A. 如何修腳趾甲
教你怎樣修指甲：指甲修 的比指尖稍高一點，並呈坡度大一點園弧型，就可彈出柔和的音色了。 修剪指甲是為了美容和去 除指甲的污穢，保持指甲衛生，經過適當的按摩使手上的皮膚肌肉健美。 修指甲要根據手型和指甲 的不同，確定修剪方法和造型，使手指和手型和諧；比如，尖的手指，兩角要少剪；圓的手指兩角要多剪；扁的手指應剪成圓式等等。修剪指甲方法如下： 1 手 持指甲銼的1/3處，食指*著大拇指，指甲尖頂著指甲銼，用傾斜45~90度的方向直拉，如果作四角形指甲可反復拉挫。 2 挫大拇指時，要把大 拇指放到食上。 3 在側面磨指甲時要保 證指甲銼一定要直。 4 修角的時候，向指甲 中心方向挫。 5 修另一角時也要向指 甲中心挫，並保持左右對稱。 6 如果想修指甲邊緣的 老皮，可先放入盛有溫水的洗手缽中浸泡，使其變軟。 7 在小木棒上卷上棉花 後浸濕，然後用小指支撐，用小木棒迴旋式向上按壓皮膚。在小木棒上卷上棉花後浸濕，然後用小指支撐，用小木棒迴旋式向上按壓皮膚 8 把紗布纏到手指並適 當弄濕，上下擦拭。 9 側面也同樣，去除其 中的污垢。 10 有肉刺時可用小剪刀 剪掉。 用銼刀挫磨指甲表面， 可以左右交磨，但不要用力，輕磨而已，指甲表面就會光澤頓生了。 如何進行足部護理？ 一、卸除腳指甲油與整形 1、將化妝棉沾上去光水， 敷在趾甲上數1少，待指甲油溶解後，再由軟皮邊緣往趾甲尖拭擦。不易卸除的部分，就將化妝棉繞在橙木棒上，沾去光水擦掉。 2、修剪腳指甲。兩側不剪 ，中央修成方形。 3、將指銼刀與腳指甲呈90 度角來回踏，修整。 4、先用細致的浮石搓磨腳 指甲表面，然後用指銼刀的細致面磨光。這樣除了可以烘托指甲油的色澤。還可以使指甲油持久不褪色。 二、去除腳指甲根部的軟 皮 1、以橙木棒沾取軟皮去除 霜，塗抹於軟皮上，用指腹一邊按摩，一邊塗抹。 2、將雙腳在溫水中浸泡5 ～10分鍾，以使角質充分軟化。 3、用毛巾拭乾水分。將化 妝棉包裹於橙木棒頂端，輕輕推壓軟皮，保持腳指甲的正方形形狀。 4、將紗布纏繞在拇指或食 指指尖，輕輕按摩腳指甲表面，去除老死的軟皮屑。 5、用軟皮剪剪除肉刺。 6、塗抹軟皮保養油。 注 意： A、不可勉強推壓軟皮。變 形的腳指甲更需耐心保養。 B、按摩時需保持腳指甲的 正方形狀，並使左右對禰。 C、剪除多餘的軟皮後。一 定要塗抹保養油或化妝水滋潤。 三、角質的處理 1、用腳銼刀去除變黃的角 質。必須直握腳銼刀，橫握會割傷皮膚： 2、用腳底搓板搓磨腳後跟 及瞄邊緣。彎曲腳掌，與搓板呈90度角，這樣就會磨得平均又省力。 3、小地方的皮繭(如小腳 趾的關節部分)，以粗面的指銼刀清除目口可。角質太厚的人，可用皮繭專用的腳銼刀來清除。 4、用浮石銼磨長滿角質的 部分。 5、用軟毛的指甲刷清潔腳 指甲內的污垢及附著於皮膚的角質。 6、用干毛巾拭乾水分。 7、塗抹按摩霜。一邊塗抹 ，一邊按摩。 8、塗抹指甲油前，要先用 棉花棒沾酒精，拭)爭腳指甲上的油垢。 四、上色 1、套上分趾器，隔開腳趾 。(如果沒有分趾器，也可將面巾紙折疊後夾於趾間) 2、在腳指甲表面塗抹護甲 油。 3、塗抹指甲油。先塗中央 ，再塗兩側，來回塗擦兩次。 4、塗上一層透明指甲油。 5、如果你等不及指甲油慢 慢變干，可使用快乾劑。(有指甲油快乾劑、酒精快乾劑、快乾油) 五、足部按摩 1、在足部塗滿按摩油。 2、按摩腳趾側面，由趾根 往趾司按摩，輕輕往上拉。 3、按摩腳趾甲尖。推壓腳 趾上端及膩趾甲體側面，用指腹用力推壓第一關節： 4、雙手夾住腳掌。用拇指 輕壓瞄背並用其它四根手指輕壓腳底，再由腳踝往趾根推壓按摩。 5、由小腿肚，阿基里斯腱 ，向腳後跟方向按摩。 6、用熱毛巾拭乾殘留乳液 。 六、足部深層保養 1、在足部塗滿去角質乳液 ，輕輕按摩。(注意足部不能殘留水分) 2、按摩要領與「五、足部 按摩」相同，按摩腳趾時要一根一很仔細按摩，尤其是趾縫與關節。 3、用拇指指腹，以螺旋狀 按摩腳背與腳底的接縫、阿基里斯腱、腳後跟。 4、將去角質乳液及污垢沖 洗干凈。 5、用毛巾拭千，再塗上乳 液加強保濕。
B. 喜歡摳指甲原來解壓的方式
文/柳姑娘
我一直特別特別喜歡摳指甲，無論是手趾甲還是腳趾甲，一直都在萌芽狀態，從沒見到它的長度超過肉
我可以邊做很多事兒邊摳指甲，比如走路坐車看書。
以前我不懂為什麼，以為就是個習慣
直到昨天晚上我刷抖音，看到有一個養馬的人在修馬蹄，一個視頻修了好久好久，大概1 分鍾左右，很簡單重復的動作，我居然全部看完了
真的，以前我是不會有耐心看一個視頻這么久的，看看到這個視頻，會覺得莫名的舒適
我一開始不懂為什麼，後來打開評論，首跳映入眼簾：「真的是太解壓了」
我就突然懂了，原來這是一種解壓的方式啊
再聯想起我幾天看到的一篇扇貝文章
講到了各種「oddly satisfying"。才明白了原來人的解壓方式原來真的有好多奇奇怪怪的方式啊
有的人覺得捏快遞包裝盒的泡泡可以解壓，有的捏橡皮泥可以解壓，有的人，就是摳指甲罷了
話說，什麼叫解壓呢？
說不出來，反正挺舒服的😂