㈠ 緩解壓力的詩歌
宣洩釋放法
壓力、煩躁情緒持久地積壓在心裡，就像洪水一樣，泛濫成災，必須找一個渠道，將自己的困惑，
壓力宣洩出去。可以嘗試的方法有：
傾訴法
找一個適當的對象，如好朋友，家長，老師，甚至是學校的心理咨詢人員，將自己的煩惱告訴他們，以傾瀉自己的痛苦，這樣在談話結束時，自己會有一種如釋重負的感覺。
運動法
或許大家都有自己愛好的運動，例如籃球，足球，實在沒有愛好的同學，跑步也行。可以適當加大運動強度，將自己的不滿，反抗都發泄到運動中去，這樣是很好的緩解壓力的方法。但是運動宣洩法，務必要注意適當，不要變相成為虐待，對身體產生傷害，要顧及到接下來的學習任務。
強制轉移法
可以採取強制的方法，將自己的注意力從由高考產生的不適情緒中轉移出來，去注意另一事物，如遠景，圖畫，寵物等。學會全身心地去關注除考試以外的事物，這樣避開煩躁的情緒，或許你會在周圍的事物上受到啟發。
深呼吸法
深深的呼吸數次，可以緩解壓力。一般緊張的人呼吸會比較短促，或者不規律，可以用深呼吸的反其道而行之，以緩解壓力。另外深呼吸的時候，由於更多地氧分子進入血液，還可以調節腦部緊張的神經，從而達到解壓得目的。
按摩解壓法
按摩是一種很好的緩解壓力的辦法。按摩沒有必要去找專業的按摩師來做，可以自己來完成一些簡單的自我按摩。如用拇指壓按太陽穴，做眼睛保健操，有拇指和食指提捏後頸部等，如果考生的父母懂得一些按摩的話，也可以請父母幫助按摩。
「湯療」緩解法
強調下，這里的「湯療」不是現實生活中的那種湯療，這里的湯療是指利用熱水來緩解壓力的一些辦法。如泡泡熱水澡，睡前用熱水洗洗腳，或者睡前喝半杯加糖的熱牛奶等。
葯物治療法
如果是精神氣質性緊張的，可以讓醫生開一些谷維素片來吃。谷維素片可以調節植物神經紊亂，但是同時也要徵求醫生的建議。
㈡ 形容緩解壓力的詩句
1. 關於緩解壓力的詩句
關於緩解壓力的詩句 1.關於減輕壓力的名言
1. 騎白馬的不一定是王子，他可能是唐僧；
2. 帶翅膀的也不一定是天使，他可能是鳥人；
3. 站的更高，尿的更遠；
4. 穿別人的鞋，走自己的路，讓他們找去吧；
5. 我不是隨便的人。我隨便起來不是人；
6. 女人無所謂正派，正派是因為受到的引誘不夠；男人無所謂忠誠，忠誠是因為背叛的籌碼太低……
7. 聰明的女人對付男人，而笨女人對付女人； 8. 走自己的路，讓別人打車去吧；
9. 水至清則無魚，人至賤則無敵！
10. 一大學生 最低奮斗目標：農婦，山泉，有點田。
讓你開心的同時，相信也會舒緩你的心情和壓力。
2.形容壓力的詩詞
1、《行路難·其一》唐代詩人李白
原文：停杯投箸不能食，拔劍四顧心茫然。
譯文：但心情愁煩使得我放下杯筷，不願進餐。拔出寶劍環顧四周，心裡一片茫然。
2、《臨江仙·夜歸臨皋》宋代文學家蘇軾
原文：長恨此身非我有，何時忘卻營營。
譯文：長恨身在宦途，這身子已不是我自己所有。什麼時候才能夠忘卻追逐功名？
3、《茅屋為秋風所破歌》唐代詩人杜甫
原文：安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏！風雨不動安如山。嗚呼！何時眼前突兀見此屋，吾廬獨破受凍死亦足！
譯文：如何能得到千萬間寬敞高大的房子，普遍地庇覆天下間貧寒的讀書人，讓他們開顏歡笑！安穩得像是山一樣。唉！什麼時候眼前出現這樣高聳的房屋，到那時即使我的茅屋被秋風所吹破，我自己受凍而死也心甘情願！
4、《一剪梅·紅藕香殘玉簟秋》宋代詞人李清照
原文：花自飄零水自流，一種相思，兩處閑愁。此恨無計可消除，才下眉頭，又上心頭。
譯文：落花獨自地飄零著，水獨自地流淌著。我們兩個人呀，患著一樣的相思，卻兩地分離，牽動著各自的憂愁。這相思的愁苦實在無法排遣，剛剛離開了微蹙的眉梢，卻又隱隱地湧上了心頭。
5、《宣州謝脁樓餞別校書叔雲》唐代詩人李白
原文：抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。
譯文：拔刀斷水水卻更加洶涌奔流，舉杯消愁愁情上卻更加憂愁。
3.要關於減少壓力的名言
1 人生格言 成功不是條件是信念，成功不是方法是想法。
相信看到是光明，懷疑看到是黑暗；相信看到是道路 ，懷疑看到是困難。 信者為儲，儲就是財富。
知道沒有力量，相信才有力量。 容易相信的人比不容易相信的人易成功。
相信是成功的起點，堅持是成功的終點。 世上最可悲的就是有眼睛卻視若無睹，有耳朵卻充 耳不聞。
只要你相信，奇跡一定會實現。 懷疑固然可以，求證更加重要。
你一定要相信，自己是世界上獨一無二的，自己一 定能夠成功。 成功不是屬於有才華的人，而是主動參與的人。
好的公司+好的產品+好的制度+好的文化+好的團隊+ 好的老師+相信+勤奮努力+堅持=我一定可以成功。 一個確信自己是正確的人，是不會在乎別人的反應 和認可的。
與其長時間的懷疑，不如花短時間來求證。 愛迪生：我相信世界黑暗會變光明； 哥倫布：我相信世界上有新大陸。
行信後解為智者。 如果你不能，你一定要；如果你要，你一定能。
懷疑可以用了解來解決。 如果確認自己是對的，那就應該走自己的路。
不是因為安利難做我們才失去信心，而是因為我們 缺乏信心安利才難以成功。 自信心有多強，能力就有多強。
缺乏信心常常是性格軟弱和事業不能成功的重要原 因。 成功者的態度包容眾多的萬人，但是，最重要的是 要具有自信心。
我們從事安利，要的不是別人贊賞和喝采。而是自 己對自己的鼓掌，這就是不可缺少的----自信心。
失去自信，就會變成懦夫。 相信公司，相信產品，相信制度，相信團隊，相信 領導人，相信自己。
阻礙我們成功的第一障礙，也是最大的障礙就是— —不自信。 勇氣和信心是人生路上兩把武器，勇氣常常用，就 會有信心。
運氣是為那些不相信自己能夠夢想成真的人們預備 的，富人則可以創造自己的運氣。 懷疑是痛苦的開始，真誠是快樂的開始。
聰明的人想得到、精明的人看得准、高明的人看得 遠。 觀念篇 億萬財富買不到一個好的觀念；好的觀念卻能讓你賺 到億萬財富。
一個訊息從地球這一端到另一端只需0、05秒，而一 個觀念從腦外到腦里卻需要一年、三年甚至十五年。 要改變命運，先改變觀念。
人生的成敗往往就在一念之間，但大多數都是一念 之差。 窮富的差距在於觀念的不同。
計較眼前的人，會失去未來。 觀念的新舊，意味著是否接受新生事物。
一個人的觀念最難扭轉，而觀念扭轉要靠氣氛。 我們不是沒有好的機會，我們是沒有好的觀念。
人的一生，想要幸福，就要有預知未來的能力。 人生有三悔：一是遇良師不學；二是遇良友不交；三 是遇良機不握。
所見所聞改變一生，不知不覺斷送一生。 空空的口袋不能阻礙你的將來，空空的腦袋將讓你 永遠貧窮。
我們的腦袋裡可以長皺紋，但我們的觀念里卻不能 長皺紋。 努力一定會有結果，但不一定會有好結果。
一個人無法放棄過去的無知，就無法走進智慧的殿 堂。 人無遠慮，必有近憂。
生於憂患，死於歡樂。 有什麼樣的想法就有什麼樣的未來；有什麼樣的觀念 就會有什麼樣的結果。
人往往拿著書籍的東西來判斷無知的事物；人往往拿 著錯誤的推論當正確的結論。 富就富在不知足，貴就貴在能脫俗。
貧就貧在少見 識，賤就賤在沒骨氣。 千金難買早知道，萬金難買的是後悔葯。
世界上有二十歲的朽木，也有八十歲的長青樹。 勇者無畏，智者無懼。
給人金錢是下策，給人能力是中策，給人觀念是上 策。 機會像小偷，來的時候無影無蹤，走的時候讓你損 失慘重。
我們不知道的事情不等於沒發生，我們不了解的事 情不等於不存在。 人生三大致命傷：埋頭苦幹一成不變，努力成果無 法累積；上一代努力下一代無法承襲。
同樣的品質比價格，同樣的價格比品質。 人生最困難的不是努力，也不是奮斗，而是抉擇。
我們一定不要當三等公民：等下班等薪水等退休。 看不到機遇的人是蠢人；抓不住機遇的人是庸人；有 機遇不抓的人是罪人。
2 人生格言 世界上最大的市場，在我們的腦袋裡。 順境的時候一定要找出路，逆境的時候才會有退路 。
寧可被人笑一時，不可被人笑一輩子。 世界上唯一不變的就是「變」字。
量身高要用尺，稱體重要用秤，衡量真理要用時間 和事實。 我們可以自己長得不漂亮，但絕對不能讓自己的人 生不漂亮。
昨天是一張發票，今天是一張鈔票，明天是一張期 票。 事實勝於雄辯，百聞不如一見。
世界上20%的人掌握著80%的財富。 我們不能成為貴族的後代，但我們可以變成貴族的 祖先。
安利不是我們理想的工作，但所有的理想、夢想都 可以透過安利來實現。 世界上最聰明的人是借用別人撞的頭破血流的經驗 作為自己的經驗，世界上最愚蠢的人是非用自己撞得頭 破血流的經驗才叫經驗。
今天有許多人不是不願接受新觀念，而是不願拋棄 舊觀念。 生而貧窮不遺憾，死而貧窮才遺憾。
人貧窮的時候會成為國家、社會、家庭的負擔。 沒有危機意識就是世界上最大的危機，21世紀最大 的陷阱就是滿足現狀。
要用一輩子的時間來證明。 一個頻頻回頭的人，是走不了遠路的。
人生不怕重來，就怕沒有未來。 金錢不是萬能的，但沒有金錢是萬萬。
4.突然減輕壓力的句子
1、人生尋找路漫漫，生活壓力空泛泛，看破競爭簡單單，活的瀟灑人人羨。
2、職場壓力大，下班不說話；看哪都不順，心裡氣渣渣；忽然一天悟，壓力不再怕；輕松來上陣，整天樂哈哈。3、送你一個掌聲，讓你充滿自信；送你一片陽光，讓你擁有溫暖；送你一聲歡笑，讓你解除煩惱；送你一方良葯，讓你免除壓力困擾。
4、工作強度大，家庭責任重，職場壓力會產生；身心健康都受損，趕快積極來調控；驚喜煩惱要泰然，緩解壓力有多種；寵辱不驚高境界，人人達到樂融融。5、上班競爭壓力大，回家沖把涼水澡，吃好晚飯早睡覺，沒事出去溜溜道，閑來無聊嘮嘮嗑，老婆孩子齊上陣，緩解壓力有門道。
6、壓力是無奈的，矛盾是難免的，心情是能該變的，生活是值得體驗的。多微笑，多快樂，多祝福，多快活。
不糾結，不郁結，不困惑，不困頓。風輕雲淡，望遠而歌。
7、也許過了今天，陽光明媚幸福著迷，也許過了今天，生活七彩萬物生機，也許過了今天，煩惱遠離開心來襲。少有糾結莫著急，樂觀微笑走下去。
生活一首歌，為明天快樂。8、各位朋友告訴你，生活之中有壓力；壓力不可怕，就怕你被打垮；這樣人生太虧損，調整心態來抗壓；笑一笑，沒煩惱，積極進行自我談話；外界壓力合理應對，改變自己精神灑。
9、壓力煩惱神馬都沒了，這些不過過眼浮雲爾，金錢不過生來草，為何棄花來憂草，去除雜草種開心，名為幸福玫瑰花，送給您。10、休身養性很重要，因為壓力處處擾，你不拿它當回事，它會引起心煩躁，莫要焦躁不要急，解壓還需入根源，閱讀書籍散心情，聽聽音樂神放鬆，注意飲食要規律，生活良習要養成，養生知識來學習，保證身體棒幫地！11、最近物價比較高，房價一直在虛高，手中股票被套牢，感覺生活很苦惱，發現人生競爭大，生活壓力很可怕，不妨轉念想一想，苦惱無非權和錢，看透一切很簡單。
12、昨日像那東流水，離我遠去不復存，今日人生須盡歡，把酒明月向青天，明日事情明日做，今天休要打算盤，快樂過好每一秒，開心度過每一天。13、"聽說你最近壓力大，愁容常把臉上掛。
勸君且把心放寬，人生漫漫挫折多.風吹雨打我陪行，百折不撓闖難關.微微簡訊寄祝福，願君更上一層樓."14、不要學習機器貓，他的肚兜里武器樣樣好，不要學習奧特曼，手指一揮大變樣，人們工作都很累，但也要注意身體別垮台，身體是我們的財富，該輕松時就輕松。15、生命短短暫暫，朋友持持久久，人生坎坎坷坷，關愛實實在在，壓力斷斷續續，祝福永永遠遠。
16、哥們兒，你是不是堅持不住了？是不是想放棄了？聽我一句話：「人生何必低頭惱，時刻記得抬頭看，天空飄來五個字：這都不是事。」思考人生的哲理，實踐自己的思緒。
17、把金錢看淡，把名利看淺，慾望莫切攀，身心受牽連，壓力隨處見，拋開它不難，心態放平穩，萬俗且看穿，神是健康源，益神顯平安！18、每天下班後，喝上幾杯酒。一杯無辛苦，兩杯無憂愁；三杯財源滾，四杯友情厚；五杯六杯下了肚，眼前全是大金球。
19、女士朋友廣播電台，現在播送一條新聞：壓力過大導致發胖，請各位美眉高度關心；要想減肥先釋壓，輕松生活才是真。20、心情不好，靜心來理，一份祝福給朋友，快樂分享一起，一份問候給家人，溫暖呵護重集，一份愛戀給愛人，甜蜜幸福揚起。
愛生活，友情親情愛情常梳理，生活爛漫開放，精彩無限，壓力遠離。21、壓力要緩解，不要把郁悶憋；大哭也為快，全部都傾瀉；家人好友訴，煩惱往外撇；互幫又互助，輕松又心愜。
22、上班減壓有訣竅：好好工作，不留煩惱，時常微笑，近人技巧，幫助同事，關系打牢，多送祝福，感情建好。面對競爭，公平對理，面對緋聞，只聽不理。
職場多變，平心靜氣。23、快樂減壓法：聽音樂心曠神怡；旅遊回歸大自然；求雅趣養身心，讀書養性情。
還有，如果你發個簡訊向我傾訴你的痛苦和壓力，我會第一時間回復的噢！24、如果感到難過你就笑一笑，如果感到幸福你就拍拍手，如果感到煩惱你就吼一吼，如果感到開心你就跺跺腳，如果感到痛苦你就喊一喊，如果還是感到壓力你就叫叫我，因為我會永遠陪伴鼓勵你！ 25、壓力緩解可發泄，方式方法要正確；聊聊天，打打球，游泳旅遊把文章寫 ；錯誤宣洩有影響，山吃海喝心裡憋；壓力未減傷身體，正確緩解大家學。26、房貸車貸和戀愛，每月工資剩幾塊，工作競爭壓力大，精神刺激日夜怕，當今社會的寫照，全靠簡訊來解笑，如何減壓免競爭，全靠自己放輕松。
27、堅持做廣播體操，放鬆身體心情好，緊張壓力可緩解，使你健康不疲勞。工作時間有精力，生活五彩格外妙，真心送上我祝福，開開心心沒煩惱！28、當今人人有壓力，遇到困難別放棄，看看電影聽音樂，周末郊外鮮空氣。
遇事千萬不要急，看問題切莫生氣，把握自己保身體，前進路上定勝利。29、夏日炎炎工作忙，生活再累不要慌，日常工作做妥當，慢下身來把水嘗，不似清泉也體內藏，消暑解渴好主張，我托簡訊寄衷腸，給你一絲風來一絲涼！30、很多人見亞健康，不容忽視此狀況，根源大多來自心，壓力過大情緒漲。
現在開始要注意，健身強體。
5.關於壓力的勵志警句
●承受壓力的重荷，噴水池才噴射出銀花朵朵。
●曲折，在人生的旅途中難以避免。面對曲折，有人失卻了奮進的勇氣，熄滅滅了探求的熱情，而有人卻確立了進取的志向，鼓起了前時的風帆，從而磨練出堅韌不拔的性格。
●挫折是塊磨石，把強者磨得更加堅強，把弱者磨得更加脆弱。
●失敗命名懦夫沉淪，卻使勇士奮起。
●走過了漫長，曲折的開拓之路，泉水的心靈才顯得格外純潔。
●苦難是磨練意志和力量的礪石
●耕耘的汗水和收獲的果實成正比。
●有缺陷的月亮因在不停地奮時，全能獲得圓滿的成功。
●辛勤的汗水灑在追求的沃土裡，才能培育出成功的果實。
㈢ 詩歌朗誦可以舒緩壓力的名句
繁華落盡，與君同老
茅檐低小，溪上青青草。
醉里吳音相媚好，白發誰家翁媼？
大兒鋤豆溪東，中兒正織雞籠。
最喜小兒亡賴，溪頭卧剝蓮蓬。
——辛棄疾《清平樂·村居》
正如那首歌中唱的，「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。」
年過花甲，兩鬢斑白，對坐而飲，其樂無窮。即便已經相伴一生，此時仍舊有著說不完的話。
無論是廣廈萬間還是茅檐低小，只要有你在，我便在天堂。
無論你是花容月貌還是皺紋斑駁，在我心中，你永遠都是最讓我心動的人。
想起曾遇見的那對年邁夫妻，過馬路時老先生拉過妻子的手，用並不穩健的腳步帶妻子穿行。
老太太幸福地笑著，宛若情竇初開的少女。被溫柔對待的人啊，一生都是少男少女。
遠隔千里，卻似眼前
君問歸期未有期，巴山夜雨漲秋池。
何當共剪西窗燭，卻話巴山夜雨時。
——李商隱《夜雨寄北》
人生最幸福的事情，莫過於被人時刻惦記著。
天寒時怕你冷，天暑時怕你熱，得一美酒想與你共飲，見一美景想跟你分享，遇一趣事想向你述說。
身邊雨打芭蕉，夜雨滂沱，我卻無心欣賞。
腦海中想到的，全是有你的畫面。
人生難免有分離，但最好的愛情是身在千里，心在眼前。
得此一知己，足以慰風塵
折花逢驛使，寄與隴頭人。
江南無所有，聊贈一枝春。
——陸凱《贈范曄詩》
很喜歡《紅樓夢》中這樣一個片段：寶玉挨打後讓晴雯送了兩塊舊手帕給黛玉，晴雯很是不解，收到帕子後的黛玉卻淚如雨下。
所謂知己，就是那個最懂你的人。
十丈軟紅，將一枝春色封作禮物，不遠萬里地寄給遠方的朋友；
漫漫長路，收到這只紅梅的人，會心一笑，讀懂了背後所有的語言。
雖無只言片語，雖是一剪嶺梅，但這份真情實意卻山水可鑒。
知己，是心靈的互通，是靈魂的契合。心在一起，何懼山長水遠？靈魂相投，何必千言萬語？
人生得一知己足以！
星月輝映，人間永恆
車遙遙，馬憧憧。
君游東山東復東，安得奮飛逐西風。
願我如星君如月，夜夜流光相皎潔。
月暫晦，星常明。
留明待月復，三五共盈盈。
——范成大《車遙遙篇》
月有陰晴圓缺，星卻為你長明。我願痴痴等待，等待一個月圓夜，等待你亮起來的時候，與你交相輝映。
席慕容說：「我曾踏月走來，只因你在山中。」
愛是理解，愛是等待，愛是包容，愛是不強求。
願每段等待，都能得償所願；願每段感情，都能終成正果；願每個不強求，都能不辜負。
㈣ 有關解壓的詩句
1. 關於運動解壓詩句
關於運動解壓詩句 1.關於運動的詩句
流水不腐，戶樞不蠹，動也.（呂不韋）
以自然之道，養自然之身.（歐陽修）
生命在於運動.（伏爾泰）
運動是一切生命的源泉.（達.芬奇）
只有運動才可以除去各種各樣的疑慮.（歌德）
生命就是運動，人的生命就是運動.（列夫.托爾斯泰）
育運動名言
★ 如果你想強壯，跑步吧！
如果你想健美，跑步吧！
如果你想聰明，跑步吧！ （古希臘格言）
★ 生命在於運動. （法國啟蒙思想家——伏爾泰）
★ 生命需要運動. （希臘哲學家——亞里斯多德）
2.關於運動的詩句詩
天行健，君子以自強不息。
宋代詩人陸游《晚春感事》（之四）一詩中，寫了他少年時在咸陽觀看足球（蹴鞠）比賽的情景。詩曰：少年騎馬入咸陽， 鶻似身輕蝶似狂。
蹴鞠場邊萬人看， 鞦韆旗下一春忙。
風光流轉渾如昨， 志氣低摧只自傷。
日永東齋淡無事， 閉門掃雪只焚香。」
宋代詩人楊萬里一次在觀看了朝廷為提高士兵的武藝而舉行的「角抵」（即現在的摔跤運動）比賽後，曾寫了一首題為《角抵詩》的七言詩。詩曰：
廣場妙戲斗程材，才得天顏一笑開。角抵罷時還擺宴，卷班出殿戴花回。
唐代詩人王建曾寫了一首七言詩，形象地描述了當時宮女進行「足球比賽」的情況。詩曰：
宿妝殘粉末明天， 總在朝陽花樹邊。
寒食內人長白打， 庫中先散與金錢。當時把不設球門的單人或幾個人踢的「蹴鞠運動」稱為「白打」。
水球運動在宋代稱「拋水」，宋徽宗趙佶曾親手為這種水中運動寫過一首七言詩。詩曰：
苑西廊畔碧溝長，修竹森森綠影涼。
擲球戲水爭遠近，流星一點耀波光。
明代翰林院修撰（史官）錢福曾寫了一首題為《蹴鞠》的詩，寫的是女子足球比賽的場面。詩曰：
蹴鞠當場二月天，仙風吹下兩嬋娟。
汗沾粉面花含露，塵撲蛾眉柳帶煙。
翠袖低垂籠玉筍，紅裙斜曳露金蓮。
幾回蹴罷嬌無力，恨殺長安美少年。」
宋代的理學家程顥曾寫過一首以象棋為內容的詩。詩曰：
大都博弈皆戲劇，象戲翻能學用兵。
車馬尚存周戰法，偏裨兼備漢官名。
中軍八面將軍重，河外尖斜步卒輕。
卻憑紋揪聊自笑，雄如劉項亦閑爭。」
拔河
觀拔河俗戲
李隆基
壯徒恆賈勇，拔拒抵長河。
欲練英雄志，須明勝負多。
噪齊山岌嶪，氣作水騰波。
預期年歲稔，先此樂時和。
奉和聖制觀拔河俗戲應制
張說
今歲好拖鉤，橫街敞御樓。
長繩系日住，貫索挽河流。
鬥力頻催鼓，爭都更上籌。
武術
觀公孫大娘弟子舞劍器行並序
杜甫
昔有佳人公孫氏，一舞劍器動四方。
觀者如山色沮喪，天地為之久低昂。
爧如羿射九日落，嬌如群帝驂龍翔。
來如雷霆收震怒，罷如江海凝清光。
絳唇珠袖兩寂寞，晚有弟子傳芬芳。
臨潁美人在白帝，妙舞此曲神揚揚。
與余問答既有以，感時撫事增惋傷。
先帝侍女八千人，公孫劍器初第一。
五十年間似反掌，風塵澒洞昏王室。
梨國子弟散如煙，女樂餘姿映寒日。
金粟堆南木已拱，瞿塘石城草蕭瑟。
玳弦急管曲復終，樂極哀來月東出。
老夫不知其所往，足繭荒山轉愁疾。
詠先天羅漢拳
達摩西來一字無，全憑心意用功夫，
若要經上尋佛法，筆尖蘸干洞庭湖。
3.關於「運動」的詩句有哪些
1、生命在於運動。（伏爾泰）
2、運動是一切生命的源泉。（達.芬奇）
3、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。（歌德）
4、科學的基礎是健康的身體. （波蘭科學家--居里夫人）
5、流水不腐，戶樞不蠹，動也。（呂不韋）
6、以自然之道，養自然之身.（歐陽修）
7、運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。（法國醫學家--蒂素）
8、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。（德國詩人--盧梭）
9、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。（俄國詩人--馬雅可夫斯基）
10、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。
--塞涅卡
11、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。 --愛因斯坦
12、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。 --泰戈爾
13、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。 --普希金
運動，一種涉及體力和技巧的由一套規則或習慣所約束的活動，通常具有競爭性。物布時空永不均產生了普遍運動，普遍的運動生滅著萬事萬物。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。運動具守恆性，即運動既不能創造又不能消滅，其具體形式則是多樣的並且能互相轉化，在轉化中運動總量不變。
在幾何中，剛性運動被描述為：平面到其自身的一個映射且使任意兩點A,B的距離與其象A'=M(A),B'=M(B)的距離相同。
哲學上，運動的定義：*運動是空間點的位置遷移。
一運動必須至少有兩位置參與遷移。直線運動是空間點位置的直線遷移。直線運動是運動的最基本形式。運動是一個虛擬概念。
時間的永前性使運動具有空間方向性。運動方向是精神物而非現實物，因為要形成空間運動方向就必需一定的時間段，使起始位置成為精神記錄後與當前現實位置相比較才能確定當前的空間運動方向。作為對比，空間方位則是現實物，因為它與時段無關。
參考資料
360問答：wenda.so.com
4.關於運動的詩句
你可聽見那如雷般我們的吶喊，你可看見那激動的我們的臉龐，
"加油！"終點線上，我們已張開了雙臂迎接你-----我們的英雄，歸來.
我們知道跑道上每一步你的艱辛，我們懂得汗水裡每一顆你的堅強，
我們看見眼蒙中每一寸你的目標，我們聽見胸腔內每一聲為你而跳的激動.
"加油，加油！"我們正期待著為你的勝利雀躍，歡呼！
你們體現著團結，你們體現著精神。你們奏出了最優美的旋律，你們奏出了時代的最強音；你們豪情無限，你們激情不斷；你們給人以震撼，你們給人以力量。老師們為你們驕傲，為你們自豪。你們在運動場上的青春風采將永載我們大成中學的史冊。
加油吧，運動健兒們！
不祈求太陽的光芒，
也不肯用作月亮的伴娘。
腳下的路要自己闖，
不怕在黑暗中迷失方向；
即使生命那麼短暫，
也無悔無憾，
夜空上那道亮線，便是向命運最有力的挑戰！
長跑運動員
磨練的是非凡的毅力，
較量的是超常的體力，
拼搏的是出類拔萃的耐力，
把長長的跑道跑成一段漫漫的征程。
聽，呼嘯的風在為你喝彩；
看，獵獵的彩旗在為你加油！
加油吧，為了那輝煌的一瞬間！
為你們驕傲，為你們喝彩
――致100米運動員
運動場上有你們的步伐，
那是辛苦汗水的抒發，
你就像天邊的雲端，
有彩霞的絢麗色彩。
賓士的駿馬，
飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。
為你們祝福，
為你們喝彩！
致運動員
某一天，
醒在夢的旁邊；
手指間，光線有些特別；
我能看得見，看見光在變，
變成七彩的寓言，飛向夢的起點。
某一天，飛奔在跑道間；
兩腮間，汗水不斷流出；
我能感覺到，感覺你在變，
變成生活的強者，奔向成功的邊緣！
運動會感悟
無論烏雲有幾分陰沉，他給大地是一種感慨；
無論荊棘有幾多稠密，它給目光是一片風景；
無論生活有幾多泥潭，它給生命是一種考驗！
一根竹筍，如果從頭到飽滿滄桑，也許能成為一首凱歌；
一株小草，如果能承受寒霜考驗，也許能長成一片綠洲。
朋友們，不要堅持不放棄，你就是這場戰斗中的勝者！
陽光燦爛的日子
運動場上，
有著健兒們奮勇拼搏的身影；
觀眾席上，
響著拉拉隊員搖旗助威的吶喊。
這吶喊，彌漫友誼的芬芳；
這身影，凝聚著責任的力量。
但無論成功或是失敗，
無論歡笑或是淚水，
我們永遠銘記，
這充滿奮斗的日子。
運動生命在陽光里展現風采
生命的凱歌在陽光中走向輝煌
運動的序幕已經拉開
讓我們用運動的火光來點燃生命的激情
生命陽光永不銹
致大會
晨風輕輕地喚醒驕陽
校園的操場傳來發令槍的聲響
彩旗與吶喊聲一起在飄盪著
心和起點緊緊的相連
用青春和熱血來鋪灑白色的跑道
用激情點燃勝利的曙光
即使落後，也頑強不屈，永不退縮！
5.有關運動會的詩歌（壓縮版）
贊女運動員
昔日沙場點將忙，
今日看我女紅妝.
巾幗從不讓須眉，
運動賽場敢爭當.
給失敗者
（男運動員）
七尺男兒多豪邁，運動場上閃光芒.
就算哭了不要緊，男人哭吧不是罪
為騰飛
為感動
為了瞬間的美
為了我們
為了你自己
為了騰空那一躍！
馮喆，
健壯的身軀，穩健的步伐
與鉛球同樣的基調
沉穩的壓低身體
堅定得抬起手臂
腰一挺
腿一蹬
有力地一揮
馮喆，
你是全場的焦點！
鉛球像長了翅膀的大鳥
呼啦啦向前飛
為什麼它劃的是曲線？
因為，
裡面塞滿了我們沉甸甸的希望！
誰能告訴我，
1500到底是多少？
那不僅僅是3又3/4圈
那是心臟清晰的跳動
那是雙腿不知疲倦的奔跑
那是千行萬行汗珠灑落的過程！
那是信念
那是堅強
那是責任
那是感動
謝尚然，你在1500的跑道上跑
我們要讓你知道--
那更是為你加油吶喊的震撼！ 劉暢：
深吸一口氣
看著400米整一圈的跑道
雙腿邁出矯健的步伐
耳邊聽著呼呼的風聲
400米，
說長不長、說短不短
那是地獄與天堂的交界
那是速度與耐力的考驗
眼睛看不見終點
耳朵聽不見吶喊
只感覺到呼吸
只聽到心跳
只有一個信念--
沖！
㈤ 關於喝酒解愁的詩句
1、水調數聲持酒聽，午醉醒來愁未醒。——《天仙子·水調數聲持酒聽》宋代：張先
釋義：手執酒杯細聽那《水調歌》聲聲，午間醉酒雖醒愁還沒有醒。
2、零落棲遲一杯酒，主人奉觴客長壽。——《致酒行》唐代：李賀
釋義：我潦倒窮困漂泊落魄，唯有借酒消愁，主人持酒相勸，相祝身體健康。
3、酌酒與君君自寬，人情翻覆似波瀾。——《酌酒與裴迪》唐代：王維
釋義：斟酒給你請你自慰自寬，人情反復無常就像波瀾。
4、擊築落高月，投壺破愁顏。——《登邯鄲洪波台置酒觀發兵》唐代：李白
釋義：壯士擊築高歌，風蕭蕭兮易水寒，憂愁在投壺的活動煙消雲散。
5、吏情更覺滄洲遠，老大徒傷未拂衣。——《曲江對酒》唐代：李白
釋義：由於缺少異數，我縱酒，爛竽充之。想隱居水邊，可在水濱依然是王臣。現在老了，還說什麼「事了拂衣去」。
6、美人不用斂蛾眉。我亦多情無奈、酒闌時。——《虞美人·雨後同干譽才卿置酒來禽花下作》宋代：葉夢得
釋義：美人啊，請你不要因著傷感而雙眉緊皺。當春歸、酒闌、人散，多情的我正不知該如何消愁。
7、新寒中酒敲窗雨，殘香細裊秋情緒。——《菩薩蠻·新寒中酒敲窗雨》清代：納蘭性德
釋義：乍暖還寒的天氣下著小雨，酒醉後殘存的余香似乎也在模仿著秋天的傷感情緒。
8、金龜換酒處，卻憶淚沾巾。——《對酒憶賀監二首》唐代：李白