世界公認最強解壓催眠曲

『壹』 全球最佳催眠曲第一名

全球最佳催眠曲第一名是《weightless》。

許多人聽了這首歌之後很容易就入睡了，因此它被稱為世界上最放鬆的音樂，並且還有專業的科學團隊曾做過測試。

傳聞這首歌在仔細聆聽的時候，整個人會達到失重的狀態，就好像人漂浮在空中一樣舒適，由於比較放鬆所以很快就會入睡。醫學家在研究中發現，這個音樂可以讓腦電波和心率變得同步。

在40多名自願者的測試中，結果顯示這首《weightless》能夠起到很好的放鬆效果，它的放鬆效果比莫扎特的音樂提高了11%，可以減少人65%的焦慮，這也正是很多人睡不著的原因，降低焦慮就能很輕松的睡著。

不過專業也同時表示，這首歌由於催眠效果太好，所以在有些場合是不適合放的，比如在開車的時候就最好不要聽，否則可能會讓人過於放鬆，從而導致自己似乎在開飛船，容易引發一些特殊的事故，那樣就得不償失了。

『貳』 睡眠曲十秒入睡歌曲最強催眠曲

十秒入睡最強催眠曲有：

1、《哥德堡變奏曲》，一首世界公認的最能治療失眠的古典音樂當屬巴赫的哥德堡變奏曲。配合這首音樂入眠，很快就可以進入夢鄉。

2、德彪西的《月光》，睡前放一曲月光，整個心都會沉寂，無憂無擾，世界在琴鍵下都安靜了下來。

3、《搖籃曲》，搖籃曲中最著名的一首，溫存、親切、安寧的氣氛，就如甜蜜的夢。

4、《Sleepsong》，音樂空靈縹緲、恬靜幽深，不知不覺就會進入甜蜜的夢鄉。

5、《玄秘曲》，玄秘曲一經問世就具有催眠屬性，空靈清澄。

6、《D大調》卡農，最著名的枕邊曲，在無數思念之夜中入眠。

7、《雨聲》，世上沒有什麼自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了。沒有人聲，沒有器樂，焦慮消散，眼皮落幕。

8、《阿爾法波音樂》，能把人帶入阿爾法腦波狀態，像雨聲等自然的聲音，沒有起伏，靜謐的聲音也更易入睡。

9、《Weightless》，聽這首歌曲，緩解心率，促使人平靜下來，失眠的朋友不妨試試。

10、《佛經》，本身也自帶催眠效果，因為是音譯梵文，清凈放鬆的佛經基本就能帶你進入夢的世界。

『叄』 睡眠音樂強效催眠曲有哪些

1、哥德堡變奏曲

這是約翰·賽巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品，全曲約為60分鍾，是世界公認最有效的催眠曲，這首曲子是巴赫幫助患有失眠症的伯爵所譜，在完成演奏後，還被贈予了一隻裝滿100枚金路易的金杯以示答謝。

2、Weightless

這是一首由英國樂團Marconi Union所創作的歌曲，據說比莫扎特音樂的精神放鬆程度還高11%，weightless能夠有效的降低人們心中65%的焦慮，同時還能使心率下降35%，被人稱為世界上最輕松的音樂。

3、Sleepsong

催眠曲Sleepsong是神秘園樂隊《大地之歌》專輯里的第六首曲子，由於節奏十分的空靈飄渺，能讓人產生心靈凈化和冥思的感覺，很容易就能達到催眠效果，讓人快速的進入夢鄉。

4、Dream 13

這並不是一首曲子，而是Max Richter的一張專輯，作者本人在聽的過程中，就睡著了兩次，所以某種程度上來說這是一張強效的催眠曲專輯。

5、玄秘曲

玄秘曲並非一首，而是從1889-1897年創作的6首同名曲，其中第一首最具影響力，是由法國作曲家埃里克·阿爾弗雷德·萊斯利·薩蒂所創造，既具有東方的神韻，又富有宗教的神秘，空靈的音符十分具有催眠曲的功效。

『肆』 世界上最有效的催眠曲都有哪些

有不少啊。

『伍』 世界十大催眠曲

一、哥德堡變奏曲

哥德堡變奏曲是目前全世界公認的效果最好的催眠曲，作者是約翰賽巴斯蒂安巴赫。這首曲子從頭放到尾大概一共有一個小時左右，巴赫當時是為一個失眠的伯爵而創作的這首歌。

二、Weightless

Weightless是由英國著名的Marconi Union樂團創作，這首神奇的輕柔音樂能夠使心率降低35%，還能夠有效的降低人們心中65%的焦慮感，被世人成為世界上最輕柔的音樂。

三、Sleepsong

Sleepsong這首歌小編曾經聽過，當時就覺得這首歌怪怪的，節奏太過於緩慢，顯得非常的虛無縹緲，給人一種非常奇怪的感覺。這種感覺就像是躺在春天的青草地上，吹著風，讓人格外的犯困。

四、Dream 13

Dream 13准確的來說算不上是一首歌曲，因為這確確實實地是一張專輯。這張專輯的作者名為Max Richter，據作者本人自己交代，他在聽自己專輯時，就睡著了兩次，所以，這張專輯到現在都沒有人完整的聽完。

五、玄秘曲

玄秘曲也不是一首歌，而是一系列的6首同名曲，其中最具影響力的是由法國作曲家埃里克阿爾弗雷德萊斯利薩蒂所創造第一首，據說聽起來是既有著濃濃的東方韻味，又有著十足的宗教儀式感，音符與音符之間的起伏十分具有催眠效果。

六、搖籃曲

搖籃曲我想應該有不少人都聽過，很多母親再哄自己年幼的孩子睡覺時都放過類似的歌。搖籃曲的節奏一般都是比較中等的速度節拍，與搖籃的頻率非常相像，因此能夠有效地哄小朋友進入夢鄉。

七、月光曲

月光曲還是小有名氣的，這首歌是由法國著名鋼琴家阿希爾-克洛德德彪西於1900年所創作的，這首曲子非常生動的將月夜寧靜安逸、寂靜縹緲的景象表現了出來，讓人彷彿身處輕柔的月光之中，非常的放鬆。

八、腦波音樂

腦波音樂是一種高科技音樂，它並不是由誰誰發明創作的，它只是一種頻率在8-14赫茲的音樂。據了解，這個頻率段的音樂與腦電波的波頻非常相像，而腦波則是人在半睡半醒狀態下產生的腦電波，因此這種音樂能夠催眠人。

九、帕赫貝爾的卡農

帕赫貝爾的卡農雖然前後僅有三段不同的旋律，而且前後重復了28次之多，但讓人意外的是，這首曲子並不會讓人覺得單調，雖然旋律在不斷迴旋往復，但卻格外的悅耳動聽，簡單優美的旋律就是搭載你前往夢鄉的最好工具。

十、佛經

佛經應該不少朋友都聽過，念久了就容易犯困，這是因為佛斤中的梵語十分繞口還聽不懂，但神奇的確實佛經能夠讓人很快的安靜下來，平靜下來，心靜下來了，肯定更容易睡著。