寄宿生見不到家長怎麼緩解壓力

1. 孩子上大學，第一次離開熟悉的環境，家長要怎麼做才能緩解孩子的壓力

每個少年都需要父母的幫助，以適應從高中到大學的過渡。

每個大學新生都有特定的心理需求。您扮演父母的角色。您的義務現在還沒有結束，但是會發生一些變化。

您需要採取一些步驟來幫助您的孩子過渡到大學生活。

此時此刻，學生的生活面臨著巨大的困惑。

當學生進入大學校園時，他們已經在想像它的樣子。但是，他們對大學生活的大部分了解都不正確或不完整。學生很少聽說大學很艱苦。

如果您上過大學，則可以與您的孩子分享關於學術，社會和生活高峰和低谷的想法。

如果您還沒有上過大學，請分享一下自己從成年人過渡到成年人的感受，以及對人生高峰和低谷的看法。

如果您的孩子了解了您對生活起起落落的看法，無論是積極的還是消極的，其對他們的影響都是非常有價值的

2. 孩子現在初三啦，是寄宿生回家很少和家長溝通，應該用怎樣的方法和孩子溝通，才能多了解到孩子的內心世界

主動要放下父母的架子，以你對待你自己的好友知己方式，以平等、溫和、有禮、守信、尊重孩子心靈空間的方式，嘗試向你的朋友（你的孩子），對話溝通，讓孩子感覺到你是他的朋友，而且是可靠可信，可以傾訴的知心密友，如果他沒有向你傾訴的習慣，那往往是不信任，不習慣，又或者沒有傾訴後得到心靈的積極回饋，而不樂意不積極，那你就必須自己先把孩子作為可以傾訴的對象，向他（她）暢聊你心中的感念與生活的體味了，讓孩子感受到你的誠意與開明，慢慢他（她）就會嘗試想你述說內心也許成熟也許荒誕的想法。

而如果你聽了孩子的一些你認為不當的想法時，必須先體念孩子的想法緣由，再做引導，而且你也要反思自己的引導是否有說服力，你站在孩子的角度，當下能否接納，一定不要隨便突然變臉豎起父母的威儀呵斥孩子，這會讓孩子對父母產生隔閡，如果不是什麼太嚴重的問題，更多時候不要急於教導，反而要先了解，改變不見得靠一次兩次談心，其實需要很多外在成長環境因素推動。

總之，只要保持平等尊重，自己善於換位思考，並且善於啟發孩子換位思考，都很關鍵！如果父母和孩子能有朋友一樣的交心，孩子既會感受父母的愛，也會理解父母的愛，自己的發展也會把父母的未來，作為規劃的一部分來考量。

3. 新高中生住宿每天都很壓抑想家怎麼辦

調整自己的心態，離家求學是大部分要經歷的。成長過程是孤獨且漫長的，要學會自己去適應。要嘗試去溝通，溝通是日常生活必備技能。一定要改變自己，高中畢業還要上大學即使在本地上大學也要和同學交流相處，未來還會工作。嘗試改變自己，主動於他人交流，善於分享，走出第一步就會發現事情真的很簡單。

應對方法：

軍訓期間會很累，而且以前沒住過校的話，會有些不適應感，對周圍環境和人群感到陌生，這些都是正常的。我當時為了讓自己趕快適應，住校第一天晚上就主動和室友搭訕說話，幸好有性格比較開朗的，讓寢室氣氛還不錯。想家是每個人都一定會有的，有的會表現在臉上（悶悶不樂，晚上還偷偷哭哭鼻子），有的只會藏在心裡。

所以你要是想家了，你就在心裡告訴自己：我的室友們其實都挺想家的，大家為了接受成長的考驗聚集在這里，也是算一種緣分呢，想家了就給爸媽打電話聊天，講一講最近自己發生的搞笑或是心酸的事情，一切就會好了。

然後把注意力集中在訓練和學習生活上，想家的情愫就會溫和一些了，樂觀的告訴自己，這是成長的必經之路，每個人都是如此走過來的，自己內心堅強一點，在外學會照顧自己。希望對你緩解內心的難受有所幫助。

4. 住校生很想家了怎麼辦

住校生想家了，可以和家裡人視頻通話，現在的科技很發達，能在視頻通話中見到家人，聽到家人的聲音，這可以緩解住校生想家的情緒。另外，住校生應當主要精力都放在學習上。

5. 孩子不願意，住校，去宿舍就壓抑怎麼能緩解，孩子內向，不愛和同學交流

營造和諧氣氛

第一,家長要營造一個溫暖的家庭環境,孩子在這樣的環境里,會很有安全感,也會更願意與家長溝通,有助於培養開朗的性格。

與同伴多交流

相對於父母,孩子可能會和同伴們說話更多一些,因此可以為孩子創造更多的機會去和同齡的小朋友交流。例如邀請小朋友到家裡來,讓自己的孩子做一次主人,他們就會很高興地招呼自己的小夥伴,這樣做可以逐漸地給小孩增加自信,使他的性格變得開朗起來。

兒童的自尊

小孩雖小,但他們的自尊並不小。平時多和孩子交流,鼓勵他們說話,絕不能體罰或言語攻擊孩子,這樣做有助於塑造孩子活潑活潑的個性。

與積極交流

內向的孩子很少主動開口,因此父母應主動與孩子溝通,這樣才能深入孩子的內心,從而正確地引導孩子打開自己的心門。所以逐漸的孩子也願意和其他的小朋友一起交流,玩。

使學會獨立

小孩如果比較內向,不喜歡與外界溝通,更好的應對辦法是讓小孩自己處理,如到超市買瓶醬油,或向鄰居借些東西等。這樣的運動可以使孩子更獨立,更敢接觸到他們所愛的東西。

6. 寄宿考研學校里背水一戰的學生，該如何緩解自己的考前壓力

在寄宿考研學校當中背水一戰的學生他們一定是非常的重視考研這件事情的，同時他們的壓力也定不會小，那麼他們該如何在一個封閉的環境當中緩解到自己的學習壓力呢？雖然我認為不同的人可能有不同的緩解壓力的方式，畢竟每一個人可能喜歡自己緩解壓力的方式是不一樣的，但是這里還是有一些可以共用的緩解壓力的方式供大家去參考的。

第三種我認為可以去選擇看一本自己喜歡的書，這種方式也是解壓的一種方式，因為讀書的時候能夠讓自己換一種思維方式，當把全身心的注意力投入到書當中的時候，可能壓力也就不會有那麼的明顯了，這個也是我認為緩解壓力比較好的一種方式吧。

7. 問大家一下住校學生想家如何安慰他們

你好，學生住校現在是比較普及的現象，有利於培養孩子的獨立性和動手能力。在學校的時候，室友相處的時間是非常多的，所以處理好和室友之間的關系，對學習也是非常有好處的。

開學之初孩子住校，學生會有很多的不適應，有的會感到恐慌和不安，覺得自己什麼都做不好，因此想回家的比比皆是。作為學校老師，可以教會學生學會獨立與自理，好好鍛煉如何去打理自己的生活。

很多人長大之後，進入社會如魚得水，到哪都能生存，都能適應的很好，這種能力也得從小培養。如果孩子長大以後，到哪都不能適應，最後只能依靠著父母生活，成為未來新一代的啃老族，我想這肯定不是家長所願意看到的。

在學校住校，生活在一個寢室的有8個左右的同學，大家要在一起生活必須得相互包容，相互尊敬。當能跟自己宿舍的同學處理好關系時，他的人際關系處理能力又提高了一步。

8. 我是初一剛剛寄宿的學生，小學一直和父母在一起，最近開學一個月天天都盼望著星期六回家，但是最近我回到

往開心的方面想父母上班也是為了你以後更好的生活。你可以在家裡幫他們做些家務來打發時間

9. 住校高考生怎麼緩解壓力，幾乎沒有自己的時間和空間

那來我想分享下自己後來總結的緩解高考壓力的方法：

1、干點別的事情放鬆心情，可以幫助緩解壓力。如聽聽音樂，讀讀優美的散文，散散步，使自己的注意力轉移。特別是上考場前多和熟悉的同學講講笑話，大家輕松一下。

2、用自我暗示法緩解壓力。暗示語要具體。如：我早就准備好了，就等這一天，我喜歡考試，考完了我就可以完全放鬆自己，自己嚮往已久的某個地方旅遊，去做自己一直想去做沒時間去做的事情。

3、食物緩解壓力是最有效的。特別是對於一個吃貨來講，只要嘴巴不閑下來，就根本沒時間緊張，當然，高考期間我們一定要注意衛生和營養的合理搭配的，建議大家可以多吃點和亮氨酸、色氨酸和苯丙氨酸的食物，這些食物都可以幫大家緩解緊張和焦躁的情緒的。像提高記憶力的氨康源氨基酸，個人覺得是不錯的。

不過說實話，第一次吃提高記憶力的氨康源氨基酸的時候，不是被他宣傳的效果提高記憶力、提神那些功能給雷到的，是他的口感，當時晚自習，懶得去倒水，身邊也找不到其他吃的，才想起來這個不起眼的小傢伙了（藍色的小袋子，不注意還以為是葯呢），想也沒想就直接撕開倒在嘴裡面了，第一感覺就是酸酸的，類似那種很酸的檸檬，在晚上真的很提神，不知道這個是不是商家宣傳的那個提神功效，不過在仔細品一下，有股淡淡的苦的味道，都在嘴裡化完了才覺得滿嘴裡面都挺香的，當時就糾結這廠家搞得啥啊，不怕人家下子接受不來給吐了哈，不過想想應該是廠家說的沒有加香精的原因，後來也慢慢習慣他的口感了，堅持用了幾個月那個提高記憶力型的氨康源氨基酸，感覺真的效果不錯，雖然沒覺得聰明多少，但最起碼記憶力還是杠杠的，老媽說我條理性好了不少，也不愛發脾氣了，沾沾自喜下吧。分享到此結束。有興趣的童鞋可以去試試提高記憶力的那個氨康源氨基酸。

10. 寄宿制學生怎樣盡快適應環境和生活

英盛觀察為您解答，可以通過以下幾種方式：
1.正確地認識自己，定位自己，評價自己。自己在初中的所有成就和輝煌從進入高中開始已都成過去，在一個新的環境，要合理定位自己，不自傲不自卑，每個人都從同一起跑線重新開始努力。
2.學會人際交往，增強自信。在人際交往中要主動與人交流，避免獨來獨往。
3.合理地安排時間，提高睡眠質量，培養良好的學習習慣。在時間安排上要與學校的作息時間相配合，不能獨樹一幟，我行我素。
4.合理宣洩自己，緩解壓力。宣洩是人類心理的安全閥。學會宣洩是調整心態的關鍵。可以用聽音樂、散步、跑步、傾訴等方式適度宣洩消極情緒。
5.學會獨立，主動地適應環境。要努力學習獨立生活的基本技能，如洗衣服、拖地、整理寢室等。
6.恢復熟悉的環境給自己一個緩沖期，放經常使用的物品比如台燈、筆筒、玩偶等在身邊，給自己一個緩沖期來融入新的環境。