦卡的寂靜

2、記憶孤獨

3、馬雅人的足跡

4、愛神厄洛斯的漫遊

5、伏爾加船夫曲

6、憶永恆的夢

7、走向桑巴拉

8、尼默的精神王國

9、神秘的土地

10、邦尼在海的那邊

如何用音樂緩解壓力和調節情緒？

聽音樂是我們管理壓力和調節情緒的最常見方式之一。

在公司勞累了一天之後，感到身體被掏空，許多人喜歡打開音樂軟體，然後懶懶地躺在床上。或者，與戀人激烈爭吵之後，沮喪不已，我們會聽一些激昂的歌曲，想要消除憂愁和憤怒。作家在撰寫文章時，也可能會播放平靜、舒緩的音樂，以保持放鬆和專注。

這些都是我們利用音樂改善心理狀態的方法。越來越多的研究表明，音樂在我們的日常生活中可以發揮非常積極的作用。

音樂與壓力管理

瑞典哥德堡大學進行的一項研究[1]發現，那些在經歷一段緊張時期後聽音樂的人，與那些在經歷緊張時期後不聽音樂的人相比，更好地緩解了壓力。

在這組研究人員進行的另一項研究中，他們發現，聽音樂是長期降低皮質醇水平的有效方式，而皮質醇是在我們經歷壓力時大腦通常會釋放的一種激素。這表明，聽音樂可以對我們的心理健康產生真正的生物學影響。

聽音樂是藝術治療的重要組成部分，越來越多的研究得出一致的結論，即音樂對緩解壓力和焦慮有所助益。

再看另外兩個相關的研究：美國德雷克塞爾大學的一項研究[2]發現，音樂可以減輕癌症患者的焦慮，而美國天普大學的另一項研究[3]發現，音樂可以減輕心臟病患者的壓力。

當然，音樂不是治療壓力或焦慮障礙的萬靈葯，但它卻是對抗日常壓力的有效方法。

音樂與情緒調節

據古典音樂愛好者所說，巴赫抗躁動、海頓抗抑鬱、莫扎特抗失眠、貝多芬抗萎靡、柴科夫斯基抗飢餓、馬勒抗瞌睡、拉赫瑪尼諾夫抗寂寞，布魯克納，抗吃醋後的不良情緒反應。

據研究人員稱，為了更好地控制我們的情緒，我們可以在不同的狀態下傾聽音樂。

娛樂——用音樂保持或喚起積極的情緒。

恢復——用音樂來放鬆或獲得能量。

消遣——用音樂忘掉不愉快的事情。

宣洩——用音樂釋放消極情緒，比如，憤怒。

尋求強烈的感覺——用音樂刺激我們的'感官。

腦力勞動——從音樂中獲得靈感或獲得新的想法。

安慰——在經歷悲傷事件後用音樂安慰自己。

這些都是我們聽音樂的方式，音樂可以調節情緒，以積極的方式引導我們。

在另一項研究[4]中，研究人員讓200多名參與者描述自己經歷的事件。在2297個事件中，大約30%與音樂有關。聽音樂正如吃、睡一樣普遍。在與音樂相關的體驗中，多達67%的人報告說聽音樂改變了他們的情緒，而且在大多數情況下，聽音樂可以引發積極的情緒變化。

研究人員發現，當人們選擇聽自己喜歡的音樂風格而不是聽別人選擇的音樂時，這種效果最為明顯。

然而，重要的是要記住，有些人可能會選擇不同類型的音樂，這取決於他們為什麼聽音樂。

在另一項研究[5]中，他們發現，相比於聽刺耳音樂的人，那些在鍛煉身體時傾聽令人振奮的音樂的人更有可能長期去健身房，也更願意幫助他人。研究人員使用丹尼斯·斯莫利（Dennis Smalley）、詹姆斯·達秀（James Dashow）、斯蒂芬·卡斯克（Stephen Kaske）的歌曲來表示刺耳的音樂，使用麥當娜（Madonna）、雪兒（Cher）、可兒家族（The Corrs）、Blink樂隊的歌曲來代表鼓舞人心的音樂。

這並不一定意味著某些類型的音樂比其他類型的音樂更能讓人保持健康狀態，只是說不同類型的音樂具有不同的功能。

如果你想放鬆，也許你可以聽一些舒緩的古典樂曲；如果你想在體育比賽前給自己打氣，也許你最好聽一些快速的電子音樂或嘻哈音樂；如果你想發泄怒氣，也許你會聽一些重金屬音樂。

C. 有沒有一些輕柔的純音樂啊能緩解壓力的

班得瑞的一般都可以緩解壓力，你可以去聽下。
我一般聽的就是這幾首：卡布里的月光；風的呢喃；紫蝴蝶；流水；神秘園；鑽石；童年的回憶日；希望之翼······
班得瑞的專輯列表：
1、
情境音樂
–《仙境Wonderland》
2、
優美名曲
–《寂靜山林The
Sounds
Of
Silence》
3、
自然音樂
–《春野One
Day
in
Spring》
4、
冥想音樂
–《藍色天際Heaven
Blue》
5、
放鬆音樂
–《迷霧森林Forest
Mist》
6、
心靈音樂
–《日光海岸Sunny
Bay》
7、
靈感音樂
–《夢花園Garden
of
Dreams》
8、
清晰音樂
–《琉璃湖畔Crystal
Lake》
9、
舒柔音樂
–《微風山谷Breezy
Valley》
10、沉思音樂
–《月光水岸Moonlight
Bay》
11、山林音樂
–《霧色山脈Misty
Land》
12、環境音樂
–《翡翠谷Emerald
Valley》
13、心情物語
–《旭日之丘Sunrise
Hill》
我很喜歡班得瑞，希望你也喜歡，希望可以幫到你！~

D. 輕音樂緩解心理壓力

1、「班德瑞」《森林中的一夜》、《童年》、《安妮的仙境》、《追夢人》、《春野》、《初雪》、《海王星》、《迷霧森林》、《森林之月》、《下雪》；

《靜靜的雪》、《安迪姆斯》、《紫蝴蝶》、《日本女孩》、《馬可·波羅》、《安妮的仙境》、《日光》、《普羅旺斯》、《巴格達的星星》、《滿天星》、《黑風車》、《永恆之戒》等。

2、鋼琴王子理查德.克萊德曼的輕音樂：《藍色的愛》、《夢中的婚禮》、《秋日的私語》、《少女的祈禱》、《野花》、《記憶》、《海邊的祈禱》、《星空》、《秘密花園》、《給母親的信》、《威尼斯的旅行》；

《愛的紀念》、《愛之夢》、《綠袖子》、《德朗的微笑》、《柔如虹彩》、《海邊的星空》、《思想曲》、《冷藏的愛》、《異國情》、《夢里的故事》、《天鵝湖》等。

3、環保音樂家馬修連恩《布烈瑟濃》、《海角樂園》、《飛鼠溪》、《棲蘭山雨》、《獨角獸》、《歸鄉之翼》、《寧靜的安息》、《藍光》、《北極心》、《大地之母》、《萬馬奔騰》、《北極心》、《歸鄉之路》、《哭泣的雪特萊》、《吾愛》、《福爾摩莎》、《力氣與悲傷》等。

4、川井郁子《聖哉經》、《南國遐思》、《紅色小提琴》、《激情》、《藍月》、《永恆》、《紅色狂想曲》、《夏日風暴》、《綠色思想病》、《小提琴的冥想》、《藍色鄉愁》等。

5、賈鵬芳《二泉映月》、《竹田搖籃曲》、《島歌》、《睡蓮》、《浪漫武藏》、《光舞》、《天狼星》、《博大的愛和理想》、《冬舞》、《人生的天空》、《遠雷》、《上路》、《山雪》等。

E. 放鬆心情緩解壓力的輕音樂

放鬆心情緩解壓力的輕音樂如下：

1、《假日的海灘》。

2、《錦上添花》。

3、海頓的組曲《水上音樂》。

4、維爾瓦第《四季》中的《春》。

5、德彪西的《大海》 。

6、《平湖秋月》。

7、《二泉映月》。

8、門德爾松的《仲夏夜之夢》。

9、莫札特的《催眠曲》。

10、《鋼琴前奏曲》。

在開始聽音樂之前，記得先用3組深呼吸來讓身體由內而外的放鬆，這樣可以更好更快地進入冥想放鬆狀態。深呼吸放鬆的正確步驟如下：

1、把右手放到腹部，感受呼吸過程中腹部的變化；

2、吸氣用鼻子均勻、緩慢的吸氣，盡量深吸，吸到吸不進氣體為之。這個過程中腹部會慢慢鼓脹起來，右手要能夠明顯的感到這種變化；

3、憋氣等吸飽氣之後，憋氣5-10秒鍾；

4、吐氣嘴巴微微的張開，均勻、緩慢的吐氣，吐氣的過程中，腹部慢慢往回落，右手要能夠明顯感到這種變化。

做完深呼吸後，就可以打開音樂，開始你的放鬆之旅。

F. 放鬆心情緩解壓力的音樂

現在社會生活節奏加快，人們受到一些挫折以後，基本上沒有什麼修養緩和的時間，只能睡一覺然後投入到明天的工作中。編為你整理了放鬆心情緩解壓力的音樂，希望對你有所參考幫助。

放鬆心情緩解壓力的音樂1

1、 情境音樂 –《仙境Wonderland》

2、 優美名曲 –《寂靜山林The Sounds Of Silence》

3、 自然音樂 –《春野One Day in Spring》

4、 冥想音樂 –《藍色天際Heaven Blue》

5、 放鬆音樂 –《迷霧森林Forest Mist》

6、 心靈音樂 –《日光海岸Sunny Bay》

裡面的 Moonlight Of Capri 卡布里的月光 非常好……

7、 靈感音樂 –《夢花園Garden of Dreams》翻奏的比較多……

Dream Catcher by Secret Garden 追夢人 是翻奏Secret Garden的，但比原版好。

Beyond the Invisible by Enigma 隱喻 也很有特點。

8、 清晰音樂 –《琉璃湖畔Crystal Lake》

White Moon Over Tibet 西藏的月 特別不錯……

9、 舒柔音樂 –《微風山谷Breezy Valley》

Lonely Whistler 寂寞口笛手 尤其不錯……

10、沉思音樂 –《月光水岸Moonlight Bay》

11、山林音樂 –《霧色山脈Misty Land》

12、環境音樂 –《翡翠谷Emerald Valley》

放鬆心情緩解壓力的音樂2

1、寧靜的山谷

2、仙境皇後

3、深藍的海

4、夏天的感覺

5、宇宙主題

6、美的世界

放鬆心情緩解壓力的'音樂3

1、秋天的愛

2、天上的星

3、摩爾多河

4、愛的旋律

放鬆心情緩解壓力的音樂4

1、非洲記憶卡坦卡的寂靜

2、義大利記憶孤獨

3、南美記憶馬雅人的足跡

4、希臘記憶愛神厄洛斯的漫遊

5、俄羅斯記憶伏爾加船夫曲

6、西班牙記憶永恆的夢

7、亞洲記憶走向桑巴拉

8、凱爾特記憶1尼默的精神王國

9、凱爾特記憶2神秘的土地

10、愛爾蘭記憶邦尼在海的那邊

放鬆心情緩解壓力的音樂5

1、神秘園之歌（Songs from a Secret Garden）

2、白石（White Stones）

3、Dawn Of A New Century （新世紀的曙光）

4、Once In A Red Moon （憶游紅月）

5、Earthsongs (大地之歌) 裡面的〈Lotus 蓮花〉非常優美。

6、inside i m singing（傾情歌唱）

7、Dreamcatcher (追夢人)

放鬆心情緩解壓力的音樂6

1、班得瑞 - ★★水之輪回

2、古版神鵰俠侶 - ★★三國的黎明

3、感人之聲 - ★★故鄉的原風景

4、弦樂版 - ★★你的香氣

5、感人之聲 - 淚花

6、Yanni - ★★First touch

7、Yanni - ★The Rain Must Fall

8、Yanni - ★★If i could tell you with an orchid

9、純音樂 - ★★明鏡菩提

10、純音樂 - ★情書

11、純音樂 - ★傷心的愛

12、久仰之樂 - ★和蘭花在一起

13、恩雅&雅尼 - 白金經典音樂23

14、書房音樂 - 寫給海洋

15、神秘園 - you raise me up

16、輕音樂 - ★★追風的女兒

17、天空之城

18、書房音樂 - 寫給海洋

19、stay - 神秘園 - 月亮的秘密插曲

放鬆心情緩解壓力的音樂7

1、感人之聲 - 淚花(TEARS)海浪版本

2、鋼琴曲 - ★★my soul

3、貝多芬 - 月光奏鳴曲

4、鋼琴演奏版 - 幸福的地圖

5、李斯特 - ★★愛之夢

6、鋼琴戀曲 - 明天會更好

7、鋼琴物語 - 愛情白皮書

8、鋼琴物語 - 溫馨

9、鋼琴曲 - 童話

10、克萊德曼 - ★★水邊的阿狄麗娜

11、克萊德曼 - ★★星空

12、Danny Wright - 守護你的天使

13、皇家音樂盒 - 死性不改

14、鋼琴物語 - 聽不到的情話

15、鋼琴物語 - 戀愛世紀

放鬆心情緩解壓力的音樂8

1、Kenny G - ★Theme From Dying Young、

2、Kenny G - ★Forever In Love

3、Kenny G - ★Going Home

4、Kenny G -★ Morning

放鬆心情緩解壓力的音樂9

francisco tarrega - NOKIA★★gran vals

2、背景音樂 - 原野 瑜珈

3、Yanni - ★★雪花的快樂

4、軒轅劍伍 - ★亘古的思念

5、笛子 - 天路 笛子 伍國中 簫 二胡 黃

6、古箏 - 雪花神劍、心如梅雪

放鬆心情緩解壓力的音樂10

1、軒轅劍3天之痕 - ★★三人時光

2、軒轅劍3天之痕 - ★天凈沙

3、軒轅劍3天之痕 - ★月河雪

4、天之痕 - ★★Scar51我很喜歡這個但不知道叫什麼

放鬆心情緩解壓力的音樂11

1、請在酷狗輸入小提琴點擊搜索

2、感人之聲 - 神秘園之歌(Song From A Secret Garden)

3、遙古神韻,古裝電視劇或大型游戲中醉精美的背景音樂

4、新絕代雙驕前傳 - ★豪情劍心

放鬆心情緩解壓力的音樂12

1、軒轅劍伍 - ★亘古的思念

2、古版神鵰俠侶 - ★★三國的黎明

3、新絕代雙驕前傳 - ★生死幻境

4、新絕代雙驕前傳 - ★恬靜小村

5、新絕代雙驕前傳 - 誓言

6、新絕代雙驕前傳 - 喜悅

7、軒轅劍伍 - ★★海濤 非常豪爽的純音樂

8、軒轅劍伍 - ★★迷惘的少年 低鼓純音

9、軒轅劍伍 - ★祈禱

10、軒轅劍伍 - ★山海列國紀、厭火國

11、軒轅劍伍 -★ 悠遊山海界

12、軒轅劍伍 - ★鍾之聲

13、仙3 - 青玉案

14、軒轅劍3天之痕 - ★★三人時光

15、軒轅劍3天之痕 - ★天凈沙

16、軒轅劍3天之痕 - ★月河雪

17、天之痕 - ★★Scar51

18、班得瑞 - ★★Endless horizon

19、班得瑞 - ★★一生愛戀

20、班得瑞 - ★★beyond the sundial

21、班得瑞 - 搖籃曲

22、班得瑞 - ★★童年

23、班得瑞 - 安妮的仙境

24、班得瑞 - ★★初雪

25、班得瑞 - along in the nigh

26、班得瑞 - the miracle of your eyes

27、班得瑞 - ★★the daylight

28、班得瑞 - 水晶球

29、班得瑞 - star of baghdad

30、班得瑞 - if you leave me now

31、班得瑞 - 龍心

32、班得瑞 - ★水晶球

33、浪漫輕音樂 - 寂靜之聲

34、浪漫輕音樂 - 一瞬間

放鬆心情緩解壓力的音樂13

舒曼—《狂歡節之肖邦》《夢幻曲》

李斯特—《鍾》《奉獻》《愛之夢第三首》《嘆息》

肖邦—《雨滴》《第五號夜曲》《第二號夜曲》《第一鋼琴協奏曲第二樂章》

中國作品—《春江花月夜》《平湖秋月》

《仙境Wonderland》

《微風山谷Breezy Valley》

《霧色山脈Misty Land》

《月光水岸Moonlight Bay》

《寂靜山林The Sounds Of Silence》

《春野One Day in Spring》

《藍色天際Heaven Blue》

《迷霧森林Forest Mist》

《日光海岸Sunny Bay》

《夢花園Garden of Dreams》

放鬆心情緩解壓力的音樂14

祈禱，Reason，愛的羅曼史，（藍色生死戀）

天空之城

少女的祈禱

雨的印記（kiss the rain）

夢中的婚禮

她的情人節，請不要愛我（小說音樂）

被遺忘的天使（古典音樂）

玫瑰人生（小野麗莎）

tears 眼淚

卡農

小夜曲

致愛麗絲

人間四月天 －鋼琴曲

紅河谷

莫失莫忘－女聲，風鈴。

寫給海洋 (鋼琴曲)。

再見，警察

classicriver

遠去的電車

還有天下足球里放過的

「carry on till tomorrow

琵琶語

亂紅

《水果籃子》里的全部曲子

肖邦的《夜曲》

放鬆心情緩解壓力的音樂15

1 憂傷還是快樂 純音樂

2 the truth that you leave pianoboy

3 琵琶語 林海 琵琶相

4 假如愛有天意 卡洛兒 一塵不染

5 天空之城宮崎駿 宮崎駿動漫原聲音樂

6 安妮的仙境 班得瑞 仙境

7 夢中的婚禮 理查德·克萊德曼 水邊的阿狄麗娜

8 憂傷還是快樂 純音樂

9 童年 班得瑞 日光海岸

10 雨的印記 yiruma

11 dance to the death 純音樂

12 秋日私語 理查德·克萊德曼 現代鋼琴曲

13 千與千尋 宮崎駿 宮崎駿動漫原聲音樂

14 kiss the rain

15 天空之城 久石讓

16 風居住的街道 磯村由紀子

17 風居住的街道 磯村由紀子

18 菊次郎的夏天 久石讓

G. 緩解壓力放鬆心情的歌有哪些 哪些音樂可以緩解壓力

1、輕音樂，一般輕音樂都是比較輕柔緩慢的節奏，在心情不好時候，聽這些不錯。比如故鄉的原風景，夢里水鄉等等。還有就是佛音，能夠寧神的。還可以聽一些鋼琴曲，或許聽一些節奏輕柔的歌曲，比如彎彎的月亮就不錯。

2、劉瑞琦《夏天的風》瑞琦翻唱的每一首Jay的歌都好聽到爆，這首歌無疑是炎炎夏日裡的一股清流，輕快的節拍就恰巧打在你的心上，讓你沉悶的心情跟著一起律動。

3、蘇醒《Dream》。從殘酷現實冷暖人情，到浮華誘惑，最後是不放棄的希望和堅持的夢想。這其中的種種，足不足以安撫你躁動的心悸，讓你見到最本真的自我呢?

4、靈感音樂–《夢花園GardenofDreams》翻奏的比較多。DreamCatcherbySecretGarden追夢人是翻奏SecretGarden的，但比原版好。BeyondtheInvisiblebyEnigma隱喻也很有特點。

H. 緩解心理壓力的輕音樂

有些曲子可能沒有流行的旋律讓人一聽就愛不釋手，可是細細聽來，用心去聽，就會發覺這些旋律讓人回味綿長，真正是心靈的聲音。一起來聽聽這些能緩解壓力的音樂吧。

一、放鬆心情緩解壓力的音樂

1、 情境音樂 –《仙境Wonderland》

2、 優美名曲 –《寂靜山林The Sounds Of Silence》

3、 自然音樂 –《春野One Day in Spring》

4、 冥想音樂 –《藍色天際Heaven Blue》

5、 放鬆音樂 –《迷霧森林Forest Mist》

6、 心靈音樂 –《日光海岸Sunny Bay》 裡面的 Moonlight Of Capri 卡布里的月光 非常好

7、 靈感音樂 –《夢花園Garden of Dreams》翻奏的比較多

Dream Catcher by Secret Garden 追夢人 是翻奏Secret Garden的，但比原版好。 Beyond the Invisible by Enigma 隱喻 也很有特點。

8、 清晰音樂 –《琉璃湖畔Crystal Lake》 White Moon Over Tibet 西藏的月 特別不錯

9、 舒柔音樂 –《微風山谷Breezy Valley》 Lonely Whistler 寂寞口笛手 尤其不錯

10、沉思音樂 –《月光水岸Moonlight Bay》

11、山林音樂 –《霧色山脈Misty Land》

12、環境音樂–《翡翠谷Emerald Valley》

二、放鬆心情緩解壓力的音樂

1. 寧靜的山谷

2. 仙境皇後

3. 深藍的海

4. 夏天的感覺

5. 宇宙主題

6. 美的世界

三、 放鬆心情緩解壓力的音樂

1. 秋天的愛

2. 天上的'星

3. 摩爾多河

4. 愛的旋律

四、世界音樂

非洲記憶卡坦卡的寂靜

義大利記憶孤獨

南美記憶馬雅人的足跡

希臘記憶愛神厄洛斯的漫遊

俄羅斯記憶伏爾加船夫曲

西班牙記憶永恆的夢

亞洲記憶走向桑巴拉

凱爾特記憶1尼默的精神王國

凱爾特記憶2神秘的土地

愛爾蘭記憶邦尼在海的那邊

I. 可以緩解壓力的音樂

音樂是環境壓力的好方法，那麼大家知道應該選擇哪些音樂嗎？以下是我為大家整理好的可以緩解壓力的音樂，歡迎大家參考學習哦！

一、

1、情境音樂——《仙境Wonderland》

2、優美名曲——《寂靜山林The Sounds Of Silence》

3、自然音樂——《春野One Day in Spring》

4、冥想音樂——《藍色天際Heaven Blue》

5、放鬆音樂——《迷霧森林Forest Mist》

6、心靈音樂——《日光海岸Sunny Bay》

裡面的Moonlight Of Capri卡布里的月光非常好……

7、靈感音樂——《夢花園Garden of Dreams》翻奏的比較多……

Dream Catcher by Secret Garden 追夢人 是翻奏Secret Garden的，但比原版好。

Beyond the Invisible by Enigma 隱喻 也很有特點。

8、清晰音樂——《琉璃湖畔Crystal Lake》

White Moon Over Tibet 西藏的月 特別不錯……

9、舒柔音樂——《微風山谷Breezy Valley》

Lonely Whistler 寂寞口笛手 尤其不錯……

10、沉思音樂——《月光水岸Moonlight Bay》

11、山林音樂——《霧色山脈Misty Land》

12、環境音樂——《翡翠谷Emerald Valley》

二、

1、寧靜的山谷

2、仙境皇後

3、深藍的海

4、夏天的感覺

5、宇宙主題

6、美的世界

三、

1、秋天的愛

2、天上的星

3、摩爾多河

4、愛的旋律

四、世界音樂

非洲記憶卡坦卡的寂靜

義大利記憶孤獨

南美記憶馬雅人的足跡

希臘記憶愛神厄洛斯的漫遊

俄羅斯記憶伏爾加船夫曲

西班牙記憶永恆的夢

亞洲記憶走向桑巴拉

凱爾特記憶1尼默的精神王國

凱爾特記憶2神秘的土地

愛爾蘭記憶邦尼在海的那邊

五、神秘園（Secret Garden）樂隊

1、神秘園之歌（Songs from a Secret Garden）

2、白石（White Stones）

3、Dawn Of A New Century （新世紀的曙光）

4、Once In A Red Moon （憶游紅月）

5、Earthsongs (大地之歌) 裡面的〈Lotus 蓮花〉非常優美。

6、inside i m singing（傾情歌唱）

7、Dreamcatcher (追夢人)

另，耐聽的有：

班得瑞 - ★★水之輪回

古版神鵰俠侶 - ★★三國的黎明

感人之聲 - ★★故鄉的原風景

弦樂版 - ★★你的香氣

感人之聲 - 淚花

Yanni - ★★First touch

Yanni - ★The Rain Must Fall

Yanni - ★★If i could tell you with an orchid

純音樂 - ★★明鏡菩提

純音樂 - ★情書

純音樂 - ★傷心的愛

久仰之樂 - ★和蘭花在一起

恩雅&雅尼 - 白金經典音樂23

書房音樂 - 寫給海洋

神秘園 - you raise me up

輕音樂 - ★★追風的女兒

天空之城

書房音樂 - 寫給海洋

stay - 神秘園 - 月亮的秘密插曲

鋼琴

感人之聲 - 淚花(TEARS)海浪版本

鋼琴曲 - ★★my soul

貝多芬 - 月光奏鳴曲

鋼琴演奏版 - 幸福的`地圖

李斯特 - ★★愛之夢

鋼琴戀曲 - 明天會更好

鋼琴物語 - 愛情白皮書

鋼琴物語 - 溫馨

鋼琴曲 - 童話

克萊德曼 - ★★水邊的阿狄麗娜

克萊德曼 - ★★星空

Danny Wright - 守護你的天使

皇家音樂盒 - 死性不改

鋼琴物語 - 聽不到的情話

鋼琴物語 - 戀愛世紀

薩克斯

Kenny G - ★Theme From Dying Young

Kenny G - ★Forever In Love

Kenny G - ★Going Home

Kenny G -★ Morning

吉他

francisco tarrega - NOKIA★★gran vals

笛子

請在酷狗輸入這三個字搜索

背景音樂 - 原野 瑜珈

Yanni - ★★雪花的快樂

軒轅劍伍 - ★亘古的思念

笛子 - 天路 笛子 伍國中 簫 二胡 黃

口琴

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古箏

古箏 - 雪花神劍·心如梅雪

八音盒

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軒轅劍3天之痕 - ★★三人時光

軒轅劍3天之痕 - ★天凈沙

軒轅劍3天之痕 - ★月河雪

天之痕 - ★★Scar51我很喜歡這個但不知道叫什麼

小提琴

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感人之聲 - 神秘園之歌(Song From A Secret Garden)

遙古神韻,古裝電視劇或大型游戲中醉精美的背景音樂

新絕代雙驕前傳 - ★豪情劍心

二胡

軒轅劍伍 - ★亘古的思念

古版神鵰俠侶 - ★★三國的黎明

新絕代雙驕前傳 - ★生死幻境

新絕代雙驕前傳 - ★恬靜小村

新絕代雙驕前傳 - 誓言

新絕代雙驕前傳 - 喜悅

軒轅劍伍 - ★★海濤 非常豪爽的純音樂

軒轅劍伍 - ★★迷惘的少年 低鼓純音

軒轅劍伍 - ★祈禱

軒轅劍伍 - ★山海列國紀·厭火國

軒轅劍伍 -★ 悠遊山海界

軒轅劍伍 - ★鍾之聲

仙3 - 青玉案

軒轅劍3天之痕 - ★★三人時光

軒轅劍3天之痕 - ★天凈沙

軒轅劍3天之痕 - ★月河雪

天之痕 - ★★Scar51

班得瑞 - ★★Endless horizon

班得瑞 - ★★一生愛戀

班得瑞 - ★★beyond the sundial

班得瑞 - 搖籃曲

班得瑞 - ★★童年

班得瑞 - 安妮的仙境

班得瑞 - ★★初雪

班得瑞 - along in the nigh

班得瑞 - the miracle of your eyes

班得瑞 - ★★the daylight

班得瑞 - 水晶球

班得瑞 - star of baghdad

班得瑞 - if you leave me now

班得瑞 - 龍心

班得瑞 - ★水晶球

浪漫輕音樂 - 寂靜之聲

浪漫輕音樂 - 一瞬間

J. 推薦幾首放鬆緩解壓力的輕音樂

A Little Story-Valentin
醉人的探戈-Nyback Joshua
墨明棋妙-墨明棋妙
歡沁-林海

幼女幻奏-Sing, R. Sing!
Faster-Laura Shigihara（這個到中間那一段挺歡快）
Hello-OMFG
I Love You-OMFG
Monody-TheFatRat（有一兩段歌詞）
Loonboon-Laura Shigihara
Plants vs. Zombies-Laura Shigihara
Annie's Wonderland-Bandari
臨安初雨-音樂是岸
Endless Horizon-Bandari
My Soul-줄라이 (July)
Continue The Voyage -Tsunenori
其實我還有一大波音樂要推薦，只不過都是一聽就讓你打雞血的那種