小物件解壓聲音

① 有什麼可以舒緩情緒、減壓的小物件

你的出發點是很好的.但不是說買個小物件她的壓力就沒了.所以我個人是建議你什麼都不要送.因為我覺得心靈的共鳴和思想的肯定遠遠比禮物來得更實際,做為它的朋友.你能為她做的就是告訴她.你理解她支持她.做她的「垃圾桶」聽她發泄抱怨.並且要求她「即使荊棘密布也要堅持.即使烏雲漫天也要微笑」
呵呵.她真的是一個很幸福的人.因為她有你這么好的朋友.兮兮~~~祝你們友誼長存!!!

② 神奇小物件，減壓大神器

和妹妹閑聊中，我和她分享了最近剛學習到的一個輔導技術——小物件治療，一個小小的手提箱，裡面54個精緻的木刻小物件，紅、綠、藍三色，大小不一，當打開箱子的那一刻，心已打開。

因為和妹妹講述了最近家中貓咪走丟，又失而復得的事，因小物件在這其中的神奇看見，使她對小物件更加感興趣了。

我先來講講貓咪的事兒。

幾天前的一個晚上，女兒養了近一年的貓咪「豆芽兒」走丟了，她很傷心，因為這只貓是她的最愛。

當找尋「豆芽兒」無果、看到女兒流露出的難過情緒時，我試著和她說：你願不願意擺一擺小物件，看看此刻自己的內心呢？她點頭同意了。

女兒選出兩個物件：一個大一些的代表自己，一個很小的代表「豆芽兒」。我讓她根據自己的心擺出兩個物件的位置：他倆背對背，彼此互不相看，中間有一定距離；然後去感受自己內在的情緒，她說是難過、無奈。

於是，讓她用手指去觸到「豆芽兒」，並把它握在手中，看著它，說出它最想說的一句話，

——「我想出去玩兒，我想要自由」，

於是讓女兒把手放在代表自己的物件上，去感受自己聽了「豆芽兒」的表達後，最想說的一句話，

「我知道了，我尊重你的選擇，我已經給了你我能夠給到的最好的了」，

說完，她的眼淚瞬間流出。

釋放了情緒，再讓女兒看「自己」和「豆芽兒」時，她的表情明顯輕松一些，她說，

「我接受你的離開，謝謝你對我的陪伴，祝福你」。

說完這句話，再看她的眼睛，亮了。

再次讓女兒看著她擺出的小物件，她把右手貼在自己心口，閉上了眼睛，然後默默地說，

「媽媽，我感知到豆芽兒在咱家樓頂平台上呢，它很開心」，

我有些詫異地看著女兒，她的表情更加淡定了，對我說，

「我睡覺了，晚安」。

夜半，我輾轉難眠，耳邊一直是女兒那句「豆芽兒在咱家樓頂平台上」，於是，穿起衣服，獨自上到頂樓尋「豆芽兒」，偌大的平台，苦尋未果。

沒有「豆芽兒」的日子，我的心裡也空落落的，不知是什麼滋味。

第三天晚上，無意中看到樓群里有鄰居發了一個視頻，視頻中的主角兒正是「豆芽兒」，鄰居在詢找貓咪的主人。

在鄰居家見到「豆芽兒」，猶如看到一個外出淘氣、灰頭土臉回到家的孩子，又好氣又好笑。鄰居說在頂樓平台遛狗，發現了餓壞了的它。

太神奇啦！透過擺小物件，應驗了女兒所說：「豆芽兒在我們家樓頂平台上呢」！

我和妹妹訴說的過程，她被小物件的神奇折服了，也想嘗試擺擺小物件，看看能否幫自己解決困擾。

妹妹正受困於自己與上司關系中的壓力。於是，我讓她挑選了代表自己、上司和壓力的小物件，先擺一擺位置，她挑選的自己與上司的小物件是大小相同、形狀相同、但顏色不同，而壓力是物件中個頭最大的藍色方塊。

她與上司之間保持著距離，各自看向前方，壓力緊跟著妹妹，而且看著她。

我讓妹妹看著自己擺出小物件的呈現，問她此刻的感受是什麼，她感覺自己看到壓力的物件有害怕和緊張，而且是6、7分的害怕。

於是讓她把「壓力」拿在手中，看著壓力，會出現什麼樣的畫面，她說看到了自己工作中的兩任領導，他們的工作方式讓她有窒息感；

繼續讓她感受著這份「窒息感」，去探索能夠找尋到的畫面，她說自己的心跳加速，慌得狠，於是浮現出上初中時的一次突發激烈事件。

她看到了事件中發抖、恐慌、身體緊縮的小女孩，於是，引導妹妹看著那個小女孩，和她說，

「我看到你了，我是長大後的你，讓你受驚嚇了，你為我承受了那麼多、你的勇敢成就了現在的我，我現在有足夠的力量來保護你、照顧你，快到我這里來吧」，眼淚順著她的臉頰止不住地流下。。。。。。

當那個受驚的小女孩剛投入她的懷抱時，妹妹感受到她身體的冰冷和緊綳，漸漸的，小女孩的身體放鬆下來，有溫度了，柔軟了，

此刻，看到妹妹表情也越來越放鬆，她深深地舒了一口氣，告訴我：

「我的心跳平穩了，也不慌了」

於是，再讓她看向眼前的小物件，她說想換一換。

她先把代表「壓力」的小物件換成了同款小一點的，又把代表她自己的物件換成了一個同色、不戴帽子、最大的那個，同時，壓力轉向上司背後，看著上司，此時，上司看向了妹妹，妹妹繼續看向前方。

讓她看著眼前的呈現，她說，

「我感覺輕鬆了，也不緊張了，害怕最多隻有2分了，而且我現在看上司，感受到她的壓力也不小，她也不容易」，她興奮地看著我說，

「姐，這也太神奇了吧，前後不過幾分鍾，竟然有這么大的變化！」

是噠，小物件就是這么神奇，變化就是這么迅速！

晚上，接到妹妹的電話，她更加興奮地告訴我，已經和上司進行了溝通，而且很愉快、很輕松，她表達自己的想法後，上司不但認同而且理解，言語中還有不少關心，至於自己的壓力，完全清空。

聽著電話那邊妹妹輕松的聲音，被她愉悅的心情感染，我更是欣慰，小物件治療的學習，這么快就能夠幫助到自己的家人，真好！感謝敬飛老師用所學研發的小物件治療，讓我們專業快速有效地支持更多生命！

③ 物理老師用紙杯留聲機成功留聲，他是怎麼做到的

紙杯留聲機究竟是怎麼做到的呢？

根據物理老師的介紹：

留聲機的工作內容分別是錄音和放音聲音引起紙杯底振動，而杯底帶動鋼針隨聲振動這個振動的鋼針，並且在轉動的紙杯上刻畫出聲音振動的痕跡，隨後在運動聲道上的鋼針受到聲道原來記錄的聲音，最終導致信號作用而振動並驅動紙杯振動發聲。

馬上去試試效果吧！

④ 手工製作小樂器，要多種的。

准備材料：石子、塑料瓶、剪刀、卡紙、膠布。

1、首先，先將需要用到的材料准備好。

⑤ 有哪些可以減壓發泄情緒的小物件

圓鼻豬健身擠壓球，把手套進圓鼻豬健身擠壓球兩邊的帶子里，用力擠壓，這個擠壓球內部的彈性可以幫你鍛煉手臂，更可任由你發泄情緒。圓圓的豬鼻子按一下，還會發出聲音。白領們的生活、工作壓力是日益見長，尤其是在這年終關頭，裁員、跳槽或是總結、規劃，一大堆頭疼的事情要處理，如果要是再碰上失戀，簡直要讓人精神崩潰了。但獨立自主的城市精英們都懂得在強大精神壓力下做良好的自我調節。有一些貼心居家小玩意就能用來發泄、傾訴、尋找安慰、逗自己開心或者靜下心來，如果你也想給自己減減壓，不妨來試一試。

⑥ 有什麼軟體可以讓手機聲音變大

讓手機音量增大，推薦以下幾款軟體：

1、音量放大器。其特點是音量增大後，聲音不會爆炸，聲音會膨脹到想要的大小。

⑦ 有哪些小物品堪稱宿舍神器

1.usb小燈管

就是一個稍微大一點胖一點的杯子。可以用來悶飯，前一晚把泡軟的豆子，加些開水，放一段時間，就可以有粥喝了。是不是很方便，很養生。每天早上暖暖的喝一杯，多舒服的。

⑧ 大家平時壓力很大的時候都有哪些「解壓神器」

平時壓力太大，可以做這幾件事情來解壓:

1.運動

比如爬山或者是跑步，因為運動能調節人體緊張的情緒，讓人更加自信，也更加放鬆，汗水能帶走生活的煩惱，收獲的是健康。

2.放縱大吃

不管你有什麼煩惱，美食可以讓人的心情豁然開朗，上一秒滿目愁容，下一秒嘴角上揚。

3.購物

購物可以轉移注意力，憧憬往日美好的生活，讓心情又有了開心快樂的力量。

4.聽音樂

打開音樂，帶上耳機，沉浸在優美的旋律中，不知不覺中，感受到前所未有的平淡和寧靜，困擾心頭的煩惱被拋到九霄雲外。

壓力如影隨行，無法甩掉。但解壓的方式千百種，無論是簡單的、復雜的，只要是能緩解情緒、使人放鬆的，在這個過程中，找回簡單的自己。年輕人的生活很累，房貸、車貸、生活……但要學會製造快樂呀，跟所有的煩惱說ByeBye!

⑨ 有什麼減輕心理壓力舒緩心理壓力的小物件么

在有的心理咨詢機構，我們可以看到有專業的心理宣洩室，其中會擺放著一些宣洩道具，如一米多高的「橡皮人」，他們身著紅衣、雙臂張開立於其中，胸前還分別寫著「郁悶」、「家庭暴力」。還有一些沙袋、等多種減壓設施。
心理宣洩室主要是為了發泄焦慮情緒，只要不傷害自己的情況下，想怎樣就怎樣。在日常工作中，大部分前來要求心理輔導的人往往是想找人傾訴或發泄，
問渠心理網專家稱，當前人壓力很大，開設「心理宣洩室」能對在一定程度上緩解不良情緒，但要想從根本上解決心理問題，最終還需要社會、家庭等各方面的共同努力。同時也需要進行專業的心理輔導來調整！

⑩ 可以解壓的小物件有哪些說一下吧

‍‍創意牛頓擺球減壓擺件，經常會在職場劇里看到的擺放在辦公室里的擺件哦，其實是一個減壓玩具，覺得壓力大的時候就去把玩一下，看力是怎樣在看不到的情況下傳遞，會不會心裡會變得舒暢一點呢。‍‍