解壓手勢舞蹈

⑴ 求一個簡單的舞蹈，簡單的幾個動作，手勢就可以

這首歌就配hip hop的動作 不過hip hop要是玩feel的那種 試試埃及手吧

⑵ 手勢舞怎麼學

這么多年一直希望自己能有一個特長，倒是小時候家裡條件不好，也沒能去學習點什麼，如今，有人一問到我有什麼特長，我都說不上來，想來想去，只有英語還是同齡人中比較好點的，但是比我學的好的大有人在，說這話的時候，我心裡也很虛。偶爾看視頻的時候，看到一個女孩在跳手勢舞蹈，配著相應的音樂，真的感覺美極了，而且身體沒有什麼要求，不必從小就練習舞蹈體形，對著視頻學習就可以了。搜索到了很多手勢舞的視頻，看來喜歡這個的還不止我一個人，方便又比較容易學，真的是一個挺不錯的選擇，好了視頻，開始練習。雖然看著很容易，但是學起來的時候才知道並不容易，因為要跟著音樂的節奏來不斷變化動作，手指一定要靈活才行，而且還要記住動作順序，連起來才好看。對著視頻反復練習了幾遍，感覺自己的手指好不靈活啊，一個動作要記很多次，才能跟上節奏，熟能生巧是有道理的，不知道多少次的學習後，終於可以跳的很好了，還錄制了一個小視頻，來記錄下自己的成果，我計劃每天學習一個，一個月就可以學會三十個手勢舞了，那也可以算是我的一個小特長了。雖然小時候沒能培養一個特長，但是現在努力也不晚，每天有自己最愛的事，既有意義又很充實，祝我們都會成為更好的自己。

⑶ 手勢舞都是在哪裡學的

可以在網上的教學視頻上自學，常見的手勢舞基礎動作如下：

1、先雙手舉到屏幕前，慢慢打開。

⑷ 新疆舞的基本手勢（說明手勢的擺法）

脫帽式手勢~~三步一抬~~動脖子~~~眼神~~~

新疆舞：
新疆舞的概念上有所偏差的，其原創民資為維吾爾族，主要有四種分類：賽乃姆舞，薩瑪舞，刀郎舞，納孜爾孔姆舞。
主要的舞蹈特點為：維族舞蹈需要敏捷迅速的腳上功夫 上身要保持悠閑輕松的體態 身姿有向上拔的挺立 神情要高傲還要嫵媚
新疆舞四種分類的分別特點如下：
賽乃姆舞
賽乃姆舞是廣泛流傳於維吾爾族中，以賽乃姆音樂為伴奏的舞蹈，並無規定動作和程式。一般由男女成對而舞，人數不限，舞時歌者不舞，舞者不歌，隨著音樂情緒的發展而發展，最後總是在熱烈地快板中結束。各地賽乃姆均以其音樂風格的不同而異，但一般舞蹈動作並無十分明顯的差異。

薩瑪舞
薩瑪舞這種舞蹈主要流行於喀什、莎車一帶。從維吾爾族信奉伊斯蘭教以來它就一直伴隨著伊斯蘭教的禮拜活動而存在。每逢庫爾班節和肉孜節，便有成千上萬的群眾在眾人「阿拉――」的呼喊聲伴奏下跳起這種粗獷、奔放、節奏強烈的二拍子舞蹈。舞者均為男子，動作簡單始終貫穿一種不太快的原地低頭旋轉。

刀郎舞
刀郎舞這是流行於刀郎地區的維吾爾族舞蹈。是一種男女成對的群舞，其舞蹈動作的優美、舒展、矯健、剛勁有力可居維吾爾族民間舞蹈之首，此外，舞伴互相換位、交錯、配合的默契又別有一番韻味。舞蹈動作難度較大。隨著音樂伴奏速度的逐漸加快，舞蹈進入高潮，人們跳起一種原地快速旋轉的動作，至此，已具有一定程度的競技性，不支者逐漸退場。有些人會暈倒在地，堅持至最後者為勝，受到人們的贊揚和喝彩。

納孜爾孔姆舞
納孜爾孔姆舞流行於哈密、吐魯番、部善、托克遜等地。是一種由男子表演的單人歌舞，以其詼諧、滑稽的內容、動作和獨特的蹲步舞蹈區別於任何一種維吾爾族民間舞蹈。

希望能幫到你

⑸ 魔性手勢舞火了，鍛煉手對人體有哪些好處

網上非常流行這樣的一個視頻，就是用自己的手跳出各種各樣的舞蹈，非常的有創新。而人們也會一邊看這種視頻，一邊用自己的手跟著做，其實這種不經意的行為往往是可以給身體帶來以下這幾點好處的。

3.讓大腦更加的靈活

手部的鍛煉不僅是可以增強手部肌肉的，在鍛煉的過程當中，手部的神經刺激會反饋給大腦，這就會讓大腦變得更加的靈活，防止出現小腦萎縮的情況。並且長時間刺激這種運動神經的話，也會讓身體越來越協調。手部的指揮能力和調控能力也會越來越好的。

綜上所述大家也能看出來，其實多鍛煉一下手部的話，對於身體的健康是非常有好處的。所以建議大家在平時看電視或者是看電影的過程當中，沒有事情的時候可以多搓一搓手或者讓手指多做一些運動，這樣在活動的過程當中，不僅可以讓手變得更靈活，還能夠讓我們的腦子更加的靈光。

⑹ 手勢舞國家教學目標是什麼

你好、
目標是:完成舞蹈《國家》，能合上音樂做動作。望採納。

⑺ 古典舞手勢

古典舞手位的基本手勢是蘭花指。

蘭花指，通常指大拇指和中指捏合，其餘三指展開的手勢。古典舞是指在民間傳統舞蹈的基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造，並經過較長時期藝術實踐的檢驗，流傳下來的被認為是具有一定典範意義的和古典風格特點的舞蹈。

蘭花指的「指」字有兩種闡釋，一種是作為動詞，表示指示方向或示意其他動作。其動作要領是伸張五指，立食指，餘四指自然彎曲，拇指指面輕貼中指指尖，拇指勿壓中指指甲，表演時，眼神必須隨手指移動而轉向。

另一種是作名詞，表現一種自然形態，自我表示或動作呈現，又稱蘭花掌，通常是靜態的。其動作要領是伸張五指，立食指，餘四指自然微彎，拇指指面輕貼中指第一至第二關節處，手指自然彎翹、放鬆，太用力會使手形僵直，眼神必須隨手指移動而轉向。只限定女性專用。

(7)解壓手勢舞蹈擴展閱讀

蘭花指（掌）作為中國舞蹈以及戲曲中特有的一種基本手型，有著獨特的傳統審美特徵，具有中國人特有的審美取向和文化心理趨向。但學術界公認為蘭花指（掌）起源於古印度佛教儀式中的手印。

本文試從遠古時期的手指文明到中國土生土長的道教、中國戲曲文化和儒家思想的行為體現以及中國古典舞的發生學的角度，闡述蘭花指（掌）的文化淵源流變等問題。

進而說明，本文所述觀點對中國舞蹈、中國戲曲等一切表演藝術和藝術史學的理論體系建設等研究具有不可忽視的作用。

⑻ 狂浪手勢舞

抖音短視頻是時下最火的一款社交視頻軟體，它帶火了不少風格各異的音樂抖音魔性bgm1. Panama《Panama(巴拿馬)》是羅馬尼亞歌手Matteo演唱的歌曲，其中一段在抖音上很火，還改編出了舞蹈，因為歌詞c哩c哩十分洗腦而在抖音魔性bgm排行榜中上榜。2. 愛的就是你愛的就是你是2012年就發行的歌曲，因為抖音的手勢舞而在2018年爆火，手勢舞使人眼花繚亂配上歌詞成為了新一屆的虐狗神曲。3. SeveSeve這首歌不止在抖音爆火，它因為被當做了一支鬼步舞的背景音樂而在各大視頻軟體刷屏，不僅抖音紅人，很多明星包括李小璐、王俊凱、白敬亭等人都曾跳過這支舞。4. 全部都是你《全部都是你》是發行於2017年由Dragon Pig、Cloud Wang演唱的一首歌曲，他的聲音迷倒了萬千少女，歌詞甜蜜，旋律簡單，很魔性，聽到就讓人忍不住抖腿。5. 帶你去旅行這首歌是抖音魔性bgm里最流行的一首，很多人就算沒有聽過完整的歌曲看到「我想要帶你去浪漫的土耳其」這句話也會不由自主的跟著唱起來，可以看出它是多麼的洗腦了。6. 我們不一樣「我們不一樣」已經火到成為了一句網路流行語，可以看到很多段子里都加入了這句話，可見這句歌有多洗腦，同時它也常穿插於各種搞笑視頻中，成為了新一代魔性惡搞神曲。7. 123我愛你這首歌完全是因為抖音而火起來的歌曲，因為其甜蜜的歌詞輕快又好記的旋律和歌詞被當做了很多手勢舞視頻的bgm，現在走在大街上都能聽到旁邊的小店在放。8. Samsara抖音魔性bgm排行榜中的Samsara是最適合舞蹈的歌曲，它的電音節奏感明顯，鼓點強勁，旋律抓耳，洗腦程度極強，讓人聽一遍就忘不掉。9.We no sperk americano抖音We no sperk americano是澳大利亞二人組樂隊 Yolanda Be Cool 的作品，旋律讓人聽一遍就很難忘記，很多在找的抖音噔噔蹬蹬噔噔蹬蹬蹬就是這首歌。10.one on one意想不到版One on one這首歌本是節奏明快的一首電音歌曲，但因為和《好漢歌》的適配度極高被網友惡搞，讓人聽到音樂就不由自主的想接上一句「大河向東流啊」。

⑼ 小學老師自編魔幻舞給學生減壓，你喜歡這個老師的教學方式嗎

當然，在生活和學習中我們都要學會適當的減壓，不要一直堆積，所以老師的這個創意非常好，那這件事究竟是怎麼回事呢？我們一起來了解一下吧。

教育本身，並非刻板。 但是，並非每個教師，自身都是 “靈魂的工程師”。教育、教學，能否有靈性教育、靈魂教學方式，取決於教師自身的層次。所以每個老師都有不同的教育方式。獨特才是最好的方式。加油，給壓力說拜拜。

⑽ 芭蕾舞的手勢是怎樣的

芭蕾舞的手勢分兩派，瓦卡諾娃派和卻革底派，具體如下：

1、瓦卡諾娃派（俄國派）

第一位：雙手在正面的腹前成自然圓；

第二位：雙手在旁側伸，在視線范圍內，手心向內；

第三位：雙手上舉在頭上方的視線內；

2、卻革底派（義大利派）

第一位：雙手垂下成自然圓，手指輕觸在大腿旁的位置；

第二位：雙手在旁側伸；

第三位：一手在身體前手心向內，另一手在旁側伸；

第四位：一手在身體前與橫隔膜保持相同的高度，然後同時上舉在頭的上方。

(10)解壓手勢舞蹈擴展閱讀：

一、形象

以舞蹈藝術為手段塑造的人物形象動態形象，技人體的姿態、造型，步法等動作藉助音樂、舞台美術、化妝、服飾等藝術因素產生的具有欣賞價值的視覺效果。具有可視性、流動性的審美性的特點，是舞蹈欣賞過程中被感知、認識的主要對象和體現舞蹈藝術審美價值的主體。

二、表情

根據現實生活中人的心理活動和流露表情的習慣特點，經過提煉和藝術加工，用不同的舞蹈形式加以概括並表現出的喜怒哀樂等內心情感變化。除了與動作相協調的面部表情外，有節奏的動作、姿態、手勢和造型，亦可產生富有藝術感染了的舞蹈表情。