車上抽煙緩解壓力

A. 抽煙可以緩解壓力嗎

吸煙不能緩解壓力、舒緩情緒。

因為煙的主要成分是尼古丁，又稱為煙鹼。而尼古丁是一種無色、劇毒、味道苦澀的油狀物質，也是引起人們吸煙成癮的原因之一。

長期吸煙會引起「尼古丁飢餓感」，即渴求尼古丁，進而引起尼古丁依賴、成癮。

緩解壓力的方法

1、適當的運動：適當的運動，如慢跑、爬山等可以調節緊張的情緒，改善生理和心理狀態，有助於緩解壓力，恢復體力和精力。

2、呼吸減壓法：面對壓力，不要抗拒，試著接受它。通過深呼吸調整呼吸頻率，放緩心態，不再焦慮緊張，反復進行深呼吸有利於短時間內放鬆心態。

3、冥想：閉著眼睛冥想也能讓我們身心放鬆，可以任意想像自己遨遊於靜謐的空間，屏蔽生活的紛擾，像是處於世外桃源，壓力自然也不存在。

4、卧床休息：如果感覺身心疲憊，充滿壓力，可以暫時停止所有的學習和工作，平躺在床上休息，也是一種很好的減壓方式。

以上內容參考：網路-尼古丁

B. 抽煙為什麼能緩解壓力

抽煙因為有尼古丁，尼古丁這塊對人體大腦有一些興奮作用，所以能緩解壓力。

C. 為什麼男人真的像網上說的那樣晚上到家在車里抽一根煙聽一聽歌呢

這個時候是他給自己的一點時間空間，可以釋放心中一天的累倦，男人總是這樣，不喜歡把事情掛在嘴上，工作也不會帶回家，坐在車上的一根煙是對一天的總結，抽完了才算工作上的結束。

D. 邊開車邊抽煙的人是什麼心理，是不是覺得自己很拽

根據本人多年觀察發現：邊開車邊抽煙的人具有不負責任的自嗨心理。

開車就要看路，對自己負責，對別人負責。雙手是用來操控 汽車 行駛的，二拇指頭夾上香煙，開車就會受影響，注意力也會被分散。發生緊急情況時，如果恰好在吸煙或者彈灰，很可能來不及反應，釀成大禍。

同時，車內吸煙，會影響到其他坐在車里的人，這是對他人的不尊重。

抽完的煙頭也不能隨手亂丟，以免引起火災或給環衛工人帶來額外的清掃負擔。

總之，開車抽煙的人，並不能表現出很拽的樣子。相反，會讓人心生厭惡，被認為是無知或素質低下的表現。

不同年齡的人，對此所包含的心理是不一樣的：如果是特別年輕的，可能就是你所說的感覺特別拽，特別酷，特別能夠引起別人的注意；如果是中青年，他們邊開車邊抽煙可能只是為了釋放一下壓抑的內心，可能剛下班，可能見客戶，總之內心有很多不快無處發泄，在單位不能沖領導，回到家裡又不想把負性情緒帶給家人，所以只能是乘著開車的功夫，趕緊多抽兩口煙，排解一下自己；如果是中老年，有可能只是想抽煙了，沒有什麼特別的心理，僅僅是因為煙癮犯了，抽一根舒緩一下！

開車抽煙=拽？

我們想分析這種人的心理，需要把這種人先分分類。

第一種：開車抽煙已經多年，已經形成一種習慣。這種就和拽沒有關系了，應該主要習慣動作，主要是開車比較熟練了，閑著沒事兒做，就抽支煙或者是為了提提神。

第二種：剛學會開車抽煙，這種人因為剛學會開車，不是太熟練，會比較緊張，如果抽煙的話，主要是為了緩解緊張情緒。

第三種：開車已經一段時間了，之前沒有開車抽煙的習慣，剛開始開車抽煙。這種確認是顯擺之嫌，也就是拽一下，向外界和自己證明自己開車開的非常好，很牛逼！

當然，開車最好不要抽煙。一來污染車內環境，二來有著火風險，三來容易分神，產生交通事故，四來如果扔煙頭不慎，如意造成他人交通事故。

我覺得邊開車邊抽煙的人大部分都煙癮比較大的，或者說習慣了抽煙的感覺。也可能有些人只是為了耍酷。

不抽煙的人肯定很難理解老煙民犯煙癮的感覺，那時候身邊沒煙會心慌，有煙了含在嘴裡不能點更心慌，哪怕只讓抽一口，那滿足感比平時抽一根都大。你在高速公路服務區觀察一下剛開進服務區停下的車，很多司機下車第一件事兒不是找衛生間而是蹲在車邊上點根煙悠哉悠哉，抽兩口煙壓住心慌才開始干別的活。對於這種煙癮大的人來說開車時抽煙就不足為奇了。

還有一類人煙癮並不大，但是抽煙卻是緩解壓力或者分散注意力的好方法。比如有些人遇到難題時會習慣性地點根煙。有些人在談生意時也會習慣性點根煙，這都是一種轉移注意力，緩解緊張情緒的方法。但是這種方法會上癮，導致某些時刻並不想抽煙，但是想體驗抽煙緩解情緒的感覺，這時候也會情不自禁點根煙。當然也不排除在開車的時候這么做。

至於耍酷的應該也有，不過我覺得這種人應該很少，這應該和初中生偷學抽煙是一個道理吧。本身自己沒太硬性的抽煙需求，但是為了裝出自以為瀟灑的感覺勉為其難去嘗試。

抽煙時會掉煙灰，雖然車里基本上都有煙灰缸，但是難免也有掉在車里的。更要命的是煙霧中有焦油，這東西很容易附著在 汽車 頂棚內飾面上。然後就算你一個月不抽煙車里還是有一股煙味，只是你聞不到而已，不抽煙的人坐進去就能聞到。如果遇到潮濕天氣那車里的氣味會更讓人抓狂。別問我怎麼知道的，以前公司一輛車幾個司機輪流開，個個都是大煙槍。

抽煙的司機你去看他的車吧，十有八九能找到煙頭燙傷的痕跡。重點區域為主駕駛車門內飾板和A柱內飾板，往車外彈煙灰時容易燙到。還有主駕駛座椅中間，煙叼在嘴裡時容易掉煙灰，剛好掉在兩腿之間。還有中央扶手，右手夾著煙換擋拉手剎時容易碰到。還有中控台與中央扶手連接處，盲操作彈煙灰時容易碰到。還有路上發現交警或者攝像頭時右手夾著煙也會下意識地往那個地方藏，也容易燙到。再就是主駕駛腳墊，也是煙頭容易掉落的地方。如果司機抽煙時伸個懶腰也有可能把副駕駛靠背給燙壞，點背的話煙頭戳到副駕駛靠背後掉在座椅上還能捎帶著把座椅也給燙壞。

經常開車的資深老煙民一般都有幾件被煙頭燙壞的衣服。大到羽絨服，小到短褲背心，因為開車時抽煙本身就不那麼方便，你得操心開車又要操心吸煙，手忙腳亂間很容易把煙頭弄掉在身上。

開車時點煙得低頭看，彈煙灰也要分心，抽煙時突發意外情況手裡夾著煙影響操作，而且有些人喜歡朝車外彈煙灰、扔煙頭，這就更危險了。因為 汽車 高速行駛中車身兩側的氣流是壓著車身往後走的，你朝車外扔輕的東西它都原班不動給你送回來。彈煙灰很容易把煙灰吹回來，弄不好風大還能把滾燙的煙頭給吹掉進車里。扔出去的煙頭也有可能被氣流重新送回來。到時候司機必然要手忙腳亂。曾經扔過一個煙頭，結果從後窗戶又給吹進來了，不得不停車到後排去找煙頭，找著了還好說，要是找不著那一路上心情都忐忑不安，生怕跑著跑著車屁股冒煙。

所以說能不在車里抽煙當然是最好了。

我就是那種人，但是我開車是不帶人的。因為不方便，自己的車還是想怎麼開就怎麼開。

說到開車抽煙，在跑高速或者長途駕駛時，我也會點支煙打開天窗，單純就是為了過過煙癮沒有什麼覺得自己很拽的想法。

開車抽煙確實不好，攝像頭也拍這種行為。但是在跑長途時，很多情況容不得我停車休息，為了不犯困可以說是想了太多辦法。總跑長途會抽煙的人，總是會習慣在平緩路段打開煙盒來一支。

但是如果同行還有其他人，並且明確知道他們不抽煙的，那我就會找地方停車休息時點煙，路上開車絕對不會碰的。我是非常討厭這種不方便的情況的，所以我一般不喜歡帶人。

就像我今年從廣東開車回東北，一路上除了抽煙解乏還能做什麼？就我一個人，開了兩天一夜，中途就是聽聽書，抽煙喝茶，像平時過日子那樣。開長途千萬不能太認真，不然會很容易犯困的。開車犯困就很慘了，長途開車我總結了幾個辦法，避免犯困。

打開收音機或者車載音響，收聽一些自己喜歡的節目或者段子，眼睛盯著路況的同時盡可能放鬆自己。

車上備一些茶葉、水果、檳榔，要犯困的時候吃點東西是很好的解決辦法。

再一個，會抽煙的，可以抽根煙放鬆一下，不會的就不要為了開車去學抽煙了。

最主要的，盡量不要用空調，冷風還可以，尤其是暖風一定慎用。就算是一定要除霜除霧，不要對著自己吹，用一陣馬上關掉，一旦溫度舒服了，自己的疲憊感很快就會來了。天熱天冷也要盡量用外循環，車子車速達到七十以後，車內也會有自然風，那感覺是空調給不了的。除非天氣特別冷或者特別熱，否則少用。

最重要一點，長途開車，到了該加油的時候盡量找服務區或者停車區休息一下，睡上一覺總好過熬夜。車上備用的毛毯、衣物、枕頭盡可能備齊了，尤其是枕頭，一個好的枕頭非常有必要。在停車以後，換座到副駕駛去睡覺，有條件的開SUV的可以把後排放倒直接當床，如果服務區有提供休息住宿的旅店那是最好了。

車上用得到的東西，盡量一次備齊。服務區東西貴不說，一旦有點小情況還得著急。總之開車跑長途，一定要從容不迫，哪怕到地方的事再緊急，路上一定不能急，越急越完。就好像說開車抽什麼煙，只是為了放鬆心情。

說實話，邊開車邊抽煙的人百分之九十以上是自認為自己很拽的，還有少部分人屬於煙癮特別大的一類。我平時遇到的開車吸煙的人，大多數開得車都很高端，而且是駕駛位車窗完全開啟狀態，左胳膊架在車門上，左手兩根指頭夾著煙的那種，還有一些是胳膊上紋著亂七八糟的東西的。

這一類人的心理基本上相同，開著豪車，自認為周圍的人都不如自己混得好，而開車開窗吸煙在他們看來不僅可以彰顯身份，畢竟車子好，還能讓自己看起來不好惹。剩下的少部分開車不離煙的，純粹就是煙癮太大了，自己可能也沒法控制，趁著開車的空隙抽一顆。

不管是哪一類人，開車吸煙肯定是不對的，一方面會影響車內其他乘客身體 健康 ，哪怕不在乎自己身體 健康 ，也應該考慮一下其他人；一方面是煙霧會熏著眼睛產生刺痛感，嚴重影響駕駛安全;一方面煙灰散落很容易掉到駕駛員手臂、手背上面，灼燒感會分散駕駛員注意力，不利於觀察前方路況和突發狀況的應急處理。希望能夠出台相關規定，對開車吸煙的人進行扣分處罰。

不是拽，是煙癮犯了，這能有什麼心態，這就跟走路走著煙癮犯了，點根煙…

問這問題的人什麼心態

開車吸煙一個是煙癮比較大，第二個是在長途運行是解決疲勞問題，這和拽不拽沒有關系！

開車的時候抽煙，很拽？

吃飯的時候喝茶，炫富？

對於大部分人來說這不就是一個習慣的問題嗎？怎麼都那麼豐富的聯想能力呢[酷拽]

當然肯定會有一小部分人會有這種心理，但是我想說的是這種心理要不得[打臉]

每個人情況不一樣，比如我自己，我正常開車的時候是不會抽煙的，但是偶爾也會抽，一般是因為路況或者心情影響，至於題主問的首先我覺得題主的心態不好，問出這種問題，別人不管是不是認為自己拽更我沒有關系，任何人和事，不了解就不要輕易評價

E. 開車時抽煙真的能解乏嗎

疲勞駕駛時吸煙會導致體內維生素B缺乏，損害視神經，並導致視力惡化。此外，煙霧會污染封閉駕駛室內的空氣，導致氧氣不足，延長反應時間，使視力惡化。根據調查，開車時吸煙造成的事故數量是不吸煙造成的事故數量的1.5倍，5%的交通事故與司機吸煙有關。

第二，我們可以打開車窗，讓車通風換氣。因為汽車關閉時間長，二氧化碳含量很高，車內溫度會上升，整個人會變得懶惰，這很容易導致事故。這次窗戶打開了，車外的風吹了進來。整個人感到寒冷，睡意自然消散。這些動作可能比喝紅牛更有效。然而，每個人都有自己的敏感點。一些車主喜歡在車里放一兩瓶咖啡，睡覺時喝一點，以保持精力充沛。不建議通過吸煙來減輕疲勞。雖然吸煙有助於睏倦，但不推薦這種方法。高速登機交通流量大，吸煙會導致司機分心，方向盤的控制會減少，事故的可能性會增加。

F. 有人說抽煙喝酒可以緩解壓力你覺得這樣對嗎

抽煙喝酒可以緩解壓力嗎？抽少量煙還是可以的！酒喝多了會更加愁上加愁，最好是到樹多的小路上走走，清新的空氣會慢慢消除那些煩心事！

應該會吧。我不會抽煙，但是從煙的成分來說，應該有解乏的功效，或者說是男人們抽煙的下意識行為。煙盒上明示吸煙有害 健康 ，過去人們抽大煙，雖然元素不一樣，但是既然都稱之為煙，那就有異曲同工之效，而且大家都知道現在的煙內含有尼古丁，雖然含量很少，那也是毒品，所以盡量少抽煙，畢竟 健康 第一。

再來說酒，老人們說少喝點對身體有好處。想來也是經驗之談。但是話又轉回來，從前人們喝的酒，都是糧食釀造，酒精濃度很低，李白喝幾壇子還能吟詩，武松喝三碗還能打死老虎。那時候的酒應該對身體的殺傷力不強。現在的酒除了價錢特別貴的不是勾兌外，其他的就不好說了。度數高，烈，喝多了，喝久了，酒精過敏鬼要命的。我樓下一個鄰居，就是喝酒喝死的。

所以說小酌怡情，大喝就不太好了。我既不會抽煙，也不會喝酒，一個外行說煙酒，有點不倫不類，說的不對請多包涵。個見不代表大家。望珍重，安好！

觀點：可以緩解壓力，但需要節制

社交場所離不開煙酒，這是中國傳統文化，在聚會時，沒有煙酒好像缺了點什麼的

尤其體現在，辦婚宴上，除了喜宴，必不可少的就是抽煙喝酒，新人給客人敬酒、點煙，客人為新人敬酒，獻上祝福，只有煙酒才能提現出禮節來，才不怠慢客人

說煙酒能緩解壓力，我覺得，是傳統禮節在人們心裡根深蒂固，煙酒社交，已經成為最基本禮節。

結論，抽煙煙酒，可以麻醉人的神

經，緩解壓力，在社交上放鬆暢聊，能起到積極作用，但需要節制，不然失去 健康 得不償失

大家有什麼更好的建議，分享交流下。

喝完酒困是真的，醒後還得面對現實。抽煙可能幹活累了只是休息的機會而已。

很高興回答這個問題。我覺得抽煙喝酒在一定程度上是麻痹自己，緩解壓力是弊大於利。抽煙、喝酒有害身體 健康 。大家都知道吸煙喝酒，對肝臟，肺等內臟損傷很大，利用這種做法減壓是不對的。可能在酒醉或是吸煙的興奮中讓自己忘掉壓力或是痛苦，感覺輕松，這是一時的，其實酒醒後壓力一樣存在的，個人覺得跑步等運動是釋放壓力的最好選擇。

抽煙喝酒解壓力，

其中真有小秘密。

煙中含有尼古丁，

酒中乙醇更刺激。

年輕幹活實在累，

休息就把煙來吸。

假如通霄去加班，

完工定把小酒屹。

抽煙喝酒當適量，

注重 健康 第一筆。

保護身體是大事，

對家對己皆有益。

不是有人說抽煙喝酒可以緩解壓力，也不是，我覺得是否對，而是事實上喝酒和抽煙在一定程度上可以緩解人的壓力。

先說抽煙吧，煙草中含有尼古丁，除了具有成癮性之外，還對人的大腦具有明顯的興奮作用，使神經興奮性遞質增加，從而可以降低負面情緒，可以緩解精神壓力。這也就是為什麼很多人在精神緊張或者處於極大的精神壓力之下，不停地吸煙的原因。

當然，吸煙緩解精神壓力是有一定極限的，時限比較短。過度的吸煙，特別是短時間內吸入大量的尼古丁，會導致興奮性衰竭，不但不能緩解壓力，而且帶來更大的負面影響。

這就是過猶不及了！

再說一說酒。酒的成分主要是乙醇，也就是酒精。酒精也具有興奮作用，在體內，乙醇在乙醇脫氫酶的作用下生成乙醛，再在乙醛脫氫酶的作用下生成水和二氧化碳。而乙醛和二氧化碳對乙人的大腦都是具有興奮性作用的，可以擴張顱內血管，增加大腦的供血。

同樣地，過度酗酒，導致乙醛堆積產生醉酒現象，甚至引起昏迷。

因此，綜上所述，緩解精神壓力，使用吸煙喝酒的方法並不是很好的方法，完全不可取。

抽煙喝酒都是通過嘴巴完成的，任何行為背後都是有意義的。

當一個人處在緊張焦慮的時候，這種感覺是非常難受的，所以大家都希望馬上結束，想盡一切辦法。其中分裂、見諸行動、投射都是常見的自我防禦方式，當然還有更加成熟的升華、幽默等。

布萊克曼教授曾經總結了101條自我防禦功能：好比，我們升級打怪的裝備技能，初始的時候是很低級，但很實用讓我遠離崩解、死亡的恐懼，後來一點點掌握更多的技能，越來越靈活，可以更好的為自我服務。但有的人一輩子都在限定使用初始的技能，雖然可以在現實 社會 中生存，但僅僅就是很艱難的一種狀態，而不是自由靈活、從容的人生。

抽煙喝酒可以防禦焦慮，通過滿足口欲期的願望完成，就像嬰兒飢餓時，乳汁就來了。強烈的吮吸、飽腹感。這也是一種象徵。不過明明知道是危害 健康 的，還是要是使用這種辦法，而不去應用更高級的防禦功能，這是一種能力上的不足，也許是可以通過咨詢來修通的。

這都是借口，借口，借口

G. 吸煙可以讓人平靜，減緩壓力嗎

吸煙是可以讓人平靜，緩解壓力，但他同時也會讓人上癮，而且不僅上癮，它對人的身體的傷害是非常的大的，不僅對你自己還對周圍的人的傷害很大。吸煙還會導致肺癌，就是你運氣好不得肺癌，你的肺也會變得非常骯臟，充滿油漬並且有很大的煙味。所以如果可以的話，最好不要吸煙，哪怕它可以減輕壓力，也不要輕易去碰觸它，因為一旦你粘上想甩掉它就不容易了。

H. 抽煙真能緩解壓力嗎

2018-05-08 回答
吸煙舒緩情緒，緩解壓力、解除疲勞，主要有生理和心理兩方面的作用。一方面，煙草中的尼古丁很快就可以到達大腦，使吸煙者有一種輕松愉快的感覺。另一方面，重復的行為也能夠減輕焦慮，如同吃零食、購物一樣。這樣的效果，會使用者繼續使用煙草，我們稱之為正性的強化作用。可是，由於尼古丁是成癮性物質，在逐漸的重復使用中，機體對尼古丁產生了耐受性，即必須吸入更多的尼古丁以達到和以前同樣的舒適感，形成煙癮。最初的壓力和不適也許來自生活和情緒，吸煙後似乎緩解了；但形成煙癮之後，不適和焦慮感則來自尼古丁水平的下降，不吸煙會更加難受。這個時候，煙草的作用，變成了負性強化，不得不用了。

所以，吸煙弊大於利，還是不要吸了，吸煙是慢性自殺和小型的吸毒！

我覺得要看情況,如果你平時要抽煙,有可能你會是一種習慣的表現.如果是這種情況的話你抽一隻煙可以當作是在發泄或許能幫你減少一點壓力. 你平時不抽煙在你有很大的壓力情況下你抽煙了,我覺得那是你在折磨自己逃避現實. 我覺得你這么問 我像你應該是不抽煙的,是聽旁人說的 是嗎?

I. 有些人在駕車感到疲勞時習慣性吸上一支煙,請問這個方法正確嗎為什麼

吸煙對身體肯定是不好的，但是有的人駕車的時候因為是疲勞了吸一下煙提一下神也還可以吧，總比。在車上打瞌睡，強。