1. 耳朵上都有那些穴位
耳朵上的穴位有很多,根據中醫學理論,耳朵上的穴位與我們身體的器官都是相關的,下面,我們就來看看這小小的耳朵上究竟都有那些穴位點,同時按摩這些穴位會達到什麼樣的效果。砭萃網提醒下各位[砭萃網:泗濱砭石,砭術與健康],在按摩以下穴位點時,需要注意耳部皮膚較薄,按壓力度適中,不可過於用力,同時,為了更精確定位,可以用砭石錐、 砭石羊角錐、火柴棒代替手指按壓穴位。(耳朵穴點陣圖如下)
神門點
當感到心痛心煩、壓力大時,按壓神門能安撫身體,減輕生理緊張,使刺激食慾的自主神經得到放鬆。
位置:耳朵外廓
按摩效果:安撫身體、補益心氣。
按摩方法:按壓神門一分鍾,然後換左耳做同樣的動作。
胃點
當身體感到脹氣或消化不良時,對胃點加以按摩可使消化激素活躍起來,促進消化,同時還能夠起到減少脂肪堆積的作用(相關鏈接:《砭石的作用與功效》)。
位置:耳朵中央
按摩效果:促進消化酶分泌,減輕腹脹和消化不良,有利於減肥。
按摩方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下。
便秘點
便秘是由於腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的,刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動,促進毒素排出。
位置:耳輪內側上方
按摩效果:促進腸胃運動,消除便秘。
按摩方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下(根據便秘情況,可以適當增加按摩次數)。
內分泌點
內分泌點穴位控制下丘腦中的食慾控制中心,減少飢餓激素的產生,增加產生飽足感的激素並加快代謝速度。
位置:耳輪內側下方
按摩效果:促進新陳代謝。
按摩方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下。
飢點
當腸胃向控制食慾的下丘腦發出「餓」的信號時,人就會有進食的慾望,而按壓相應穴位能起到阻止信號傳遞的作用。
位置:耳垂上方
按摩效果:有效抑制食慾,阻止飢餓信息的傳遞。
按摩方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下(飯前或有飢餓感時按摩效果更好。
2. 耳朵聽力下降有按摩的方法嗎
首先,如果你還能正常聽見聲音,只是輕微的聽力下降。那可以通過在今後的鍛煉中來改善它。
全耳按摩法
1、將雙手掌心搓熱,向後按摩雙耳正面。
2、再反過來向前按摩雙耳背面。如此反復數次。
按照以上的方法,每天鍛煉幾次,相信不用多久,你就會發現聽力有明顯的改善了,如有耳鳴堅持鍛煉一段時間後,就會發現耳嗚也會改善。
然後,如果你的聽力已經下降到鍛煉無效的時候了,那就去醫院開點葯吃吧。
更嚴重的那種,恐怕就要到專業驗配中心檢查,並佩戴助聽器了。