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腸易激綜合征患者如何緩解壓力

發布時間:2023-01-08 18:16:09

Ⅰ 得了腸易激綜合征怎麼辦

患有腸易激綜合症的患者,首先應當應用葯物進行積極的對症治療,以緩解腸易激綜合症患者的症狀。患有腸易激綜合征的患者,有可能會出現腹脹、腹痛、腹瀉或者腹瀉與便秘交替出現的症狀。如出現腹瀉的患者首先可以應用蒙脫石散等葯物來進行治療,腹痛的患者可以應用顛茄合劑等葯物來進行治療。另外也可以應用一些益生菌調理胃腸道也有助於緩解腸易激綜合征症狀。

除此之外,患有腸易激綜合症的患者,還需要養成良好的飲食習慣。因為腸易激綜合症的發生與不良的飲食習慣有很大的關系,所以,患者要注意避免辛辣刺激的食物,避免飲酒,避免暴飲暴食。另外要保持良好的心態,緩解精神壓力。另外要注意休息,避免勞累,避免熬夜

Ⅱ 腸易激綜合征該怎麼調理

大家看見這個名詞肯定不太理解這個是什麼症狀?其實這個症狀距離大家都很近,腸易激綜合征呢,是一種慢性的功能性胃腸病,大家可以從字面進行理解:我們的腸子一「激動」所產生的一系列症狀,就是腸道原發性機體免疫性疾病。過去稱為「過敏性結腸炎」、「粘液性結腸炎」等,實際上本病並非局部感染,功能紊亂也不僅限於結腸。

我們平時在生活中呢,不少人會有這種情況:只要一緊張、吃了冷飲之後或者吃了飯之後還沒過多長時間就開始拉肚子,去醫院檢查沒查出個什麼結果,其實這些表現就是腸易激綜合征。這種病呢,在臨床上非常常見,主要以腹痛為表現,帶有一些大便形狀和習慣的改變,如腹痛、腹瀉、便秘次數增多。

它的影響因素有哪些呢?

1、飲食因素

經常食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物以及大量的煙酒都容易誘發此病

2、腸道的菌群失調

研究發現,大約有四分之三的患者存在不同程度的腸道菌群失調

3、內臟的敏感度增高

這些人對正常的胃部蠕動也會感到不舒服,對傷害性刺激則會表現出強烈的反應,比如腹部受涼後或者進食寒冷的食物之後,腸道的蠕動會明顯加快,發生腹痛、腹瀉。

4、心理因素

很多人心理壓力時常過大,一直處於緊張焦慮情緒之中,就會導致植物神經功能紊亂,引發腹痛、腹脹

5、對食物不耐受

比如說有些人對雞蛋、海鮮不耐受,就容易會引起腸易激綜合征

出現了這個病症我們應該如何去調理呢?

最好先去消化內科去看診,醫生根據你的症狀輕重會給你配一些葯物來進行對症治療。

生活上應該如何去注意、能夠減少或者改善這種情況?

1、以清淡飲食為主,避免進食油膩、辛辣等過於刺激的食物;也可以食用富含膳食纖維的食物,促進腸胃蠕動,對改善便秘有一定的效果。

2、保持一個良好的情緒 我們平時一緊張或者一焦慮就會出現症狀,這是腸易激綜合征最常見的誘發因素,所以應排除心理因素,緩解緊張情緒,進行心理治療,對於失眠等必要情況下可以採用葯物治療。

3、補充益生菌 益生菌對腸易激綜合征是有改善作用。

Ⅲ 腸易激綜合征一般是通過什麼手段來治療的呢

腸易激綜合征(irritable bowel syndrome,IBS)是一組持續或間歇發作,以腹痛、腹脹、排便習慣和(或)大便性狀改變為臨床表現,而缺乏胃腸道結構和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。那麼腸易激綜合征如何治療呢?
1、一般治療

建立良好的生活習慣。飲食上避免誘發症狀的食物,因人而異,一般而言宜避免產氣的食物如乳製品、大豆等。高纖維食物有助改善便秘。對失眠、焦慮者可適當給予鎮靜葯。

2、葯物治療

(1)胃腸解痙葯:抗膽鹼葯物可作為症狀重的腹痛的短期對症治療。鈣通道阻滯劑如硝苯地平對腹痛、腹瀉有一定療效,匹維溴胺為選擇性作用於胃腸道平滑肌的鈣通道阻滯劑,故副作用少。

(2)止瀉葯:洛哌丁胺或復方地芬諾酯止瀉效果好,適用於腹瀉症狀較重者,但不宜長期使用。一般的腹瀉宜使用吸附止瀉葯如思密達、葯用炭等。

(3)瀉葯:對便秘型患者酌情使用瀉葯,但不宜長期使用。半纖維素或親水膠體,在腸內不被消化和吸收,而具強大親水性,在腸腔內吸水膨脹增加腸內容物水分及容積,起到促進腸蠕動、軟化大便的作用,被認為是治療IBS便秘比較理想的葯物。如歐車前子制劑和天然高分子多聚糖等。

(4)抗抑鬱葯:對腹痛、腹瀉症狀重而上述治療無效且精神症狀無明顯者可試用。

(5)奧美拉挫腸溶片,谷維素片,馬來酸曲美布丁片,聯合治療。

(6)腸道微生態制劑:如雙歧桿菌、乳酸桿菌等制劑,可糾正腸道菌群失調,對腹脹、腹瀉有效。促胃腸動力葯如西沙必利有助便秘改善。

(7)胃腸動力雙向調節劑:馬來酸曲美布丁片,它通過作用於外周ENS阿片受體、直接作用於胃腸道平滑肌、影響胃腸肽類的釋放三種途徑調節胃腸動力紊亂。

3、心理和行為療法

包括心理治療、催眠術、生物反饋療法,國外報道有一定療效。

醫師具有同情心地理解和引導非常重要,醫師必須解釋基礎疾病的性質,並令人信服地向患者證實沒有器質性疾病的存在。這就需要時間去傾聽患者訴說並向他們解釋正常腸道生理和腸道對應激食物或葯物的高敏感性,這些解釋工作使我們有基礎嘗試重新建立腸道運動的正常規律和選擇適合於該患者的具體療法,應該尋找、評估和治療心理應激、焦慮和情緒異常。有規律的體力活動有助於緩解壓力和促進腸道功能,尤其是便秘患者。

4、中醫治療

根據本病的臨床表現,屬於祖國醫學的「腹痛」、「便秘」與「郁證」范疇。從病變的部位來看,雖病在大腸,但卻與肝、脾、胃等臟腑功能失調有關。

Ⅳ 腸易激綜合征怎麼治療緩解

出現腸易激綜合征,個人覺得並不一定非要用葯治療,因為它不一定是體內哪裡出現病變,有可能是緊張、焦慮、抑鬱等心理因素引發腸胃功能紊亂,從而出現腸易激綜合征。
我之前有時便秘有時腹瀉,不知道該怎麼辦,就吃今日益菌來調理,因為它可以改善腸道內的菌群環境,維持腸道環境的穩定,提高人體對營養的消化吸收,抵禦外來致病菌的侵擾,提高免疫力。

Ⅳ 患了腸易激綜合征怎麼辦從這5個方面入手,少花冤枉錢

腸易激綜合征,是一種常見的腸道功能性疾病。但不同於其他的腸胃疾病,它就像一個「磨人的小妖精」,肚子總是不舒服,各種檢查都做了,卻查不出問題。而且症狀反復出現,嚴重影響工作和生活。如果不幸患了腸易激綜合征,到底該怎樣治療呢?

之前講過,飲食和心理因素都會導致腸易激綜合征的發生,既然知道了病因,就要對因治療。

避免食用容易引起過敏或者是機體不耐受類的食物,比如海鮮,還有牛奶製品。有研究表明:腸易激綜合征的患者中,大概有2/3的患者,至少對一種食物是有過敏的,而這種過敏食物,最常見的就是乳製品,如果能夠減少過敏性食物的攝入,他的症狀可以明顯得到改善。

一些營養劑的補充,比如:含有高膳食纖維的果膠、薄荷油膠囊,還有很重要的益生菌的補充,這些都可以有效的緩解腸易激綜合征患者的症狀。臨床上也會藉助中醫來輔助治療,採用一些疏肝解郁、益氣補氣的中葯,也可以緩解腸易激綜合征的症狀。

最後一點,心理的干預。大量調查表明,腸易激綜合征患者常伴發焦慮、抑鬱等表現以及過大的壓力和情緒緊張。如果這種心理的障礙,不能通過自身或者家人的勸解來緩解的話,建議尋找專業人士做一些心理的疏導以及葯物的治療。有一個良好的心態,也會有助於遠離腸易激綜合征。

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